羽毛球教学计划篇1

一、课程介绍

羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。

二、课程任务

1.培养学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

三、教学资料纲要

1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3.教学比赛：羽毛球教学比赛。

4.身体素质(跳绳)：力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。

四、9课时的学习资料

1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍

羽毛球的正确握拍方法

羽毛球颠球

2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作

学习羽毛球发球

3.(两课时)复习羽毛球的发球

学习羽毛球的接球

4.(两课时)羽毛球对空高击球

羽毛球对空高挑球

双人对打高远球

5.(两课时)基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步

羽毛球教学计划(二)：

一、指导思想

深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

二、科学选材

选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现用心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍状况

1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00

四、训练目标

以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项潜力。

五、训练任务

1、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。

2、发展全面身体素质。

3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

羽毛球教学计划(三)：

本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生潜力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标，根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中，逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法，为终生体育打下基础。

一、教材分析

羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了练习双方的活动范围，避免双方不必要的身体接触与冲撞，消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激发学生的好奇心和学习兴趣，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。

二、学生状况分析

小学中高年级学生，好表现而且思维活跃，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控潜力不足，注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教学资料、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段学生身心特点，根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。

三、技术分析

1、握拍：小学生初学羽毛球，主要掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必须要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。

2、颠球：是本单元的教学重点，羽毛球在飞行后下落过程中，要准确决定球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。

3、低手击球：(1)准备姿势时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。(2)准备姿势时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。

4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的准备动作要领首先决定来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当，偏前或偏后，影响击球用力;击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下;朝右后方挥动，影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学，所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。

四、教学资料的安排分析

根据学生的年龄特点，本单元(3个课时的教学)将技术水平要求降得比较低。但是“低水平的技术”也是技术，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，否则，体育课堂教学活动的开展将无以立足，所以，就应根据学生年龄特征及运动技能发展规律，确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不可能完成羽毛球的启蒙教学，更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。

因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生接触羽毛球的机率可能不同，但为保证教学质量和效果，因此本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。

1、从最基础的握拍、颠球开始，掌握球拍控制球的潜力，以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促进提高的过程中学习。

2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必掌握的学习资料。

3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的状况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中，以到达更好的激发其学习兴趣的目的。

4、在身心放松活动中，分别安排了几个不同资料的“意念放松”，为本人在平时教学中常用的几种方法，这种放松状态下的意境想象，能使身体和心理进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。

羽毛球教学计划(四)：

因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

第一阶段:(9月～10月)

本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

采用各种有效手段，帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项潜力，进行教学训练。

第二阶段(11～1月)

本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。

训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

七、训练措施

1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

羽毛球教学计划篇2

1、训练效率不高

当前，很多学校都拥有体育馆，场地、器材都很标准，教师配备也很到位，学生也有保证的训练时间，教师采取精讲多练的训练方法，言传身教，训练一环扣一环，学生训练也很刻苦，但训练的效果却不理想。本人认为导致训练效率不高的一个原因是训练中气氛太严肃，不够和谐。教师和学生心理紧张，尤其是学生，心理距离较大。羽毛球训练和体育教学一样，是教师和学生双边活动的过程，但它不是简单的教与学的相互作用，在整个教学过程中还存在着很有价值的人际关系，即教师与学生的相互关系。

2、过于追求比赛成绩

许多学校要求羽毛球项目能尽快出成绩，他们不顾羽毛球项目的特殊性，在日常训练中只要求学生快速成长，却没有考虑到学生健康合理的，符合生理、心理年龄的成长。训练中加大强度、力量的训练，违背了羽毛球技术循序渐进的规律，影响学生今后的长远发展。

3、缺乏系统周全的训练计划

将羽毛球项目作为重点的特色项目，没有系统周全的训练计划，导致学校只能根据自己学校羽毛球教师的经验、水平、精力等自行训练。虽然大多数计划的制定能够从学校教育及学生实际和特点出发，并结合少儿羽毛球训练的目标和要求，但是小学阶段的学生在完成训练计划的过程中，经常会出现多种机体能力的适应性变化，而这些变化是在外部条件多方面因素起作用的影响下发生的。

4、参赛运动员低龄化

参加羽毛球比赛的运动员年龄小，八周岁甚至年龄更小的运动员就要进行常规的羽毛球比赛。对于刚接触羽毛球运动时间不长的运动员来说，本身他的基本运动技术还不够规范、定型，就要求他学习比赛规则、比赛战术等，这就影响了学生正常的技战术训练规律。

5、教师专业技术欠缺

大多数学校的羽毛球教师本身并不是从事羽毛球专业，教师是在钻研大量羽毛球书籍，网上搜索羽毛球直观图像等基础上进行训练。这就导致学生的技术动作相对不够规范，教师的训练环节不够紧凑，学生到达一定程度后得不到更大的提高，影响了学生的发展空间。

二、解决与小学生羽毛球训练有关问题的对策

1、适度的心理距离赢得良好的训练效果

教练的行为取向一般只有两种：一为工作取向，比如教练清楚地向学生提出训练任务，严格要求运动员，规定运动员必须按教练要求完成练习等等。二为人情取向，比如给学生以个别帮助，教练注意方法、语言使运动员感到亲切、愉快、平易近人等。

在本人所观察的诸多训练中发现：1、工作取向与人情取向均低的，则运动员积极性和训练效果最差。2、如果工作取向高于人情取向，则训练效果一般，运动员积极性不高。3、人情取向高于工作取向，则训练效果一般，但学生满意感高。4、教练的工作取向与人情取向均高，则运动员的积极性和训练效果最好。这说明，要想取得最佳的训练效果，不仅要有最好的训练方法，还必须有良好的师生关系。

2、抓好梯队建设，训练方法多样化

学生正处于生长发育的重要时期，他们的身体机能状态及思想作风、道德品质等处于逐步形成和发展提高阶段。在这个阶段学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短，易疲劳、自我控制能力差，决定了学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练，否则易造成过度疲劳，不但影响学生生长发育，还会给他们带来身心不适，影响学习，从而失去对羽毛球训练的兴趣，失去拼搏进取的信心和勇气。

3、系统地制定羽毛球训练计划和内容

制定科学规范的全年、阶段、周、课训练计划，教练员按制定的计划进行运动训练，同时根据实际情况对计划进行适当的调整。在这样一个大局统一、细节修改的科学训练计划下，促使学生的练习、负荷、任务与能力间的相互适应，以及学生在基本基础技术动作上更加规范，为他们以后打下良好的基础。

4、起步阶段运动员参加基本技术以及全面素质的测试

起步阶段的运动员应参加身体的全面素质和羽毛球基本技术的测试，以更好促进小运动员技术的学习和运动水平的提高。身体素质可包括：力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。而羽毛球基本技术包括：发高远球、打高远球、吊球等。这些方法可以很好地解决小年龄运动员的比赛问题，而且可以更好地进行羽毛球运动员的进一步选拨。

羽毛球教学计划篇3

依据现代教学理论和教学最优化设计原理，针对目前高校羽毛球教学的现状，笔者认为有必要对羽毛球教学设计方案进行优化，以重点提高学生的羽毛球技、战术水平，发展学生学习能力。笔者优选教法，有效控制教学目标，对羽毛球教学过程进行优化，旨在探索更适合目前普通高校体育课教学现状、经济时效性更强的新的教学方法体系与教学过程模式，为提高教学效率服务。

1.研究对象与方法

以大连海事大学二年级部分本科生为研究对象，采用组间对比教学实验法，将三个选修羽毛球班的89名学生编为实验班，按优化教学方案教学；另外三个羽毛球班的90名学生编为对照班，按原教学计划授课。授课前对两组学生羽毛球技术进行测评，经T检验证明，实验班与对照班原始成绩无显著性差异。

2.教学优化理论依据和优化方案

2.1优化教学的指导思想和理论依据。

以巴班斯基教学过程最优化理论为依据，把辩证的系统论观点作为教学论研究的方法论基础，以整体性观点、相互联系观点、动态观点、综合观点、最优化观点等指导教学论研究，把构成教学过程的所有成分、师生活动的一切内外部条件看成是相互联系的，在相互联系中考察所有教学任务和完成这些任务所可能采用的形式和方法。“最优的”是指一所学校、一个班级在具体条件制约下所能取得的最大成果，也是指学生和教师在一定场合下所具有的全部可能性。

教学过程最优化是科学地指导教学、合理地组织教学过程的方法论原则，是在全面考虑教学规律、教学原则、教学任务、现代教学的形式和方法、该教学系统的特征及内外部条件的基础上，教师对教学过程作出的一种目的性非常明确的安排，是教师有意识地、科学根据地选择一种最适合于某一具体条件的课堂教学的模式和整个教学过程的模式，组织对教学过程的控制，以保证教学过程在规定的时间内发挥从一定标准看来是最优的作用，获得可能的最大效果。

羽毛球教学优化的教学目的是实现教学大纲规定的教学目标与任务，以尽快提高学生羽毛球水平，同时更重视教学方法手段研究及目标与评价的结合，追求简洁实用原则。教学优化注重学生在教学过程中主体地位的体现，注重培养学生的创新能力。

2.2羽毛球教学优化方案遵循的基本原则。

2.2.1以教学论基本原则为指导。

2.2.2设计方案中的基本程序完整地包括了羽毛球教学过程中的所有成分（任务、内容、方法、形式、外部条件和预期效果）。

2.2.3根据羽毛球教学目标，选择最基本也是最具代表性的羽毛球技、战术作为教学内容，并结合学生的实际情况，充分考虑到学生羽毛球技术水平的多层次性。

2.2.4以动态的观点对待教学结构，预先设计的教学过程在教学实践中并不是一成不变的，可以根据教学的实际进行适当调整。

2.3教学优化内容。

2.3.1教学内容与教学计划的调整

根据巴班斯基的理论，优选教学内容的七条标准有：（1）教学内容的完整性；（2）教学内容的科学价值和实践价值；（3）突出主要的、本质的东西；（4）教学内容必须符合各年级学生的接受能力；（5）教材安排必须符合规定给该教材的时数；（6）考虑教学内容的国际水平；（7）内容应符合当前教师的可能性和学校教学物质设备的可能性。

