健康教育和健康促进范文

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篇1

控制高血压是预防心脑血管疾病发生的一个重要突破口【1】 。据国家卫计委2015年公布的数据，目前我国高血压患病率达到了25.2%【2】。慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%【3】，其中，心血管病占到死因构成的40%之多【4】，心脑血管疾病已成为我国城乡人群的第一位死亡原因【5】，而世界卫生组织明确指出，80%的心血管疾病是可以预防的。

高血压健康教育包括医学知识的普及和引导居民建立健康的生活方式，改变不良生活习惯，其过程贯穿于居民生命保护的全过程，并针对主要健康危险因素实施综合行为干预。健康教育对象包括个人、家庭和社会层面上的正常人群、高危人群和高血压病患者。对高危人群和对高血压病患者需进行重点和长期健康教育和健康促进干预。健康促进是1986年11月21日世界卫生组织在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会上首先提出。是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。高血压健康教育和健康促进，旨在提高普通人群、高危人群、患者对高血压相关知识的知晓率和依从性，最终达到控制高血压病的发病率、并发症、致残率、死亡率的目的。

1人群筛查分类

开展健康教育和健康促进首先要对人群进行筛检分类，确定健康人群、高危人群和各类高血压患者，以便针对性采取健康教育和健康干预措施。

2高血压诊断标准

目前我国采用的血压分类和标准中，成人高血压定义为未使用降压药物的情况下，收缩压≥140 mmHg和（或）舒压≥90 mmHg。正常成人血压：收缩压

3高危人群

高血压的高危人群并无绝对标准，但有下列危险因素者可作为重点对象人群：①有高血压家族史者。高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有家族史。②嗜好高盐饮食、腌制品、长期摄入高蛋白饮食、饮食中饱和脂肪酸或饱和脂肪酸/多不饱和脂肪酸比值较高的饮食习惯者。③长期高度精神紧张、长期生活在噪音环境、长期情绪不稳定者。④长期吸烟嗜酒者。⑤超重肥胖者。⑥高血脂、动脉硬化者。⑦连续口服避孕药物一年以上者。⑧睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）患者。

4健康教育和健康促进计划

4.1建立健全健康教育网络

依托健康管理团队体系、兼职专业技术人员和志愿者开展健康教育工作。

4.2制定健康教育和健康促进工作计划，针对不同人群开展高血压健康教育和行为干预

通过进行人群筛选分类，建立健康档案，摸清主要健康问题，针对性地提供健康教育内容、健康行为指导和干预。

4.3加强对参与高血压健康教育人员综合能力培训

首先有计划的对相关专业技术人员进行专业知识、健康管理等业务培训和沟通能力的培训。要求参与健康教育的医护人员必须掌握健康管理、社会学、心理学及沟通技巧方面的知识，能与健康教育对象进行良好的沟通与交往，同时，加强组织管理能力的培养，使健康教育工作者不仅能提供健康教育服务，而且还可以大力开展多样化的健康促进活动等。把对健康教育内容列为工作职责，并理顺管理体制和考核机制。

由自身不良生活方式引发的高血压危险因素，应通过健康教育干预来改善健康行为，尽可能地消除危险因素。引起高血压的危险因素很多， 可分为可改变的和不可改变的两类。不可改变的危险因素有年龄、性别、遗传因素等；可改变的危险因素中生活方式在发病过程中起着重要作用。如超重、肥胖、膳食高盐、长期大量饮酒、缺乏运动以及长期精神紧张等。开展健康教育干预应群体性教育与个体性教育相结合，既要重视内容，又要讲究形式。内容要具体化、专业化、系统化；形式要多样化、现代化，以满足不同层次患者的需要。

参考文献：

[1] 郭冀珍.控制高血压享受美好人生[M].北京：人民卫生出版社， 2003： 6.

[2]中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会2015-07-03在线数据

[3]中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会2015-04-15中国疾病预防控制工作进展（2015年）

[4]2015年9月10日国家卫生计生委例行新闻会文字实录：国家心血管病中心副主任、医科院阜外医院副院长顾东风

[5]中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会2015-07-02《血清低密度脂蛋白胆固醇检测》解读.

[6]陈灏珠.钟南山.陆再英.内科学第8版“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材【M】. 人民卫生出版社，2013.257.

