采茶舞源于唐朝，在盛唐时期，品茶之风盛行于世，特别是在皇宫内院之中品茶斗茶之风相对于外界更是浓厚，每年在采茶的时候，唐皇宫之内都会进行想用的庆典祭祀活动，同时还会进行茶艺的比拼，在这些活动里面，采茶舞更是其中不可或缺的一项内容，它将当时宫廷之内歌功颂德的“软舞”与国外传入的胡璇之类的“健舞”进行了融合，形成了一种独具特色的舞蹈。在我们国家，不同地区的民族文化不同，采茶舞这种民族体育运动是流传于民间的一种传统的歌舞运动，在浙江杭州、广西玉林等地都有着自己的采茶舞，这些舞蹈的表现形式或许各不相同，但是其动作都是从实际的采茶工作中演变而来的，动作优美内容丰富。我国很多地区的教学都开展了“民族文化体育进校园”活动，在贵州有4500多所的学校参与了此项活动，在广西也有很多学校在各地市的教育局和体育局的共同推动下进行了这个活动。这些民族传统文化在体育教学中大量的应用，让民族传统教学具有了更强的生命力，同时保持了学生对体育教学的兴趣，在保护民族传统文化做了进一步的贡献。与此同时我们也发现了在教学的过程中的一些问题，很多教师忽视体育教学的客观规律，直接让民间的艺术走进教学，这样没有创新的教学，有的连系统的规划也没有，所以，对体育文化教学进行改编是非常有必要的，不仅能提高教学的水平，而且可以增强教学的效果。在我们大家的一起努力下，让采茶舞成为民族体育项目的教学重点，同时开展科学合理的体育教学模式，以便积累更多的教学经验。笔者就将民族传统采茶舞引入体育课堂，探索融合思路，发展新的教学模式做了简要论述，希望能够帮助促进我国的“民族传统体育文化进校园”活动开展。

1将采茶舞融入体育教学的教学目标与指导思想

1.1教学指导思想

将采茶舞融入到学校体育教学之中，可以让学生们对于采茶舞这一传统文化有一个充分细致的了解，这样可以进一步丰富体育教学的内容，并更进一步的对采茶舞的文化内涵进行挖掘，保证传统文化与传统体育活动都能得到健康可持续的发展。同时采茶舞这种民族文化融入到体育教学之中也可以使得体育教学的内容更加的丰富，避免教学内容空洞的现象出现。另外，将采茶舞融入到体育教学之中也能使得体育教学的效果得到进一步的提升，降低了单纯传播与评判技术效果情况的出现，也正是因为这样，将采茶舞这种民族文化融入到体育教学之中是一定要有良好的观念，明白文化教学与技术教学同样重要，这样才可以既发挥出提升学生体质的作用。也可以对学生的文化素养进行培养。不同地区的采茶舞对于健身的功能不同，而通过对广西南部的采茶舞为例分析我们可以发现，这一地区的采茶舞动作的基本特点以绕腕、扭跨以及颤膝为基本要素，之后又在里面加入了像是碎步、垫步、转腕以及三性步、半蹲步等运动元素。既含有比较丰富的地域文化特性，同时还有很强的教学娱乐价值，非常符合学校对学生进行体育教学的需要。

1.2教学目标

第一，在进行将采茶舞融入到体育教学工作时，首先要对传统体育运动的基本动作有一个明确的了解。体育教学最主要的特征就是“动”，这也是体育运动教学最基本的要求，因此在将采茶舞融入到体育教学时，一定要注意相应动作的精髓。也正是因为这样，在体育课上进行采茶舞的教学时教师一定要细致地将相应的动作技巧教授给学生。第二，教师在进行采茶舞教学时，一定要教导学生与民族传统体育活动以及传统民俗相关联的知识。采茶舞这种民族传统体育运动蕴含着十分特殊的意义，通过对于这些知识的学习，可以有效提升学生们的综合素质以及人文修养。第三，要注意在教学中要体现出民族传统体育的内涵，表明采茶舞的主要意义与象征，这样才可以使学生的审美意识得到相应的提升，同时也可以使我们国家民族的传统文化更好的传承下去。