教学优化的思路是调控教学时空因素的协同关系，在教学计划中预留综合素质培养的时间并体现在教学计划中，以保证完成这一部分教学任务的工作能实际操作。新的教学设计在深入研究技术结构特点的基础上，调整学习结构和练习手段，延长改进与提高阶段的教学时数，经过各因素的有机组合与高效运作，节约了技术掌握的时间，使学生的能力培养过程大量渗透在技术学习过程之中。

2.3.2教学优化方案的具体步骤

教学内容是羽毛球基本技术和战术，共38学时（见表1）。学习阶段14学时，主要以教师讲述和学生直观感知教学方式为主；掌握阶段10学时，强调技术重点，进一步细化技术，突出重点技术环节，学习战术，进行技战术训练结合；巩固提高阶段10学时，充分利用多种教学手段，全面提高学生的羽毛球技、战术水平，利用多球训练、定点训练、步法训练、战术训练、教学比赛等训练手段提高学生的羽毛球技战术综合能力；考核阶段4学时，教师进行技评考试，考核比赛能力。充分利用多种教学手段，全面提高学生羽毛球技、战术水平，利用各种训练手段（教学比赛、多球训练等），提高学生羽毛球技战术综合能力。

表1 实验班教学过程设计

3.结果分析

3.1教学优化有利于学生对羽毛球技、战术的掌握。

经过38学时不同的教学模式和教法，笔者所教的实验班与对照班在教学效果上出现一定差异。在学生掌握羽毛球技战术水平的效果方面，PL0.05出现显著性差异，实验班好于对照班。

通过分析，产生上述结果的原因是：教学优化后，教学模式更加合理，教学优化设计注重在教学中抓技术关键环节，教学方法手段科学有序组合，学生在理解动作正确概念基础上互相教与学，提高了学习兴趣，激发了学习的积极性，促进了学生对技术动作的学习和掌握。

3.2新教学方法教学有助于学生能力的提高。

在新教学法体系中，更注重学生综合能力的培养。通过问题教学、课堂讨论等形式锻炼学生的思考能力和表达能力。在新教学实践中，更多地、有意识地对学生进行提问，并主要围绕技战术结构、特点、要点等问题进行提问。笔者发现，学生的思考能力和表达能力都有所提高。新教法还进行了多球训练教学、定点训练教学、趣味教学与教学比赛同时进行。部分学生在比赛实践中得到了锻炼和提高。

4.结论

4.1教学优化是在程序教学、掌握学习、指导发现、目标导向等教学理论的指导下，使普通高校羽毛球教学进一步科学化和规范化的尝试。实验设计和实施的目的是力求简洁实用地将现代教学理论成果用于实践，实验达到了这一目的。

4.2笔者调整了羽毛球教学进度计划，根据不同教学单元和教学目标优选了相应的教学模式和方法，将传统的完整教学过程划分为学习、掌握、提高与考核阶段。通过阶段目标的实现指向最终目标，从而保证能力培养任务的实现。

4.3优化设计更注重学生主体性的发挥，积极吸引学生参与教学和评价，有利于提高学生的羽毛球技战术水平，并使学生能力得到提高，取得了优于传统教学的教学效果。

参考文献：

羽毛球教学计划篇4

1 开展启发式羽毛球教学的必要性

在普通高校开展启发式羽毛球教学是当前高校教学改革的必然趋势。在传统的羽毛球教学中，老师的教导和学生的学习之间没有建立良好的互动性，学生的学习兴趣并没有得到重视。这种被动的学习方式导致学生的学习效率不高，违背了国家关于提高体育人才培养能力和体育人才输出的政策要求。而启发式教学，可以说是传统羽毛球教学方式的升级，是解决当前高校羽毛球教学效果停滞不前的必然要求。

启发式与传统的教学方式相比，其改进之处在于将学生的积极性充分调动起来，让学生主动去思考、主动去学习，让学生在课堂内外都可以去思考，去总结，去提炼，其教学效率也将会获得更大的提高。

2 在普通高校开展启发式羽毛球教学的几种方法

2.1 兴趣启发

兴趣启发是一种培养学生参与到羽毛球兴趣培养与认知上来的教学方式。在传统的羽毛球教学中，以硬性规定居多。老师自主安排课程，对于学生是否有兴趣进行学习并不关注。而如果运用兴趣启发法进行教学，就要启发学生们去发现羽毛球体育活动中的乐趣。

可以尝试在羽毛球课堂上通过形式多样的题目竞猜、动作要领演示与挑错来启发学生们的学习兴趣。比如：在理论课上老师邀请学生朗读一些关于羽毛球基础知识的内容，随机向课堂上的同学提问，鼓励同学进行有奖竞答。在这个过程中，学生会积极主动的思考问题，寻找答案，这也是启发学生主动去学习羽毛球基本知识的好方法。在竞争观念和荣誉意识的作用下，学生会更用心的去理解和领悟羽毛球基本知识等内容，这对于促进学生深入了解羽毛球的动作要领和运动魅力有积极推动作用，更有利于提高学生的学习兴趣。

2.2 动作启发

动作启发是为了让学生在实际的羽毛球学习过程中更好的掌握步法、手法等基本知识。动作启发应该以现场演示为主，老师可以在课堂上为大家演示一些动作要领，邀请几位同学旁观并进行模仿，或者找几位同学为正在做动作训练的同学做点评。动作启发的好处在于可以让学生亲身感受羽毛球运动的形体美、动作要领与技巧。

对动作启发的教学，在户外课堂上以教学案例示范来进行的效果更好一些。羽毛球教师可以将正确的动作和错误的动作混杂在一起进行演示，让同学们进行分辨；比如羽毛球中发球的手法、犯规违例的典型动作解析。如果学生分辨的正确，可以鼓励他将正确的重新演示一遍，如果学生分辨错误，那也可以纠正正确的行为再进行演示。

又或者通过模仿羽毛球明星特有的扣球、跳杀技术来启发学生们对于羽毛球动作的思考。像我国著名羽毛球手林丹等体育运动明星，他们独有自己出色的球技，以此为突破点来指导学生进行深入研究，对于加深学生对羽毛球动作要领的掌握，提高学生对羽毛球的兴趣有很好的带动作用。

2.3 审美启发

羽毛球和其他各种体育运动一样，包含着独特的运动美和形体美，而大部分学生根本认识不到羽毛球运动的美学魅力，加上很多普通高校也不注重培养学生对体育运动的美学理解，造成学生群体对羽毛球的兴趣不高。

运用审美启发教学，就是通过演绎、引导学生去体验、观察、感受羽毛球运动的形体美、运动美，来增强学生以标准动作和严谨态度学习羽毛球的积极性。在室内教学中进行审美启发教学的效果更好一些，尤其是当前我国高校普遍实现了信息化教学，教室内多媒体设备应用非常广泛便利。体育老师可以利用多媒体设备和互联网资源搜集和羽毛球运动美学、形体美学有关的理论资料、图片素材、视频资料等，在课堂上与同学们共同分享、交流，启发学生主动去探究和领悟羽毛球运动中的美学韵味。以美学欣赏与解析来带动学生对羽毛球美学的认知，对于提高学生的学习兴趣，激发学习潜力，提高羽毛球教学水平有重要的作用。

3 启发式教学在普通高校羽毛球教学中的注意事项

3.1 启发式教学的尝试要有计划性

说到教学方法，在很多高校的羽毛球教学中，体育老师喜欢随机的进行教学尝试，比如安排羽毛球单打、双打对练或练习基本动作等，存在很大的随意性，这就不利于相关知识的环环相扣，无法保证教学成果的循序渐进和最大化。因此，在进行启发式教学的尝试时，最好能够制定相应的教学规划来保障启发式教学的效果。

对于启发式教学的计划，建议采用阶段式的计划来推进。尤其是在启发式教学的尝试探索阶段，没有完整的理论指导和经验支持，制定了长远的授课计划也可能会面临很多改动；而制定相对短期的阶段式教学规划，可以为短期内比如一周、一个月的羽毛球启发教学提供支持规划；在遇到问题的时候还可以及时进行计划删改与完善，在下一个教学周期内就可以发挥更好的教学效果。

3.2 启发式教学要注意互动的强度和学生的意愿

启发式教学是要启发学生的主动学习热情；在这里需要执教人员把握启发的度，把握互动的度。比如在进行运动启发教学的过程中，进行规范动作演练，如果学生的参与热情不高，不要因此而强硬的规定学生参与互动，这样的话不利于贯彻启发式教学的效果。

对学生进行启发式教学，一定要确保学生自愿、主动参加互动。对于互动效果不好，学生反应不热烈的教学尝试，应该尽早摒弃，或者考虑更好的改善措施。有些体育老师喜欢强制性的解决课堂气氛不高，学生积极性不高的问题，这对于当前的高校学生群体并不适应。特别是当前我国高校学生群体以90后为主，这个学生群体的性格更趋向于独立、自我，喜欢张扬个性。如果体育老师在启发式教学活动中盲目追求课堂气氛与学生积极性，可能会对羽毛球教学改革造成负面影响。

3.3 启发式教学的内容关联性

启发式教学遵循互动的原理，也尊重课堂知识和素材之间的关联性。比如：羽毛球的犯规动作和标准动作，羽毛球的鹅毛、鸭毛等不同的毛质与球的品质好坏之间的关系，以及球质不好对比赛成绩的影响，继续推广到国内外知名的羽毛球赛比如汤姆斯杯、世界锦标赛、世界杯赛、全英锦标赛等，这些信息之间的关联才是启发式教学发挥效果的媒介。教师要注意选择关联性较为明显的教学资源进行启发教学，可以根据相关教材的章节设计来选择互为关联的内容，也可以根据自己的教课经验进行安排。

羽毛球教学计划篇5

Investigation and Research on the Present Situation of Primary and

Middle School Students Participating in Zhengzhou Badminton Clubs

GAO Meng

（Sport Department of Zhengzhou University， Zhengzhou 450001， China）

【Abstract】Using the methods of documentary， expert interview and logical analysis， the paper has an investigation and research on five badminton clubs of Zhengzhou， so as to understand the present situation of primary and middle school students of Zhengzhou participating in badminton clubs to parctise and have a training in extra-curricular time. According to the results of the survey， the paper analyses Zhengzhou badminton clubs' present situation， the management mode， operation mode and the causes why their attractiveness of primary and middle school students is not high. Some Suggestions are put forward according to the present situation and demand of primary and middle school students participating in Zhengzhou city badminton clubs.