篇2

一、当前企业员工普遍存在的思想变化及特点

油田企业员工构成复杂，用工形式不一，文化程度差异大。针对这一实际，如何正确开展职工思想政治工作，调动员工积极性，确保各项任务的完成是目前迫切需要解决的问题。

员工思想观念的多元化，呈现出接受各种新鲜事物的开放性。社会生活的丰富多彩和不断改革开放的新形势，影响着员工的思想观念和行为，使员工思想日益呈现出多样化和开放性的特点。

员工思想观念的现实化，呈现出现实选择取舍上的趋利性。社会的发展变化，使员工面临着一些影响自身和他人利益的现实问题，员工的思想变得越来越现实，关注自身利益使他们感到尤为迫切，趋利避害的人生态度表现明显。

员工思想观念的动态化，呈现出思维意识的不确定性。员工的流动呈现出不断加快的趋势，其流动的范围、方式不断扩大和变化，新的社会成员及其思想、思维方式相互影响，员工的心理承受能力发生了变化，其思想观念中认同的成分在不断减少，思想不确定的因素不断增加。

二、加强员工心理疏导，引入心理健康教育的现实意义

做好心理疏导是促进员工心理健康的重要途径。心理疏导可以帮助人们避免或消除不利于心身健康的心理因素，提高个体发展和潜能开发。做好心理疏导有利于改进企业思想政治工作的方法。引入心理疏导，就是为加强和改进思想教育，为思想政治工作开辟一个新渠道。

企业和谐的基础是员工个体的和谐，每个员工自身和谐的关键又在于心理和谐。思想政治工作把思想和心理疏导的着力点放在干部员工关心的热点问题上，善于从苗头上发现潜在的思想问题，从渐变过程中预测到突发事件的可能性，切身帮助员工解除心灵深处的困惑和疑虑，以更加积极的姿态，更加健康的心理，自觉投入到企业生产经营各项工作中去。

三、加强企业员工思想教育引导的对策和成效

在员工思想教育引导的内容上，要倡导和谐理念，培育和谐精神。“思想决定行动，行动反映思想。”从思想入手，深入细致的开展形势教育和思想政治工作。

针对生产任务的严峻形势，我们在全队范围进行了亮剑精神、先模事迹精神和责任感教育。围绕“比学赶帮超”活动，积极开展各项竞赛评比活动，大力营造活动氛围，将活动竞赛延伸到班组，激发班组员工参与活动的积极性，提高党员的奉献意识、大局意识，号召党员干部为职工做榜样，带好头，当好表率，充分发挥先锋模范带头作用。同时，结合“岗位尽责我争先”主题教育活动，使干部职工明白，企业的发展与每一名员工有密切的关系，只有企业发展了，员工才有更好的发展。作为一名员工，面对生产的不利因素，保持积极向上的精神，发扬亮剑精神，克服不利条件，迎难而上，才能扭转工作的被动局面。

在员工思想引导教育的视角上，要关注员工的感受，尽力帮助员工解决工作和生活上实际困难。文化凝聚灵魂，关爱催生力量。以“创先争优，为民服务”活动为契机，文化熏陶，温情关怀， 营造出一种浓厚的和谐、友爱、团结、互助的氛围。

篇3

1　和谐人际关系是大学生心理健康水平的重要保障。人际关系是人们在交往过程中由于相互作用、相互影响而形成的彼此理解、认同、冲突的心理关系。人与人之间的交往、相互往来是人的社会存在方式。往来的结果就形成了人与人之间心理上的关系和心理上的距离即人际关系，或亲近或疏远或敌对，表现为情感上的相亲或相斥。如果形成的是亲近和谐的人际关系。就使人心情平静、舒畅，而人际关系不和谐或发生矛盾，就会使人感到紧张、焦虑或孤独、寂寞。　，人际关系是一把双刃剑，影响大学生的情绪和情感变化，影响大学生的心理健康。处于青春期的大学生，人际交往的需要极为强烈，大家都努力营造自己的人际关系网络，在交往中获得真诚的友爱，满足对友谊、归属、安全的需要，获得充实、愉快的精神生活。但面对新的环境和新的对象，一部分学生能够运用人际交往的方法与技巧构建出自己和谐的人际关系网络，体会理想实现的成就感，因而精神愉快、情绪饱满、充满信心；而有的学生却因缺乏人际交往能力而使自己陷入孤独和寂寞的泥谭，对自我价值产生怀疑，并产生挫败感，使自信心受到打击，导致心理矛盾的加剧。

