实心球教案合集12篇

时间：2022-02-07 08:16:35

实心球教案

实心球教案篇1

教学内容：双手过头顶向前投掷实心球

教学目标：

1、使学生初步掌握双手过头顶向前投掷实心球的动作技术。

2、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。

3、初步了解原地侧向掷实心球技术。

4、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。

5、使发展学生力量、灵敏等身体素质和协调能力，提高学生对体育运动的兴趣。

4、培养敢、果断、顽强的意志品质，教会学生在遇到突发事件时，要临危不乱，想法逃生。

运动参与目标：

1、创造性的利用实心球进行体育锻炼，80%—90%的同学会灵活运用，方法合理，兴趣浓厚。通过实心球的练习，发展学生的力量、协调等素质，提高投掷能力。

2、运动技能目标：初步建立投掷实心球的技术概念

3、培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，培养创新、进取精神。追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。

教学重点及难点

1、出手速度与角度

2、安全问题

教学过程：

一、准备部分

（一）课堂常规

1、体育委员整队集合，清点本班到课人数并报告老师。

2、师生问好，教师介绍本节课的内容。

3、教师安排见习生并作安全纪律教育。

（二）准备活动

1、全班学生成四路纵队绕操场慢跑600——800米。

2、徒手体操

（1）头部绕环（2）上肢运动（3）扩胸运动

（4）腰部运动（5）腹部及腰部绕环（6）弓步压腿

（7）仆步压腿（8）踝、腕关节运动（9）指关节运动

3、专项练习

（1）2人一组正面互相压肩

（2）2人一组背向拉肩

（3）2人一组侧向弓步拉肩

（4）2人一组相互推掌

二、基本部分

（一）、实心球教学

1、教师讲解、示范双手过头顶向前投掷实心球。

动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。

用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要掌握好。

易犯错误：没有充分利用蹬腿收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出。

练习一：学生进行抛球过一定高度的皮筋练习。

目的：通过抛球过一定高度的皮筋练习，帮助学生建立正确的出手角度概念，使90%以上的学生初步掌握抛球时的出手角度，从而解决教学难点。

方法：学生分成8组在训练场地站好，每人可根据自己的力量、身高等因素调整起投线和皮筋的距离。第一排先抛，其余学生观察并指导和纠错，学生之间互相帮助，按照顺序各组依次进行练习。

要求：抛球时球要过一定高度的皮筋。

练习二：比一比，看谁是投手。

目的：检测学生动作掌握情况，提高学生对投掷课的兴趣，培养团结协作、勇于拼搏的精神，同时为下节课的教学提供参考依据。

方法：学生分成8个组进行比赛，每生投3次，记录最高的一次得分。用本组每个成员的最高得分相加之和进行评比，得分高者在前。

要求：捡球时注意安全。

练习三：学生两人一组练习，教师巡视指导。

目的：通过学生练习，教师发现问题，指导动作方法。个别问题个别指导，普遍问题集体纠错

要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点。

三、结束部分整理放松运动

（一）整理放松

1、手臂放松

2、腰部放松

3、腹部放松

4、腿部放松

组织全班集体放松，组织队形：

（二）、小结

1、通过本节课的学习，大部分学生初步体会双手向前投掷实心球的动作要领，基本理解动作技术并能积极主动地进行练习。

实心球教案篇2

中图分类号：G642.4 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）12-0077-02

随着我国篮球运动水平的快速发展、全民健身计划的大力推行，在高校出现了篮球热潮。篮球裁判是篮球运动的重要组成部分，很多学生对篮球裁判产生了浓厚的兴趣，各个高校为满足学生的兴趣爱好，让学生能够学习和掌握篮球裁判知识和技能，开设了篮球裁判课。培养学生具有组织篮球运动竞赛和临场执裁的能力，熟悉记录台各项工作是篮球裁判教学的基本任务。在目前，许多高校体育教师在篮球裁判教学中，多限制于纯粹的口头讲授，教学手段单一，导致学生对篮球裁判的学习比较抽象，缺乏感性认识。这种枯燥乏味的教学手段并不能让学生更快更好的理解篮球裁判规则和裁判法，临场实践中也不能很好发挥所学的篮球裁判知识和技能，因此，本文分析了案例教学法在篮球裁判教学中的作用，认为案例教学法在篮球裁判教学中具有积极的作用，能有效地促进教学效果优化，提高学生学习兴趣，能让学生更好地掌握篮球裁判知识和技能。

一、案例教学法对篮球裁判教学的积极作用

1.增进学生理解能力。篮球比赛中的裁判员是比赛的执法者、管理者和服务者，要想成为一名合格的、优秀的裁判员，就必须理解裁判规则和裁判法，并在临场中灵活运用，这样才能保证比赛在一个公平、公正的环境下进行。在学习篮球裁判理论知识和临场实践中在头脑里装进各式各样的“案例”，并善于运用规则给以区分，分辨出正确和错误，增进学生理解能力。在篮球裁判教学中，通过教师或学生编写“案例”，并结合小组讨论和“角色扮演”等形式使比赛场景重现，让学生身临其境，以致于更好的理解篮球裁判规则和裁判法，在临场执裁中，无论遇到什么情况都能作出快速反应、应付自如。案例教学法避免了传统教学对裁判规则讲解时的枯燥乏味与空洞抽象，学生听了教师的讲解似懂非懂，到了球场上就迷迷糊糊，长期未能有效解决的问题。

2.提高学生听课效率。教学方法的选择对教学效果有极大的影响，篮球裁判教学中，学生通过各式各样的“案例”自然而然地融入到具体的情景中，使学生主体和“案例”中的比赛场景形成交流。学生在课堂上的注意力高度集中于“案例”中，改变平时上理论课觉得枯燥无味注意力分散的坏习惯。教师采用案例教学法，能有效地使学生参与课堂互动，促进篮球裁判学习效果的优化。