【Key words】Zhengzhou badminton clubs； primary and middle school students； sports participation

引言

2012年伦敦奥运会羽毛球项目男子单打决赛，林李大战，林丹蝉联奥运会冠军，李宗伟虽败犹荣，给全世界广大的羽毛球爱好者呈现了一场饕餮盛宴。林李二人参与羽毛球运动的初始阶段大致相同，林丹5岁接触羽毛球，进入羽毛球业余培训班，9岁进入省体校开始专业训练；李宗伟11岁接触羽毛球，进入羽毛球俱乐部参加训练，之后从马来西亚武拉必国民中学进入武吉加里儿体育学校开始专业训练。由此可见，羽毛球俱乐部在启蒙中小学生参加羽毛球运动方面起着至关重要的作用，羽毛球俱乐部对羽毛球运动在中小学生间的普及以及中小学生羽毛球人才的培养和输送起着基础作用。

中小学生体育兴趣爱好培养的状况，不仅对学生身体成长意义重大，而且对学生的智力发展和情操养成都有重要影响。中小学生体质的提高对我国全民素质的提高和民族竞争力的提升都有至关重要的作用。羽毛球运动具有器材简单、场地要求低、运动量可调节等优点，深受广大人民群众的喜爱，应该在中小学中占有一席之地。

本文通过调查郑州市中小学生在课余时间进入羽毛球俱乐部运动以及训练的现状，根据调查结果分析郑州市羽毛球俱乐部开展现状、管理模式、运作方式以及对中小学生吸引力不高的原因。针对郑州市中小学生在羽毛球俱乐部运动参与的现状以及需求上，提出几点建议，希望能够提高郑州市羽毛球俱乐部对中小学生的吸引力，提高羽毛球运动在郑州市中小学生中的普及程度，带动郑州市中小学生身体素质的提高，推动郑州市羽毛球俱乐部的发展〔1〕。

1研究对象与方法

1？郾1研究对象

本文的研究对象是郑州市的悦康羽毛球馆、郑州鹏源羽毛球俱乐部、大拇指・天瑞羽毛球俱乐部、郑州轻工业羽毛球俱乐部、郑州财经羽毛球俱乐部。

1？郾2研究方法

1？郾2？郾1文献资料法

从中国知网、万方数据库以及羽毛球网络论坛等搜索相关资料，获得关于羽毛球、青少年俱乐部开展现状、羽毛球俱乐部开展现状和体育消费的资料，了解各地羽毛球俱乐部开展现状和羽毛球科研的相关研究成果，并对所获得的资料进行整理分析。

1？郾2？郾2访谈法

在选定研究范围、确定研究方法的过程中，对郑州市羽毛球俱乐部管理层和有关教练员进行访谈，并制定访谈提纲，针对本文研究所需的相关问题，进行访谈。认真听取他们的有关见解，记录并整理访谈内容，为本文提供可靠的研究依据。

1？郾2？郾3问卷调查法

本文共设计了三份问卷，其一，是对郑州市羽毛球俱乐部的管理人员进行问卷发放。其二，是对郑州市羽毛球俱乐部的中小学生成员进行发放问卷。其三，是对郑州市羽毛球俱乐部拥有的教练员进行问卷发放调查（如表1）。

1？郾2？郾4逻辑分析法

对调查的结果及文献资料的信息，运用归纳、演绎、综合、类比等逻辑分析法，进行深入的讨论与分析。

2研究结果与分析

2？郾1郑州市羽毛球俱乐部中小学生成员基本现状分析

2？郾1？郾1中小学生成员参与羽毛球运动动机分析

通过统计调查问卷结果得知，参与羽毛球俱乐部培训的中小学生成员中有50%选择羽毛球运动的原因是父母的要求，而通过调查发现，这些中小学生的父母大都是羽毛球爱好者；在羽毛球运动火热的今天，羽毛球运动吸引了很多的青年和中年人，作为孩子的家长，他们深深感受到羽毛球运动的魅力所在和有益之处，在他们运动的同时，希望自己的孩子能够从小接触羽毛球运动，锻炼身体，培养运动兴趣形成爱好。兴趣是个体积极认识、探究某种事物、从事某种活动的心理倾向，是认识和从事活动的巨大动力。羽毛球于一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的小球运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。〔2〕

中小学生成员中剩余的50%则是因为自身感兴趣或者是在同学、朋友的介绍下参与到羽毛球运动中来，可见中小学生成员受父母和同学的影响比较大，培养中小学生的羽毛球运动兴趣需要一个良好的运动环境。

2？郾1？郾2中小学生成员运动参与时间与频率分析

调查显示，5所羽毛球俱乐部中小学生运动员每次参与时间长短相差不多，基本都是培训班模式，每周有2―3次培训时间，每次1？郾5―2小时，中小学生参加俱乐部的培训，参与羽毛球运动的时间比较固定，大都在晚上6：00―8：30之间。

通过调查发现，在周末和节假日，中小学生参与频率较高，这是因为中小学生受升学压力的影响，平时文化课占有课余时间，节假日时间稍微充裕一些；但是参与羽毛球运动的形式依然是培训班模式，和同学一起或者单独前往羽毛球俱乐部进行运动的较少，相对于乒乓球场馆，羽毛球运动在中小学生之间的普及程度还有待发展。〔3〕

由于受升学压力的影响，学生在学校的学业较为繁重，中小学生参与校外俱乐部体育活动的时间和频率都非常少，校内资源的紧缺又使很多有兴趣有爱好的同学无法参与运动发挥自己的兴趣。〔4〕

2？郾2郑州市羽毛球俱乐部对中小学生成员培训模式的分析

从表2中来看，郑州市5所羽毛球俱乐部中只有鹏源羽毛球俱乐部是采用长期培养模式，其他俱乐部的培训形式基本都是以短期课程培训为主，而短期的培训对提高中小学生成员的羽毛球技术和专项素质收效甚微。而长期系统的训练不仅需要父母的大力支持和中小学生的耐心刻苦训练，还需要教练员在系统的教学计划下进行正确的指导，这就需要羽毛球俱乐部拿出一整套方案来解决这方面的问题。〔5〕

2？郾3郑州市羽毛球俱乐部中小学生教练员现状分析

调查结果显示（如表3），所选取的郑州市5所羽毛球俱乐部中只有2所俱乐部聘用了较为长期的中小学生教练人员，另外3所羽毛球俱乐部都是只有在暑假或寒假期间才会聘用临时的教练人员，并且临时聘用的教练没有固定的人员；教练员学历都在大专以上，主要以本科为主；羽毛球俱乐部没有一个长期的专门针对中小学生的教练员，并且没有系统的训练计划，训练内容也只是固定的内容，没有根据每个学员的不同情况制订一套特定的训练计划，训练效果也就很难有大幅度的提高，从而导致很少学员能够长期坚持参与羽毛球训练。〔6〕

2？郾4中小学生选择羽毛球俱乐部的原因

通过调查发现，中小学生学员选择羽毛球俱乐部的具体原因为主要有以下几个方面。60%的中小学生学员选择羽毛球场馆的原因是交通方便，以就近原则为主，场馆的位置是其考虑的主要因素；10%的中小学生学员选择羽毛球场馆的原因考虑羽毛球场馆的价格因素；有30%的中小学生学员选择羽毛球场馆的原因是羽毛球场馆的健身气氛好，有伙伴。由于中小学生群体的特性，他们只能就近选择俱乐部，这也就为俱乐部提出了一个命题，如何能够吸引周边的中小学生来运动？青少年们都喜欢结伴活动，营造一个良好的运动氛围才能够吸引更多的中小学生。

3研究结论与建议

3？郾1结论

郑州市羽毛球俱乐部场地较少，位置较为分散，不能满足中小学生的需要，而且针对中小学生成员的相关制度、训练计划、训练内容不够健全。需要针对各年龄段中小学生进一步制订并完善相应的训练计划和训练内容，让学员从训练活动中有所收获，不断提高个人的羽毛球专项技战术能力，从而吸引更多的成员加入到羽毛球运动中来；另外，还需进一步加强教练员队伍的建设，在教练员的个人技术素质，以及教学的语言表达能力，进行进一步的培训，针对不同年龄段的中小学生成员采用不同的教学和训练方法，从而能够让更多的中小学生参与培训并长期坚持下去。

3？郾2建议

3？郾2？郾1加强羽毛球俱乐部的制度建设

通过调查，郑州市5所羽毛球俱乐部针对中小学生成员的制度还不够完善，俱乐部现有的各项制度大都是针对成年人而制定的，针对中小学生制定的几乎没有，中小学生成员作为一个特殊的群体需要一套具有吸引力的制度，能否采用学生卡半价或者其他的优惠政策，对学生进行相应的优惠，从而提高中小学生的参与动机。〔7〕

3？郾2？郾2加强教练员的引进

通过对郑州市5所羽毛球俱乐部教练员情况的调查，调查结果显示只有两所羽毛球俱乐部聘用了长期的教练人员，另外三所羽毛球俱乐部都只是在暑假或寒假期间才会聘用教练人员，而没有单独针对中小学生成员的教练员，如果想让中小学生长期地参与羽毛球运动，还需要配备长期的针对中小学生成员的教练员。

除上述建议外我们还应加大宣传力度，如承办校园羽毛球比赛或者发放学生体验卡吸引中小学生进入球馆参与运动。加强市场调查，对现今中小学生的运动理念与需求进行了解，根据学生的需求进行及时的改进与提高。

参考文献

〔1〕范旭东，张利丽？郾长春市羽毛球俱乐部开展现状的调查与分析〔J〕？郾吉林体育学院学报，2010（4）？郾

〔2〕周英华，周润华？郾长沙市羽毛球俱乐部的现状及对策研究〔J〕？郾当代体育科技，2012（9）？郾

〔3〕朱剑华？郾对广东地区经营型羽毛球俱乐部现状的研究〔J〕？郾北京体育大学，2008（3）？郾

〔4〕陈莉琳？郾福建省羽毛球后备力量培养现状及对策〔J〕？郾体育科学研究，2008（1）？郾

羽毛球教学计划篇6

一、研究对象和方法

（一）研究对象

抽取榆林市5所羽毛球健身俱乐部及其所拥有的会员、教练员作为调查研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法通过上网查阅相关的文献和资料，学习相关知识，进行思考和分析，为本研究提供经验和理论基础。2.访谈法根据本研究的需求，针对榆林市健身俱乐部的开展现状走访了部分经营者、健身教练、学员，按事先设计好的访谈内容进行交流，从而获取客观、丰富的相关资料。3.数据统计分析法通过对收集的数据进行统计，并将调查数据输入计算机，利用相关的统计软件进行统计分析，为本研究提供科学的依据。

