素质拓展活动心得篇1

大学生素质拓展活动心得体会1

 

现在无论是学校还是社会都对我们学生有了更高的要求，希望现在的学生不能够仅仅是有知识有理论的了，还要有一定的实践动手能力，要有好的行为素质，这是社会发展对我们学生的要求。对于我们大学生而言，学校在这方面也在高要求的对待着我们，规定我们毕业的时候不仅仅学业分数要达标，还要完成八分的素质拓展活动分，因此我在大学里面也在不停的参加素质拓展活动，到现在对于这些活动也都有了不少的体悟了。

 

素质拓展活动的分数都是来自于学校各个部门或者学生组织的活动中来的，只要你有去参加这些活动，都能够向学习申请这个分数。大学四年里面我也参加了不少的活动，在我影响中有两个活动我记忆尤为深刻，一个是迎接新生的活动表演，一个是一场篮球比赛的开幕式表演。大一的时候我们刚刚进入大学，学校里面让我们更好地融入学校，跟同学的相处更加的融洽，并且增加我们的荣誉感，就举报了一个新生的才艺大赛，我们班级就报名了一个小品活动，我和班上的五六名同学是表演者。参加活动并不是说你报名了就能够进去的，它需要出赛、复赛和决赛，一直到学院的决赛中突围出来了才能够上学校的塞中表演，所以那段时间我们一直在排练中，还在班上甚至学院的同学们中间表演了不知道多少次，也不知道被指导的学长否决了多少次，才能够站上表演的舞台，最终获得了第二名的奖项。这次的才艺大赛让我们几个参赛者相处的更好了，大家之前都是陌生人，但是通过比赛就一下子拉进了距离，在比赛中我们也有了更强的凝聚力，我们在舞台上面表现自己，也锻炼出来了一定的自信心，台下几百甚至上千名同学注视着我恩都能够不胆怯了。还有一个活动就是篮球比赛的开幕式，我们要在座位上为他们摆出字来，那段时间刚好临近放假，但是我们还是在忙碌的复习中抽出时间来排练，因为摆字是需要一致性的，必须要听从老师的安排，所以很好地锻炼了我们的服从安排的素质，我们还通过这种活动增强了协调能力，大家共同配合才能够做好一件事情。

 

素质拓展活动的目的不是我们能够有多少上台的机会，我不是让我们牺牲学习的时间，而是希望这种活动告诉我们，现在的社会需要的不仅仅是只会读书的书呆子，还需要的各种行为素质都具备的优秀人才，他们既要有理论又要走行动。而这些我们都能够通过学校组织的素质拓展活动学习到，比如团结性，比如执行力，比如自信心，再比如辩论能力等等，所以我们应该要多去参加各种活动，掌握一定的实践能力和各种优秀的'行为素质。

 

大学生素质拓展活动心得体会2

 

3月29日，我参加了由学校组织的素质拓展活动。穿上那身久违的军装，站在整齐的队伍里，面对着严肃而不严厉的教官，我想起了刚开学时的军训。也是在这样炎热的天气里，也是这样一群面带坚毅和傲气的年轻人，在体能与意志的考验中挥汗如雨，却依旧精神饱满，斗志昂扬。

 

其实，在参加这次训练前，我多少是有些抵触情绪的，抱怨天气的炎热，也抱怨训练占用了我周六的休息时间。但随着训练的开展，我的些许不快一扫而空，取而代之的高昂的激情和斗志。

 

拓展训练很苦，至少对像我这样体质不好又缺少锻炼的人来说是这样的，但却能点燃我们的激情。当那一声声报数的声音呼喊出时，我感觉全身舒畅，积压在胸中许久的烦闷一扫而空。也是在那一刻，我才真切的体会到自己还是一个充满活力与朝气的年轻人，体会到年轻真好。

 

拓展训练共分为六个项目，每一个项目可以说都是为我们大学生量身定做的。每一个项目都需要团队人的相互理解和相互配合，团结的力量在训练中得到了完美的展现。一个项目就是一个挑战，一次次的尝试一次次的失败，但每个人都没说过要放弃，也许是出于自尊感，也许是大家知道作为团队的一员自己肩上的责任。在大家的共同努力下，一个个看似不可能完成的任务都迎刃而解，这就是团结的力量。

 

在这六个项目中给我印象最深的是“领袖风采”，这也是训练的最后一个项目。为了不让自己的队长和政委受罚，每个队员都反复练习尽力做到。但比赛有输赢，胜负难免。160个俯卧撑的处罚落到谁的身上都是非常大的考验，但队长和政委没有犹豫，更没有怨言，直接扑到在地，默默接受处罚，在场队员无不为之动容，受其感染，纷纷弯下身子，一起接受处罚。

 

反观获胜一方，丝毫没有轻视和嘲讽，有的只是满目的肃然和敬重。没有太多的话语，只有一起一伏的身影在晃动，只有理解与坚持四处弥漫，感动在场的每一个人。训练毕竟不是游戏，责惩在所难免，但每个人都能乐观的看待，释怀受罚的不快，投入到新的训练项目中，并始终听从教官的安排。

 

为期一天的训练在疲惫与愉悦感受中落下帷幕。在结束仪式的感恩教育中，在那熟悉的歌声中，很多人都回想起了父母艰辛的背影，暗自垂泪。青年人是希望，是家的希望，更是国的希望，我们懂得感激身边每一个爱我们和我们爱的人，将国与家的责任一肩扛起。

 

短暂的一天结束了，但挥之不去的记忆却永远定格在每个参训人员心里。因为在这一天，我们不仅仅经受了体质与意志的考验，更多的是我们学会了如何在一个集体中找到自己的位置并限度发挥自己的能力，学会了团结和体谅，学会了不抛弃不放弃，学会了感恩，学会了直面生活中的一切看似不可能完成的挑战，学会了大胆的想象和尝试。

 

大学生素质拓展活动心得体会3

 

今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹！然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。

 

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿"电网";二、跳马；三、蒙眼用绳结五角星。

 

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

 

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，.队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

 

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

 

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

 

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

 

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

 

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的.有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

 

时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

 

让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足 !

 

大学生素质拓展活动心得体会4

 

在参与社会实践与志愿服务的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来;具有较强的环境适应能力;具有一定的洞察社会能力;具有崇高的奉献精神，具有较强的社会责任感。

 

学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识;能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题;熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具;对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素养和知识底蕴;具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力;具有创新的意识和思维习惯。

 

文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。要求大学生具有一定的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格;具有适应环境、善于调节的健康心理;具有胜任学习和工作的健壮体魄。

 

社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。要求大学生通过社团活动，培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与同学和睦相处;在社会工作中，培养学生组织管理能力和协调应变能力，体验成功、增强自信;学会关心他人、服务社会的能力和本领。

 

技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及取得的成绩。要求大学生提高双语能力、计算机能力以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。

 

长期以来，在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。大学生素质拓展计划就深刻体现了不同需求之间的关联，即从上述六大内容入手，铸造大学生适应社会的共同平台，突破狭隘专业划分所带来的知识局限，从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础。

 

大学生素质拓展活动心得体会5

 

10月22日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

 

古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。

 

核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。

 

在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。

 

不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处罚，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的N次方。一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划。先让瘦小的而又有力气的先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。

 

在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。不断积累经验，不断总结，吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语交流，完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，崎岖的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顾着自己的队友。

 

训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。

 

强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。

 

素质拓展活动心得篇2

基金项目：本文系安徽省高等学校省级教学研究项目“基于高素质技能人才培养的民办高职院校教学运行机制创新与实践”（项目编号2012jyxm831）的阶段性成果之一。

中图分类号：G641 文献标识码：A

所谓“职业人”就是参与社会分工，自身具备一定的专业知识、技能和素质等，并能够通过为社会创造物质财富和精神财富，而获得其合理报酬，在满足自我精神需求和物质需求的同时，实现自我价值最大化的这样的一类群体 [1] 。而高等职业教育作为高等教育发展中的一个类型，肩负着培养面向生产、建设、服务和管理第一线需要的高技能人才的使命，在我国加快推进社会主义现代化建设进程中具有不可替代的作用[2]。在此背景下，安徽涉外经济职业学院依据国家对高职人才培养的要求和、教育部、全国学联实施的大学生素质拓展计划[3]等文件的要求，充分体现了第一课堂（课堂教学主渠道）、第二课堂（校内课外学术文化活动）、第三课堂（社会实践活动）的有机结合的育人功能，在强调作为“准职业人”的基本素质的培养与开发上，探索出一套较为科学、规范、系统的大学生综合素质拓展模式，实现素质教育方法的革新和突破，进行了积极地探索与实践。

一、高职院校大学生应具备的素质内涵

作为“准职业人”的大学生应具备的素质包括社会素质和职业素质。社会素质：含思想道德素质（包括思想素质、政治素质、道德素质、法纪素质）；科学文化素质（含人文素质、审美素质、科学素质）；身心健康素质（含身体素质、心理素质）；社会基本能力（含学习能力、表达能力、社会活动能力、团队协作能力、信息处理能力、人际沟通能力）。职业素质：含职业道德（包括爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会）；职业技能（专业技能、职业意识）；职业知识（职业心理）；核心能力（实践能力、创造能力、就业能力、创业能力）。其中社会素质是基础、职业素质是核心。

二、民办高职院校大学生素质拓展体系的设计

目前高职人才培养从“以职业活动为中心”培训“人力”的活动，转向“以职业人为中心”培养“人才”的活动，职业素质是“职业人”人才培养的质量体现，职业素质培养必须通过课堂教学体系、实践教学体系、素质拓展体系共同构成高职院校人才培养的主体框架来实现。为此，学院整合院内外的各种资源，将拓展计划与学分制人才培养方案结合起来，与第二课堂、第三课堂结合起来。构建了由活动项目平台、基地平台、管理平台、认证平台、评价平台、政策保障平台等组成的项目化管理、学分认证、规范化运作的素拓体系。

（一）活动项目平台

活动项目平台主要是为大学生提升素质和能力而设计的工作平台，是实施大学生素质拓展学分的中心环节。我们根据大学生成长成才的特点，精心设计了立德树人、博学笃行、尚能立业和创意创新四大活动项目。

1.立德树人（品格素养教育）

品格素养教育是高等教育培养社会主义事业合格建设者和可靠接班人的需要。加强对学生的思想政治教育和道德教育，注重对学生爱国主义、集体主义和社会主义理想信念的培养，使学生养成职业道德、社会公德，家庭美德的自觉性和主动性。同时对学生加强心理健康教育，培养其心理自我调节能力，养成健全的人格。

2.博学笃行（文化素养教育）

文化素养教育是使学生成为一个对国家和社会有用的人的最基本的教育。高职院校学生不仅要学习专业理论知识，还应该侧重于相关知识的综合运用，即技能和实践能力的培养；同时还应加强人文知识的学习，注重文化素养的提高。只有掌握相关领域的基本知识，一定的文化素养，拥有从事专业工作的基本技能以及较强的社会实践能力，才能成为一个适应现代社会需求的人才。

3.尚能立业（职业素养教育）

职业素养教育是“职业人”的最基本最核心的教育，职业素养包括职业技能、职业知识、职业道德、职业兴趣以及从业素质。同时建立高职学生职业规划教育，不断增强人际沟通能力、合作共事能力和组织协调等能力，来应对未来就业压力的挑战以及处理职场中遇到的问题，使之成为一个有能力立足于社会的人。

4.创意创新（创新意识教育）

创新意识是指学习者主动发现问题、积极探求解决问题的思路、方法，从而充分发挥自己的潜能的一种心理取向。创新意识是进行创新活动的出发点和内在动力，是创新思维和创新能力的前提，也是形成创新能力的基础。 学院将创新意识教育贯穿于大学生生活始终，培养学生的创新思维和创新能力。鼓励学生崇尚科学，勇于探索，追求真理，团结协作，使之成为一个能促进国家和社会进步的创新型人才。