3.激发学生兴趣，培养学生信心。篮球裁判的学习是一个循序渐进的过程，需要时间和实践的积累。经过对篮球裁判的深入学习，由于篮球规则和裁判法内容多，专业性强，一些非体育专业对篮球运动接触较少的学生更是学习篮球裁判的自信心受到打击。因此，在篮球裁判教学过程中运用案例教学法来激发学生学习兴趣，重塑学生自信心具有重要意义。通过采用案例教学法，改善篮球裁判课堂教学和临场实践的教学情况，让学生身临其境，乐在其中，激发学生的学习兴趣，促进学生更快更好的理解和掌握篮球裁判知识和技能，进而使得学生重塑对篮球裁判学习信心，从而从整体上来改善篮球裁判教学状况。

4.有利于教师素质的提高。篮球裁判教学专业性强，不是所有的体育老师都能上好篮球裁判课，要上好篮球裁判课对于教师的素质要求较高。一堂成功的篮球裁判课，需要教师根据学生的实际情况，利用教材和自己本身对篮球裁判工作的经验积累，设计出让学生感兴趣并且有针对性的案例，在课堂上根据学生的不同分析及时抛砖引玉，让学生从案例分析中获得知识。要做到这些，必须要求教师对篮球裁判规则、裁判法、临场执法和记录台工作的熟悉程度较高，并对案例所涉及的相关知识相当了解，这样便能使教师的素质不断提高。

二、案例教学法中案例设计的原则

1.理论联系实际的原则。由于篮球裁判学习分为裁判法、篮球规则和临场实践，而篮球裁判法、篮球规则的内容复杂，所以这个原则应体现在两个方面：一是每个案例要以篮球裁判法和篮球规则为依据，情节要清晰，要利于思考。二是必须从大量的真实比赛资料中，根据每个案例的要求做精心整理，设计出具有实用性的案例，不能凭空捏造，脱离实际。这样理论与实践有机地联系起来，使每个案例源于实际、高于实际，达到学以致用的目的。

2.要有典型性和针对性。现代篮球比赛越来越激烈，篮球裁判在执法过程中必然会遇到错综复杂和千变万化的情况。因此案例的选取应当考虑所教理论的主要内容是什么，要解决什么问题，如何能够引起积极思维等。要从搜集到的大量的比赛资料中，整理出具有代表性的比赛片段成为案例的构成内容。一个类型的典型案例能够充分运用已学的篮球裁判理论，启发学生明确案例的对象，熟悉裁判职责分工，了解裁判规则和裁判法的运用，以及分析比赛的能力。案例教学法在篮球裁判教学中应有意识地针对具有生动和形象的设计案例，激发学生进行深入细致的分析，便于对这些难点和重点问题的认识和掌握，取得更好的整体教学效果。

三、案例教学法的实施措施

1.在案例中将理论知识灵活运用。篮球裁判规则和裁判法的学习枯燥乏味，案例教学法能有效地将理论知识融入特定场景中，让学生以主体的方式融入学习环境中。要在篮球裁判教学中做到这点，教师在实施案例教学过程中需要将理论知识灵活运用到情景中。教师要根据真实比赛片段科学地设计案例，一条裁判规则可以设计成不同的比赛场景，将贴近真实比赛的片段与所教理论知识有效结合起来，通过相应的环境和场景，让学生能形成对理论知识和真实比赛进行相应的迁移和转化。

2.重视教师的主导作用和学生的主体作用。篮球裁判教学中实施案例教学法要重视教师的主导作用和学生的主体作用的结合。在篮球裁判教学中，教师在教学中应当扮演“导演”角色，学生是“主角”，学生在教师设计的案例中找问题，一起分析讨论，发现学生解答不了，就进行补充完善。此外，教师应该引导学生利用所学理论知识设计案例，强调学习过程也是一个创造过程，学生的学习应该是主动的、自觉的，学生才是学习的主体。因此，案例教学法既发挥了学生的主观能动性，又体现了教师的主导作用，这样才能更好地提高教学质量。

通过案例教学法在篮球裁判教学中的应用，可以促进教学效果优化，增进学生的理解能力，有助学生听课效率的提高，激发学生学习兴趣，培养学生信心，巩固所学知识和技能，在篮球裁判教学中起到积极的作用。广大教师应当将案例教学法作为篮球裁判教学的重要方法之一。

参考文献：

[1]郭玉佩.篮球裁判[M].北京：人民体育出版社，1997：113-153.

实心球教案篇3

足球可以说是世界范围内最受欢迎的体育项目之一，在国内足球课程的开设也极为广泛，但是就整体水平而言，与世界足球强国相比还有较大的差距，因此在教学工作中必须要注重足球教学过程的方式方法，摒弃以往教学模式中不合理之处，借鉴国外优秀的教学模式，再根据我国的现状加以改良，以期尽可能的缩小国内足球水平与世界领先水平之间的差距，最终达到世界一流的目的。

一、国内高校的足球教学现状

足球与我国古代盛行的蹴鞠类似，自高校开展足球课程以来，吸引了很多高校学生的注意力。在国内足球学科教学人员长时间的努力之下，现今国内的足球教育水平已经得到了大幅度的提升，同时国内的足球水平也得到了进一步的提高。然而，与国外一些顶尖的足球教育体系相比依旧还存在一定的差距，因此需要国内高校足球学科的教育工作者竭尽所能为我国足球奉献出自己的力量，现今国内足球教学的现状如下。

（一）国内高校的足球教学观念现状

目前，国内教育的主要理念就是以学生为核心，在足球等体育学科的教育过程中更是提出了健康为首的教育理念。希望能够通过体育教育进一步提升高校学生的身体素质，让他们能够了解探索出适合于自身的锻炼方案。然而就现实情况而言，国内的足球教育的实际情况与教学理念还存在较大的差距，国内高校的足球教育还存在只是在某一时期对学生的足球水平加以测试训练，并没有结合高校学生的实际情况，只是依据教学要求进行死板的训练，其可变程度不高，并未做到以学生为核心，因此容易导致学生对于足球失去兴趣，最终对高校学生足球实际水平的提高产生一定的阻碍。