二、结果与分析

（一）羽毛球运动的基本特点

1.羽毛球是一种全身的运动项目打羽毛球时，为了使羽毛球不落地，练习者不得不在场地上进行各种脚步的移动，如前上步、侧移动以及转体退步、跳跃、挥拍等。练习者通过运用各种击球技术和步法在场地上不停地往返对击，从而使人体的上下肢和腰部肌肉得到有效锻炼，促进了练习者全身血液的循环，增强了肌肉力量和心肺功能。调查表明，大强度比赛中羽毛球运动员的心率可达每分钟165—180次，中等强度羽毛球运动员的心率可达每分钟140—155次，低运动强度羽毛球运动员心率也可达每分钟100—130次。可见，长期进行羽毛球锻炼，能使人体心肌力量增强，肺活量增大，全身肌肉的协调能力提高。此外，在羽毛球比赛中，要求运动员在短时间内对场上瞬息万变的各种球路快速做出判断、回应，并进行果断反击，因此，经常性地参与羽毛球练习，能提高人体神经系统的灵敏性，起到强身健脑的功效。最后，羽毛球运动特别是在双打（男双、女双、混双）比赛中讲究的是互相配合、互相信任、互相鼓励、协同作战，因此，经常进行羽毛球双打比赛，可以培养人的团结互助精神。和队友的切磋、信任、鼓励能很好改善人际交往关系，提高自身人格魅力。所以，羽毛球运动是推行全面健身计划不可缺少的运动项目之一，也是经营型俱乐部应重点推行的项目之一。2.羽毛球运动量可随意调节在我国，羽毛球是一项大众化运动项目，适合于各类人群。羽毛球的运动量可根据参与者的年龄、体质、技术水平和场地环境等情况而定。青少年练习者经常进行羽毛球运动可促进身体生长发育、提高身体机能、增强体质、增加身体免疫能力。一般情况下，青少年如果以健身为主，那么每周应进行3—4次锻炼，每次活动时间不少于40—50分钟左右。研究表明，经常从事羽毛球锻炼的青少年比不参加的同年龄者平均身高要高出1—2厘米。实践表明，羽毛球运动对培养青少年勇敢、自信、果断的良好素质有积极作用。对于一般老年人和体质较弱者来说，羽毛球运动也可作为一种康复、保健的方法进行锻炼。但活动时间应相对较短，一般每周进行2—3次，每次活动时间以20—35分钟左右为宜；击球时的力量要较小、节奏要缓慢，其目的以出出汗、挥挥手臂、弯弯腰、舒展筋骨为主，以此来增加肌肉、心脑血管和神经系统的锻炼。研究表明，羽毛球运动对预防、治疗老年性心脑血管和神经系统等方面的疾病有积极作用。对于儿童可作为活动性游戏来进行练习，让他们在场地上来回奔跑、跳跃，并要求他们能回击到球，以此来培养和开发他们的运动兴趣和动商。3.羽毛球运动具有简便性（1）羽毛球运动，不受场地的限制对于普通羽毛球练习者来说，一块正规比赛场地面积是65—80平方米。在室外进行羽毛球活动，只需有一块平整的空地就行了。在天气晴朗的时候，可以进行户外运动，只需一个球网，再画一定长度、宽度的几条线，双方就可以练习了。对于普通练习者而言，羽毛球运动不受场地限制，可以在室内正规运动场地进行，也可在居民生活小区、公园等处广泛地开展。在室外时，可使练习者享受阳光浴。通过一定时间的羽毛球锻炼，可改善人体的血液循环和新陈代谢，并能亲临大自然，享受自然之美。同时，羽毛球运动对设备的要求也比较简单，对于普通练习者而言，只需一个球、两个球拍和一条绳索即可。故这项运动更受中老年朋友的喜欢和热爱。（2）羽毛球项目组织形式多样，既可以集体也可个人练习练习者可以根据场地、队员数量以及自身爱好等选择练习方式。羽毛球运动可分为单打、双打（男、女双打，混合双打），有的时候为了增加趣味性，还可“集体会战”（三对三练习）。单打时，练习者可随心所欲地打出不同力量、速度、弧线、远度、落点的球。一般情况下，建议练习者可以找和自己水平相当或稍高于自己的同伴或队友进行切磋、交流，这样更有利于培养兴趣，调动锻炼双方的积极性，从中体验和享受运动所带来的快乐。（3）羽毛球运动也不受性别、年龄的限制羽毛球运动的趣味性较强，运动量可大可小，男女老少皆可进行。体质强壮的年轻人可通过学习和利用各种技术、战术而把球打得又重又刁，在比赛场上敢拼尽全力去扑救各种来球，尽情挥洒和释放；年长者或体质较弱的练习者可以通过放慢击球的速度、力量来变换击球节奏、路线。在运动场上，通过切磋和交流，人们结识了许多朋友。通过长期坚持练习，不同性别、年龄、体质的人都可以在这项运动中找到乐趣的。

（二）目前一些羽毛球俱乐部在运行过程中的现状与不足

近年来，我国各大城市涌现出一定数量和规模的羽毛球健身俱乐部，根据社会发展趋势和人们关注自身健康程度来说，羽毛球健身俱乐部的经济效益是非常有市场前景的。通过调查统计，近5年来参与羽毛球健身的人员增长了近10倍，各大健身俱乐部每年新办卡消费会员呈逐年增长趋势。显而易见的是，各种类型的羽毛球比赛在不同城市如火如荼地举行，每年参加队员的数量也呈上升趋势；随着队员们技术水平的逐年提高，增加了比赛的观赏性。各大俱乐部也在力所能及的为自身发展做宣传和规划。特别是与羽毛球相关的不同品牌的球拍、衣服、鞋类、护具、羽毛球等体育俱乐部商店生意越来越好，说明羽毛球俱乐部在各大城市有很大的发展前景和经济效益。通过调查也发现，目前的一些俱乐部做的并不够好。俱乐部里的环境、设施不能完全满足消费者的需求，特别是比赛场地设施，达不到专业规格要求，还有裁判的水平等都有待提高。在对大众性羽毛球运动管理方面，迄今为止我国还没有健全的规章制度，大众性羽毛球活动缺乏从申报、审核、登记注册的整套程序。相关部门的监督、管理、评估的条文也不明确，对组织羽毛球活动缺乏全面规划和科学统筹。近年来，我国每年组织的各类群众性羽毛球比赛数不胜数，这为羽毛球爱好者提供了一个良好的学习和交流机会，甚至可能成为个人展现自我价值的平台。然而，不少私营性羽毛球俱乐部球馆，为片面追求经济效益，对参赛队员资格审查不够严格、对运动员级别界定不清，加之比赛安排的规则不合理等，这样经常会使参赛方与主办方发生冲突，形成比赛较为混乱的局面。

三、结论和建议

（一）结论

1.羽毛球运动在我国有着良好的群众基础，它具有锻炼身体效果好、装备简便、老少皆宜等独特的优势，有利于在我国全民健身计划中推行，特别在增强体质、锻炼意志、娱乐交友等方面有极其重要的作用。2.在信息技术快速发展的今天，人们面对面的交往越来越狭小，通过羽毛球运动，可以让人们结识更多的朋友，人们之间有了更多的沟通、帮助，丰富人们业余生活，提高了人们生活的质量和幸福指数，促进社会的和谐发展。3.当前羽毛球俱乐部在规模和经济收益方面比以前有了很大改善，表现在会员数量逐年增多。但随着俱乐部数量的增多，各俱乐部面临竞争考验，根据优胜略汰原则，羽毛球俱乐部要想快速稳定收益，必须面对诸多机遇和挑战，必须做好长久发展规划。

（二）建议

1.羽毛球俱乐部应根据自身发展特点、条件，改变自身经营模式，倡导多元化经营策略。当前我国羽毛球俱乐部经营模式单一，经营项目内容较少，各类俱乐部应根据当地人们经济消费水平，建立不同规模和消费档次的经营模式。积极寻求先进的俱乐部经营方式和经验，开展丰富多彩的项目，不断满足广大消费者的需求，激发消费兴趣。2.提高俱乐部羽毛球教练员水平。在俱乐部中，教练员的知识水平和执教能力是非常关键的。羽毛球俱乐部的会员，首先应是羽毛球运动爱好者。假如通过一定时间的练习后，技术没有多大进步或没有得到科学指导，肯定会消减会员学习的积极性和热情，所以，羽毛球俱乐部都应有一定数量的优秀教练员。教练员要有专业的业务水平和执教能力，除能做到科学指导外，还应具备一些基本的保健知识，在为参与者进行技术、战术指导外，也能进行安全、保健知识的讲解和辅导，以提高会员学习和锻炼的积极性。3.加快体制改革，争取得到当地政府部门支持、协调和监督。随着全面健身计划的开展，有些省、市加大了对健身俱乐部的扶持力度。从2017年开始，江苏省的健身者多了一份“福利”，凡在政府指定的正规健身俱乐部参加健身，都会得到政府的一定补贴（最多可达到300元），这对推广全面健身计划起到了重要作用，这一做法值得其他省市学习和推广。

参考文献：

[1]戴霞.广州羽毛球市场基础调查与分析[J].广州体育学院学报，2005，（4）.

[2]刘志强.我国体育消费者的需求、动机和行为的研究[J].西安体育学院学报，2000，（2）.

[3]陈丽琳.我国羽毛球俱乐部联赛市场化运作研究[J].北京体育大学学报，2005，（10）.

