大学生生产实习心得范文

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篇1

生产车间实习心得体会1

 

白驹过隙，转眼来到合叉叉车有限公司已经半年有余，在这半年里感受颇多，收获也颇多。

 

与刚毕业时相比，我由一个不谙世事的愣头青逐渐的成长为一个职业人，不敢妄谈成熟，但在心态上，自我感觉得到了极大的提升，工作上也有了很大的进步。

 

刚毕业时，怀着满腔热忱，但心里想的只是大干一场，前途光明什么的，却没有思考怎么去投入工作，怎么去实现理想，怎么去适应社会。结果可想而知，面对工作，是茫然和无措。我开始思考，开始思考如何让所学变为所用，开始思考如何发挥自己的优势，如何弥补自己的不足。作为一个工业设计的毕业生，我起初只把自己局限在外观造型上，忽视产品的结构和工艺，经过两个多月的车间实习和研究所的培训，我了解到搞工程运输车辆，结构和工艺是不容忽视的，因为外观遇到的现实问题是加工工艺的局限，成本的约束，结构的可行性，在车间由护顶架后腿的压模成型，我知道一条曲线是不能仅仅追求美，更要去兼顾加工的难易程度。自此，我开始去领悟设计，带着“镣铐”跳舞，我希望凭着自己的努力在机械与艺术之间架起一座桥。

 

工作的半年是理论联系实际学习技能的过程，也是良好工作作风的一个积累。对待工作要一丝不苟，严谨仔细。机械加工，一点误差就会造成干涉的后果，因此，设计时，尺寸要考虑加工误差，焊接变形等，在实践中积累经验。还有，无论大事小事，我都要求自己认真完成，这是对自己的修炼，我相信，对自己负责就是收获！

 

车间实习完后，带着收获回到研究所，我不再迷茫和无措，开始一步步去实现曾经的理想。我完成了蓄电池叉车和内燃叉车的零件目录，驾驶员手册和使用说明书的扫描和图片转化工作，辅助完成零件目录，驾驶员手册和使用说明书的编制，独立完成了英文版1—3吨蓄电池插叉车驾驶员手册和使用说明书，英文版1—3.5吨内燃平衡重叉车使用说明书，英文版5—10吨内燃平衡重叉车使用说明书以及英文版1—10吨内燃平衡重叉车驾驶员手册。在叉车强化实验期间，完成一些辅工作。并开始接触设计，辅的完成一些设计任务。对我来说，路才刚开始，梦想仍在继续。

 

生产车间实习心得体会2

 

在这实习的时间里，我收获了很多的东西，这些都是我在学校里和课本上找不到的，现在我们即将踏入社会，这些实践性的东西对我们来说是至关重要的，它让我们脱离了书生的稚气，增加了对社会的感性认识、对知识的更深入的了解。

 

在以前的想法中，我认为工作都是很美好的，我想企业和工厂应该都是挺漂亮、挺大起的。现在不都是在讲环保、讲生态化吗？将来的工作环境肯定是整洁美丽的，工作应该也是有趣轻松的。我就是怀着这种憧憬到了我们的实习工厂。可当我一下车就傻眼了，天哪！这个地方到处都是刺鼻的气味。

 

第一天由工厂领导带我们参观了生产线、工人师傅给我们进行了入厂安全讲座。第二天我们就正式进入车间参加生产。我们四人一组，每个车间的师傅负责带我们生产学习，现在的化工厂自动化程度比较高，工人劳动相对比较轻松，但是一般一个岗位一班就一个人，一班的时间是8个小时，也就是说，工人师傅要一个人在一个岗位上一呆就是八个小时。

 

一开始我们都觉得不可思议，对于我们来说，在学校里有丰富多彩的娱乐活动和同学朋友，这八个小时单调的工作难以想象，但是随着与工人师傅一起工作的时间久了才知道自己的想法是多么的幼稚。我们现在吃穿不愁，但是真正到了社会上，首先我们需要自己养活自己！然后需要为家庭担起相应的责任！我们必须靠自己的劳动来实现这些！这时我们就不会觉得这八个小时是多么的漫长了，因为这八个小时的背后是我们劳动换来的收获。

 

在实习时的工作学习同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层！但同时社会又是美好的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的！

 

总之，虽然实习的时间很短，但对我来说，收获是很大的，接下来，我会更加珍惜我的学习。

 

生产车间实习心得体会3

 