（二）国内高校足球教学模式现状

高校足球教学的方案众多，大体涵盖了教师讲授、实际演示、学生自行练习、足球竞赛、视频教学等。其中教师讲授所指的是针对某一个足球动作加以讲述，将其中的重点向学生详细阐述，同时也较为注意讲解的方式。而实际演示指的是教育人员通过自身的演示对将足球技术的动作规范向学生加以展示，同时对每一个动作加以分解，最终让学生加以明晰。让学生自行练习主要是通过反复的训练来让学生充分掌握足球的各类技术。足球竞赛是让高校学生通过实际竞赛来提高自身的足球水平，同时让他们对自身的缺点加以详细认知，最终达到提高高校学生足球能力的目的。而视频教学则主要是通过如今发达的信息技术，将各类难度较大的动作加以分解，让学生观看一些经典的比赛，最终加深学生对足球竞赛实质的理解。

上述高校足球教育的方案都有着自身的优势，但也都有着一定的局限性，在目前国内足球教育工作开展的过程中，各类方案都有得到了适当的应用，然而还是以传统的教师讲授、实际演示为主，而其余的方案由于各种原因的限制还没有得以普及，这严重限制了我国高校学生足球水平的提升。

二、国内高校足球教学的创新方案

国内高校足球教学的创新过程就是要摒弃以往的陋习，将全新的观念引入足球教学工作中，进一步改善国内足球教育中所出现的窘况。其具体的创新方案如下：

（一）对国内高校足球教学的观念加以革新

在以往的教育观念中，往往容易将教育工作者作为足球教育过程中的核心，而忽略了学生的主体地位，在现今虽然已经树立了以人为本的教学观念，但是这一理念在大多数高校的实际教学工作中并没有落到实处。因此，必须树立起高校足球教师以学生为核心的意识，关心学生的实际需求，进而对学生的兴趣加以合理的引导，使其转变成为学生学习足球知识的动力。除此之外，还必须让学生树立起终身运动的意识，培养他们良好的锻炼习惯。

（二）对国内高校足球教学的方案加以革新

由于现今信息技术已经得到了长足的发展，所以可以借助其高效性与及时性的特点，使其融入到高校足球的教学过程中，充分发挥出视频教学的现实作用。由于高校某些足球教师的年龄较大，受到了身体因素的极大限制，因此在演示某一些较为困难的技术动作时可能会出现姿势不标准、动作不规范等相关的问题，这一情况将直接影响足球课程的教学效果。而采用视频教学则不然，它一方面能够借助年长教育人员丰富的实践经验，另一方面还能够让学生学习到标准的足球技术动作，因此具有极大的现实意义。另外，还必须注重学生的练习，不能一味地传授理论知识，要让他们通过实践认识到自己的不足并加以改正。与此同时，还必须定期举行相应的足球竞赛，充分调动学生参与足球训练的积极性，真正实现提升他们实战水平的目的。

三、总结

对国内高校的足球教学加以创新能够在很大程度上解决如今教学工作中所存在的问题，提升学生的足球实战能力，同时还能够进一步推动我国足球教育事业的发展。本文主要对国内高校足球教育现状加以分析，进而给出相应的创新方案，希望能够为国内高校足球教学工作的良好开展贡献出自己的绵薄之力。

参考文献：

实心球教案篇4

在大学篮球教学课堂中运用案例教学法，指的是教师通过一定的精心策划与指导，通过对特殊场景的描述，把学生带到案例“现场”，促使学生能够深入角色，并且通过特定的方式充分发挥学生的主观能动性，进行自主学习。案例教学法能够改变传统的大学篮球教学模式，在这一教学形式下，以学生为中心，教师为主导，根据教学任务，把典型的案例为教学载体，通过创设请将引导学生自主参加篮球运动，并且通过在篮球训练中遇到的问题，进行分析，教师给予帮助，以此来提高学生的篮球技术。另外，案例教学法具有互动性强、典型性好、针对性强与实用性好等特点，可以将篮球理论教学与实践教学相结合，可以解决大学篮球教学课堂中不少实际问题。同时，也能够让教师与学生共同参加到篮球技术学习中，可以有效增加师生互动，构建师生和谐关系。

（二）对比教学法

在大学篮球教学课堂中，对比教学法指的是教师运用各种对比方法提升篮球课堂教学效率，提高学生篮球技术能力的有效方法，包括正误对比法、横向对比法、纵向对比法等。正误对比法是一种较为常见的大学篮球教学方法，指的是将正确与错误的动作示范给予对比，正确的动作示范是学生获得清晰直观的表象，能够帮助学生掌握篮球动作要领，而教师可以适当的给学生展示部分错误动作，与正确的形成鲜明对比，然后让学生发现错误，进行纠正；横向对比法主要指的是针对不同篮球运动技巧通过对比，找出内在联系与相似之处，从而掌握相关的篮球技术要领；纵向对比法指的是将新旧篮球技术进行对比，包括动作要领与结构形式等，以此为基础开展有重点的针对性教学，以此来提升教学效率。

（三）游戏教学法

游戏教学法在大学篮球教学课堂中的运用，指的是教师通过一系列具有辅的特定游戏，来激发学生参加篮球运动的热情与兴趣，从而帮助学生掌握篮球运动技巧。由于篮球运动的运球、接球、传球、突破、进攻、防守、移动、投篮等基本动作的要求都比较严格规范。所以，每一个基础动作都应该进行充分的练习，然后才能够熟练准确的掌握，为了提升篮球教学的趣味性，增加新鲜感，教师就可以运用游戏教学法。而且篮球运动自身本来就带有一定的游戏性与娱乐性，教师更加应该充分运用这一特点，根据学生的身心情况，使篮球运动游戏教学成为课堂练习方法之一。在大学篮球教学课堂中，常见的游戏教学法有运球投篮、传球捉人、运球过障碍、传球接力与运球追逐等。