羽毛球教学计划篇7

1.引言

随着学校体育教学的发展和体育内涵的扩大,为了进一步贯彻落实中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要贯彻健康第一”的指导思想,教育部于2000年12月颁布了全日制小学、初级中学和普通高级中学《体育与健康教学大纲》。新大纲在课程结构、教材选用等方面作了进一步的修改和调整,为了适应教育改革和学校体育的新发展,更好地使普通高校的体育教学与中小学的新大纲接轨,避免重复教学,普通高校的体育教学改革势在必行。普通高校的体育教学改革应从根本上摆脱旧体制的束缚,更新观念,充分发挥高校的人才优势,制定出以健康第一、终身体育为指导思想,以培养学生的综合素质为核心,使学生终身受益为目的的切实可实的新教育模式。

体育教学、运动竞赛和体育科研是学校体育的三个组成部分,如何将其有机地结合在一起?我们从国际著名的通用公司等一些企业里流行的“生产、销售、售后服务”三位一体的管理模式中得到启发,结合羽毛球运动特有的普及性、竞赛性、观赏性等特点,大胆地提出了“教学、训练、科研”三位一体的教育模式。大学羽毛球选项课实行教学、训练和科研“三位一体”教育模式的改革实践,旨在提高学生体能、技能、个性和综合素质的提高,为我院其

他体育选项课教学改革提供借鉴。

2.教学、训练和科研“三位一体”教育模式的设计

2.1教育目的。

我们本着以健康第一、终身体育为指导思想,以培养学生综合素质为核心终身受益为目的的原则,结合羽毛球运动具有的普及性广、竞技性强、视赏性好的特点,制定了明确的教学目的:通过羽毛球学习,学生进一步了解羽毛球运动的历史和发展的趋势,掌握羽毛球运动的基础理论知识和基本技术、战术,熟悉羽毛球规则、裁判法,并能熟练运用到实践中,会看球、会打球、会做裁判,从而提高学习的积极性、主动性和实践操作能力,进一步培养集体主义精神,学会自我锻炼、自觉锻炼、科学锻炼的方法,最终达到身心健康、素质全面发展和终身受益的目的。

2.2教学、训练和科研“三位一体”教育模式指导思想的内涵。

2.2.1“三位一体”的改革观。

是指对大学羽毛球选项课课堂教学,羽毛球俱乐部和校运动队的运动训练,以及学校体育科学研究这3项职能,和围绕这3项职能所形成的相对独立的3种组织体系(课堂教学、运动训练和体育科研)进行改革,将原先独立运行、自成体系的“三张皮”改造成三位一体的共同体。重点是实现条块有机结合,优化教育资源配置,建立起一个布局结构合理,教学、训练质量较高,办学效益好,适应社会主义市场经济体制和现代化建设需要的高等体育教育体系。

2.2.2“突出重点”的育人观。

是指教学、训练和科研都是为了一个共同的出发点和归宿,即培养国家和社会所需要的人才。教学是培养学生对羽毛球的基本技战术的初步掌握,训练是依靠培养出高素质的运动员实现“为校争光”、“为国争光”的目标,而体育科研更是以人为研究对象,通过全面提高人的身体素质、运动技术和心理品质体现出科技的价值。

2.2.3“办出特色”的创新观。

是指积极探索我院如何“凭创新求特色,以特色求生存”的体育教育教学道路。具体是把羽毛球项目建设成为我院的特色项目,通过羽毛球特色项目的开展提高学生的综合素质教育,同时,提高教练员的科学文化培训,从而实现我院体育教育要创建特色体育项目,体育科研要贯彻科技方针,形成紧密联系训练实践的体育教育研究特色,并要在3―5年内抓出成效。

2.2.4“共同发展”的发展观。

是指从以往单一抓教学为中心转向全面做好各项工作,从而切实丰富我院学生的体育文化生活和提高学生的综合素质。

2.3教育模式的课程体系设计。

2.3.1“三位一体”教育模式课程体系的组织构架。

“三位一体”教育模式课程体系的组织构架是紧紧围绕这一教育模式的指导思想的内涵设计的,课题组把教学、训练和科研“三位一体”教育模式的课程体系组织构架为金字塔式的三个层次的组织体系。

第一层次为全校大学生羽毛球选项课的课堂教学,是“三位一体”教育模式的的塔基部分。羽毛球选项课的选修时间定为一年,主要面对大一、大二学生开设的课程。每学年的第一学期以羽毛球单打为蓝本,在发展学生全面身体素质的基础上使学生了解羽毛球运动发展史及发展趋势,基本掌握羽毛球运动的基本理论知识和基本技术及羽毛球单打比赛的简单技战术配合;简述羽毛球规则和裁判法,通过羽毛球单打比赛进一步提高学生的基本技战术水平和个人对抗能力,为第二学期的羽毛球双打比赛打好基础。第二学期在单打比赛的基础上发展双打比赛的技战术能力,以接、发球战术和攻防战术为主,结合系统地学习羽毛球规则和裁判法,使学生能正确、熟练地运用和掌握羽毛球的技术和战术配合,熟悉羽毛球规则、裁判法并能运用到实践当中去。通过一年的学习,学生能做到既是参加者,又是执法者,更是组织者。

第二层次为大学生羽毛球俱乐部,这是在课堂教学的基础上成立的相对更高一个层次的构架,从而使我院羽毛球选项课的教学由课内延伸到课外。大学生羽毛球俱乐部主要是针对在羽毛球课堂上的学习了并有一定基础的学生参加,旨在进一步提高这些学生的羽毛球水平。羽毛球俱乐部的选修时间暂定为一年。另外,通过羽毛球俱乐部的活动培养学生组织协调能力,培养灵敏性,提高竞争能力,促进身心健康。大学生在俱乐部中能不断得到锻炼,通过羽毛球运动的延伸,直接与社会体育接轨,充分发挥大学生体育教学的高智力性、高知识性的优点,促进社会体育的科学化进程,如健身体育活动,群从体育竞赛,行业和部门的体育运动竞赛等。当大学生在这些社会体育运动中不断深入时,他们的社会行为能力就能得到提高,组织协调能力也能增强。

第三层次为校羽毛球运动队,也是教学、训练和科研“三位一体”教育模式金字塔式组织架构的塔尖,是在第二层次的羽毛球俱乐部里选拨最优秀者进入校羽毛球运动队进行专业化的训练,代表学校参加大学生省、市级比赛,为学校争光夺彩。

总之,“三位一体”教育模式的课程体系的组织构架是紧紧围绕其指导思想的内涵的各方面,由单纯的课堂教学改为课内外一体和校高水平队递进的大课程体系,突出了“育人观”,更全面提高了人的身体素质、运动技术和心理品质,体现出科技的价值。我们通过这种课程体系的改革,建设我院羽毛球特色项目,从以往单一抓教学为中心转向全面做好各项工作,从而切实丰富我院学生的体育文化生活,提高学生的综合素质。

2.3.2“三位一体”教育模式课程体系的内容。

根据课程体系的组织构架,课程体系的内容也相应地分为三个层次:第一层次是大学羽毛球课课堂教学内容;第二层次是建立我院大学生羽毛球俱乐部的训练,其教学内容是在课堂教学内容的基础上更进一步的要求,专门编写了大学羽毛球俱乐部训练大纲和训练计划;第三层次是校羽毛球运动队的训练,这是课程体系里最高层次的训练内容,采用专业队训练的内容,针对我院羽毛球运动队的实际情况编写了羽毛球运动队训练大纲和训练计划。

2.3.3“三位一体”教育模式课程体系中教学、训练和科研的关系。

教学、训练和科研在三个层次里的关系为:教学是始终贯穿于三个层次,是教育的根本;训练主要是针对羽毛球俱乐部和校羽毛球运动队提出的要求,是相对于教学来说,对学生提出的更高层次的要求,其中俱乐部采用常规的训练、校羽毛球运动队采用专业训练;科研是为教学和训练服务的,研究课程改革――研究羽毛球选项课的教学计划、教学内容和教学方法和手段,研究羽毛球俱乐部和小羽毛球运动队的训练计划、训练内容和训练的方法和手段,研究课程改革的效果等。

3.教学、训练和科研“三位一体”教育模式的优势和效益

3.1有利于培养全面发展的高素质人才。

我们认为,大学的体育教学不能只是让学生掌握一定的运动技术和技能,更重要的在于培养大学生的综合素质,特别是身体素质。要让学生形成终身体育的观念,把体育运动的良好习惯带到社会中,为促进社会体育的开展发挥作用。同时应把科学教育与人文教育结合起来,促进运动文化的发展,贯彻健康体育和快乐体育的观念,充分发展学生的个性,让体育教学在培养人才的综合素质上发挥更大的作用。

3.2建立了科学的系统结构,保障课内课外的有机整合。

大学生羽毛球俱乐部使我院羽毛球选项课的教学由课内延伸到课外。通过羽毛球俱乐部的活动,学生培养了组织协调能力,培养了灵敏性,提高了竞争能力,促进了身心健康。大学生在俱乐部中能不断得到锻炼,通过羽毛球运动的延伸,直接与社会体育接轨,充分发挥大学生体育教学的高智力性、高知识性的优点,促进社会体育的科学化进程,如健身体育活动,城市竞技体育竞赛,行业和部门的体育运动竞赛等。当大学生在这些社会体育运动中不断深入时,他们的社会行为能力就能得到提高,组织协调能力也能得到增强。

3.3有利于推进课程建设,促进学校的改革和自身的发展。

高校课程建设是事关学校生存和发展的重要问题。两年来的办学实践表明,羽毛球选项课实施“三位一体”的教育模式,使我院的大学羽毛球课程建设和发展有了重要的保障。

首先,在“三位一体”的教育模式下,课程集教学、训练和科研于一身,汇聚了全校羽毛球教师,课程实行从课内到课外、从学校体育到社会体育和从学校体育到竞技体育的系统构架,整合了我院羽毛球课的人力资源和物资资源,优化了课程资源配置,从而推进了我院大学生羽毛球课程建设。

其次,“三位一体”的教育模式有利于投资主体多元化。我院每年除投入体育部教学经费外,还投入较多的经费用于学校各运动队的建设,课程建设经费主要是学校投入,而通过成立羽毛球俱乐部,就可以引进一些社会资金来资助俱乐部和校队训练的一部分费用,从而使我院体育教学的投资主体多元化。

最后,“三位一体”的教育模式还为我院羽毛球校队可持续发展提供了可能。羽毛球“三位一体”教育模式的核心为羽毛球专项选项课―院羽毛球俱乐部―院羽毛球运动队的金字塔式组织架构,这一组织架构能尽可能地培养学生的羽毛球兴趣和意识,从而使我院喜欢和参与羽毛球运动的学生数量大量增加,给院羽毛球队源源不断地输送人才。