（二） 基地平台

基地平台是各种素质拓展活动项目的载体，是各种素质拓展活动项目的落脚点。目前学院建设了二个基地，一是以图书馆、大学生活动中心与院内38个实训基地一起共同作为大学生素质拓展的校内基地；二是以社会信誉优良、企业文化富有特色、经营管理规范、业绩突出的企业，作为学生职业素质培养的校外基地，发挥企业文化、企业精神、企业理念和企业规范对学生的辐射陶冶作用。

（三）管理平台

1.强化组织领导

素质拓展培养体系的运行涉及学院的各个部门和管理的多个层面，建设上下通畅、分工合作的组织方式尤为重要。学院成立了由大学生素质拓展指导委员会、院素质拓展中心、系素质拓展部、班级素质拓展小组“四级”项目组织管理机构。院大学生素质拓展指导委员会由分管副院长任主任，各相关职能处室负责人参加，办公室设在院团委，由院团委牵头组织实施。系级机构由系负责人任第一负责人，系团总支组织实施。班级机构由辅导员任第一责任人，班级团支部组织实施。形成了党政领导牵头、党政工团齐抓共管、各系具体组织实施的工作格局。

2. 引入学分制管理

为把学生自发的、松散的、缺乏计划的和组织不严密的课外活动，变为有组织、有计划、有激励机制的教学实践，学院制订了《大学生素质拓展实施办法》，《大学生素质拓展项目学分构成细化表》等文件，将素质拓展纳入人才培养方案，就是将记录在非课堂教学形式的素质教育拓展活动正式作为人才培养方案的一部分，它要求学生必须获得足够的综合素质学分（12学分），从而使这种形式的转化以大学生素质拓展体系为中介，通过与素质拓展认证同步，按照一定的分值标准，将素质拓展认证的四个项目方面的内容转化为相应的素质学分。

3. 实行网络化管理

学院开发了“大学生素质拓展管理系统”，通过学生自行登录系统填报素质拓展项目，班级素质拓展小组、系素质拓展部、学院素质拓展中心依次网上管理和认证，毕业前学院素质拓展中心集中为学生打印、颁发素质拓展合格证书的方式。形成大学生素质拓展课程客观透明、科学严谨的网络化管理流程。通过素质拓展管理系统，学生可以登录及时查看自己素拓得分情况；班级、系、学院各部门可以及时上传举办的活动，及时认定学分，并了解学生参与素质拓展的情况，便于学生和各级组织根据情况及时调整自己的学习和工作重心。

（四）认证平台

1. 成立大学生素质拓展活动认证中心

由院团委负责协调各有关单位参加的学生素质拓展活动认证中心，各系、班级成立相应的认证机构，负责学生参与各类素拓活动的学分认证工作，将素质拓展列入人才培养方案，学分计入学生学籍档案。

2. 制订认证程序，规范认证

制定了《安徽涉外经济职业学院学生素质认证程序、要求及相关办法》。该办法就（大学生素质拓展证书）的填写程序、填写内容、认证方法等项目予以详细规定。同时，在素质拓展管理系统中，自动生成各种统计表，旨在使素质拓展证书的实施系统化、规范化。

（五）评价平台

1.大学生素质拓展证书

为配合学院的“三证书制度”，中心设计制作了《大学生素质拓展证书》，作为评价学生综合素质的重要依据。《大学生素质拓展证书》记载大学生素质拓展的成果，成为向社会介绍学生综合素质的证明，能帮助学生在就业、升学等过程中更好的证明自己，体现了公平、公正、公开的竞争原则。

2.“四位一体”的工作考评体系

以《大学生素质拓展证书》为载体，建立学院、系党总支、辅导员、学生四位一体”的大学生综合素质评价体系，将学生综合素质培养纳入教学培养体系，设置学生综合素质学分。发挥大学生的主观能动性，实行考评与自我考评结合，考评与反馈结合，自我教育、自我管理与自我完善相结合。

3. 建立企业介入评价机制

主动适应“工学结合”的人才培养模式，把学生的职业素质培养拓展到企业，引进企业介入评价机制，加强学生实习期间的教育管理。通过学生素质拓展计划实施，进一步整合了教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各项教育活动，建设系统规范的活动性课程体系；制定合理的素质拓展纲要；构建校企结合的考核评价体系，不断提高素质教育的针对性、实效性和吸引力、感染力，满足社会、行业、企业对高素质、高技能人才的需求。

（六）政策保障平台

1. 组织保障

成立由分管副书记任组长、各系部党总支书记及相关职能部门负责人任组员的领导小组。领导小组全面部署和策划全校的素质拓展工作，协调各部门之间的关系。

2.资金保障

学院计划每年划拨20万元作为大学生素质拓展专项基金，专款专用。同时积极建设素拓活动基地，把院内大学生活动中心建设和校内外实践基地建设与素拓活动有机结合起来，保障了素拓各项活动的有效开展。

3.技术保障

利用网络平台，实现素质拓展信息的和传递，以及对学生参与的素质拓展项目在网上提交申请、网上公示、网上公布审核确认结果的全流程管理。这样做的优点是方便、快捷，增加透明度，便于信息准确快速的传递，也有效地解决了人员不足的问题。

4. 业务保障

1）专题培训。学院多次在全院教职工大会上就素拓工作的理念、意义和目的进行专题报告。对系、班级主抓素拓活动的辅导员和干部进行集中培训，就如何开展素拓活动，如何认证素拓学分等问题进行具体讲解。为素拓工作的实施奠定了基础。

2）入学教育培训。把大学生素质拓展作为新生入学教育的必讲内容，让每一位学生在入学时都了解素质拓展的意义和参与素拓活动的重要性，取得学生对此项工作的认同，从而做到主动参与。

5.建立激励与约束机制

建立毕业关联、公选与自选结合、奖励与处罚结合的激励约束机制。毕业关联，指规定学生在校期间须取得12分素质拓展学分方可毕业；公选与自选结合，指学校在设置综合素质拓展活动项目时，既要充分考虑抓住学生素质和能力的薄弱环节，又要尊重学生的自主性、选择性、差异性的特点，对学生参与素质拓展活动实行必修与选修相结合；奖励与处罚结合，指学生只有取得规定学分，才能在评奖、评优等方面具有资格。对综合素质表现优秀的学生，给予相应的表彰，对个别弄虚作假的学生给与纪律处分。

三、以实践促完善，成效初显

素拓工作在全院开展以来，学生们积极参与其中，校园第二课堂文化活动活跃有序，共完成公选项目318项，11544人次；自选项目1352项，58620人次；创新项目102项，6348人次。学生参与各类学生组织的积极性明显提高，学生社团迅速发展，全院共有文艺类、体育类、科技类、公益类、社会实践类等各类社团25个，目前仅读书会成员就有3000多人；通过素质拓展活动的深入开展，学生的综合素质不断提升，自律意识明显提高，奉献爱心、互帮互助的志愿服务精神得到进一步弘扬，好人好事不断涌现，唐聪同学帮助迷路老人的事迹被省市多家媒体报道；通过参加素拓活动的锻炼，学生参与省市以上各类比赛活动获奖率大幅提高，取得了历史性的突破。首次参加全省大学生职业规划设计大赛暨大学生创业大赛获铜奖两项，第二次参加即获得银奖一项，铜奖两项，并获集体组织奖，；2012年参加全省高职院校大学生技能大赛获得二等奖两项，三等奖三项；2013年获得二等奖两项，三等奖三项和四个优秀奖；2014年获得一等奖三项，三等奖两项和三个优秀奖；参加全省“励志成才、报效祖国”演讲比赛获二等奖两项，一些学生社团和个人也多次获得省市的表彰。目前，学生就业率及用人单位满意率持续居高，文明和谐的校园人文环境进一步形成。学生通过参与活动获得自信，综合能力获得提升，同时，也促使学院不断积极地探索素质教育方法的革新，使得素拓工作不断走向完善。

The Construction and Practice of College Students’ Quality Expanding System in Private Vocational Colleges

Minghui Wang1. Binghui Wu2

（ 1. Seaetary of youth league committee in Anhui International Economy College. Hefei 230011

Dean`s office in Anhui International Economy College.Hefei 230011）

【Abstract】It is an important measure for talents training in vocational colleges to implement the students’ quality expansion. This paper discusses the connotation of the quality that vocational college students should possess and constructs a quality expanding system which is appropriate for private vocational colleges. Through the practice of students’ quality expanding system in Anhui International Economy College， this paper explores the reform and breakthrough of the ways to carry out the quality education in private vocational colleges.

【Key Words】college students； quality expansion； construction of system； exploration and practice

参考文献：

[1] 职业人.360百科[EB/OL]. http：// baike. baidu. com/ view/ 1592343.htm

[2] 教育部 （关于全面提高高等职业教育教学质量若干意见）教高[2006]16号

[3]、教育部、全国学联.关于实施“大学生素质拓展计划”的意见.2002（3）.

[4] 韩明涛.实施素质拓展计划深入推动高校素质教育刨新[J].思想政治教育研究.2006.（2）.

素质拓展活动心得篇3

大学生素质拓展计划是、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而实施的系统工程，是以培养大学生思想政治素质为核心、以促进大学生全面发展为目的的实践性教育活动。要实施好素质拓展计划离不开思想政治教育，要加强和改进思想政治教育应充分利用好素质拓展计划这个重要载体。因此，深入探讨两者的相互关系，有利于提高思想政治教育的实效性，对促进大学生的全面发展具有重要意义。

一、大学生素质拓展计划具有重要的思想政治教育功能

大学生素质拓展计划中的思想政治教育功能是通过开展多种多样的素质拓展活动，使学生在活动中受教育、获锻炼、得启发，有助于推动学生德、智、体、美全面发展，提高学生思想、政治、品德、心理等各方面综合素质。

1.大学生素质拓展计划强化了思想政治教育的作用

根据团中央、教育部、全国学联联合下发的《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》，大学生素质拓展计划是深入推进高校素质教育而实施的一项系统工程，该工程以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生的综合素质培养进行科学规划[1]。由此可见，在教育对象和目标方面，大学生素质拓展计划以青年学生为教育对象、以大学生人力资源开发为着力点，以提高大学生的思想政治素质为核心，以实现大学生的全面发展为目标，进一步深化整合教学主渠道外提高学生综合素质的各种资源和各类活动，帮助和引导广大学生完善人格、健全心智、全面成长。大学生素质拓展计划坚持以德育为先的原则，把提高大学生思想政治素质放在素质教育的首要位置，将日常素质拓展活动内化为学生的思想道德的认知、道德情感的培养、道德意志的锤炼，强化了思想政治教育的灵魂作用，充分体现了素质拓展计划中具有思想政治教育的育人功能。

2.大学生素质拓展计划丰富了思想政治教育的内涵

大学生素质拓展计划主要从思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训这六个方面开展。素质拓展的主题涵盖了高校素质教育的主要内容[2]。通过丰富的主题内容，具体而生动的形式，素拓活动给学生带来真实而丰富的体验，使思想政治教育的各项目标渗透到学生的思考、实践和参与的每个环节中，进一步丰富并深化了思想政治教育的内涵。一是促进大学生思想政治素质的提高，充分体现了育人为本、德育为先的教育思想，把思想政治教育作为大学生素质教育的重中之重。二是促进大学生创新创业精神和社会实践能力的增强，通过开展课外学术科技竞赛和社会实践活动，培育学生的创新意识和实践技能，落实素质教育的重点。三是促进校园文化建设与大学生文化素质的提高，通过开展丰富的校园文化活动，寓教于乐，使大学生在愉快的活动氛围中提高文化素质。四是促进大学生身心素质的完善，通过各类文化、艺术、体育活动充实学生的课余生活，使学生的智力、能力、身心、情绪都得到发展。