在此我首先感谢鑫丰铝厂给了我这份工作，感谢领导们一直以来对我的关爱和照顾，是你们将我领进了电解的大门，教给我专业技能，并用你们的爱心给予我无微不至的关怀，我深信这种关怀还将一直持续下去，我会努力工作，用我的行动来回报公司。

 

我来到公司已经一月有余，在此期间我从一个心高气傲的学生成为了一个基本上称职的电解工，从对铝业一知半解到熟悉电解的操作流程然后具体操作，每天的工作经历都让我感觉生活的很充实，一月的磨练虽短暂，但已坚定了我一直走下去的信念。对前一月的工作及生活我也颇有感触，总结为以下几点：

 

一、提高了我对铝业这个行业的认识。

 

作为重工业的一种，它的重要性是不言而喻的，而作为铝业冶炼的源头，我们的工作也是很重要的。从熔炼成铝水再铸成铝锭，虽然技术含量不是太高，但每一个环节都要注意到，稍有不慎就会出现问题，甚至出现事故。我们只有不断的学习电解的知识，熟练掌握电解的`操作流程，才能避免意外的发生，也才能更好的实践公司“节能挖潜，提效增值”的精神。

 

二、让我认识到安全生产的重要性

 

“宁可少赚一个亿，不可工亡一个人”是我们的追求，质量为本，安全为天是我们的信念。安全生产向来是公司一再强调的，但安全是需要全体鑫丰人共同努力，时刻装着安全生产的意识的，所谓“安全来自长期防范，事故源于瞬间麻痹”，这就提示我们要注意每个细节，首先在上班前检查自己的劳保用品是否配备齐全，然后在工作时充分考虑哪些环节容易出事，提前做好预防，下班前仔细检查设备是否运行正常并做下记录，在交班时安排到下个班组。

 

三、让我更加成熟，这点我感觉是对我最重要的

 

总所周知电解车间的工作环境是很恶劣的：高温、高强度并且很脏。如论是换极，还是清理电解槽都要认真并且很有耐心的完成。有时从上班到下班一直要忙个不停。但所谓苦难是人生最好的老师，正是从这种劳累中，体会到我的价值，也只是在这种磨练后，完整了我的性格。寒霜忝异类，卓然见高枝，对于工作我从未埋怨过，我也深知一个人要想成功，必须有一个坚强的心理素质。而在电解车间的工作正是给了我这个磨练自己的机会，我会好好的把握的。

 

实习才刚过一个月，以后的路还很长，再次感谢班长以及领导们作为我的师傅将我领进了门，并给予我那么多支持和帮助，让我在迷失中找到了方向，失落后却未言放弃。最后我想用前人的一席话作为我努力的方向并以自勉：吃自己的饭，流自己的汗，自己的事情自己办，靠天靠地靠父母，不算是好汉。

 

生产车间实习心得体会4

 

经过学校的努力使得我有机会去工厂参观。我非常珍惜这次去实训的机会并感到非常高兴。这不仅体现出了学校领导对学生的重视，更体现出了领导对学生的无限关怀。

 

怀着激动的心情，跟随老师进入工厂。首先，走进了公司的会议室，墙上挂着优秀员工的名单。休息片刻，人力资源带领我们参观工厂。途中经过了物流室，总办公室，总经理办公室，财务室，研发室，网络室，采购室，生产部办公室，成品库，生产车间等。

 

其中，我们重点参观了生产车间。首先看到的是贴装组，要做的是焊接贴片，这个是完全纯手工作业。接下来是加电检验贴片是否合格，这道工序叫做过程检。加的电是直流电。然后看到的室高频电源。高频电源的作用是降压处理。接着是变压器，变压器的作用是功率转换，工人用手缠铜丝。做好的器件要放在高温老化房和高低温试验箱中进行环境，温度测验。这些工序全部完成以后，再刻上公司的商标，一个成品就诞生了。

 

生产车间实习心得体会5

 

回顾这场实习经历，我的内心有许多的体会。有感叹辛苦，但又为自己能在这次的经历中收获成长而感到欣慰。作为一名大学生，我也曾积极利用假期却社会尝试过工作的体会。为此在这次的实习经历对我而言并不陌生，但却有带来了许多更深刻，更细节的体会。

 

一、初入工作车间

 

在经历了一段时间的努力后，我最终加入了xx车间。还记得我刚开始的时候，对这个车间有许多的不了解，那些不在工作范围内地方和身边陌生的同事们我甚至都不敢太多接触。但后来，工作中的一些机会，我慢慢的接触到了更多的东西，也和许多的同事有了接触，这不仅让我更加认识到这是一个多么出色的车间，更了解到在我的身边有多少热情的同事。这给我的实习带来了很大的扩展，让我更加清楚的看到了社会中的环境。