4.教学、训练和科研“三位一体”教育模式面临的问题及发展对策

任何事物总是在不断发展中前进的,对事物规律的认识和把握总是要经历一个由感性到理性、由不自觉到自觉的过程。我院羽毛球选项课经过近两年来的改革,在教育模式方面的改革虽然取得了一些成绩,但面对时代的要求和学生的期望,要真正把大学羽毛球课程建设好,我们还存在着许多履待解决的问题。特别是院羽毛球运动队如何建设成为高水平运动队即如何探索竞技体系与教育体系结合的教育模式;教育体制刚性的入学条件和学制使得部分运动员依然被排斥在高等教育之外;课程的资源配置还没有达到最佳化和合理化,更没有实现完全意义上的资源共享和优化配置。对此,课题组已经有了清醒的认识,并形成了初步发展对策。

4.1积极探索竞技体系与教育体系结合的教育模式。

首先,课题组向学校提出每年面对全省各体育特色高中招收三名羽毛球特招生,以充实我院羽毛球校队,从而为把我院羽毛球校队建设成为我省大学生羽毛球高水平运动队打下坚实的基础。其次,进一步完善我院大学生羽毛球俱乐部的管理和训练工作,使羽毛球运动成为我院大学生最受欢迎的项目之一,并为校羽毛球队的梯队建设打下良好的基础,实现我院羽毛球运动的可持续发展。最后,把我院羽毛球运动建设成为我院特色项目,并向省大学生体协申请成为特色项目。并在上述的基础上探索高校高水平竞技体系和教育体系结合的路子,以期为其他高校提供借鉴。

4.2加强教学、训练与科研的内在结合,进一步优化资源配置,实行资源共享。

在体制上,要逐步打破现行的条块分割的格局,实行课内外一体、师生一体、学校体育与竞技体育一体、学校体育与社会体育一体的立体式教育模式;在机制上,打破现行部门所有的界限,实行资源统管统配,所有的教学、训练和科研经费、设施等资源实行统一管理、统一使用,充分发挥有限资源的最大效能。

我院大学羽毛球课程建设两年来,在实施“三位一体”办学模式方面作了一些思考,并进行了一些初步实践,但无论是在思想认识上还是在实际上作中,与高等教育及竞技体育改革的要求差距都很大,我们将以科学发展观为指导,认真贯彻党的十七大精神,结合《面向21世纪教育振兴行动计划》的学习,进一步转变观念、提高认识、统一思想、深化改革、开拓创新,促进我院大学羽毛球“三位一体”教育模式不断完善和发展。

羽毛球教学计划篇8

关键词 新课改 高校 羽毛球 教学改革

羽毛球是体育项目的一种，其有强身健体、娱乐身心的作用。新课改背景下，教学标准和目标发生了一定的改变，对课程的要求和教学方式要求也有了一定的变化。高校羽毛球教学的改革，通过科学设计课程、改变教学方式和观念、培养学生学习兴趣等，最大程度上发挥羽毛球的作用，促进学生身心的健康发展。

一、高校羽毛球教学现状

学校体育是竞技与群众体育的主要构成。随着课程标准的改变，体育教学一直处于改革的状态中，通过对教学内容、模式、方法等的改变，取得了一定的成就[1]。如今，高校多制定了以学生为本的教学目标，并开展了羽毛球教学课程。对此教学的改革历经了竞技-健康-娱乐等过程，高校的羽毛球教学活动目前向着永久性、时效性、娱乐性方向改革，为大学生的生活和学习带来了快乐。但是仍旧存在一定的问题，需要进一步改革和解决。

二、高校羽毛球教学存在问题

（一）重视程度不足

如今，很多高校的教师仍旧采用传统的教学模式和教学观念，并未认识到羽毛球教学的重要性。教师多以传统课程为重，仅仅关注学生这些专业知识的掌握，并不了解体育教学羽毛球课程对学生的作用。基于教师的忽略，对学生潜移默化，也不重视羽毛球课，未养成锻炼的习惯和对羽毛球的热爱，一定程度上影响了羽毛球教学的效果和效率。

（二）教学方法不科学

高校羽毛球课程通常利用互动性强的活动进行教学，如游戏、竞赛等，这些方式在高校中应用较为普遍。然而实际教学中，教师设定的游戏较为单一，未能够设计到全部课堂中，通常仅仅是应用在课堂刚开始的热身环节中。同时，受到基础设施的作用，羽毛球教学并未采用运动性、健身性的活动，与教学宗旨不符，活动的娱乐性不高，无法吸引学生的注意力，且未能达到提高学生体能的目的。

（三）相关基础设施不健全

虽然羽毛球教学逐渐受到重视，但是相关部门和学校对其基础设施的投资仍旧不充足，受到设备和运动场等束缚，羽毛球课程无法正常进行。不同大学生的喜好不同，教师难以满足所有学生的兴趣和运动需求。而教师与学生的互动性不高，并未精心设计羽毛球教学课程，无法达到教学目的。

（四）教师素质低

羽毛球是高校开设的较新的课程之一[2]。基于不重视、观念、教学方法等因素的作用，高校对羽毛球教师的聘用门槛较低，很多教师并非体育专业，对于羽毛球的技能掌握和教学水平不高，对于训练方法并不了解，且素质较低，没有羽毛球教学的能力，专业性过低。

三、新课改背景下高校羽毛球教学改革对策

（一）加强对羽毛球的重视

高校应加强对羽毛球教学的重视，教学应转变传统的教学观念，认识到体育教学对大学生身心发展和学习效率提高的重要性。对于羽毛球课程应做好课程规划，结合学生的特点正确引导，让学生参与到课程中，并培养对羽毛球的兴趣，了解并体会到羽毛球对自身身体素质和体能的好处。同时，教师应设立教学宗旨，严格按照宗旨进行教学，防止盲目随意教学。注重对学生能力和技能的培养，达到提高学生体能的宗旨和目标。

（二）提高教师素质

高校应提高体育教师的应聘门槛，聘用专业技能高的教师。并对羽毛球教师定期进行培训，从技能、训练、体育理论等各方面进行培训，组织教师参加体育理论和实践的研讨会，深入了解新课改的要求和教学标准，注重对自身素质的提高，保证教学质量。高校应重视对羽毛球教师队伍专业化的建设，经常引进先进血液，培养优秀青年教师，丰富教学资源，合理使用运动场地和设施，设计学生的体能锻炼计划。

（三）优化课堂活动设计

新课改背景下，教学方式和内容都有了一定的改变，学生对体育的兴趣也发生了变化。在羽毛球教学课堂中，教师应加强对课堂活动的设计，将具有趣味性和健身性的活动和游戏引进课堂中，并经常举办羽毛球比赛，提高学生参与课堂的积极性[3]。建立羽毛球社团，招纳对羽毛球有兴趣的学生，加强对羽毛球教学的宣传，提高学生的身体素质

（四）加大教学投资，完善基础设施

新课改背景下，高校及相关部门应加大对羽毛球教学资源的投资，在人力、设备、教材等各方面都应给予资金支持。对于运动场的建设和基础体育设施的配备应加以重视，保证为教师提供更好的教学途径。教师应全面掌握学生的兴趣爱好，满足学生的运动需求，实现高效教学。

四、结论

新课改背景下，高校的羽毛球教学面临着改革。不仅要加强对羽毛球教学的重视，转变教学观念，还应该提高羽毛球教师的素质和专业技能，精心设计教学内容，开展羽毛球游戏及相关趣味性活动，提高学生学习羽毛球的积极性，并完善资源建设，为学生体能锻炼创造良好的环境，促进大学生的健康发展。

参考文献：

羽毛球教学计划篇9

新时代背景下的中国，经济繁荣昌盛，物质文化逐渐满足了人们的需求，从而暇闲的时间也会相应的增多，人们便开始了追求健康的道路，享受着体育运动涌来的愉悦。1995年《全民健身计划纲要》的推广更是为人们的健康观念奠定了基础，人们的健身意识、体育价值观都发生了深刻的变化[1]。也正是在这种积极的影响背景下，羽毛球运动的独特性、价值性以及影响力，吸引着众人参与其中。在羽毛球运动中体现出其自身的价值，不仅让人们身心健康，更是促进人与社会之间相互和谐发展。因此研究羽毛球运动的自身价值对《全民健身计划纲要》有着实践性的意义，突出羽毛球运动是《全民健身计划纲要》的实行者、领导者。

1.我国国民健康的现状分析

根据世界卫生组织前几年公布的191个国家的排行榜，我国居民平均健康寿命是62.3岁，其中男性61.2岁，女性63.3岁，在世界排名第81位。而我们的邻国日本排名第一，平局健康寿命是74.5岁，其中男性71.9岁，女性77.2岁[2]。由以上两组数据可看出，虽然我国平均健康寿命已在不断提高，但于其他国家还有一定的差距。我国居民大多数还处于亚健康状态，这是多方面原因所造成的，缺乏体育锻炼，运动不科学等都会影响身体的健康状况，因此，大力推广全民健身，科学引导体育运动，全面提高身体健康成为了主要任务。

2.羽毛球运动鉴于其他运动项目的外界因素优势

2.1环境因素的优势

羽毛球运动是由两人或两人以上在室内进行的一种体育运动项目，这种运动对天气的要求没有限制，无论是春夏秋冬，还是刮风下雨，都可正常的进行。而且对于人员的要求也是无底线的，两个、两个以上甚至是一个人都可以参与羽毛球运动，另羽毛球运动的可持续球龄长，男女老少皆可参与，这给运动者带来了极大的方便，与篮球、足球、网球、等运动项目有着本质上的优势，羽毛球环境的“随意性”占据了上风，所以深受着人们的喜爱。

2.2运动器械简易的优势

羽毛球运动的器械是由一支羽毛球拍、羽毛球和一块平整的场地即可组成的。羽毛球拍可随身携带，行走方便，不占据参与者的空间，并在一块平整的空地上即可进行对击，完成羽毛球运动。由此可看出，器材的选择也是广大群众选择羽毛球运动的重要因素。

3.羽毛球运动的健身价值体系

羽毛球是一项基于全身锻炼的体育运动项目，本身具有独特的观赏性。在参与运动的同时，身体机能起到了锻炼的作用，达到各自的锻炼效果，而且羽毛球运动再很大程度上对心理也起着很大的作用，调节身心协调发展，从而德、智、体、美得到共同升华。