2采茶舞与体育教学融合情况分析

2.1采茶舞价值

采茶舞融合了民间山歌等音乐艺术以及各种民间的歌舞特色，从而发展成为了自己独特的具有地方特色的舞种，得到人们广泛的喜爱。

2.2采茶舞进入体育教学的关键性

学校是学生主要的活动场所，同时也是学生们学习文化知识，提升自我的场所，教师的主要职责就是让学生们健康茁壮的成长。对学生而言，女生应该表现出身姿姣好，气质如虹的形象，男生应该是有男子气概，身姿挺拔的形象，学习文化知识，增加锻炼，培养较好的思想品德和正当的行为方式。在如今校园的建设中，采茶舞不仅是培养学生相关专业的知识的重要途径，同时还丰富了学生的生活和人文教育。采茶舞走进学习生活，有效的发扬了民族传统文化知识、保护民族传统的文化，有效的缓解了外来文化对我国传统文化的冲击。在这个网络迅速发展的今天，越来越多的娱乐文化充斥着学生们，让采茶舞等优秀的传统文化受到了巨大的冲击和挑战。所以将传统文化带进校园，让学生感受文化的气息，充分的利用起教育手段，提高学生的综合文化水平和审美能力，让采茶舞有更好的发展。

2.3将采茶舞用舞蹈的形式带进体育教学

采茶舞的形式主要是改善学生的文化价值取向，让采茶舞获得更广阔的文化教学空间。文化价值是现在学校和教师都想引用的方式，在体育中占据着重要的地位，有利于对现在高校中的文化进行引导和管理。但是由于人们对文化价值的不重视，导致民族文化在体育教学中不能很好的完成编排，达不到既定的教学目的。采茶舞的文化沿袭到今天，它的文化价值主要表现在民间劳动的成果，是人们对劳动的看法，和从中获得的喜悦，是采茶人们对劳动的崇尚和对农活的重视，而且对当时的人们有重要的发展意义，包括祭拜、祈福等等，都是对生活的美好向往，精神的美好诉求以及对丰收的渴望和对幸福生活的引导。校园的教学时应该有更基本的指导思想，应该以传授技巧和文化为主，增加更多的民族性，让技术和内容相互结合，实现体育教学在校园的可持续发展，实现校园课程融入发族文化的教学改革，目的是让学生学会弘扬民族传统的先进文化，提高整体的综合素质。同时以民族文化基本思想作为指导思想来进行传承，不能单单的依靠技术来发展，还要融入体育文化。加入丰富的民族文化内容，民族的精神和气节融入发展中。掌握先进的采茶舞技术要领，用连贯的舞姿来展现体育教学的内涵，同时要将采茶舞民族文化和体育文化相关的教学知识相结合应用到体育教学中，不仅要用舞台的形态和相关的民族服饰和器物，还包括整体的一些文化制度和体育教学的相关规范，让学生进行整体的素质提高，有比较有文化的内在精神和传统的体育进行融合，从中体现我们的民族内涵和个人价值观，传递我国优秀的传统文化，培养学生的民族精神和体育精神。

3将采茶舞融入到体育教学的原则分析

3.1用网络带动教学

现在的网络比较发达，多媒体是教职人员在教学中经常使用的教学方式，合理的应用现代的技术手段能够有效的提高整体的体育文化教学，用采茶舞相关的文化元素生动形象的在学生们面前展示，有效的帮助学生对传统文化进行了解，同时帮助学生了解民间的体育教学方式和文化环境，通过网络媒体更加直观的展现采茶舞的艺术美，丰富学生的艺术视野，增强对采茶舞的理解，方便学生进行学习。

3.2以体育健身的规律为基础

把强身健体作为采茶舞的基本功能之一融入到体育教学的过程中可以极大的提升体育教学的水平，掌握人体的运动科学规律，使采茶舞成为开发人体智能、强健人们身心的工具。这就需要在将采茶舞融入到体育教学的过程中，准确把握好采茶舞的动作力度和运动幅度，要使之能够在合理的运动心率和呼吸指标之内，达到强健学生的身体的目的。