3.大学生素质拓展计划创新了思想政治教育的形式

目前，课堂教学仍是高校思想政治教育的主要阵地。但是，传统的灌输式、被动式的教学方式，让学生感到枯燥，严重影响了思想政治教育的效果。与高等学校原有的单一式“灌输”教育教学法比较而言，集思想性、趣味性、挑战性、创新性于一体的素质拓展训练活动被越来越多的大学生所认可和喜爱[3]。它以其独特、巧妙、精当的设计弥补了学科教育的专业化、标准化和集中化，有效结合了课内与课外、教学内容与现实生活、学校教育与社会教育，它要求教育对象在活动中学、在快乐中学，具有鲜明的开放性、实践性和自主选择性特点。事实证明，大学生素质拓展计划在思想政治教育功能上具有独到之处，它改变了通过课堂教学改善学生思想政治素质的单一性，通过丰富多彩的学生喜闻乐见的活动形式，帮助学生将思想政治教育的内容内化为自身素质，促进了大学生思想政治素质的提高，创新了当代大学生思想政治教育的组织形式，是培养学生思想政治素质的一个重要途径。

二、大学素质拓展计划是实施思想政治教育的有效载体

1.内容的丰富性提高了思想政治教育的渗透力

大学生素质拓展计划内容极其丰富，通过文化艺术与体育竞技、学术科技与专业技能、社会实践与志愿服务等富于思想性的活动为主体，把文化育人、组织育人、实践育人渗透到各项活动中，使学生作为直接参与者、策划组织者和获奖受益者的身份乐在其中。尤其能够使大学生通过活动的参与逐步受到影响，积极主动地接受素拓活动的知识和教育理念，并将其内化为自己的思想情感、政治观念、道德境界，自觉提高综合素质，使思想政治教育从单纯的灌输和说教变得生动和潜移默化，大大提高了思想政治教育的渗透性和感染力。

2.认证的导向性增强了思想政治教育的吸引力

高校思想政治教育的实践性环节，一般依靠第二课堂活动来开展，活动成效往往难以定量定性考评，无法调动和激发学生参与的积极性。大学生素质拓展计划则推行实施了认证评价体系，将学生参与素质拓展活动的情况与学分挂钩，称之为“素质拓展学分”，创新了实践教育成效的量化考核指标。学生只有参加思想政治与道德素养、学术科技与创新创业、社会实践与志愿服务等各方面的素质拓展活动，并取得学校组织机构的认证后，才能获得相应的学分顺利毕业。这种以认证为导向的形式使得素质教育成果指标化、定量化和具体化，大大引导和激励全体学生自主参与，使学生从被动地参与活动转变为根据自身需要主动地选择活动，并通过参与活动更好地树立目标、奋发成才，增强素质拓展中思想政治教育的吸引力。

3.对象的全员性扩大了思想政治教育的覆盖面

素质拓展计划是服务于全体学生、塑造高素质人才的一个卓越培养计划，具有全员性的特点。一般活动难以保证所有学生都能参与，而素质拓展计划推行学分认证，引导学生必须参与才能顺利毕业。因此，计划的实施对象覆盖了在校每一位大学生，伴随着学生大学期间的学习、生活、实践各环节，贯穿于课内外、校内外，以及学生成长的全过程，使学生在参加活动的同时接受思想政治教育，保证思想政治教育的受教育面，使教育更扎实、有效。此外，学生根据自身的兴趣爱好和成才需要，可以自由选择参加各类丰富多彩的活动，并从不同活动中吸收不同程度和方面的思想教育启迪，无形中增强了思想政治教育的广度和深度，扩大了教育内容的覆盖面，实现了素拓计划中思想政治教育对象的全员性、教育形式的全程性和教育内容的全面性。

三、大学生素质拓展计划有利于增强思想政治教育实效性

大学生素质拓展计划是实践体验式教育，大大提高了思想政治教育的实效性。但是，目前高校素质拓展计划在实施过程中存在指导思想不明确、与专业教学结合不充分、品牌项目不突出等问题。为了更好地对大学生开展行之有效的思想政治教育，必须进一步改进和完善大学生素质拓展计划。

1.坚持以提高大学生的综合素质为宗旨

高等教育的根本目的不在于单纯地“传道、授业、解惑”，而着重于提高学生的综合素质。大学生素质拓展计划所展开的内容，无论是学术讲座、文体竞赛、文化活动还是社会实践，都是围绕着提高大学生综合素质这个中心。素拓活动的开展要坚持以马克思主义关于人的全面发展理论为指导，尽可能多开设一些具有思想导向性和行为指引性的素质拓展项目，并根据学生的实际情况，合理而有针对性地开展质量高且帮助大学生提高所需能力的活动，由此促进素质拓展计划的实施，推动大学生的思想政治素质、科学文化素质、心理健康素质等综合素质的全面协调发展。

2.实现第一课堂与第二课堂的有机结合

大学生素质拓展教育未能和专业教学有效结合是导致不少大学生素质拓展计划项目未能取得预期效果的一个重要原因[4]。大学生素质拓展活动往往被高校误认为是单纯以课外活动形式为载体的第二课堂，与第一课堂的专业教学关系不大，导致素质拓展与专业教学人为地割裂开来。实际上，素质拓展活动涵盖大学生各方面的素质培养，如思想品德、专业技能、科研素养、创新精神、实践能力、团队意识等。因此，要实现大学生素质拓展计划的目标，必须把素质拓展与专业教学有效融合，把第一课堂和第二课堂有机结合。一方面要科学合理地规划素质拓展与专业知识结合的新模式，既要拓展专业知识的深度和广度，又要满足学生成长成才的需要。可通过开展与专业知识相关的科技研究类素拓活动，使两者相融合，如科研讲座、“挑战杯”竞赛等各类科技竞赛和科研活动、学校老师的专业科研项目研究，专业论文的发表、专业技能培训等。另一方面要系统精心地设计素质拓展与课程教育的同步结合，根据不同年级学生的课程进展需要，设计与其同步的操作性强的素质拓展活动。如大一新生可围绕学习适应性问题开展素拓活动，大二、大三学生可侧重于提高专业能力方面的综合素质开展活动，大四学生可注重提升其求职技巧和就业能力开展素拓教育。

3.着力打造素质拓展计划品牌特色项目

大学生素质拓展计划增强思想政治教育实效性的因素中，品牌特色是关键。通过创立形式新颖、内容丰富、吸引力强的品牌项目活动，可形成多层次、多样化、多元化的特色平台，为学生提供更广泛、更高品质、更能满足个性发展的活动空间。思想性原则是素质拓展品牌建设的基本原则。大学生素质拓展计划应着力打造适合学生专业特点、学校办学特色的高水平精品活动，并逐步形成品牌效应，提高广大学生的积极性、主动性和创造力，营造积极向上、健康高雅的活动氛围，使学生乐在其中，真正自觉地获取知识、锻炼能力，从而在潜移默化中提高综合素质，增强教育实效性。

参考文献：

[1]团中央，教育部，全国学联.关于实施大学生素质拓展计划的意见（中青联发〔2002〕14号）[Z].2002.

[2]邢存海.论大学生素质拓展计划与高校思想政治教育[J].滁州学院学报，2008（2）：79-81.

素质拓展活动心得篇4

独立学院在上世纪九十年代末兴起之后，在短时间迅速发展起来，为我国高等教育的大众化和多元化起到一定作用。但是独立学院发展时间相对较短，校园文化历史积淀不深，尤其在心理健康教育方面存在一定的滞后性。随着时代的推进，我国的独立学院正由外延式发展为主转向以内涵式发展为主［1］，许多独立学院重点关注学生的整体素质，尤其是心理素质的提高。在这样的背景下，素质拓展训练以实践性强、覆盖面广的特点，作为一种发展性心理教育方式，被许多高校纳入到学校的心理健康教育体系中。素质拓展训练就是以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的训练项目，通过先行后知的体验式学习方式，让学生通过这些训练项目经历心理挑战的锻炼，磨炼战胜困难的毅力，树立团队观念，提升人际沟通能力。因此，在独立学院开展素质拓展训练是十分必要的。

一、独立学院学生心理状况

1.自我意识的矛盾性。

独立学院的在校大学生与其他高校在读大学生一样，具有当代青少年的一些普遍特点。尤其是“90后”，他们从小就在长辈们的溺爱和过度的关注中长大，以自我为中心的特点较为突出，自我认识不清晰，他们对自己能力的估计和未来人生定位较高，但遇到困难和阻力时又很容易自我怀疑，动摇目标；自我评价充满矛盾性，对大学的学习工作有美好期望，当自己取得一定成绩时便充满自信，甚至自视甚高、高傲自负，但遇到挫折和失败时，往往不擅处理，由此引发沮丧、挫败感，对自己产生强烈的否定，脆弱的心灵所难以承受。如为没有考入理想的大学而只能进入独立学院就读，而长期颓废下去；自我控制力缺乏，思想和行动相左，对大学生活的美好计划总是在遇到一些困难时就难以执行，尤其在学习上，面对丰富的课余生活和网络的诱惑，薄弱的自控力使他们难以坚持制定的目标。

2.人际交往的淡漠性。

独立学院大多数学生家庭环境比较优越，上大学是第一次离家住校，如何与宿舍同学相处是他们环境适应的第一课。但由于每个学生原本都是家里关注的焦点，来到大学宿舍的集体生活环境中，找不到合适的定位。而且突出的个性、强烈的自我中心性，使他们与宿舍同学磨合时容易产生较多的矛盾，因此，宿舍矛盾是大学生比较普遍的问题。另外，大学生在与人交往时存在较强的防御性和不安全感。许多学生家长对子女的保护性较强，经常告诫子女不要轻易相信其他同学，甚至用社会上复杂的人际现象加以警示，使大学生在与人交往时处处防备，甚至存在自我封闭心理。这使学生的人际交往更加困难，内心的孤独感加剧。

3.应对挫折的薄弱性。

由于在传统“家长式”教育模式下长大，接受应试教育的培养，一直成长在家长、老师设计好的既定道路上，在上大学之前学生们较少有独立解决问题的机会。同时，缺乏基本的心理健康知识，心理自我调控能力不足，并且受不良的社会文化、网络媒体的影响，许多大学生入学后在遇到学习、生活、工作方面的挫折时不会适当处理，抗挫折能力较差。遇到困难时，多采用逃避、退缩等消极应对方式，或采取自伤、自残、伤人等极端的行为。

二、独立学院开展素质拓展训练的必要性

1.素质拓展训练的形式更适应独立学院学生的特点。

独立学院学生理论学习能力欠缺，但是对实操性的活动比较感兴趣，而且更重视学习的实效性。素质拓展训练不同于传统的以“教”为主的教学模式，而是引入多种具有趣味性的心理拓展训练项目，强调学生在活动中的主观体验，在体验中“学”，并将学习到实操性强的技能和方法，以及学习中的感受和心得迁移到日常学习生活中，引导学生培养健康的信念，树立完善的人格。因此，素质拓展更容易为学生所接受。

2.素质拓展训练能培养大学生的团队精神。

团队精神同集体主义一样，主要表现在团队成员之间的相互配合，有勇于牺牲个人利益的全局意识。但独立学院的学生自我中心性表现突出，尤其一些“90后”学生独立意识彰显，强调个人价值的重要性。加上高校学分制的推行淡化了行政班的作用，使班级凝聚力减弱，大学生的集体观念和团队意识越来越薄弱。社会心理学研究表明，当团队所有成员一起成功完成一个难度适当的任务时，会增加团队的凝聚力。心理拓展训练正是利用这一原理，尤其有些需要队员配合才能完成的任务，使参与者在活动项目中体验到合作的重要性，强化团队意识。