与此同时，良好的人际关系能够增进学生集体的凝聚力，促进青年学生优良心理品质的形成。如宽容、尊重、同情都是在民主、和睦、友爱、团结的人际关系中成长起来的。反之。那些生活在人际关系不和谐集体中的大学生，常常显示猜疑、嫉妒、压抑、敏感、自我防卫、难于合作的特点，绝大多数大学生的心理问题与缺乏正常人际交往和良好人际关系相联系。

2　大学生的心理健康水平是建立和谐人际关系的前提。心理健康作为人的整体健康的一部分，就是指一种积极和持续的心理状态。心理学家曾从各个不同的角度做了大量的研究，发现心理健康水平越高。即个性越健康，与人交往越积极主动，其人际关系越融洽。如果一个人的心理健康水平较低，在认知、情感以及性格方面都存在某些障碍，由此产生的一些不良心态必然会给人际关系带来负面的影响。

随着现代社会生活节奏的加快，个人行为方式和社会价值观念等因素相互冲突，大学生面对一些现实问题和道德困境无法解决和克服，往往产生无所适从、烦躁、困惑等情绪，造成各种心理问题。这种情况不仅严重影响学生个体素质的全面发展，而且也影响到和谐校园的建设。

首先，当代大学生中普遍存在的自卑、嫉妒、虚荣的交往心理反映出大学生在人际交往过程中割裂主观世界与客观世界，而片面强调主观世界与客观世界的一致性。当代大学生多数是独生子女，家庭、学校、社会的过多关注使他们产生“众人皆下我独上”、“唯我独尊”的自傲情结。加之缺乏生活的磨难和社会的历练。其人生观、价值观容易出现偏差，因此，不少大学生在人际交往中表现得居高临下、盛气凌人，特别对条件不如自己的同学，更是不屑一顾；反之，在条件优于自己的人面前，却自惭形秽。另一方面，由于人际交往的适应性、应急性、耐挫性不够。大学生在人际交往过程中一旦受挫，便容易灰心丧气。一蹶不振，甚至变得自卑。久而久之，会对同学之间的相互关系产生不良影响。

其次，在经济社会快速发展的今天，高校学生普遍感受到来自学习竞争、人才竞争和就业竞争的压力。这使得一部分大学生始终处于一种高度紧张的精神状态。承受着巨大的心理压力，相当一部分大学生还不同程度地出现困惑和迷茫。个别心理承受能力较差的学生不会进行自我心理调节和情绪排遣，产生消极情绪。意志消沉，精神萎靡。这种颓废的心理状态不但影响个人前途的发展，而且还会影响到其周围同学的心理状态，进而对校园育人环境与和谐氛围的形成产生严重的消极影响。

从近几年高校毕业生就业情况看，用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质，大学生的能力特别是人际交往能力成为备受用人单位关注的重点。而从毕业生的反馈信息看，相当一部分毕业生走上工作岗位后都出现过人际交往障碍及缺乏人际交往经验的苦恼。有的因不能很好与人相处而直接影响了自身事业的发展。可见，一个没有开放的心理、不能很好地与人交往的人，将难以通过人际交往获取信息和占有信息。难以得到他人的理解和支持，难以适应复杂多变的社会环境，自然也就难以在激烈的竞争中胜出。因此，良好的人际交往、和谐的人际关系是现代人才所需要的。

二、促进人际和谐是提高心理健康水平的有效途径

1　掌握人际交往的原则与技巧。人际交往不仅是一门科学，更是一门艺术，需要掌握一定的方法，了解一定的规律，体会其中的技巧。大学生首先要学会调整自己，使自己心理和谐平衡，并了解别人的需求，掌握人际交往的原则与方法，才能在面对新的环境改变时，在最短的时间内与群体建立起一种和谐而有效的人际关系，从而为自身未来的成长与发展莫定良好的基础。

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首先。坚持真诚、尊重、理解与宽容的原则。以诚待人，讲求信义是人际交往得以延续和深化的保证。在交往中，只有彼此抱着心诚意善的动机和态度，才能相互理解、接纳、信任，感情上引起共鸣。使交往关系巩固和发展；每个人在人格上都是平等的，尽管由于主、客观因素影响。人与人在气质、性格、能力、知识等方面存在差异。大学生在人际交往中只有尊重自己和尊重他人，才能保持人际交往各方的平等地位；宽容表现在对非原则问题不斤斤计较，能够宽以待人，。宽容有助于扩大交往空间，滋润人际关系，消除人际间的紧张和矛盾。在人际交往中，由于个体差异或不可预见的阴差阳错，因误会、不理解而产生矛盾不可避免。