（四）想象训练法

在大学篮球教学课堂中，想象训练属于心理训练教学方法，让学生在学习与练习篮球基础技术时，通过有效的心理训练，对篮球的各个基本技术进行想象，通过对动作的想象，促使思维与身体运动相结合，从而强化动作训练，完善篮球动作技术要领。教师在篮球教学中使用想象训练的初始阶段，应该明确想象训练的含义、目的、要求与方法，并且如何进行想象训练，只有这样才能够让学生明确想象训练的意义与目的，积极主动参与到想象训练篮球教学活动中。运用想象训练的篮球教学方法，能够将学生的思维想象与具体的篮球练习相结合，促使其积极思考，对学习篮球运动技术，提升动作质量十分有利，能够产生事半功效的教学效果，是大学篮球课堂教学方法的有效创新。

实心球教案篇5

一、案例一

1.　授课内容：双手向前掷实心球

2.　类型：复习课

双手向前掷实心球是初中体育课田径类投掷项目的主要内容，同时还是我们中招体育考试项目。传统的教学方法是根据用力顺序反复地练习徒手和持球，教师教得认真，学生练得辛苦，也达不到自然而生的育体、育心的境界，在教学中我利用校本教材——密集队形跑开课，导入学生比较喜欢的兔子舞作为热身活动，既提高了学生的兴趣，又为后面的练习做好了准备。再以四个“为什么”　为主线，还原学生一个完整的实心球练习过程，使学生在探究四个“为什么”的过程中循序渐进地完善和提高技术动作。具体运用为：　练习一：坐姿双手掷实心球，问题：为什么坐着抛得那么近？试一试快速挥臂和抖手腕，你又发现了什么？练：跪姿双手掷实心球，问题：鞭打躯干部位你的球是否比原来远些呢？练习三：站姿双手掷实心球：两脚左右或前后开立练习投掷角度。问题1：为什么站着比跪着抛得更远？问题2：如果你的眼睛始终看着前方高建筑物或者远方的树木，你的球是否能很轻松地超越横杆投得更远？　问题3：两脚左右和前后开立哪个抛得远？练习四：三种姿势的挑战赛。

通过以上练习你是否明白了：①为什么坐着抛得那么近？②为什么跪着比坐着抛得远？③为什么站着比跪着抛得更远？④为什么两脚前后开立抛得最远？

在学生练习过程中，教师巡回指导可采用两种方式解决学生具有普遍意义的一点，一是点拨：在学生相互讨论时，教师参与并适时点拨，或者教师让已解决问题的学生做一次老师，面向本组学生讲解或示范。二是精讲，对于难度较大的问题，教师确定讲的内容，抓住动作要领，讲清容易犯错动作，在学生练习结束后把三种姿势的挑战赛设计进去，让学生充分体会到抛实心球单靠腰腹和上肢的力量是不行的，腿部力量的运用是非常重要的。

在场地的布置中，首先要根据男女学生的身体素质设置不同的三种投掷姿势的远度并标清楚哪条投掷是坐姿线（6米～8米），哪条投掷是跪姿线（8米～10米），哪条投掷是站姿线（9米～12米），为让学生有一定的投掷角度，在站姿练习中可以采用两根竹竿系一根皮筋，根据不同的学生设置不同的高度和远度（距皮筋垂直投影的距离5米～6米）来进行练习，依据　“导学自主”的主导思想，采用组长负责制，让学生提前预习学案，明确本节课学习目标、过程、自己遇到的困难，让我们的老师在教学过程中担负着组织者、引导者、咨询者与促进者的职责，让学生真正变成学习的主体，自由、民主地参与课堂。

二、案例二

1.　授课内容：篮球传接球

2.　课的类型：专题课

实心球教案篇6

日常教学要求教师以一个研究者的心态置身于教学情景之中，以研究者的眼光审视和分析教学实践中的各种问题，通过对案例的反思和有效解读，提出解决问题的策略或理论解释。案例研究和日常教学是相辅相成的，教师从日常教学中获得鲜活的案例，又通过案例研究改进教学方法，从而提高自己的教学能力和理论水平。

1. 物理教学案例的撰写

教学案例是在教学活动中围绕典型事件展开的真实情景描述。一节形式新颖的课、一次记忆深刻的活动、一个精彩的教学片段、一段触动心灵的师生谈话和一个妙趣横生的探究实验等都可以作为教学案例。教学案例的撰写方式主要有对话式、叙事式和概要式。

（1）对话式。以教学过程中教师与学生的对话为主线，辅以教学活动的情境性背景进行撰写，它很像一个话剧的剧本。

教师：这里有一个小球，现在使它运动起来，请大家仔细观察小球的运动。（教师演示：用手推一下水平桌面上的小球，小球在桌面上滚动，直至以水平方向的初速度飞出。）（学生：潜心观察，注意力十分集中。）

教师：如果不考虑空气阻力的作用，小球飞出桌面后所做的运动有哪些特点？

学生讨论交流，陈述小结，实现概念的自我构建。

学生：小球有水平方向的初速度，只受重力作用，运动轨迹是曲线。

教师：大家总结得非常好，像小球这样以一定的初速度沿水平方向抛出，只在重力作用下的运动叫做平抛运动。

教师：平抛运动是比直线运动要复杂的曲线运动，我们怎么研究这个运动呢？

（2）叙事式。用具体而又生动的语言描述在教学中发生的事件和过程很像将课堂教学用故事总结。

上课了，同学们安静下来。教师拿出一个小球说，要使这个小球运动起来。同学们显示出极大的兴趣。教师开始了他的演示，他把小球放到桌子上，用手推一下小球，小球在桌面上滚动，直至以一定的初速度向水平方向飞出去。教师引导学生讨论这个小球的运动有什么特点。经过短暂讨论，同学们认为小球有水平方向的初速度，由于只受重力作用，所以运动轨迹是曲线。教师热情地赞扬了同学们所做的总结。接着又提出了另一个问题：怎么研究这种比直线运动更复杂的曲线运动？同学们的好奇心被激发起来……

（3）概要式。注重事件的特征和教学过程的程序结构，只在某些重要阶段描述教学活动的细节，它很像一种教学方案。

2.物理教学案例的分析

对物理教学案例的分析是案例研究的重要组成部分。面对一个教学案例，教师该如何对它进行分析，从而使这个案例有效地指导自己的教学呢？对案例的分析可以通过对教学活动的过程和影响教学活动的因素两种方来进行。