 

二、学习车间规定

 

在车间中有很多的规矩和要求，或者说应该每种工作都有自己的规定。在实习中我了慢慢了解到，这些规定都是有着非常重要的意义和责任的。如果不遵守规定，不仅仅会影响到我们自己的工作，甚至还会给集体带来麻烦！当然，如果是安全的规定，更会影响许多安全方面的问题！为此，在认识到规定的重要后，我在自我管理上也大大的提高了自己，并在工作中严格的遵守了车间规定，保证了工作的准确和安全。

 

三、严谨对待工作

 

在工作方面，我在师傅的带教下一边学习，一边协助工作。但最开始的时候，我有时会因为工作任务过于“简单”和繁琐，导致在工作中放松自己。但在一次工作后，我的工作却被发现了纰漏和问题，并被受到了领导的严格批评。

 

在这次的经历后，我才真正认识到了工作的责任！认识到及时是最简单的工作，也要严格的去面对！

 

四、回归集体生活

 

为了方便实习，我搬入了公司的员工宿舍里。虽然同样是集体的生活，但在这里，我不仅要学会自主的做好自身生活的管理，也要学会适应新的人际环境。让我体会到了社会生活的不同。

 

在这次的实习经历里，我在适应中深刻感受到了社会环境和校园环境的不同，也了解到了自己在工作中的不足之处，这些都是我还较为缺乏的方面！为此，我也会继续努力的提高自己，让自己能在今后的社会生活中取得更大的进步！

 

生产车间实习心得体会6

 

这段的实习是我从学生时代迈入社会的过渡的过程，使我感触颇深。

 

篇2

[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.51.037

1 引 言

目前，我国高校学生数量高达3559万人，大学生是一个独特的消费群体。每个月有固定的经济来源且消费观念超前，面对这种情况，许多针对大学生市场的信贷产品应运而生。一张身份证、一张学生证，甚至不需要学生签字即可办理信贷。校园里的广告更是比比皆是，“借贷宝”“余额宝”“人人贷”等风靡一时。因此，将大学生对此类产品的消费情况积极地进行研究就显得尤为重要。

2 大学生对信贷产品的消费情况

根据问卷调查显示（附件问卷调查表），以江宁大学城为例，接触过此类信贷产品的大学生人数超过了85%。其中主要接触的途径有传单，贴的产品海报，还有一部分是由同学介绍。在这些同学中，使用过信贷产品的仅占26%，其中，男生占绝大多数。虽然比例并不算大，但是由于基数大，所以数量还是很庞大的。他们贷款的金额1000～5000元不等。更有甚者，愿意找担保贷款10000元。见图1和图2。

调查还详细跟进了这些有贷款消费行为的学生的消费心理。见图3。

第一，由调查发现，有近60%的同学使用贷款平台是用于购买各式各样的高科技产品，手机、平板电脑、单反相机等。其实这些高科技产品在大学生的学习生活中并不是必不可少的，许多学生购买仅仅是为了娱乐。有相当一部分人表示是因为身边的同学都有，所以觉得自己也需要。

第二，还有一群消费主体是为了创业。目前大学生创业风行，学校也给予一定的鼓励和支持，所有有很多大学生纷纷投入创业的浪潮之中，信贷市场自然满足了这部分同学的资金需求。

第三，当然也有小部分同学是因为生活费超支，选择贷款来帮自己渡过困难时期。超支常常是过度消费的结果。

3 信贷产品的现状

市场上的信贷产品层出不穷，我们主要选取了其中具有代表性的几个进行了简单的分析研究。发现这些平台主要是通过贷款利率低、办理条件少、程序简单、到款时间快来吸引学生。贷款额度从1000元到50000元不等。当然不同的贷款的金额有不同的申请条件，金额越高条件越严格。对于绝大部分大学生来说贷款额度5000元以下都是可以的。这些信贷产品的平均年利率在20%左右。相比较银行同期的4.7%的贷款年利率来说还是高很多。但是银行贷款的条件相对严苛，大学生一般不符合条件，所以这些信贷产品的竞争力还是很强。