3.素质拓展训练有利于大学生心理素质的提高。

社会竞争激烈的社会，对现代人的心理素质有较高的要求，接受挑战的勇气、坚持不懈的毅力、经受挫折的能力等都会影响大学生的社会竞争力。拓展训练中的许多项目在日常生活、学习中很难遇到，这些在特定环境下的心理素质训练，可以磨炼参与者的意志品质，增强学生的自信和勇气，并影响其行为，使学生的心理素质得到较大提高，是对学校心理健康教育的一个重要而有益的补充。

三、独立学院开展素质拓展的主要内容和操作模式

由于场地、设备的限制及活动对象的不同，学校的素质拓展训练的形式同专门的素拓训练的机构还是有差别的。高校开展的素质拓展训练是将企业团队培训中流行的拓展训练项目与大学生心理健康教育的实际需求相结合，将素质拓展训练活动引入的重心放在解决大学生心理发展面临的实际问题上，如学习主动性和积极性不高，意志品质不坚定，人际交往不成熟，等等，这些都是大学生在成长过程中所遇到的发展性心理问题。

广州大学华软软件学院的心理健康教育与素质拓展中心自2009年开始，大力将素质拓展训练应用于学校心理健康教育之中，活动推广得较迅速，且获得较好的效果。具体模式如下。

第一，培训师。培训师由两部分组成，一是受过心理学专业训练的专兼职教师担任主培训师，二是一些接受过素拓培训的朋辈心理咨询员担任培训助理，协助主培训师共同完成素质拓展训练活动。

第二，预约申请。学生团体可以向中心提出预约申请，由中心安排培训师，确定培训方案。

第三，活动结束后，培训师要对活动进行总结，发现不足，针对存在的问题提出改进方案，以提高培训的质量。

我院开展的素质拓展活动主要在每一学年的第一个学期开展，包括以下几个内容。

1.新生心理适应素质拓展训练。

大学新生的环境适应期是心理问题高发的时期，有研究者发现，素质拓展训练对大学生适应能力有促进作用［2］［3］。我院在2010级新生入学之初就对他们进行了素质拓展训练，训练项目主要包括形成团队、破冰项目（松鼠大叔、五毛一块、桃花朵朵开）、沟通项目（生日链、信息传递、孤岛求生）、团队协作项目（连环手、人椅、快速传球）等，让学生更快地相互认识和了解，在活动中学习沟通和配合，从而更好地融入大学的生活，并树立起集体的观念。

2.素质拓展训练营系列活动。

每年的10月末启动素质拓展训练营系列活动，历时一个月，开展多场专题培训。另外也接受一些班级、社团、协会等学生组织的团队培训申请，培训的主题一般都是人际沟通、分工协作、团体凝聚力等。在系列活动闭幕时，举行一场规模较大的素拓活动，由各系组队参加，并引入竞争机制，让学生在竞争中感受到团队配合的重要。

3.针对专业核心心理素质的拓展训练。

每个专业有与之相适应的心理素质条件，如销售行业需要沟通能力、软件开发需要创造力等。大学的课堂只是传授了专业知识和技能，却没有培养有利于专业能力发展的心理素质，素质拓展可以在一定程度上弥补课堂教育在这方面的不足。管理专业的学生可以开展团体项目为主的素拓，在活动中学习领导团队、管理沟通、人员分工；软件、电子和游戏类专业的学生需要具备丰富的想象力和创新精神，方案设计以“电网”、“扎筏”等可以激发学生主观能动性的活动为主，挖掘学生的潜力，提升他们解决问题的自信。

四、高校素质拓展训练实践的思考

高校引入素质拓展训练是作为学校发展性心理健康教育的重要实践，目的是提升学生的心理素质，同一般的学生活动还是有很大区别的，这就要求在素拓训练操作中要体现其作用。

1.培训师的专业性。

素质拓展训练能够取得成功的一个关键因素就培训师现场的组织、监控、引导能力。拓展训练要求培训教师具备一定的教育学、心理学等相关学科知识背景，并有较强的组织管理、协调应变、引导和预见能力，有强烈的责任心和丰富的实践经验。因此，高校心理健康教育中有效地开展素质拓展训练，还需要对从事心理健康教育的教师进行相关的、系统的专业培训。

2.引导学生注重体验和知识的迁移。

素质拓展训练与普通的户外体育活动最大的区别就是注重活动过程的体验，并将所获得的感受迁移到现实学习、工作可能遇到的相似情境中。这种体验式的活动具有一定趣味性的同时，具有较好的教育意义和引导性。因此在活动中，要注意引导学生多思考活动的过程，及时分享感受，并与现实生活相联系，而不是只停留在娱乐的层面上。因此素质拓展训练切忌只重形式，不求效果，而要充分发挥这种体验式教学的作用，使学生的思想受到触动，素质才得以提升。

3.高校素质拓展训练可结合条件，因地制宜。

素质拓展训练中如高空项目等一些难度较高的项目需要相应的设备支持，一般学校是不具备这样的条件的。因此，高校素拓训练可以结合自身场地条件，充分利用运动场、校园环境、游泳馆等，以开展野外项目和水上项目为主。至于需要专业器材的项目，可以同一些素拓机构建立合作关系来完成。总之，素拓训练倡导的是回归自然，在自然中感悟体会，促进身心和谐发展，把握这一核心理念，通过有针对性的活动设计，就可以达到较好的活动效果。

素质拓展训练的宗旨是锻造个体的心理素质，提高其心理健康水平，从而实现挖掘潜能、发挥创造力、培养个体的团队精神和造就高素质的人才的目的。其形式丰富，活动多样，易于为学生所接受，并较好地弥补传统心理健康教育实践性的不足的缺点，是高校心理健康教育实践的一个较有益的尝试。

参考文献：

素质拓展活动心得篇5

关键词：大学生；心理素质；拓展训练；意义；应用

当前大学生面临着日益激烈的竞争环境，而健康的心理素质是学生很快是适应社会环境的重要因素，也是大学生综合素质的一部分，因此，需要采用多种不同的心理素质培养和训练方法，而拓展训练方法就是通过结合心理学、教育学和体育运动来培养、训练、提升和充分发挥学生的心理潜能、心理能量、心理特点和心理行为等心理素质，促使学生自我发展和全面发展。

1.心理素质与拓展训练的内涵

1.1心理素质的内涵

心理素质属于人的整体素质的一部分，是以自然素质为基础，在后天环境、教育和实践活动等多种因素的影响下逐渐形成、发展起来的，因此，心理素质的影响因数主要包括先因素天和后天因素，而我国心理学教授肖汉仕认为：“心理素质是指以遗传素质为基础，在后天的教育和环境影响下，经过人主体的实践训练活动从而形成的心理能力和性格品质的综合体现。”由此可以看出心理素质不仅需要先天性的遗传因素，而且更需要心理素质的实践训练活动。心理素质是由心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质和心理行为五个非智力因素组成的，而心理素质的内涵又包含着人的智力，因此，在培养和发展学生的心理素质的过程中，要综合运用多种不同的方法和手段，来培养、训练、充分发挥和发展学生的心理潜能、正面的能量、心理健康品质和心理行为，从而形成良好的、健康的心理素质，提高学生的心理承受能力。

1.2拓展训练的内涵

所谓的拓展训练是一种从实践到理论、再从理论到实践的反复过程，是指通过利用有限的工具和材料等资源，来布置一些特定的现场和情景，通过队友们之间独立或合作完成一项任务，让受训人员在训练中发现问题，学会反思和总结经验，再然后可以更好的指导自己的实践活动，从而完成已制定任务目标的训练方法。这种方法是与以往的训练方式不同的，该训练方法需要队友和成员的理论知识和实践相结合，增加了训练过程中的难度，而且，拓展训练方法不仅要达到锻炼身体的效果，而且还要达到让成员可以在训练活动中得到收获、提升心理能力等教育效果，激发成员和队友的心理更加适应社会变化、竞争环境和突发事件，从而大幅度提高她们的心理素质水平。

2.拓展训练对学生心理素质的重要意义

2.1目前学生心理素质教育中的问题

由于目前学校在体育教育、课外活动中学生心理素质的培养和训练方法不丰富，学生大多是独生子女，由于家长们在她们的成长过程中，给予的帮助和保护太多，使得这些独生子女的抗挫能力不高，自尊心极强，对于突发事件的独立解决能力欠缺，自信心不够，使得独生子女的心理承受能力很薄弱，极易受到外界不良环境和思想的影响，意志力和自我约束能力降低，而且心理和情绪变化较大。

2.2拓展训练对学生心理素质的重要意义

为了提升学生的心理素质水平，丰富体育活动和课外活动，可以通过把拓展训练方法引入到体育活动和课外活动中，这对于提高学生整体的心理素质具有很重要的意义和作用：第一，通过进行拓展训练，可以激发学生的心理潜能，增强体魄和心理能力，消除焦虑和紧张，摆脱懒惰和被动心理状态，从而增强自信心和抗挫能力；第二，能够鼓励学生培养、发展和充分发挥创造性思维能力、发散思维能力和想象力、洞察力，从而提高学生独立发现问题和解决问题的习惯和能力；第三，培养学生们的集体观念和团结意识，能够增强学生的集体荣誉感和责任心、爱心，进而建立健康的心理素质，从而提升学生的人际交往能力和应对能力，建立分享、互相帮助、相互体谅和宽容的心理品质和心理行为；第四，拓展训练方法符合我国《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和大学生心理素质教育需求，使得体育教学活动与心理素质教育、思想品德教育和科学文化教育有机结合气起来，利于培养学生成为高素质的国家栋梁人才，促进了教育事业的发展。

3.拓展训练在培养和提升学生心理素质中的应用体现

3.1广泛采用学生心理素质拓展训练教材，丰富拓展训练理论基础，

随着拓展训练方法的不断推广和广泛应用到教育中，已经得到了国内外教育界等众多行业的普遍认可和应用，因而，关于拓展训练的专著纷纷出现，诸如毛振明的《学校心理拓展训练》，以及北京大学钱永健教授编写的《拓展训练》等专著，丰富了心理素质拓展训练的思想理论基础，进而优化了学生心理素质拓展训练教材，有助于开展学生心理素质的拓展训练活动，从而有效提升学生的心理素质水平。

3.2拓展训练与素质教育的结合，完善学生的性格和心理特点

由于目前社会竞争激烈，使学生产生学习压力、生活压力和工作压力，而且大多数学生也存在自信心不够和意志力薄弱的性格弱点，以及容易焦躁、自卑等心理缺点，可以通过拓展训练与素质教育的结合，在训练或中可以引入”攀岩”、“登山”等野外训练活动，可以来正面影响学生的心理缺点和性格弱点，敢于挑战自我，勇于克服困难，独立应对突况，从而可以增强学生们的自信心和意志力，提高克服困难和挫折的抗挫能力，另外，也可以通过野外生活体验的训练活动，来调节学生的心理压力和紧张情绪，陶冶情操，净化心灵，从而达到身心与大自然的融合，使得心理状态始终保持积极向上的、健康的状态。

3.3开展多样化的拓展训练活动，增强学生的心理能力和团队精神

由于学生的心理素质的影响因素包括多方面的因素，尤其是后天的环境和教育等因素，因此，为了提升学生的心理素质，可以在体育课教训活动中，需要开展形式多样化的心理素质拓展训练活动，可以在高山、野外、室内等环境中，开展登山训练活动、野外体验生活活动和室内攀岩活动等多样化的拓展训练，不仅可以增强学生的心理承受能力和抗挫能力，而且也会培养和发展学生的创造性思维和想象力和洞察力，提高学生的自觉主动参与户外活动的积极性，培养和强化团队精神和合作理念，点燃青春的激情，燃烧火热的心，从而让学生在训练中不断提升自己、超越自己，使得自己的心理素质水平更加适应社会发展和变化。