3.1羽毛球运动强健机能的价值

羽毛球身体素质：速度（反应、移动）、灵敏性、爆发力、弹跳力、协调性、耐力。它是参与羽毛球运动的基础，身体素质的提高是享受羽毛球运动更高层次的先天条件，不同时期对身体素质的要求也是不相同的。同时，通过羽毛球运动也能改善身体素质的现状，达到强身健体的效果。两者是相辅相成的。

速度素质：羽毛球运动堪称世界上速度运动最快的运动项目，说的是羽毛球的击打速度和运动员在球场上急停急起的奔跑速度，这对人的要求是非常严格的。世界双打运动员傅海峰曾在2005年苏迪曼杯的比赛中打出322km/h的惊人速度。又由于羽毛球运动的路线变化多，球速快等，要求参与者提前预判能力强，手脚反应速度快，不断地通过锻炼，则可以提高人们对外来事物的反应能力以及随机应变的奔跑能力。

灵敏、协调性素质：羽毛球运动的技战术变化繁多。高远球，网前球，杀球，吊球，扑球，劈杀，假动作等，忽快忽慢，忽远忽近，不断的改变运动员的奔跑路线，这就对运动员的灵敏性和协调性有着相当高的要求，不仅要第一时间反映出球的路线，还要用身体的协调性去击打出来球，脚步要到位，手在击打球的同时脑海中想象出击打对方的路线。由此可看出羽毛球对身体协调性和灵敏性的锻炼效应。

爆发力素质：羽毛球项目中的爆发力可分为步伐中的启动速度和平跑速度以及挥拍速度，但这些速度都是以身体爆发力为根源，我国羽毛球职业运动员傅海峰之所以能击打出322km/h的速度，就是因为他的爆发力相当惊人。马来西亚选手李宗伟现世界排名第一，他的技术特点就是脚步移动速度快，爆发力极强，挥拍速度快，动作一致性好，这是他取胜的法宝之一。爆发力素质的训练也是羽毛球运动中必不可少的元素。

耐力素质：综上所述，羽毛球运动从发球开始到球落地结束，双方运动员都在场上不停地跑到。耐力素质是以速度、协调、爆发力为基础，而前者又是后者的表现。一场羽毛球运动，运动员需要不停地跑动、挥拍、跳跃、发力等，合理运用各种击球动作和步法将球击到对方场地，从而增加了上、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身的血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能[3]。参与一场羽毛球比赛，平均运动强度的心率可达到140-150次/min，这可使呼吸肌强大，心脏泵血功能强而有力，提高锻炼着有氧代谢功能和无氧代谢功能。起到耐力训练的效果，达到了强身健体的作用。

3.2羽毛球运动对心理锻炼的价值

羽毛球运动伴随着技战术的变化，对比赛战机的把握、落后方在连续丢分时的心理调整，以及观众等外界环境影响心理的承受能力，都应以怎样的心理去面对和调整。这种场上心理的应变能力，对现实生活中遇到挫折和失败有着积极的作用。可以淡化的去看待失败，使人的心理得到了升华，锻炼人们勇于拼搏的精神，坚强的一致品质，能够指引人们选择正确的人生观，更是促进了人与人之间，人与事物之间的和谐发展。

3.3羽毛球运动对智力锻炼的价值

羽毛球运动可以开发人的智力。一场羽毛球比赛中，无论从技战术上来讲，还是从场上场下的身体状态调节和外界环境影响，都可以改变一场比赛的输赢。要想赢得一场比赛，除了技战术的硬件条件，还有场上的临场发挥，在失球或比赛无优势的情形下，怎样去改变现状，扭转局势，这是对智力的严峻考验。众所周知，智力是观察力、记忆力、形象思维与抽象思维能力、分析问题与解决问题能力的综合体现[4]。所以说，在羽毛球运动中，没一次的击球，每一次的得分都是在要求运动者的观察力、判断力和智力。无疑，长期的参与羽毛球运动，对智力的开发有着良好的帮助。

4.羽毛球运动的理论价值体系

1995年我国颁发了全民健身计划纲要，并通过各种媒体进行宣传和教育，最大程度的为群众参加体育锻炼创造条件，建立了全民健身计划评估机制。人们也通过各种体育锻炼来达到健身计划。不仅保障了全民健身计划的实施，更是很好的强健了人们的体制，提高了我国公民的总体体质水平。同时通过对全民健身计划的实施和宣传，使人们意识到了体育可强身更可育人。

羽毛球运动发展至今已成了家喻户晓，由于能够得到全身的锻炼而知名，又因器材轻便、环境优雅等条件而受宠。

羽毛球运动在全民健身计划中发挥着不可估量的作用。羽毛球运动可树立终身体育思想，实现体育健康的目标，树立终身体育思想与体育健康是现代体育的理念，是学校教育、体育教学深化改革的结果，是计划经济转为市场经济的产物[4]。无论是何体育项目，只有练习者建立在主动的、自发的基础上，才能保证运动的积极性，才能起到锻炼的效果。在现在社会中，通过羽毛球运动，不仅可以从身体和精神上得到升华，更可以让人们结识许多新朋友，让人们之间有了更多的帮助和交流，同时促进了社会的和谐发展。

5.结语

健康是生命之本，健康是一切事物发展动力的根源。在当今社会各项指标大发展的背景下，拥有一个强健的体格，不仅是当今时代人们所追捧的理想，更是为社会发展、创新人才做准备。羽毛球运动是不分男女老少、没有身高限制、没有年龄限制、没有阶层之分的一项体育运动，不仅能提高身体各机能的运作能力，而且还能在心理、智力等方面得到锻炼，使人们德、智、体、美共同和谐发展，人的整体得到升华。它是一项群众性的体育锻炼方式，能够满足大众体育的需求。更是体现出了全民健身计划中“全民”的因素。研究羽毛球运动本身固有的价值以及在全民健身活动中的社会价值，对全面贯彻《全民健身计划纲要》有着重要的现实意义。是对《全民健身计划纲要》的肯定，也是对我国经济水平达到一定层次的肯定。所以我们要在此基础上，继续开展和宣扬羽毛球运动，大力支持羽毛球城市间的建设，为大众体育锻炼做出最好的贡献，也为人与社会的和谐大发展埋下伏笔，促进人与社会共同进步。（作者单位：安徽师范大学体育学院）

参考文献：

[1]朱剑华.对广东羽毛球俱乐部的调查研究[J].北京体育大学学报，2007，（1）.33-34.

[2]韩伟.羽毛球运动在全民健身中的健身价值分析[J].价值工程，2011，（16）.311-312.

[3]孙亨玉.羽毛球运动在我省全民健身活动中的价值研究[J].体育科学研究，2005，9（3）：51-53.

[4]李玫，廖娴.羽毛球运动健身价值的分析[J].四川体育科学，，2008，（4）.70-72.

羽毛球教学计划篇10

中图分类号：G847 文献标识码：A 文章编号：1673-8500（2012）10-0045-01

羽毛球运动是一项集竞技性、欣赏性和游戏性为一体，在国际上享有很高的声誉的体育项目，羽毛球运动还是一项在中国大众普遍流行的健身活动。羽毛球运动相当于进行每分钟心率为120-160次的中低强度的有氧代谢运动，能有效增强大学生的心血管系统以及呼吸系统，具有明显的减肥功效。

一、研究对象与研究方法

济南市五所大学体育课教师以及学生。

1.问卷调查法

设计出了《济南市大学生参加羽毛球业余活动的调查研究》问卷，对学生参与羽毛球的情况，对羽毛球开展的态度，学校开展羽毛球用的场地，器具，教师等均设置了相关问题，整个设计基本遵循了问卷设计的基本要求。

自2011年8月至2012年1月，调查了深圳五所普通中学的体育课教师以及学生。本次调查，发放110份问卷，每个学校发放20名大学生以及2名体育课教师。共发放学生100人，回收问卷86份，问卷回收率为86%。还因为有4份分卷填写不全，顾有效问卷为80份，问卷有效率为93.02%。

2.数理统计分析法

运用微软的Excel软件对回收的有效调查问卷中的数据进行统计分析，寻找数学规律，并对可能的调查结果做出合理的预测，分析和解释。

二、研究结果与分析

1.济南市羽毛球活动场地资源调查分析

通过调查济南市五所大学羽毛球场地情况，我们可以得知尽管各个大学都有专门的运动场地，场馆，且运动设施和器材的情况相对良好，仍存存在现有的体育场馆因为场地有限，往往被学生用于平常较为喜爱的篮球，排球比赛和日常训练，却很少会专门挂羽毛球网进行羽毛球训练。

2.济南市大学生对羽毛球运动的认知情况

表1济南市大学生在课余时间经常参加的运动项目（n=80）

3.济南市大学生业余羽毛球活动开展现状

通过调查结果可以看出，5所学校没有1所学校将羽毛球设置为选修课，学生参加课外羽毛球活动总体上是以个人活动方式为主的情况，说明学生课外体育活动中的自发性、自由性比较强，基本上是处于无组织的活动状态。

表3大学生每周参与羽毛球业余活动的频繁程度（n=80）

表4大学生参加羽毛球活动持续时间统计表（n=80）

三、济南市大学生羽毛球运动发展存在问题及对策分析

1.存在的问题

（1）学校缺少羽毛球运动场地和器材。一是学校领导对于羽毛球运动在校园的开展并不重视，因此没有对羽毛球的开展进行投资。二是学校为了招生，在有限的校园场地内进行教学楼，宿舍楼和食堂等的扩建，大大占用了可以作为羽毛球运动的土地。

（2）大学生对羽毛球运动缺乏正确认知。有的大学生提出从小喜欢参与的运动是足球和篮球，认为羽毛球缺乏力量性与对抗性，没有篮球和足球激烈有竞技性，是女孩子的玩意。还有的大学生因为自身身体素质差，存在消瘦，肥胖等，体态与正常同学有一定差别，自我效能感极差。渐渐的，这类学生会对体育课产生厌烦心理，对于新的运动形式和新的技能培训，如羽毛球竞赛以及其他羽毛球课余活动兴趣不大并甚至因为有基本的技能检测而感到担忧害怕。

（3）中学缺乏专业的指导老师。羽毛球教师平常的练习不足，导致自身动作不标准，而羽毛球专业技能的学习很大一部分在于动作的多次模仿练习。不标准的动作给学生带来错误的范例，甚至会影响到学生以后羽毛球技能的学习。

2.对策和建议

（1）加快羽毛球场地、器材建设，提高场馆设施的利用率。各学校要与时俱进，更新观念，切实搞好羽毛球场地、器材建设的规划，充分发挥学校的优势，利用企业赞助，多渠道、多形式筹集资金，改善羽毛球教学、训练环境。

（2）开展宣传活动，加强校园羽毛球文化建设。体育运动的魅力与活力来自于竞赛，它能激发人的潜力，增加集体荣誉感。各种形式的比赛不仅是吸引学生注意力、提高学生兴趣的最有效手段，同时也是促进学校提高重视的最佳方法，所以有计划的组织比赛对羽毛球运动的普及大有益处。学校应该通过学校广播站，电视台积极宣传羽毛球运动的基本知识和价值功能，并组织学生观看优秀的羽毛球比赛等，为广大大学生营造出良好的羽毛球运动氛围。

（3）扩大教师队伍，引进羽毛球专业教师。从访谈的情况来看，羽毛球教师的专业技术能力不足，自身羽毛球知识和技能不足，加强羽毛球师资队伍建设是目前中学着力要解决的问题。认真做好体育与健身新课程的体育教师培训工作，促进羽毛球教师专业发展，加强羽毛球体育教师培训工作、建立推广体育新教材的培训机制是非常必要和重要的。

参考文献

[1]薛林峰.浙江省大学生体育消费动机.水平.结构的调查研究[D].浙江师范大学，2005.