4 大学生信贷消费的特征

4.1 信贷产品对大学生有诱惑力

如今，互联网经济迅速发展，这些信贷平台门槛低，能有效地满足有需求的大学生。对于那些消费不节制，又有物质追求的大学生来说吸引力极强。每个月的生活费有限，需要额外用钱又不想让父母知道时往往这些信贷产品就会“趁虚而入”。

4.2 大学生消费心理

大学生是一个特殊的消费群体，他们没有经历社会不知道金钱的来之不易，再加上社会观念的改变，许多同学消费观就很超前。调查表明，在76%的大学生眼里，这些信贷产品是可以接受的，主要是因为自己确实存在超额消费的情况。而超额的情况大都是购买高科技产品或名牌产品。大学生的这些消费行为表现着冲动性、随意性的特点，再加上攀比成风，导致大学生的消费极其不理性，所以这样的消费心理就会给信贷产品带来市场。

4.3 消费盲从

据悉，绝大部分大学生第一次尝试信贷产品是通过朋友同学介绍，只有少部分人是自己主动选择。第一次的贷款成功会让他们传播这类信贷平台的好处，这样一传十十传百，使得一些同学盲目跟风消费。

5 风险性及消费建议

5.1 存在的风险

目前，针对市面上的此类信贷产品我们并没有一个健全的准入和监督机制。

（1）许多公司的真实性我们无法考证，办理贷款时要将自己个人信息给出，如果不是合法的公司，这对我们的个人信息安全造成威胁；

（2）平台的审核机制存在漏洞。网上不时爆出某同学欠债几十万元，无法偿还被逼跳楼，经调查是该同学冒用他人的信息进行贷款，可见这些贷款平台的审核机制并不完善，甚至不需要本人签字就可以办理贷款；

（3）部分信贷平台本身就有欺骗，贷款之后同学只知道有高额的利息，却不知道一旦逾期还有高额的滞纳金，借贷公司在办理时并没有明确告知逾期的后果，这本身就是一种欺骗行为。

5.2 消费建议

（1）大学生应树立健康的消费观念

大学生进入高校后缺少父母的管束，就会追求更高层次的消费，这本身无可厚非，但是我们的消费应基于理智、量力而为的基础上。首先，盲从消费是低情商行为，相互攀比带来的是虚荣心，并不能体现社会地位。其次，物质和精神追求要学会平衡。建立新的对于物质的认知尤为重要，只有树立正确的人生观和价值观才会有健康的消费观。

一是需要充分认识到自己的经济能力，做出适合自己的消费行为；二是增强独立意识，培养独立理财的能力，可以先制订一个理财计划，拒绝盲目冲动的消费行为；三是克服攀比心理，养成一个良好的消费习惯。

（2）加强消费心理的教育，形成良好的社会风气

习惯的养成往往是环境起主导作用，一个好的家庭环境和学校环境都能促进学生养成好的消费习惯，所以学校、家长以及社会都应帮助大学生树立正确的消费观念，养成健康的消费习惯。首先家长从自身做起，给孩子树立理性消费的榜样，并给予及时的消费指导。学校应加大宣传教育力度，也可以适当开展一些教育活动指导大学生的消费行为。同时大的社会环境是根本，整个社会风气的提升又需要每个人的努力，所以将以上几点有机结合才能帮助大学生树立正确的消费观。

（3）政府健全监管监督制度

由于低门槛的准入条件，各种信贷产品就如雨后春笋般兴起，政府不仅要严格把控准入，还要制定一系列的监管制度来维护市场秩序，保护大学生的基本权益，这样才能促成学生与市场的和谐。

（4）信贷产品的自我完善

目前市面上的许多信贷产品还存在着许多缺陷，没有安全可靠的保障。作为企业需要做得更多。不仅仅要有强烈的社会责任感，而且还应具备应对风险的能力。完善自己的软件设施，将不法分子挡在门外；同时根据大学生的消费特征适当调整利率以及滞纳金，这样这个市场才能长期生存。

篇3

1.畏惧就业形势和害怕参与竞争导致的悲观自卑心理。一些大学生想到社会严峻的就业形势，便对就业失去信心，认为自己找不到好工作。他们自感在就业市场上缺乏竞争力，丧失了竞争的勇气和自信，害怕竞争失败后没有面子，害怕与自己的同学竞争等等，这些大学生认为自己前途渺茫，对就业有一种自卑、悲观的挫折心理，严重影响今后的就业。