3.4丰富拓展训练的思想和内容，提高学生的心理素质和实践能力

在开展拓展训练活动中，为了更加满足学生的需要和全面发展，需要丰富拓展训练的内容和思想，来提高学生的实践能力和心理素质水平，首先，在思想上，要坚持以人为本，重视学生的主体地位，可以在老师的指导下学生自觉主动参与和独立完成，另外，要体现人文情怀，重视心理素质教育，教师要在训练中充当组织者、引导者、帮助者的角色，让学生在训练中得到自我认识、自我提升；其次，在内容上，要注重学生的德、智、体、美、劳全面发展，培养、训练、提升学生的实践能力和心理素质。

结论

总之，在体育教学活动、课外活动中教师要合理运用拓展训练方法，结合学生的个性特点和心理情况，来开展多样化的心理素质拓展训练活动，从而不断提升大学生整体心理素质的提升，促进大学生的全面发展和未来的职业发展。（作者单位：商丘职业技术学院）

参考文献

素质拓展活动心得篇6

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2014）29-0126-02

素质拓展训练是适应人才的培养需要而产生的，在人才竞争日益激烈的今天，许多大学生是在安逸平和的环境中长大的，很少经历过磨难，而且由于大多数学生为独生子女，使得他们在许多方面存在着不容忽视的缺陷。以自我为中心、过于自傲或自卑、意志力薄弱、心理承受力差等问题日益严重，制约和影响了他们的生存和发展之路。素质拓展训练主要是针对心志、身体、品格3种基本素质，通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动，使学员从中体验、反思、领悟，使受训者的人格素质得到提升。大学生素质拓展训练作为通过“营造氛围、身临其境”来提升个人和团体的生存与发展能力的一种培训方式，有助于科学促进学生的全面发展，帮助大学生在充分认知自我的情况下科学规划人生，因而在高等学校大学生思想政治教育中引入素质拓展训练活动是十分必要而且可行的。

一、大学生素质拓展的重要性

（一）有利于促进全面人才的培养

当代大学生思维活跃、知识面广，对新生事物有较强的感知力和接受力。然而，不可否认的是，许多大学生面对优越的生活条件，缺乏挑战精神；面临严峻的就业形式，产生心理高压；单纯的“三点一线式”学生，抗挫折和打击能力弱；受社会负面因素的影响，人格力量先天不足等。所以，在高校中全面开展拓展训练是势在必行的。

拓展训练着眼于大学生的心理素质弱项，精心的设计了能够震撼他们心理的挑战极限项目，能够让他们在完成一个个惊险刺激的高空项目过程中，接受一次心灵上的洗礼。当今社会，充满着机遇和挑战，需要的是全面发展的人才。完善的知识结构，只是把握机遇、迎接挑战的智力成本，没有较强的综合素质，大学生在投入社会竞争后还是将无所作为。拓展训练尽管不能教会大学生们如何把握机遇和迎接挑战，然而，拓展训练却能使大学生的挑战精神得到激发，人格得到完善，能够让他们更有信心地投入到社会，做一个成功的社会人。这种由拓展训练带来的效果，是其他形式的学习和实践活动无法比拟和替代的。

（二）有利于塑造团队意识和精神

沟通与交流是生存的重要方式，而合作则更是确保生存质量的关键。当代大学生虽然与时代的潮流接轨较快，但在沟通和交流方面，特别是合作方面，还受到意识性、主动性不强的局限。狭窄的生活圈子，阻碍了人际关系的融洽；社会的负面影响，堵塞了真诚交往的渠道。久而久之，团队的意识必然随之淡化，团队的积极作用更无从谈起。拓展训练部分项目蕴含了沟通、协作、配合的哲理，对于大学生来说，是一次最生动、最感性的实践。挑战项目前，一些大学生觉得不可思议，有的甚至表示没有胆量完成。然而，通过培训师的引导和同伴的鼓励他们都接受了挑战，同时，充分认识到，这些项目对团队的合作能力挑战很大，团队的力量实在是太大了，对于我们今后的学习和工作，将产生重要的影响。

（三）有利于提高大学生社会就业竞争力

大学生就业难，是个社会问题，有着深刻的社会原因。可是，从大学生自身的原因认识，就业难还与大学生缺乏足够的自信有关。许多大学生缺乏自信的表现在对任何事情都浅尝辄止；对自身价值认识不清；对社会角色定位不准确。拓展训练，采取参与训练、双向交流、亲身体验、共同分享的互动式教学，使大学生更易于认识自我和约束自我。对所设置的挑战项目，没有足够的勇气和自信，无论如何是完不成的。而完成项目后，学生会通过深刻的感悟，将其带到学习工作中，从而把自己培养成心态良好、思维开放、坚强自信、有团队精神、有沟通能力、忠诚且善于学习的高情商的人，增强了学习的动力，提高了就业的竞争力，从而在面对未来的挑战时更具有竞争力。

二、素质拓展活动中存在的突出问题

大学生素质拓展训练是加强和改进大学生思想教育工作，广泛推进素质改革教育，促使大学生全面发展的一个重要的渠道。目前，高校素质拓展训练培训师均聘请于素质拓展培训公司，当前的素质拓展行业中，各型各类的素质拓展公司日益扮演重要角色并发挥主要作用，他们的存在使得素质拓展培训得以快速发展和广泛传播。但不可否认的是，专业化的素质拓展培训公司在不断推进素质拓展训练广泛传播的同时，也日渐暴露出难以掩饰的弊端和问题，如普遍缺乏合理性和规范性。

（一）从团队教练上看

素质拓展公司的团队教练往往由退伍军人和体育院校的毕业生及有相关经验的社会人员构成，且工作方式多为专兼职相结合。团队结构不稳定、教练水平参差不齐、团队管理不够规范等问题较为严重。由于受团队教练的学历结构、社会阅历和人文素养所限，普遍缺乏教育学、心理学、管理学等相关理论基础，使得素质拓展培训公司在素质拓展训练活动中往往“只重事实、不重理论”，在引领入境及感悟分享的过程中就事论事，对受训者的领悟、激发和教育普遍缺乏广度和深度，总之，因对培训活动指导不力，导致活动项目的层次化、系统化、人性化等方面与学生的要求差距较大，这使得拓展训练的效果大打折扣。

（二）从培训对象上看

专业化的素质拓展公司的培训对象为社会的各类人员和各类群体，培训的对象具有广泛性和普适性。这也使得素质拓展公司难以科学、深入、系统地把握各类培训群体的自身特点。就当代大学生这个特殊群体而言，专业化的素质拓展公司在培训中难以做到科学定位、准确把握，不能针对学生的思想状况和身心发展特点因材施教，这种针对性不强的拓展培训很难在大学生思想中产生颠覆性效果。

（三）从本质目的上看

由于素质拓展公司进行拓展培训的初衷在于以盈利为目的，因此不可避免地带有功利色彩，缺乏必要的公益性。在传授知识和激发潜能的同时，出现教育功能和价值工具化、功利化的倾向，从根本上限制了素质拓展培训应有功能的发挥。

三、解决策略

高校着力打造的素质拓展“自训”团队旨在培养德智体美全面发展的大学生，帮助大学生在充分认知自我、认识社会、认识生活。相比较市场化的素质拓展公司而言，高校素质拓展“自训”团队具有以下明显优势。

（一）师资团队结构合理

高校素质拓展“自训”团队的教练可选自思政战线上的学生工作者，且学历结构合理，在拓展培训中真正做到以“素质”为核心，以“培训”为手段，以“理论”为引擎，以 “知识、能力、人格”为核心理念，注重对大学生的人文关怀和心理疏导。同时，在体验式拓展培训和感悟分享中能够科学运用教育学、管理学、心理学等相关学科知识进行疏导与教育，使得素质拓展教育具有较强的理论高度和知识深度，强调学生创新素质和创新能力的培养，强调学生身体素质、心理素质、人文素质、精神境界的同步训练和提升。拓展训练课程是由多个针对不同训练目的的多个学科项目组成，这些项目的使用按照不同的训练目的进行排列组合，将不同类别、不同应用层次的项目穿插使用，这对指导教师的知识结构有很高的要求。

（二）善于把握学员动态

选拔思政战线上的学生工作者作为大学生的拓展教练，能够准确把握学生的思想政治状况和心理特征。便于因材施教，发挥教学相长的作用，在实践中提升工作理念和工作水平，做大学生健康成长的引路人和人生导师，培养适应现代化需要的应用型、复合型人才。探索符合当代大学生新特点新情况的素质拓展活动，增加项目的趣味性和知识性，整合校内外一切有价值的德育教育资源，分年级分层次对学生开展活动，如，针对一年级新生所制定的课程计划主要从新生常见的心理问题和大学生心理特点出发，使学生能够通过项目的操作以及从课程的推进来发现自身及班级存在的诸多问题，从而找到问题的成因及解决问题的方案。

（三）具有较强的公益性

高校素质拓展“自训”团队目的在于为高校学生提供更加完善、更加到位、更具针对性和实效性的服务式教育和培训，非营利性是“自训”团队的根本特性，这使得“自训”团队能够真正将大学生素质拓展培训作为提升个人和团队生存与发展能力的一种培训方式而广泛传播，这种非营利性的思想意识和导向会使得素质拓展训练的作用和功能得到最大发挥。同时，也正因为他的公益性，高校可以通过培训提升素质拓展队伍的专业性。召开专题讨论会议，开展课题研究立项，组织相关负责人到兄弟院校考察获取经验，不断提高素质拓展领导小组里工作人员的业务能力，为大学生素质拓展计划创建更为全面合理的项目内容和形式[1]。

总而言之，在新的社会形势之下，大学生素质拓展计划是全面推进素质教育，提高学生动手能力的一种新兴的育人功能，加强学生的创新意识和实践能力，培养他们的智能体系，培育新世纪高素质人才的一项重大举措[2]。当然，要确保大学生素质拓展培训的效果，高校除了建有自训团队外，还要制定长远规划与具体落实措施，完善培训规划，成立专门的组织机构专门负责计划的实施工作，把“大学生素质拓展培训”与大学生思想政治教育及学生日常管理做好衔接，同时，通过建立健全操作机制、评价机制和对学生的激励机制保证培训工作能够扎实有效地进行。

素质拓展活动心得篇7

【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1006-9682(2010)05-0060-02

一、大学新生团体心理素质拓展训练活动提出的意义

对于刚刚步入大学校园的新生而言,入学时的心态在很大程度上决定了大学生活的成败。成功的心理素质大部分是后天习得的,通过训练是可以获得的。在入学新生中开展团体心理素质拓展训练活动,可以帮助新生尽快调整好心态,及早适应大学的集体生活,协助学生认识自己、悦纳自己,培养良好的团队精神和集体荣誉感,增强自信,完善人格,增强同学之间的信任,积极锻炼自己的人际交往及协作能力。培养新生的坚强意志,树立远大理想,以积极健康的姿态度过大学生活奠定坚实基础。

二、大学新生团体心理素质拓展训练活动的成效

1.大学新生心理素质拓展训练活动是学校培养学生整体素质中的重要环节之一

素质拓展训练在提高学生个人综合能力的同时,有利于增强学院的整体凝聚力和战斗力。通过一系列的素质拓展训练项目,学生们进一步了解了彼此,认识到了自己和别人的不同之处,增强了自我价值感。同时,同学们团结互助、共同完成各项活动内容,增强了团队凝聚力以及助人和求助的意识,认识到团队的重要性。每个项目结束后,在训练师和辅导员的引导下,同学们进一步开展自我反思与总结。大家围坐在一起,积极发言,各抒己见,认真总结经验教训以及自身在训练中获得的启发和感想。

2.大学新生心理素质拓展训练活动缓解了同学们在初入大学适应新同学、新环境、新生活的各种心理压力

拓展训练活动能缓解新生的各种心理压力并且将压力有效的转化为动力,使学生学会在压力中学习,在压力中成长。虽然没有教室和讲台,未用一笔一纸,却使学生们在体验中学会了思考,在游戏中得到了启发,在娱乐中实现了思维的升华。正如有的学生在信息反馈中说道的“自己把自己认识了,是一种理智的胜利;自己把自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己征服了,是一种人生的成功!”