（1）教学案例的过程分析。教学过程是由一系列教学活动构成的，按照课程内容和目标把这些教学活动转化为按时间顺序排列的连续的教学阶段，一个阶段完成一项教学任务，产生相应的教学效果，然后又开始新的教学阶段。运用这一方法研究教学案例，要清楚地描述某个阶段在教学中发生了什么，或者预测某项预期的教学活动会不会在那个时间点发生，或者研究这些教学活动之间的关系如何，等等。还可以分析每一个教学阶段采用的教学组织形式、媒体形式、信息传播方式和实验仪器等技术手段对教学的影响；分析各个教学环节的梯度，中间目标的达成情况，各个环节之间的链接方式是否合理；分析教学活动时间的安排是否科学，从而把更多时间运用到需重点学习的部分。对于“平抛运动”的教学案例，先按照时间顺序把教学过程分为以下五个教学阶段：设置教学情景，引入什么是平抛运动；利用教学实验来分析运动特点；结合运动的合成与分解特点得出平抛运动的研究方法；归纳平抛运动的规律；分析实例，培养学生解决问题的能力等。第一阶段的过程分析可以从以下几个角度来进行：考虑情景是否新颖有趣，是否与主题密切相关；分析占用的教学时间是几分钟，这个时间分配是否合理；比较运用的教学组织方法、技术手段等是否恰当；考虑这样设计是否能顺利过渡到第二阶段。

实心球教案篇7

目前写教案的方法,由于受格式限制,每次都要复许多固定的内容,浪费不少时间。写好教案的根本目的是指导自己的教学实践,是写给自己看的,自己用的。因此,只要便于完整,科学地积累教学经睑,符合简练实用的原则,什么样的路子都可以试一试。在教改实践中,可采用文字式教材教案,根据单元教材和教学进度表,编写教材时,把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉,留下基本部分,使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法,这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反,写教案很细,课的每一环节都写得很具体,在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上,完全沉浸在教案中的回忆,那么,他的讲解肯定是不生动的,毫无感情的,这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前,教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作,教师把许多时间放在编写教案和器材场地上,就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上,时间长了,枯燥无味,最后连教案也不想写了,因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案,可为教师节省许多宝贵的时间,使教师能把更多的时间用于进行理论学习,更新教学方法,体育锻炼和实标,保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。改革中小学校现行的体育备课方式,把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来,寻求简明实用的教案形式,让教师有较多的时间来学习知识技能,钻研教材教法,加强实际备课和进行体育科学研究活动,这是广大体育教师的共同心愿。下面试举两次课简明教案示例。

1. 耐久跑

耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。经过长时间实际锻炼,心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。长期体育课上坚持耐久跑是体育教学中一项必须长久贯彻的方针。下面设计出一份简明扼要的文字式教案,可为教师节省许多宝贵的时间,使教师能把更多的时间用于进行理论学习,更新教学方法,体育锻炼和实标,保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

(一) 动作名称:途中跑(15分钟)

(二) 教学任务;改进途中跑技术,发展速度耐力。

(三) 教学重点:途中跑。

(四) 教学难点:保持速度、保持姿势。

(五) 教学要求:途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

(六) 教学六法:1、原地摆臂和呼吸配合练习。2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。5、重复跑:中等速度,速度均匀。男100米x3次,女100米x2次。

(七) 易犯缺点:后蹬不直,造成坐着跑,前摆腿时,大腿抬不高。

(八) 教学组织:1、成体操队形站立,做原地摆臂动作练习,2、做行进间跑的辅助练习时,成六路纵队站立,每组一个人一起做练习。

此教案抓住耐久跑教学中的关键点,不失教学重点,又具备极大的灵活性,教师在备课记要点上花费的时间将非常的少,利于教师对教学有一个整体的把握。也利于师生之间的沟通,增进师生感情,增强学生体育课学习兴趣。但此教案非常考验教师在教学过程中的随机应变能力,对教师的要求较高。

2. 趣味篮球课教学

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。想要打好篮球,传运球是最基本的。如果按部就班地教学,有的学生就减少了篮球兴趣,特别是女学生。论文检测。论文检测。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下几种趣味运球教学法。

2.1运球互指

在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球:

(1)球被别人拍掉或被逼出场外。

(2)球自拍停止或中途没拍到球。

出现以上两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。

2.2一人运两球(接力)

利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回从丢球处理继续。论文检测。若一手推,一手运球则从起点开始,重来一次。

此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

2.3运传抢游戏

利用篮球场,游戏内与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内,其余任何人不许进)如右图,每队人数4—7人左右。游戏开始,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。同时守队则积极组织防守.努力断抢,利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内,以得分多者为胜。规则:

(1)不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则,算犯规。在就近罚界外球。

(2)球出界外,由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)

(3)双方争球或同时击球出界,应在中因跳球。

(4)接球员出界接球或接球后出界则不得分,应发界外球。

(5)一队得分后,应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。

此游戏是在学习了运球,并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果,学生的积极性特别高

2.4躲闪运球

在半个篮球场上进行。分成2组,一组在内4~7人,半场内每人一球进行运球,外围一组共三个球,把这三球滚或抛入圈中,击里面的人腰部以下,被击中或运球停止则出来,加入外围击球行列,至都被击中为止,换组进去继续进行。

此游戏在运球基本掌握下才能进行,主要是锻炼学生的视野和灵活性,提高控球能力。

以上四法可根据场地器材的具体情况,自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然,而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。

耐久跑与趣味篮球课教学在实践中都取得了良好的教学效果,学生上课的主动性提高了不少,教师的备课时间骤减,但教学质量却有增无减,所以,此教学教案可以说是成功的。

实心球教案篇8

一、创设“生活化的教学情境”

教学实践证明，在引入新的知识时，如果能够恰当地设计问题情境，就可以抓住学生的心，吸引学生的注意力.创设良好的问题情境，可以激活学生的求知欲，促使学生为问题的解决形成一个合适的思维意向，从而收到最佳的教学效益.如指数函数这一节的教学，我们可以这样引入：

师：房价是每个家庭比较关心的，而且房价上涨的速度也是非常惊人的，它从每平方米一千多元到每平方米二三千元，现在北大路（原市政府旧址）的房价已到了每平方米六七千元.但是，好象也不需要担心，近两年来，虽然平方方米也涨了几百元钱，但是涨得没有那么快了，过去，从2000（元/平方米），涨到3000（元/平方米），涨了50%左右，涨到4000（元/平方米），涨了100%，最近两年可能涨得没那么高，那么平均下来，也就是涨了10%左右，下面我们来看这样一个问题.