其次，坚持人际交往互益的原则。人际关系，实际上是人与人之间心理上的关系，反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。因此，人际关系的变化与发展决定于双方社会需要的满足程度。如果双方在相互交往中都获得了各自的社会需要的满足，相互之间才能发生并保持接近的心理关系，表现为友好的情感，反之就可能彼此疏远。因此。大学生在人际交往中要善于角色互换，站在对方角度考虑问题，了解他人的心情，在与人沟通的过程中要善于倾听对方的想法，以此表达对他人的尊重，同时在倾听过程中了解到对方的需要、渴望、能力与动机。使双方在交往中达到互惠互益的效果。

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1.前言

对把思想政治工作放在重要位置的认识人们从没动摇过，但同时存思想政治工作可包治百病的错误认识，工作方法也常流于形式，不能深入们的的心灵。若能结合心理健康教育工作，并作为一项长期工作来抓，就有利于克服思想政治教育的片面性，使思想政治工作充满活力。学校重视学生学会用的基本理论、方法去观察、认识世界，使青年学生树立远大的革命理想，确立辩证唯物主义的人生观、世界观，但不能更多的只停留在一种陈述性知识的传授上，我们需从心理学角度着手，对培养人的良好心态、心理素质、适应社会能力等作为一项必不可少的内容予以充分重视。据有关方面调查，大学生中有20%左右的人不同程度地存在着心理健康问题。心理上应变能力差，适应环境能力差，处理问题理想化、简单化。学习压力过大、生活节奏紧张、竞争激烈、性格和意志力脆弱、心理承受能力差等成了高校精神疾病发病率增加的主要原因。大学生心理健康工作对于提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质，促进心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，提高高校德育工作的针对性、实效性和主动性，具有重要作用。在改革开放不断深化，市场经济高速发展，人们思维在不断发生着变化的今天，单纯依靠思想政治工作已经解决不了高校大学生的心理疾病，必须把心理健康教育与思想政治工作有机地结合起来，才能搞好青年大学生的心理健康教育与思想政治工作。

2.高校心理健康教育和思想政治工作相互交叉

2.1交叉点。

教育目的相同：心理健康教育与思想政治教育都是高校德育教育的重要组成部分。其目的都是为了促进人健康的全面发展，帮助学生处理好心理、思想、行为之间的关系，提高综合素质培养全面发展的人才。涉及点相同：两者都涉及到人的心理结构中的非智力因素部分，作用于人的心理状态、思想意识和人格品质。思想是心理的一个组成部分，高尚的思想是认识情感、意识、需要、动机、性格和各种心理因素综合作用的体现。正确的人生观、道德观、价值观的树立不仅是思想教育的结果，也是心理健康教育的结果。健康的心理是做好思想政治工作的充要条件。

2.2差异点。

心理健康教育着重于心理发展，调整心理发展状态，消除心理障碍，提高心理健康水平和对社会的适应能力。而思想政治工作着重于思想品德提高、塑造与转变，有目的地对大学生意识形态产生影响，提高其思想品质，树立正确的人生观与世界观。

由上所述，高校心理健康教育和思想政治工作既有区别又有联系，两者有互相交叉的地方。我们的目的就是利用两者相交叉部分，以心理健康教育来促进思想政治工作的开展，使思想政治工作上一个新台阶。心理和思想是有区别的，主要表现为两个方面，一方面，思想是反映的结果，心理是反映的过程；思想注重人的精神世界的深层次，心理则注重人的精神世界的表层次。另一方面，二者的表现形式不同，心理主要是个体在生理基础上的心理状况，而思想以“观念”的形式出现，属社会意识形态的范畴。心理和思想又是相互联系的，二者都是人的意识，是人脑的机能。思想转化为行动不是一件轻而易举的事情，其间包括了艰难的心理历程。思想离不开心理因素的支持，健康的心理也离不开正确思想的主导。