羽毛球教学计划篇11

1.教学原则

对初学者来说，我们在羽毛球教学中应当遵循教学规律与原则，“由浅入深，由易到难”，步步渗透导入，使初学者更容易掌握。在划分区域和练习点时，根据场地规则限制，将场地划分成前、中、后、左、中、右区九个练习点。

练习点的选择主要依据比赛中羽毛球飞行的基本轨迹和规律划分设计。根据训练方式的不断变化，加大练习技术动作的难度和强度，提高练习者掌握技术动作的稳定性。羽毛球比赛中，比赛回合较多，攻击速度较快，落点千变万化。“点、线、面”紧密相连复杂多变，精彩纷呈。

2.区域的划分

我们将羽毛球场地划分为九个区蛇形排列（如图1）。

3.练习点

我们设定了九个练习点，在每个点练习抽杀时，将场地划分成三条抽杀线：大斜线、小斜线和直线（如图2）。

二、教法实施

教师应对羽毛球场地的划分，包括点、线、面确定的原则和抽杀球的相互关系进行细致说明，并对羽毛球练习中技术动作的特点和要求做出讲解。

教师对场地划分讲解后，应将羽毛球抽杀技术动作对学生进行动作示范，以便让学生能够对技术动作有更直观和更清晰的认识。

1.分解练习导入

练习一：“线”路练习（如图3）：在羽毛球场地右区七号点进行三条线抽杀练习，即：直线、大斜线和小斜线。教练员（教师）应当根据学生掌握技术动作程度，及时调整抽杀练习的线路。各条线的练习依次类推。

练：“点”位置练习（如图4）：在羽毛球场地中区8号位置上进行抽杀练习。首先，在教师应对授课对象规定抽杀球技术线路与落点。这里主要进行三条线的羽毛球抽杀练习，即：两条大斜线、一条直线。根据授课对象所掌握情况，适时转入另一条线进行练习。

练习三：“三点合一面”的练习（如图5）：在羽毛球场地右区9号点位置进行抽杀技术动作练习。练习方法同上，根据学生掌握动作的实际情况转入下一个练习。

2.组合练习导入

在组合练习中，首先由教师选择两个以上的点进行组合练习。每个点位上有三条抽杀球的飞行路线，训练前确定好抽杀路线。根据学生掌握程度转入下一个区域点练习，在该训练阶段的练习中，要求授课对象在各个点位之间进行移动抽杀练习，以便提高学生在快速移动中掌握抽杀技术动作。

3.综合练习导入

在该阶段练习时，采用多点、多线的抽杀练习。主要是提高在移动过程中，在不同的区域点上掌握和运用抽杀技术，脚步移动能力，使教学更贴近实战。在综合教学中，学生应该提高他们技术动作的效果与质量，要求他们每次的过网率应高于90％，提高他们的自信心，保证动作完整性。“点、线、面”的综合教学使学生能够快速、准确地记忆技术动作。固定点和固定面让学生在脑海里有了一个固定的体育思维模型和模块，形成一定的条件反射。形成了固定化、模式化的击球减少了失误率，提高了过网率。

三、教学建议

对初学者来说，最初练习时首先考虑到个人技术水平和能力等因素，应先选择球场上的4、5、6号点进行，并规定羽毛球的飞行线路。

在抽杀球时，要强调学生挥拍过程中的鞭打动作，使学生合理运用加速度。

羽毛球教学计划篇12

关键词:青少年 羽毛球 运动员 训练

1、引言

随着现代奥林匹克运动的广泛推广,各种国际比赛的频繁开展,竞技体育已渗透到人类社会的各个方面,成为人们感兴趣的社会活动之一。随着我国羽毛球队在国际比赛上的出色表现,近年来羽毛球运动在很多地方都得到了良好的开展。青少年羽毛球训练也越来越重要。

青少年羽毛球训练对于向上一级输送优秀后备人才,培养体育后备力量具有非常重要的意义。其主要任务是学习和掌握基本技术动作,基本战术,进行全面身体素质训练;进行思想品德教育,在身体、技术、战术和思想品德及心理素质等方面为专业体育训练打好基础。

笔者在多年的青少年羽毛球运动员训练工作中,对当前青少年羽毛球运动员训练存在的一些问题做了一些调查,本文分析了青少年羽毛球运动员训练存在的问题,并提出了解决问题的方法。

2、青少年羽毛球运动员训练中存在的问题

2.1训练质量的问题

目前,很多省市队伍都非常重视青少年羽毛球训练工作,在人员配备,硬件设施等方面都下了功夫。青少年运动员每周24小时以上的训练时间。教练员采取精讲多练的训练方法,言传身教,运动员训练也努力刻苦,但是训练的效果却不理想。笔者认为导致训练质量不高的一个原因是训练中气氛太严肃,运动员心理紧张。在羽毛球训练中,教练员只教动作,而忽视了动作的一些理论知识、重点难点的教学,由于运动员个性的差异性,有些运动员掌握动作快、有些慢。教练在帮助运动员掌握技术动作中操之过急。教几遍,运动员还是学会时时就打骂,导致运动员心理紧张、害怕,失去自信心,以致失去兴趣。羽毛球训练是教练员和运动员双向交流的过程,在教学过程中存在着很有价值的人际关系,即教练员与运动员的相互关系。社会心理学认为,人际关系是人与人之间心理上的关系,心理上的距离。当教练和运动员相互平等、相互尊重,心理上就亲近;反之,心理上就疏远。如果心理上疏远,则训练可能是一种形式主义,只知简单的训练,而不去考虑训练的效果、机械的完成任务、出现错误也不知是何原因,不主动询问教练。运动员不会在训练中真正的想练、爱练、自觉积极的练。而当不得不练时,则容易形成完成任务的单一效果,收不到训练的最佳效果。

2.2过于强化快速出成绩的问题

许多省市要求羽毛球项目多快好省的出成绩、拿奖牌,而忽视了向上一级输送优秀后备力量的主要任务。不顾羽毛球项目的特殊属性,在日常训练中只要求运动员快速成长,却没有考虑到运动员健康合理的,符合生理、心理年龄的成长。训练中大强度、大力量训练,违背了羽毛球技术、战术循序渐进的规律,影响小运动员今后的长远发展。

2.3合理、有针对性训练计划的问题

许多省市羽毛球教练员只根据自己打球的经验、水平、精力、等进行运动训练,没有系统的学习青少年的运动训练学。大多数训练计划的制定不能够根据青少年实际情况和特点制定。青少年羽毛球运动员在完成训练计划的过程中,经常会出现多种机体能力的适应性变化,而这些变化是在外部条件多方面因素起作用的影响下发生的。如青少年机体发育的年龄特点,身体素质发展特点及训练和比赛的结果等。最终导致训练效果参差不齐,差距较大。抑制了发展空间,造成了不良的长远影响。

2.4参赛运动员低龄化的问题

参加羽毛球比赛的运动员年龄小,12周岁甚至年龄更小的运动员就要进行全国常规的羽毛球比赛。这样的比赛导致羽毛球运动员在基本技术不规范的情况下学习比赛战术等,影响了运动员正常的技战术训练规律。

3、解决方法

3.1适度的心理训练

取得最佳的训练效果不仅要有良好的训练方法,还要有良好的心理训练。在训练中, 教练的语言、优美的示范动作、高尚的行为,多与运动员接触,青少年羽毛球运动员学习羽毛球技术兴趣盎然、积极性高、思维活跃,并愿意付出一定的意志努力去克服训练中遇到的困难,获得训练的成功。通过各种手段有意识地对青少年羽毛球运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法;其内容包括:“一般心理训练”、“赛前专门心理训练”;比赛心理适应水平是羽毛球心理素质主要影响因素,提高青少年羽毛球运动员心理素质应从心理训练的重要性和必要性的认识、分析能力、自身调节能力、教练主导作用几个途径入手。主要是在培养青少年羽毛球运动员运动所需的兴趣、能力、性质、性格等个性心理特征,发展运动员所需想象力、情感和意志品质等。

3.2根据青少年羽毛球运动员特点,训练方法多样化

按动作结构对竞技体育项目的分类,羽毛球运动属于多元动作结构大类的固定组合变异。羽毛球运动的这种动作结构属性决定了羽毛球运动员需要较长时间的系统训练才能出成绩,对于处在青少年阶段的运动员来说,成绩还不是最重要的,关键是通过长期的基础训练,培养青少年羽毛球运动员全面的能力,在一个个周期中抓好梯队建设,逐步让运动员成熟起来。青少年正处于生长发育的重要时期,他们的身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于逐步形成和发展提高阶段。在这个阶段青少年的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短,易疲劳、自我控制能力差,决定了青少年羽毛球运动员不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练,否则易造成过度疲劳,不但影响生长发育,还会给他们带来身心不适,影响学习,从而失去对羽毛球训练的兴趣,失去拼搏进取的信心和勇气。注意观察青少年羽毛球运动员精神状态,脸部表情,发现运动量过大及时调整。