投影如下问题：莆田的房价从今年起每年平均升高10%，设原来的价格为1，那么第一年、第二年、第三年价格各为多少？第n年的价格应该是多少？假设第n年的价格为y，则y=？这样通过提出问题、解决问题，增强学生对函数模块的知识、方法、思想的理解和掌握，建立起函数模块的知识体系，从而锻炼和培养了学生归纳、总结和反思的学习能力，激发了学生学习数学的兴趣和研究数学问题的自主性.

数学情境是含有相关数学知识和数学思想方法的情境，同时也是数学知识产生的背景，它不仅能激发数学问题的提出，也能为数学问题的提出和解决提供相应的信息和依据.从这个角度而言，数学教育是数学精神的教育，教师有责任向学生展示数学文化的各个侧面.在社会文化的大背景下看待和理解数学，让他们领悟到数学来源于生活而且应用于生活，把抽象的数学具体化、生活化，有利于学生理解和接受新内容.同时，在学习之前引进实际情境，点明了本课主题，学生对本课的知识点明确了，在学习过程中就会产生“有意注意”，大大提高学习的效率.

二、追寻“生活化的教学内容”

现代教育理论认为，学习过程是一个发现问题、解决问题的过程.“问题是数学的心脏”，在好的问题的分析过程中师生可以进行充分交流，一个典型问题的解决可以增强学生的综合能力，因此，问题情境的设计在数学知识中的应用占有非常重要的地位.然而传统的数学教学过于注重知识的传授，教师所提的问题大多是纯知识的，学生的回答基本上是照本宣科，教学与生活相脱离，不能真正激发学生的思维，不能促进学生的发展.数学知识来源于生活，日常生活中包含着丰富的数学知识，新课程教学一个明显的特点是与学生的现实生活紧密相连.教师在教学中应该从学生已有的生活经验和认知水平出发，以课本为基础，把生活中一些与教学内容有直接联系的鲜活材料引入课堂，设计一些与生活密切相关的问题，启发学生的思维，引导学生关注生活，探讨生活，感悟生活，让学生经历一个“从生活到知识，再从知识到生活”的循环上升的过程，从而培养学生分析问题和解决问题的能力.

如“概率和统计的概念”这节课可以这样设计：我校为举办2009元旦联欢晚会，为了吸引广大同学积极参加活动，特举办一次摸奖活动.凡是参加者，进门时均可参加摸奖，摸奖的器具是黄、白两色的乒乓球，这些乒乓球的大小和质地完全相同.另有一只棱长约为30厘米、密封良好且不透光的立方体木箱（木箱的上方可容一只手伸入）.现拟按中奖率为1%设大奖，其余99%则为小奖，大奖奖品的价值为100元，小品奖品的价值为5元.

1.请你运用概率的有关知识设计一个摸奖方案以满足校方的要求，并说明自己的设计理由及该方案的优缺点.

方案：

理由：

优缺点：

2.校方设计了如下几个方案，请你运用概率知识计算各种方案中大奖的概率；及从校方、参加者的角度出发评价每个方案（考虑各方案的合理性）.

方案一：在箱内放置100个乒乓球，其中1个黄色乒乓球，99个白色乒乓球，参加者一次摸出1个乒乓球，摸到黄色乒乓球为大奖，否则中小奖.

方案二：在箱内放置14个乒乓球，其中2个黄色乒乓球，12个白色乒乓球，参加者一次摸出2个乒乓球（或连续两次不放回地摸出一个乒乓球），

如果摸到的两个乒乓球均为黄色即中大奖，否则中小奖.

方案三：在箱内放置15个乒乓球，其中2个黄色乒乓球，13个白色乒乓球，参加者一次摸出2个乒乓球（或连续两次不放回地摸出一个乒乓球），如果摸到的两个乒乓球均为黄色即中大奖，否则中小奖.

方案四：在箱内放置25个乒乓球，其中3个黄色乒乓球，7个白色乒乓球，参加者一次摸出2个乒乓球（或连续两次不放回地摸出一个乒乓球），如果摸到的两个乒乓球均为黄色即中大奖，否则中小奖.

方案五：在箱内放置10个乒乓球，其中3个黄色乒乓球，7个白色乒乓球，参加者一次摸出3个乒乓球（或分几次摸，一次摸一个或两个，共摸出3个，不放回），如果摸到的三个乒乓球均为黄色即中大奖，否则中小奖.

（1）计算各种方案中的中大奖的概率.

（2）从校方的设奖要求来衡量，哪种方案更符合校方的设奖要求

（3）从参加者的心理来考虑上述五个方案的吸引力（哪种方案更吸引参加者）.

上述案例表明：生活化的教学内容可以给所有的学生以数学家式的机会，每个学生都可根据自己的兴趣、能力和雄心探索更深的问题.在其过程中，他们对自己的想法能进行反思，并能用数学的语言和符号加以解释和说明，能用数学概念分析和阐述客观实际以及周围环境提供的材料、图像、表格进行讨论，表述自己的思想和听取其他同学的想法.这样的教学内容不仅仅活跃了学生的思维，加深了学生对数学知识的理解，更为重要的是学生体验到了生活中的数学，发展了学生的数学思维，优化了学生的数学认知结构.

三、挖掘“生活化的教学活动”

所谓生活化的教学活动，是指教学活动的内容来源于生活，活动的形式贴近生活，活动本身为学生“喜闻乐见”.教学活动包括教学目标、教学过程和教学评价三大支柱.事实上，新课程把教学目标定位在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度本身并没有否认知识作为能力形成的基础乃至学生全面发展的支柱这一重要地位，只不过它在知识获取方式上更为强调体验性学习和发现性学习.正如加涅所言，智慧技能在相当长的时期内都将是学校教育工作的中心.