3.3以学校体育教学规律为原则

民族文化和体育教学的相结合，不仅要符合学校的教学规律，同时还要适应学生的运动能力和对体育学习的整体认知水平。在符合教学任务和要求的情况下，对采茶舞在体育教学中的应用进行针对性的改造和调整，让学生们能够在了解采茶舞的基础上更好的去学习体育知识。当然学好也不是一件简单的事，在掌握难度较大的动作的时候，对于学生们来说就非常困难了。所以老师们要思考什么样的方式才是最适合学生学习的方式。老师也可以在教学的过程中，采用比较个性化的教学方式增加同学们上课的积极性，让采茶舞在体育教学中能够被广泛地运用。

4采茶舞与体育教学的融合思路与路径探索

4.1提升学校体育教学的趣味性

采茶舞是一种极具特色的舞蹈，是在舞蹈艺术形态下逐渐完善的一种具有特色的舞蹈动作，在采茶的音乐伴奏之下，以舞蹈的形式展现出的优美动作。由于采茶舞在表演的形式上具有采茶戏音乐文化特色和健身操的现代舞蹈形态给了学校体育教育很大的启发，同时也成为了学校体育教学在改革创新道路上的思路。采茶舞的动作中，大多数以采茶的动作为主，呈现的是一种“s”型的弧线非常优美，轻快的落腰动作是那么得迷人，让人挪不开双眼，各种各样的舞蹈动作，像碎步、钱尺花、十字步、燕子翻身等等。虽然与专业的舞蹈还有所差距，但是采茶舞那种刚柔并进的舞蹈动作，似乎并不亚于专业的舞蹈。在体育教学的过程中，我们可以通过采茶舞的动作进行合理的改编，将其更好地应用到体育教学中去，体育和舞蹈的结合，让单调无趣的体育课变的生动活跃起来，使同学们在学习体育课的同时也领略到了采茶舞的魅力所在。像扇子舞，花娟舞等这些都是在现在的学校中被广泛应用的体育教育形式。

4.2注入采茶舞蹈的地域传统文化

注入民族的文化内涵和民族气息似乎是在当前体育教育形式下的一种文化教育需求。将采茶舞与现代的体育教学结合起来，能够使学生在学习体育文化的同时，还能够理解和感悟特色采茶舞蹈中的我国传统的文化元素，并与当地的风土人情相融在一起。在时代的潮流下形成的这些文化元素有：山歌、思贤调、撑船曲等的出现，把采茶舞蹈中的劳动价值观念表现的更加形象具体，不仅陶冶了采茶舞蹈之中的人文精神和素养，还对自身的综合素质有了很大的提高。

4.3引入多媒体的体育教学规范

在现代的发展过程中，信息技术的发展突飞猛进，多媒体信息技术的应用逐渐普及到世界的各个角落，利用采茶舞与体育的教学融合在一起的方式，通过形象直观的多媒体教学方式，从多元化的角度更好的呈现出了采茶舞的优美的动作特征。在采茶舞中的“扇子花”动作之中，老师可以运用多媒体的方式，把采茶舞的舞蹈动作分频来给同学们进行展示，放慢动作，让同学们仔细观看，认真思考，把其中的复杂的难度动作加以重复地呈现，这样就可以让同学们很好的理解和体会采茶舞的动作要领，并把这些要领应用在平时的学习和生活之中。

5结语

总而言之，随着时代的发展以及全球一体化进程的快速推进，各国文化对我们国家的影响也越来越大，同时对我们国家传统文化的冲击也越来越大，经过了很长时间的发展，现在我们国家很多优秀的传统文化都面临到了失传的情况，很多优秀的体育活动都陷入了后继无人的困境当中，因此将采茶舞这些优秀的民族传统文化融合到体育教学之中去既可以有效的保护传统民族文化，同时还可以起到弘扬传统文化的作用，促进传统文化更好的发展，让新时代的学生对于传统文化有更好的了解。将采茶舞与体育教学的完美融合，让中国的传统优秀文化在体育教学中获得完美的重生，使学生在学习体育的时候对中国传统文化的内涵有了更深层次的了解，学习了我国文化的精髓所在。中国的文化博大精深，通过对中国传统文化的了解，使同学们能够在历史文化的熏陶下把体育的那种积极向上，富有创新力的精神表现得淋漓尽致，提高我国体育教育水平的飞速发展。

作者:周鸿凯 单位:平顶山学院体育学院