3.大学新生团体心理素质拓展训练活动在一定程度上降低了学生的抑郁倾向

通过我校大学生心理咨询中心在新生中开展的心理健康状态普查显示的数据表明,参加过团体心理素质拓展训练的班级,抑郁学生的人数和程度明显低于未参加过训练的班级;而参加过训练年级的抑郁学生总数又明显低于同时期未参训的年级。这个结果足以表明:大学新生的团体心理拓展训练对于及时调整新生的心理健康状态起着极为重要可行的作用。

三、团体心理素质拓展训练活动带给我们的思考

1.大学新生团体素质拓展训练是对传统教育的一次全面提炼和综合补充,是新生入学教育的新途径。

新生在步人大学校门后,学习的环境、内容,学习的方式、方法都发生了很大的变化。在这个过程中,学生苦闷、困惑的情绪特别多,学校必须主动的加以引导和教育。但是,目前高校对新生的入学教育往往只停留在进行专业指导、“转换”指导、前置的就业指导、组织学生军训等,这些活动对消除新生对大学的陌生感、明确大学目标、增强体能起到一定作用,但对挖掘学生潜在的能力、培养积极主动的人生态度、改善人际关系、提高个人社会适应能力、形成集体主义精神还很欠缺,而拓展训练恰恰能弥补这方面的不足。拓展训练时间虽短,但由于是在特定的环境下,由特殊的教学主体,用特别的教育方式和方法进行特定内容的教育,做到了教育模式的互动化、教育内容的多元化、教育方式的多样化,能取得普通课堂教学无法取得的效果,对新生教育的开展起着重要的作用。

2.大学生心理素质拓展训练是积极适应社会发展要求,顺应学生成才需求,提高大学生综合素质,深入推进素质教育的重要依托。

推广素质教育、提高大学生的综合素质是新时期党中央对教育工作者的要求。2002年3月,专门起草了大学生素质拓展计划,目的就是要不断地促进大学生向具有创新精神的复合型人才方向发展,从根本上提高高校学生的素质水平。由于拓展训练以它团队合作学习的方式打破了传统教育中的以独善为主的教育模式,让学生认识到自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨炼毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会欣赏、学会关心,更为融洽地与群体合作;在解决问题的过程中提高适应社会的能力,领悟做人的道理,完善和发展好的心理品质,是提高学生的综合素质的一种有效途径。

3.大学生心理素质拓展训练的实施有利于围绕创新人才培养目标,发现和造就学生领袖人才,形成素质教育的整体合力。

素质拓展活动心得篇8

一、素质拓展训练在初中体育教学中的积极意义

（一）丰富初中体育课程资源

随着阳光体育运动的开展，初中体育教育呈现出了良好的发展态势，但要想进一步激发初中生的体育运动热情，培养学生的终身体育意识，需要对传统的体育教学资源进行补充和完善，以增强初中体育教学的时代感和先进性。素质拓展训练在初中体育课堂上的引入，打破了传统体育课堂上固有的教学资源和教学模式，形成了对传统体育教学的有效补充和创新，实现了初中体育教育资源的不断丰富，拓宽了初中体育教学的广度和深度，同时在激发学生体育学习兴趣，促进初中体育教学的改革进程方面形成了有力的促进。

（二）健全初中生的性格品质

初中生正处于人生成长的关键阶段，性格以及心理素质上难免会存在一定的缺陷，但在传统的初中体育课堂上，体育教学过分依赖教材，将学生的运动范围禁锢在操场之上，所以有时会限制学生性格品质和心理素质的完善。而素质拓展训练是基于心理学的素质训练，强调的是参训者通过自然化的体能活动和心理挑战活动，让学生的身体协调能力、身体灵活性以及个人身心素质得到不断改善。

（三）丰富了中学体育教学手段

在很多中学，初中体育的教学方法是比较单一的，学生的体育文化生活也不够丰富，如在田径、足球、篮球、乒乓球的等传统体育教学项目中，教师主要是采取示范性的教学方法，而且教学目标以提高学生的运动技能素质为主。而目前的初中在校生，“00后”已经成为绝对主力，他们对初中体育文化生活和课堂教学质量提出了更高的要求，他们对成为体育课堂的“主人”表达了强烈的愿望。因此，素质拓展训练在初中体育教学中的引入，不仅更容易凸显初中生在体育课堂上的主体地位，还可以促进校园文化建设的时尚化和多元化，丰富体育教学的手段和形式。

二、素质拓展训练引入初中体育课堂的可行性分析

（一）素质拓展训练与初中体育教学的特点存在很多相似之处

素质拓展训练作为一项时尚型的教育活动，是以身体活动作为教育手段，根据教育的对象的特点，来有计划、有组织、有意识地开展相应的教育活动和教育课程，发展参与者的身心素质。因此，素质拓展训练对各类人群都是适应的，不同的素质拓展项目可以帮助不同层次、不同特征的个体提升生理素质、心理素质，这与初中体育教学的目标并无太大差异，为素质拓展训练在初中体育教学中的引入奠定了良好的基础。

（二）素质拓展训练的开展比较灵活

很多素质拓展项目的开展，对场地条件和运动器材的要求都比较简单和灵活，所以在引入初中体育课堂上具有较强的适应性。目前，素质拓展项目主要分为场地项目、水上项目和野外项目等几种，学校自有的操场、游泳池以及周边的广场、公园等都可以作为开展素质拓展训练的场地，只需添加少量简易性的运动器材即可。

（三）体育教师很容易胜任教育者和组织者的角色

在素质拓展训练中，虽然教师是一个非常重要的角色，但对教师综合素质的要求中，并没有太多专业性的素质要求，初中体育教师只要经过简单培训，掌握一定的心理学、教育学知识，具有一定的组织协调能力，加上个人原有的工作经验的积累，是完全可以胜任素质拓展训练教师角色的。

三、素质拓展训练在初中体育教学中的有效开展策略

（一）选择适合初中生发展需要的素质拓展项目

初中学生可以根据自身现有的以及周边体育教学资源，充分挖掘能够适合本校体育教学要求的素质拓展项目，形成对初中传统教学资源的有效补充和完善，这样可以让学生在体育课堂上就素质拓展训练赢得更多的选择权。如在集体运动项目的教学中，可以引入逢三抓手、高台演讲、寻宝游戏等破冰项目；在培养学生的沟通能力和团队协作精神时，可以引入信任背摔、电网、风火轮、解手链、信任百步行等素质拓展项目，这对促进初中体育教学的健康、可持续发展都能形成有效的促进。

（二）丰富素质拓展训练的组织形式和开展方法

素质拓展训练在初中体育教学中的引入与推广，一定要本着适应性的原则，丰富素质拓展训练教学的方式与方法，在积极借鉴素质拓展训练先进培训理念的基础上，调整体育教学的传统方式，选取素质拓展训练教学与体育课堂教学的有效衔接点。因此，初中体育教师不能对素质拓展教学模式进行盲目的照搬照抄，而是应当结合教学场地条件和教学目标，合理设置和巧妙设计素质拓展训练教育情景，让体育课更加生动、有魅力，丰富课堂教学内容，活跃课堂气氛，让初中体育课堂焕然一新。

（三）做好安全管理工作

素质拓展训练教学与传统的体育课堂教学毕竟存在很大的差异，如果体育教师组织不好，很容易导致学生出现运动损伤的情况。这是因为很多素质拓展训练项目为了达到对人心智锻炼目标，会对参训者的生理、心理承受能力有着一定的要求。因此，初中体育教师在引入素质拓展训练项目时，需要进一步提高自身的教育素质和专业水平，一定要确保素质拓展训练组织与管理的专业性和严谨性，形成对参训学生的有效引导和监控，避免不安全事件的发生。

四、结语

总之，素质拓展训练在初中体育教学中的引入，具有很高的教育价值和可行性，符合当前初中体育教学改革的现实需求，能够促进当代初中生身心素质的协调化发展。因此，初中体育教师要重视素质拓展训练项目与初中体育传统课堂的融合，结合初中体育教学的实际情况，加大对素质拓展训练在体育课堂上引入与开展的研究力度，引导学校不断加大经济投入，从而在弥补传统体育教学缺陷的同时，促进初中体育教学质量的不断提高。

参考文献：

[1]杨道恺.初中体育中拓展式训练的实践性[J].文体用品与科技，2013，（24）.

素质拓展活动心得篇9

一、大学生素质拓展理论内涵

和谐的个体要求要有正确的世界观、价值观、人生观，建立健全的人格，能够与自然、社会和人和谐美好的相处。个体和谐发展是社会和谐发展的根本前提与基础，所以要做好个体的和谐发展。

1.保证各方面完整、和谐发展

伟大的思想家马克思认为，人的发展是包括人类个体所拥有的所有自然力的发展，同时也包括人类在实践活动中，通过不断的练习、培训与学习所形成的经验和知识等因素的共同发展。另外，马克思又指出，现代社会的内部分工主要特点是产生了专业与特长，并且产生了职业的痴呆。这表明，旧式的分工与现代分工相比，人们更加趋向于在某一种领域与职业上的发展，而忽略了其他方面的发展，使得人类无法得到全面的发展。

2.建立在人与社会关系基础上的自由发展

一个人能够发展到什么程度，很大程度上可以由这个人的社会关系决定。马克思认为，个人的全面发展可以看作是一个不断发展的历史过程，要使全面发展成为人们发展的理想和价值目标，同时将每个人全面、自由的发展作为未来发展的基本原则与基础，在强调个人独创的同时，遵循自由发展的原则，全面促进当代大学生的全面、健康发展。

3.扬弃异化的自我个性发展

当今社会，全球经济自由化、一体化的发展使人类创造出的劳动产品不在作为个人的产品进行分配和收支，能够最大限度地在丰富的社会中得到自由全面的发展机会，成为了具有正真意义上的自由且具有自我个性的个体。

二、大学生素质拓展的必要性

大学生素质拓展具有一定的现实意义，是高校积极应对社会和谐发展的必然要求，对学生成长、成才有重大意义，是深入推进现代素质教育的有效途径。因此大学生素质拓展有很大的实际作用。

1.素质拓展教育注重不同教育形式的结合，能够更好地拓展实施高校素质教育

课堂内的学习与课堂外的活动相结合，第一课堂与第二课堂相联系，学习理论知识与实践活动相互促进，是高校实施素质教育的基本方法和有效途径。大学生素质教育是以大力培养人力资源为主，通过不同的方法提高大学生的综合素质和工作能力。实施过程中，通过在课堂中进行教学和课后进行讲座与活动等方式开展学习，形成大学生自觉参加素质教育、有效整合学校优势、积极动员社会资源投入，利用各种资源与环境为高校实施素质教育提供新的途径和方法。

2.大学生是当代社会先进生产力和先进文化的继承者和接班人，素质拓展教育的开展能够有效地促进大学生的政治、思想的成熟，培养大学生严谨、求实的科学研究精神及实践创新能力。大学生是当代青年中的优秀群体，可以反映整个时代的特征，是未来生活、生产中的中坚力量，是高新科技的载体，是祖国的希望。今天是一个科学大爆炸的时代，经济文化各方面迅猛发展，作为大学生必须要拥有过硬的思想政治素质、良好的物质文化基础、实实在在的科学创新能力，才能为社会主义建设做出应有的贡献，推动社会的进步。