如在学习镶嵌这一节课时，可以先要求学生去调查自家客厅（卧室）里的地砖、地板的铺设情况，并说说是用什么形状的地砖、地板呢？你能用数学知识来解释吗？让学生思考、讨论，各自表达自己的见解，进而得到正三角形，一般的三角形，一般的四边形，正六边形可以镶嵌，最后探讨正五边形能否镶嵌这一问题.从具体到抽象，遵循从直观到感性到理性的认识规律，循序渐进地引导学生深入探究问题的本质.在掌握新知识的同时，体验数学与日常生活的密切联系.这样，在解决问题的过程中让学生把课内外紧紧结合起来，把所学的知识应用于生活实践中，加深了学生对所学知识的理解，同时也让学生体会到数学离不开生活，生活离不开数学，用学到的数学知识解决生活中的实际问题，是学习数学的真正意义之所在.

四、设置“生活化的课后作业”

学生学习数学知识，从根本上来说是为了提升自己参与现代社会生活的能力，把数学知识应用于生活，更好地为生活服务.这就要求教师要改变传统的教学理念，改变过于强调接受学习、机械训练的做法，不要一味地布置让学生模仿例题的作业，而要使我们的数学教学真正贴近生活，回归生活.教师应充分关注学生的生活，布置与学生的日常生活密切相关的作业，引导学生把所学的数学知识应用于生活中去.让学生在完成作业的过程中体会到数学在现实生活中的应用价值.

如在学生学习了统计表后，可以安排一个实践活动，让三四个学生组成一个小组，课后到某条路上去收集某一时刻的交通工具的客流量，然后制成一张统计表.这一活动通过学生自己收集数据，自己整理数据，自己制作统计表，既可以巩固统计知识，又使学生感觉到统计知识在日常生活中的作用，这样的作业，使数学课教学更加紧密地与生活相结合，使学生将书本知识与实践活动紧密相结合，培养了学生搜集和处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力，交流合作的能力，让学生养成乐于运用数学语言进行交流的习惯，既可以增强学生的数学应用意识，也可以提高学生运用数学的能力，让学生不仅体验

到数学在实际生活中的作用，而且品尝到应用数学知识

实心球教案篇9

案例：在一节实心球投掷课上，教师提问：“同学们知道投掷实心球的发力部位吗？”学生一脸茫然，不知该如何回答。“同学们暂时还说不出来，大家先一起来体验一下吧，投掷时注意身体有哪些部位发力了！”一段时间的体验后，学生能零散地回答出手、脚等部位。

分析：本案例中，教师通过提问来掌握学生对投掷实心球发力部位的了解情况。发现学生并不是很了解之后，并没有急于告知，而是指导学生通过练习来体验身体的发力部位。经过体验之后，发现学生切切实实地掌握到了投掷时发力的技巧。

总结：自主体验是体育学习中最主要的学习手段，也是掌握知识、技能的主要手段。课堂上留有余地，给予学生自主体验的时间，不仅能够激发学生的兴趣，而且能使学生在边练边想中去实践，结合自己对技术动作理解的程度，更有效地提高学生技能的掌握。

二、“引而不发”，提高思维发散

案例：四年级垒球投掷课上，教师为了提高学生的学习兴趣，“我们分成8个小组，小组一起讨论，看看哪一组学生想到的投掷方法多。”经过一番讨论，学生想出的方法多种多样，该教师适时地提问：“那同学们再来比较下，哪一种投得最远？”

分析：教学“投掷垒球”时，以往的教学经常是教师示范一遍完整的动作，然后学生模仿练习再到实弹练习。本案例中，教师有意留出时间让学生利用小组探讨，得出投掷的多种不同方法，既提高了学生的发散思维，又增强了学生的学习兴趣，最后通过不同方法的投掷比远得出结论。

总结：教师在技能动作方法上“留白”：先不给学生结果，让小组成员共同探讨，鼓励学生在各自操练中去独立思考，去理解怎样将球投得更远。最后进行各小组探讨的结果展示，并通过比较得出最佳的动作要领。学生在展示的过程以及教师的释疑中，建立起投掷的动作概念，比教师示范后建立的动作概念清晰得多，印象会比较深刻。

三、“秘而不宣”，促进智慧生成

案例：篮球课上，内容为行进间运球，在教授技能前，让学生自己讲解行进间运球的方法。于是，学生纷纷讲述自己的观点，“要把球放到身体前面。”“上身要微微前倾。”“要看好球，不能掉。”……一段时间的讨论之后，“大家各有各的方法，现在我们按照大家的方法来实验一下，看看哪位学生的方法是最合适的？”

分析：本案例中，教师并没有将行进间运球的方法通过直接或间接的手段传达给学生，而是留出时间，把问题抛给学生，让学生之间产生“观点争论”，最后通过实验，最终得出技能动作方法。

总结：“留白”不是避而不谈，不是简省，也不是避重就轻，我们体育教师应注重课堂中的“动静”搭配，“密疏”协调。其实，学生的许多智慧生成是在“教学留白”中，是在表面下看起来的“冷场”中促进出来的。

四、“放任自流”，引导技能拓展

案例：直线运球技能掌握的比较好了，于是教师加大难度，“下面我们来做运球接力游戏，但是和刚才有所不同，这回我们在原有路线中加一段S型路线，看看大家能不能完成？”学生兴致很高，但是一会儿之后，学生就开始苦恼了，“老师，球老是跑掉！”教师笑了笑说：“那你们就要想办法让球不掉，看看大家行不行？”然后放任大家自己练习。