3.以心理健康教育提高高校思想政治工作效率

3.1以人文学和心理学的观点为基础，扩充思想政治工作内涵。

我国是以“立人”为教书育人核心理念的千年古国，从孔子的“兴于诗、立于礼”的儒教学说到如今的“以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人”的育人原则，准确地说就是以人为本的人文思想。在高校思想政治和心理健康教育工作中贯通人文特色，就是要在上述思想指导下开展人文教育，以人为本，承认和尊重大学生个人或群体的主体地位。从理解的角度出发，注重人性与个性，通过情愫化、人性化的教育方式，培养和引导他们正确处理好个人与他人、与集体、与社会、与国家的关系。同时亦应遵循大学生们的思想政治发展轨迹和心理健康的转化及成长的一般规律，适当切换角度或者做一些换位思考，避免逆反心理的产生和情感上的淡漠。实践证明，贯通人文特色的思想教育和心理健康教育既具有理性又蕴涵情愫，自然扩充了思想教育内涵，效果往往会更好。

3.2学习心理健康知识，扩充思想政治教育思路。

健全的性格和合理的认识结构等心理条件，思想政治教育的任务同样也是不可能很好完成的。由于长期以来对思想政治教育的片面理解，心理健康教育，作为一种教育手段并没有被广大的思想政治教育工作者所重视、所掌握，以至于在教育过程中很难把握学生真实的内心世界，很难适合学生接受教育的心理特点，甚或将一些心理问题简单地当作思想问题来处理，非但挫伤了学生的积极性，而且往往引发或加大了他们的逆反心理。思想政治工作的开展需要借助一定的心理健康教育力量，借鉴心理健康工作特有的服务方式和内容，以提高自身的科学性、艺术性和针对性，以加强思想政治教育的实效。心理健康会使学生精神充沛，最大限度地发挥潜能，全身心地投入到学习和工作中去，这也无疑有利于他们对思想政治教育的接受与理解。因此，思想政治教育工作者也应逐步提高自己，从心理健康工作的理论到实践都需要加强学习和训练。思想政治教育工作者学习心理教育、心理咨询等知识，是新形势下进一步加强和改进思想政治教育的需要和必然趋势。

3.3心理健康教育有机融入，提高思想政治教育艺术。

怎样把思想政治工作目标与心理健康教育内容有机地结合起来，是我们当前需要进一步探索的新课题。思想政治工作与心理健康教育都有自己的侧重点，但是作为学生，他们遇到的各种各样的思想和心理矛盾经常混在一起，仅靠单一的教育方式已经难以奏效。德育工作者要从心理健康教育方面探索新的知识和方法，提高解决实际问题的能力。这样，既有助于学生的心理健康和顺利成长，同时也提高了思想政治工作的实效性，为学生接受思想政治教育创造良好的心理条件。思想政治教育与心理健康教育两者的结合需要在实践中不断探索和创新。目前各高校在心理健康教育方面都是采取坐等学生上门、个别地、保密地进行谈话的方式，这种方式对学生进行心理健康教育远远不够，应该要建立组织机构，配备专兼职人员，指导并实施全校心理健康教育的各项工作，并通过课堂教学、小组讲座、报刊、广播等多种形式广泛宣传、普及心理健康知识，提供及时有效的心理健康咨询，引导学生重视心理问题，增强承受挫折、适应环境的能力，提高学生的心理素质。

4.结语

心理健康教育不仅为思想政治教育提供一种途径，更重要的是提供了一种思想，一种观念，一种态度。实践证明，心理健康教育对加强大学生思想政治教育具有独特的价值和意义，尤其是在高速发展的现代化社会，心理健康教育必将丰富高校教育的内容和手段，转变思想政治教育的观念和方法，提高广大思想政治教育工作者育人水平。心理健康教育和思想政治工作是具有中国特色高校教育体系的重要组成部分，也是高校学生管理工作的永久课题。对这一课题的不断挖掘和深入探讨，有助于提高高校的管理水平和健康发展。

参考文献：

［1］王本贤.师范生就业市场分析及高校之应对［J］.中国大学生就业，2006，（20）：45-46.

［2］刘伟，张迪高等.师范院校毕业生就业问题及对策［J］.咸阳师范学院学报，2006，（06）：69-71.

［3］刁文彬，刘文文.论师范生就业能力的培养［J］.巢湖学院学报，2007，（01）：152-154.

［4］安静，朱玲.师范生潜在就业危机的原因与对策［J］.唐山学院学报，2006，（02）：80-82.