3.素质拓展教育以培养综合型人才为己任，注重学生的全面发展，为社会主义建设提供强大的人力资源保障。一个国家综合国力的强弱往往是由劳动人民的素质来决定的，各类人才的数量与质量决定了国家在国际竞争中的优劣。因此，实施大学生素质拓展教育能够更好地促进大学生就业能力的提升，给想要进行创业的同学提供了学习的机会，有效地培养学生的自主创新能力，提高社会主义建设者和接班人的综合素质。

三、高校大学生素质拓展教育的构建

1.树立新型教育观，创新教育体系

在高校的教育活动中，应当树立新型的教育理念，整合各种有效的思想教育资源，更新思想教育内容，将各个管理单位的日常教育活动与思想政治教育进行整合，做到思想教育工作与党团活动、志愿者服务等的完美融合。完善“大思政”的运作体制，有计划地对学生工作处、党团委的工作及思想政治理论课程进行专人的辅导和教学。创新思想教育体系，促进大学生在思想道德水平、科学文化素质等各个方面得到全面的发展，为社会主义建设培养优秀的政治继承者和文化接班人。

2.开展文艺活动，培养人文素养

丰富多彩的文艺活动不仅能够丰富大学生的课余活动，同时能够陶冶大学生的情操，激发爱国热情。学校组织形式多样的文艺活动，如座谈会、影视展、报告会等，可以促进大学生树立伟大的理想，保持健康的体魄，养成优秀的人文精神。在不断学习的过程中，对中国特色社会主义进行了更加深入的认识，使当代大学生坚定不移的走中国特色社会主义道路，对祖国和人民拥有深厚的情感。定期进行文化交流活动，引导学生学习和见解其他人和作品的优点，陶冶情操，培养审美。丰富多彩的文艺活动，在提升学生文化艺术修养、丰富学生课余生活、增强身体素质、提高审美能力等方面均作了积极的贡献，促进校园文艺事业的发展。

3.培育校园育人功能

校园文化是学校有历史记录以来的各种物质和精神的结合体，包括了学校的传统文化、精神面貌、办学理念、学校风貌等。校园文化对于学生的影响是多方面的，有思想、习惯、处世哲学等。通过对校园文化的传承，树立学生积极正确的人生观和价值观；通过校园文化的学习与理解，激发学生的创新能力；通过校园文化的陶冶，培养学生的审美能力。校园文化在潜移默化的过程中，给予学生正确的思想引导，良好的实践锻炼，使得大学生素质拓展教育在各个高校中按部就班的进行着。

4.促进学生身心健康和谐发展

时代在进步，对于人才的要求也在不断的提高。当今的大学生不仅要有掌握专业知识技能的觉悟，同时要不断地丰富自己的阅历和各种生产生活技能，在这一过程中难免会对一些大学生带来一定的心里或者生理上的负担，如果不能很好地解决这些问题，则会给大学生综合素质拓展带来很大的阻碍。因此，关注大学生的身心健康是提高大学生综合素质的基础。在大学校园内建立心理健康知道中心，定期向全体师生开展心理教育活动，进行专题讲座，为个别学生提供免费的心理辅导和心理咨询，建立专项档案。大学生通过参加一些心理健康活动，正确地认识生活中存在的问题，积极的面对难题，改善了解决问题的心态，增强了自身道德修养，得到身心健康发展。

四、高校大学生素质拓展教育实施有效性的路径选择

1.专人组织、专项评价、学分制管理

大学生素质拓展教育涉及到大学生学习生活中的许多方面，可以培养大学生的综合素质、开发潜在力量，增强应对社会的能力，而对于内在系统开发则较为复杂。第一，要建立可操作性强的评价体系，保证评价结果的客观与公正。这个评价体系的建立要以学生为主体，相互监督管理，保证双方的统一性。第二，高校要将素质拓展教育与日常教育活动进行有效的整合，将学生的素质拓展教育纳入学校的工作考核与人才培养计划中。形成既体现专业特色又保证教育有效进行的素质教育拓展体系。第三，建立学生取得学分的各类型社团。学生在参加各种社团活动的过程中，学习不同的文化知识和处理事件的能力从而取得一定的学分。第四，高校建立健全学生素质拓展学分制。结合专业的人才培养计划，制定学分管理机制和预警机制等各种重要制度。

2.开展就业指导，提高自主就业能力

素质拓展教育要以提高大学生就业能力，或者是自主创业能力为主要目标，大力促进学生的各项能力的提升。开展就业指导，包括为大学生进行职业设计指导、素质拓展训练、综合素质提升测定等工作，并最终交上一份令人满意的素质拓展证书，以素质拓展为载体，得到更多的社会认同，直接服务于当代大学生。开展这门课程，不仅能培养学生的心里素质，提高学生的学习能力，增加学生的交流技巧，还能帮助学生建立合理的知识结构体系，提高学生理论知识相实践应用的转化能力，及早进行职业生涯规划，引导大学生有盲目就业到有目的的选择性就业的转变，找到适合自己的职业目标。此外，学习这门课程获得的职业资格证书，为大学生提供了职业选择的资本。事实证明，“职业设计指导”课程的开展对大学生自主就业有相当重要的作用。

3.引导学生参加各种活动，提高社会适应性

大学生素质教育的核心内容是综合素质教育，在素质拓展教育过程中要与素质教育中心保持一致，始终把教育的出发点和归宿落实到服务社会当中。大学生素质教育主要是为了引导大学生融入到社会当中，这也是拓展教育的宗旨。学校实施一定的素质教育究其目的性是为了在大学这样一个小区域中，更多地展现社会中的环境与问题，让学生在进入社会之前就能感受到社会化的氛围，利于学生在完成学业之际能够快速适应社会。

首先，在校园生活中，要促进学生积极注定的参加各种社会实践活动，将大多数的学生包括在青年志愿者体系中，让学生及早的认识社会形态，了解社会形势，针对社会对不同人才的需求，有方向的进行训练与提高。

其次，为学生提供展示专业知识与技能的平台，自主创立或建立一些兴趣社团。通过大学校园建立形色各异的校社团，能够在大学群体里为学生的个性发展提供良好的平台，也为进入社会做了较好的奠定，学生可以在感兴趣的社团里充分发挥自己的能力与特长，并赢得相应的荣誉与机会，提高未来进入社会的适应性。

素质拓展活动心得篇10

中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2013）26-0147-02

“大学生素质拓展计划”是、教育部、全国学联联合发起和组织开展的重要活动，旨在全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，贯彻党的教育方针，适应经济社会发展对青年人力资源开发的迫切需要，适应广大青年学生成长成才、就业创业的迫切需求，更好地服务和促进高等学校素质教育。深入推进大学生素质拓展计划，将引导和帮助大学生在完善知识结构，提升综合素质，同时也将有利于增强大学生进入社会的适应能力和在社会中的综合竞争力、提供大学生就业的核心竞争力。因而，进一步将素质拓展活动引入职业教育课程，精心设计素质训练项目，根据不同阶段和层次的学生的不同成长成才需求，将为提高大学生核心竞争力提供更广阔的平台。

一、高校大学生素质拓展训练引入职业观课程的必要性

随着社会的进步和发展，人才市场的竞争越来越激烈，市场对大学生的素质要求越来越高，要脱颖而出，不仅要有良好的身体素质，还要有良好的心理素质、团队意识。但当代大学生大多是独生子女，处于处处受到呵护的教育背景下，走入社会后不能很好的调整自己与社会的关系，不能很快的融入工作环境，束缚甚至阻碍了自身职业生涯的发展。 拓展训练活动以培养合作意识与进取精神为宗旨，1995年走进中国后，短短几年不断发展，倍受推崇，被列为、教育部、全国学联联合发起和组织开展的重要活动，从高校教学实践应用看，也取得较好的效果。

从大学生个体来看，拓展训练对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，可以帮助大学生正视挫折、克服挫折，并不断强化挫折承受能力。从大学生群体来看，训练中团队成员为完成共同的目标，必须为对方提供有利的条件，只有相互帮助才能实现双赢。通过合作，每个成员都意识到自己对他人、对团队、对社会的依赖，因此拓展训练能很好的协调人际关系，培养良好的相互合作的团队精神。

因此，将拓展训练引入职业观课程体系，必将提高大学生基本素质，激发大学生的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力。

二、职业观课堂素质拓展训练实施步骤

（一）提高教师素质，增强教学实效

1.“刷新”教育思想

教育思想决定教育活动的目的、内容和方式，影响教学活动的水平和效果。教师应当树立新的教育思想，即：教育应当适应经济发展、社会发展和学生终身发展需要；教育要面向全体学生，针对不同层次、不同需求的学生因材施教；教育的着眼点应为提高学生综合素质、发展学生个性特长。

2.拓展知识结构

教师的知识结构包括表层的专业知识、中层的一般科学文化知识和深层的方法论知识。教师应适应教育教学需要，厚积薄发，仅有表层的专业知识必然不够，还必须了解与课程相关的其他学科知识、一般可学文化知识，这样才能有利于教师在学科对比中相互渗透，促进学生整体发展。

3.激活教学能力

教师的能力结构主要包括教学能力、实践能力、创新能力。素质拓展活动引入课堂，淡化了教师“教”的职能，尤其考验教师的实践能力和创新能力。例如，拓展教师需要承担对参训学生进行情况摸底的调查员角色，同时又是活动开展前对场地、器械、安全等进行布置、检查的质量监督员；既是训练过程的导演又是活动结束后的心理医生和矛盾化解员。只有激活教师的综合能力，才能直接或间接地去引导、提出问题，启发学生思考，达到拓展活动效果。

（二）制订拓展计划，提高学生素质

1.职业导航计划

初涉社会的大学生，面对错综复杂的经济形势，很难去确立自己的人生取向和就业方向。据有关数据显示，大学毕业生第一年失业率为30%以上，其主要原因是当代大学生敬业精神、奉献意识已弱化，且带有明显的功利主义倾向。他们有成就事业的愿望，但缺乏脚踏实地的实干精神，背离了职业人才的最基本、最核心的要求，难以适应社会发展要求。可通过“职业导航计划”，帮助大学生树立正确职业选择观，引导、帮助他们合理规范和科学设计职业生涯，并针对如何完善综合素质提出合理化的建议。

2.素质训练计划

拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，是帮助大学生提高核心竞争力必不可少的途径。制订适合大学生的体能、毅力、智慧、沟通、协作等能力的计划，能够培养参与者精诚合作的团队意识，克服困难的毅力、健康的心理素质和积极进取的人生态度，有利于参与者团队意识的培养和个人潜能的挖掘，为学生的全面发展提供积极有益的训练帮助。

3.素质评估计划

建立综合素质评价体系，落实《大学生素质拓展证书》，公正地记录学生个人行为、品德、智育、创造、实践等素质和能力发展，使素质评估具有科学性、真实性、自主性以及权威性，指导学生有效地实施素质拓展。

（三）翔实安排项目，增强核心竞争力（表1）

三、继续深入开展高校大学生素质拓展的思考

（一）加强学生对素质拓展活动的认识

高等院校可创办校级大学生素质拓展体系，指导素质拓展计划的指导以及认证。校级素质拓展中心负责整个学校的素质拓展训练。其下，可设立各院部大学生素质拓展中心，指导、审核本院素质拓展活动。而院级之下是更小的传达机构——班级的素质拓展小组，责任是做好本班级素质拓展计划的组织和申报。对于素质拓展，将活动分为校级、院部级和班级三大类。在活动举办之前，团委组织可通过素质拓展活动申请及时做好网上预告，以便于学生可以广泛地选择参与。