实心球教案篇10

《可能性》最初的教学目标为：让学生初步学会用“一定”、“可能”、“不可能”等词语来描述生活中一些事情发生的可能性以及培养学生学习数学的兴趣以及良好的合作意识。在具体的教学实施过程中，采用层层递进，逐步深入的方式来让学生拓展思维，积极参与课堂，从而实现教学目标。在课堂教学中：首先，我采用摸白球比赛（一个瓶中都是黄球，没有其它颜色的球）来作为引子，逐步激发学生的好奇心。然后，再进行一场公平的摸球比赛（一个瓶中各颜色的球数都一样），让6个同学参与摸球。在整个过程中，教师会不断发问，学生答案只能用一定、不可能、可能来回答，培养学生理解可能性的能力。为了让学生对可能性的认知能得到进一步的提高，在教学过程中我还增设了摇奖环节。以上关于可能性的教学方式不管以什么形式呈现，出发点都是为了让学生来更好地理解事件发生的可能性。不过，这次教学过程中必定还存在着许多的不足，课后在吸取了一些专家建议后，认为还需要从以下几个方面对教案进行改进：一是游戏规则要明示，便于学生理解。二是摸球是否是最适合的方式，实施中浪费了很多的时间。三是整堂课的道具都以球为中心，应合理增加其它实物。

二、《可能性》教案的第二次执行及修改

通过对第一次课堂教学成果的认真总结，在第二次的课堂教学过程中，教学目标不变，但在教学手段上发生改变。首先，在上课开始前，我详细介绍了在课堂活动中要涉及到的一些比赛的规则，这样克服了小学生们对突发事件理解的局限性，增强了课堂活动的时效性。其次，在有白球的情况下追问：有机会摸到白球吗？一定能摸到白球吗？提升学生上课的注意力，提供学生足够的想象空间。进而在后面的教学巩固练习环节中，让学生主动参与，大胆说出自己的想法与“可能性”的情况。最后，在教学的摇奖和应用环节，所举例子都以参考实物为主，给学生最直观的感受。这次的课堂教学效果比上次已有明显提高，但仍未尽善尽美。主要集中在以下几个方面：一是摇奖游戏可以取消，本身立意不高，容易误导学生产生错误的认知。二是可以加设抽签或抛硬币的游戏（在体育比赛中比较常见），让学生积极参与。三是在练习环节，可分两个层次，一是感受可能性，二是综合练习。

三、《可能性》教案的第三次贯彻及修改

综合前两次的教学成果与课后的修改意见，这次做了突破性的改动。首先，在教学目标上，除了原先的要求外还要培养学生积极主动地参与操作和交流活动的能力。其次，在猜球比赛环节，尽量让学生学会用“可能”来表述回答问题，初步感受事件发生的可能性。然后，在不公平的摸黄球比赛中，让教师与学生一起参与，各为一方，调动学生参与的积极性，这一过程要让学生真切理解“一定”、“不可能”的含义。随后，在巩固练习环节，通过放球活动，让每位学生都参与其中，教师通过开放式的提问，使学生的认识得以深化。最后，在学以致用环节，问题的提出要层层递进，答题顺序也可以通过抽签方式决定，让学生对课堂上答题有所期待。在第三次的课堂教学中，既让学生体会到了学习的乐趣，也让他们掌握了必备的知识，更是激发了他们对学习的兴趣，这一教学方式理念很是值得提倡。

四、对《可能性》教案的评价及反思

实心球教案篇11

一、指导思想：

根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。

二、训练目标：

提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！

三、训练时间及方案：

一）时间：上午：6：00—7：00午时：第三节课以后

二）方案：

第一阶段：以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日

资料：

1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。

2、身体素质训练：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技供给保证。

三）训练方法：每一天根据具体情景选择其中的部分资料进行训练。

在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。

第二阶段：以战术为主。从4月6日----5月15日

资料：1、基本技术的综合练习（略）

2、基本战术训练（略）

3、心理素质训练（略）

训练注意事项：1、必须准时参加

2、服从教练的安排与指挥

3、训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励

4、注意安全、防止意外

2022年学校训练计划方案

一、整体概况

计划的整体实施情景，如计划的目的、定位和实施原则等。

二、组织管理

计划的学院组织管理体系以及制度建设情景。

三、项目实施

学院对项目过程管理的具体情景。

四、支持措施

学院对计划的支持政策与举措，包括对教师的工作考核与奖励措施，实验室建设与开放措施等。

五、教育教学改革

学院与计划配套的教育教学改革措施，包括将计划纳入人才培养方案、实践教学体系，并将成果转化为教学案例或课程的情景等。

六、实施成效

学院实施计划的成效与辐射情景。包括项目完成情景与满意度水平。学生在创新精神、实践本事、创业本事、科学作风等方面的受益情景。学院创新创业实践氛围构成与发展情景（根据项目申报规模、参与项目的学生比例等）。与项目相关的论文、专利、产品和公司实体等成果。

七、其他

结合学院优势在计划组织实施、过程管理、课程拓展等方面的创新性举措。以及对学校的提议。

2022年学校训练计划方案

课时一（运球）

训练资料

一、球队名字

1、每人想一个，举手表决

2、少数服从多数

二、推选队长

1、少数服从多数（提议分成两队，构成互相监督、合理竞争的氛围，方便组队比赛）

三、课堂常规

1、队长整队

2、队长报告人数

3、无论你在干什么，听见教师哨声必须立刻停止你所干的一切活动，然后站好看着老

师，等候教师的进一步指示。

四、准备活动

1、慢跑10圈

五、柔韧性练习

1、教会学生正确的练习顺序（先从原先心脏端开始）

（1）踝腕关节

（2）膝关节

（3）腰绕环

（4）肩绕环

（5）正压腿

（6）测压腿

（7）体前屈压腿

（8）跨栏坐压腿接后倒

2、教师领做一遍，告知学生下节课队长领做。

六、球性练习

1、学生学过的球性练习

2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。

3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础

4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础

七、原地运球练习

1、教师讲解示范

实心球教案篇12

第9期：保护与帮助案例、技能水平研判与技能发展建议

第10期：练习密度与运动负荷案例、技能水平研判与技能发展建议

第11期：课堂师生沟通案例、技能水平研判与技能发展建议

第12期：课后反思与评课案例、技能水平研判与技能发展建议

“实案选登”专栏选题

第8期：

小学：篮球运球游戏。

初中：篮球体前变向换手运球。

高中：篮球进攻战术基础配合：传切配合、突分配合。