（二）做好讲解培训，重在计划指导

素质拓展计划包含有申报、认证、授予学分、公示等多个环节，最终通过网上申请获得认证。这个具体的操作过程，是一个完整的系统，其中每个环节都要进行专业的培训。鉴于此，就亟需组织安排专业的设计、从事系统操作的人员来进行讲解，让每一位同学真正体会到素质拓展的意义所在，并且最终能够实施每个环节以及熟练的操作素质拓展网上系统。

（三）大力打造品牌，营造良好环境

高校中的共青团、学生会、各级社团应该重点打造和宣传具有时代特色、校园特色的品牌文化活动，使学生充分了解校园优质活动，在活动中提升能力和核心竞争力，从而调动参与素质拓展的积极性与主动性。例如在黑龙江农业工程职业学院曾举办的“假期社会实践”活动，其中内容包括了社会服务、社区服务，不断地让学生去做与专业相关的事情，在实践中提高学生对社会问题的关注度，提升学生的服务意识和服务能力，受到了绝大多数学生的青睐。另外，诸如“综合素质一战到底”、“挑战杯”大赛、“团队职业形象展示”等，这些形式丰富的活动对大学生的身心成长具有明显的促进作用，也为素质拓展的圆满举行奠定了坚实的基础。

（四）加强媒体联络，大力宣传素拓

随着网络时代的不断发展，高校应利用媒体非凡的影响力，吸引社会公众对大学素质拓展的注意力，进而取得整个社会对大学生素质拓展的理解与支持。当然，高校不应让媒体的积极作用仅局限在宣传报道之上，可以进一步与媒体合作，将媒体引入大学生素质拓展计划项目，在活动现场与媒体互动，再由媒体播出大学生素质拓展专题类节目，为学校赢得良好声誉的同时，也将为素质拓展活动的广泛开展赢得更多的社会支持。

（五）加强校企合作，实现互利共赢

校企合作方式的拓展活动，能够充分利用社会资源，例如部分企业在高校设立奖学金或提供赞助金，为大学生素质拓展项目的开展提供资金支持。立足于实习实训基地开展的拓展活动，对培养学生的实践能力、团队协作精神等现代科技人才必备的素质有重要的意义，使学生在正确认识自我评价自我的同时，形成积极主动地拓展自身素质的良好风气，促使大学生更早融入社会。

参考文献：

素质拓展活动心得篇11

素质拓展是当前高校共青团的一项重点工作，很多高校在新生中开展了素质拓展教育，作为服务素质教育的一种方式，受到了越来越多师生的欢迎。应用型本科院校更加注重学生工程实践能力的培养，在工程实践项目中往往需要团队成员的相互配合，需要团队成员有坚韧的个人意志品质和敢于打破常规的创新能力，因此，在应用型本科院校中开展素质拓展教育有一定的必要性。

1素质拓展可以提高大学生的心理抗压能力

当前应用型本科院校学生，一般自主学习的能力较差，进入大学校园以后，缺少高中家长式管理后，容易在心理上产生对学习的懈怠，从而导致学业成绩一落千丈。一些学生甚至开始怀疑自身能力问题，久而久之，就会产生心理问题。这些学生要走出阴影，最关键的力量还是源自他们的内心。素质拓展通过体验式教学能够让学生克服与人沟通障碍，打开心扉，使其能够更加客观的认识自我，提高自身的心理承受能力。

人与人之间的交流是人类社会的基础，如果大学生在校园期间，无法很好的与人沟通，进入社会以后，适应能力必然会很大程度上影响他自身的职业前景。进入社会以后，学生面对的压力会增加，不论从压力的性质还是压力的程度来说。而良好的心理素质，过硬的抗压心理是解决这些压力的根本途径。通过素质拓展活动，可以调节在校大学生的心理压力，学会释放自我，让他们明白，今天再大的事情相对于明天来说也是小事，从而提高他们面对困难的心理抗压能力。

2素质拓展可以提高学生的团队协作能力

团队意识在当今社会非常重要，很多公司在新职员的培训中也加入了素质拓展教育。然而，当今互联网的盛行，客观上减少了大学生之间相互交流机会，尤其是自制力不足的学生，甚至会迷恋上网络游戏，沉醉于虚拟世界。这种现象在应用型本科院校学生中更加普遍，这时候家长，老师的介入往往效果甚微。其实，本质上虚拟世界也需要人与人之间交流的过程，只不过现实生活中缺少了类似场景，弱化了当代大学生的交际能力。通过素质拓展，结合当代大学生的特点，灵活的开展例如毕业墙，背摔，无敌风火轮等一系列团队活动，提高学生的团队协作能力。

素质拓展可以很好的把学生从独立的个体中解放出来，创造优良的团队活动环境，使得大学生在活动的过程中，相互交流，增强团体意识。有的内向型大学生可能会排斥与人交流，这些学生内向型心理，在遇到困难的时候往往会走向极端，靠他们自身很难有良好的心态去走出困境。通过强迫他们参加素质拓展活动，可以人为的创造交流环境，潜移默化，让他们知道身处集体的快乐。

3素质拓展可以提高学生的创新能力

素质拓展活动中，每一个学生都是主体，可以更好的发挥学生的主观能动性，在拓展活动中创新活动方式。比如，定向越野活动对环境，器械设备的依赖较少，在高校中开展较多。如果可以将定向越野活动拓展到校园之外，使得大学生能走出象牙塔，更好的感受大自然。人类社会起源于大自然，内心会存在一股回到大自然的力量。在大自然的环境下，更容易释放人的心性，发挥自我内心的潜力。诸如定向越野之类的项目，在锻炼大学生身体的同时，更锻炼大学生的意志品质，需要他们在遇到困难时候有独立冷静的判断，也需要队友之间的相互帮助，共同完成任务。

在上述经常性拓展项目的实施过程中，也可以结合学生主体的特性，根据学生的兴趣爱好，一切从学生的实际出发，开设丰富多彩的拓展活动，不拘泥于项目本身，而是以锻炼学生的意志品质，团结互助精神为出发点。

与工程需要创新一样，在拓展活动中的创新意识也很重要。在拓展活动中，难免会遇到多种困难，如何正确的分析问题，解决问题，独立思考，结合自身环境判断，对培养学生的创新能力有很大帮助。例如，在定向的过程中，有很多方法：指南针或罗盘定向；手表定向；太阳升落法；树木法等。这不仅要求学生能够熟练掌握拓展需要的理论知识，并要求学生能够灵活的应用于实践，结合自身资源，选择合适的方法，或者在这些原始方法的基础上，创新方法。

4素质拓展可以丰富高校体育教学活动

高校传统的体育教学活动有很多弊端，比如过分强调学生的运动基础，学生的兴趣分化，体育器械、场地的限制等。而素质拓展活动则没有这些问题，很多拓展活动不需要学生的运动基础，只是采用大家聚在一起参加一些游戏活动，没有过高的体育器械和场地的限制，因此，学生不会有心理排斥，在活动中享受真正的自由快乐。素质拓展作为一种新兴的体育活动，可以从生理上和心理上同时锻炼学生，更加丰富了高校的体育教学活动。

大学生素质教育是当代大学生全面发展的有效途径，而素质拓展是实现素质教育的优秀方式，创新性的结合当代大学生的兴趣爱好，在素质拓展中锻炼身体，提高心理素质，培养团队协作精神，使大学生的综合素质得到全面提升。

参考文献

素质拓展活动心得篇12

一、中等职业学校学生现状

中等职业学校的学生大多是初中学习中的失败者，由于屡屡的失利，大多数学生失去了信心，自卑感强。家长的错误认识、社会的偏见，使得他们的心态被扭曲，干什么事情都害怕失败，使得干什么都有一种怕的心理，干什么都失去了兴趣，干什么都觉得枯燥无味，使学生入门学习望而生畏，严重挫伤了学习兴趣和热情。

二、在专业理论教学中穿插素质拓展活动的必要性

（一）素质拓展活动的特点

1. 拓展培训的真谛是体验式教学

拓展培训是一种以学员的体验为基础的培训。它为每一名学员营造一个逼真的全方位感受的机会，再加上培训师高水平的引导，当学员对经历的情景充满了疑惑和好奇，对获取知识充满了渴望，这时人的状态是完全开放的，这时可以将影响直接施加到人心灵的最深处，从而产生良好的培训效果。

2. 拓展培训在于态度的引导

拓展培训就是世界观的引导、态度的引导，它属于教育的一种，形式上是以学员为中心，以学员的感受为主体。它可以令学员在十分开放的状态下，认识到自身在性格等深层次方面的优势和劣势。也只有通过这种在人的心灵最深处施加影响的方式，才能够有效地令学员对世界观有正确的认识。

（二）开展素质拓展活动的必然性

素质拓展活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识；能更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。所以在专业理论教学中穿插素质拓展活动能有效的解决问题，提高教学效果。

三、在专业理论教学中穿插素质拓展活动的实践与思考

（一）素质拓展活动与专业理论教学的关系

学生素质拓展活动的开展与课堂教学互为补充、相得益彰， 在一些方面又是无法替代的， 具有自主性、开放性、普遍性、多样性、柔性原则。理论教学是智力因素的培养，素质拓展它是非智力因素的培养。素质拓展活动课所营造的宽松、协作、个性化的氛围是非智力因素发展的重要环境。

（二） 在专业理论教学中穿插素质拓展活动的实践

1. 制定活动计划

可根据学生学习情况以及现有设施情况，选定活动场地，确定活动的主题，再选定适合的项目，制定好项目活动规则，准备好活动所需器械或材料，最后还得给出评价标准。

2. 对教师素质的要求

（1）教师一定要拥有足够的热情

因为学生会很容易被教师的热情感染，激发了他们的热情就会使之跟随组织一起成长，一起去分析探究。

（2）教师要真诚和友善

素质拓展活动从传统的知识灌输转变为“兴趣是最好的老师”。学生不能够完整的理解与接纳活动的内容是很正常的事， 所以需要教师的真诚和友善。教师用真诚和友善打动了学生，学生才愿意接纳他，也才会接纳该项目，从而打开心门，尽情地在“玩中学，玩中做”。

（3）教师要有一颗平常心并学会给自己充电

只有教师不断地学习，增长了知识和教学技能，才能给学生上好每一堂课。也就是所谓的，要想倒出一碗水，你得具备一桶水。

3. 对学生的要求

首先，事先让学生按照活动规则自愿的分好小组，确定好小组组长、名称、口号、标志；然后，认真理解规则，并制定好完成活动的计划；最后，按照活动规则认真完成活动，不违规操作。

4. 素质拓展活动后的总结

活动完成后，老师要按照评价标准给出每个小组的评价，然后，将活动规则给大家做详细的解释以及给学生展示完成活动可能采用的所有方法，最后给各小组进行点评指出其优缺点并让每位参加了活动的同学写一份感受。

（三）在专业理论教学中穿插素质拓展活动的再思考

当前，国家把素质教育摆在前位，大力提倡，是因为素质拓展将素质教育延伸到课外， 覆盖到校内校外， 贯穿于学生成长的全过程和各个环节， 使学校教育与社会教育紧密结合起来，从而有效地促进了学生社会化， 凸现了其在素质教育中的优势。

新课改也要求我们要面向全体学生，使学生的思想道德、文化科学、劳动科技、身体心理素质得到全面和谐的提高，个性特长得到充分的培养，这是一项长期的、具有划时代意义的改革。针对中等职业学校学生现状以及其面临的社会现状，要想把素质拓展活动整个延伸还是有些困难的。

经过实践，发现学生很喜欢上素质拓展课，但是都是刚开始因好奇而认真，到后来个别同学精力就不集中了；而且不同老师上课的效果也是不一样的。所以要想推广该课程还有很多问题需要解决。