2.择业期望过高和心态不能放平导致的方向迷失。一些大学生对就业形势过分乐观，对自我过于自信，择业期望过高，对工作单位挑三拣四。然而，如果期望值过高，不仅对就业不利，即使将来工作了，也会有很强的失落感，职业满意度会下降。若长期找不到期望的工作，或最终所找的工作与预期不符，他们便会产生心理落差，甚至开始怀疑自己，就业挫折心理从而产生。如果一意孤行，无法找准自身定位和方向进行努力，后果会愈发严重。

3.过度依赖外力导致的无法独立。一些大学生在找工作方面有等和靠的思想，过于期望和依赖学校和父母的帮助。若外界无法提供强大有力的帮助，就业进度会因为自己的等和靠而远逊于别人，就开始埋怨学校不管自己，埋怨家长没有本事，埋怨自己生不逢时，闷闷不乐，怨天尤人。积压日久，彷徨无助感愈发强烈，造成挫折心理。

4.享乐主义作祟导致的自暴自弃。一些大学生在选择职业时，一心只要社会地位高的工作，把眼光瞄准了所谓的金饭碗，即政府机关公务员或大型国企职工，以谋求高稳定性和舒适性。这些大学生追求享乐主义的过高期望，加之家长有意无意为其施加的强大压力，一旦没能成功，就会产生强烈的挫败感，严重的甚至会导致自暴自弃，甘于待业啃老。

大学生在寻找、选择职业的过程中，会遇到各种问题，由此出现迷茫、彷徨甚至怀疑等心理，概属正常现象。想要帮助他们克服这些负面情绪和悲观心理，就必须分析和找出大学生在就业方面挫折心理产生的原因，对症下药，引导大学生树立更加科学的世界观、人生观、价值观，从而树立起科学的择业观，以积极健康的心态去面对选择职业过程中的挑战。

二、大学生就业挫折心理产生的原因分析

在就业的过程中，大学毕业生经常会遇到各种困难。究其原因，有些缘于客观因素，如就业形势严峻、学校和家庭教育、引导缺失等;有些则是因为他们脱离了知识、能力、性格、气质、爱好或是长期发展规划等自身实际，没有深入思考自身与所期待或所选择的职业是否互相匹配，甚至存在着自我膨胀或自我萎缩等不良因素。因此，我们不但需要找出大学生在就业过程中可能产生的挫折心理的表现，更迫切地需要找出这些挫折心理产生的原因，以便有的放矢，帮助大学生克服挫折和心理障碍，更好地进入社会、学以致用。

大学毕业生在就业过程中产生挫折心理主要包括以下几个方面原因。

1.学校方面的原因。首先，一些学校过度追求文化课教育，忽视对学生综合能力的培养。在多年万般皆下品，惟有读书高、学生就应该学习的观念影响下，一些高校只注重理论，过分强调文化课学习，而不注重学生综合素质的培养和教育。尤其是对思想政治教育和心理健康教育的忽视，导致很多学生在思想、心理、能力等方面存在问题。进入就业市场后，大学生在综合素质方面的短板碎然暴露，又无法凭借自身心理素质妥善处理遭遇的挫折，就会产生挫折心理等一系列心理上的问题。

其次，一些高校就业教育与社会脱节，就业指导方面课程流于形式。很多高校的就业教育流于过场，不规范不系统，甚至不开设就业指导方面的课程，致使许多大学生无法获取有用的就业形势和政策，因而对就业既无思想准备，也无正确观念。在这样的状态下，大学生在求职过程中惊慌失措，屡屡失败也就不意外了。大学生就业热情遭到打击，自尊心受到挫伤，产生了挫折心理，带来了心理问题。

再次，一些高校无法同工作单位相对接，无力帮助学生开展有效实习。一些高校未能与对口单位建立起良好、持久的关系，学生联系实习只能依靠自身能力，致使相当数量的学生无法参与到有效的实习实践活动中去。一些高校将组织学生参观一些企业也算作是实习;一些学校所安排的工作岗位同其所学专业不符，对学生帮助有限。这样会使面临就业的大学生产生消极情绪，认为学校都没能力解决的事情，自己就更无能为力，对就业产生怀疑，从而产生就业挫折心理。

2.社会方面原因。首先，竞争激烈，造成巨大的心理压力。由于各大高校逐年扩招，导致大学生人数越来越多，数量庞大的毕业生涌入就业市场，就业竞争也愈发激烈。很多大学生存在着毕业之后找不到理想的工作，甚至找不到工作的现象，这给大学生带来了巨大的心理压力和情感伤害。

其次，遭遇不公，造成极大的心理失衡。社会不公平、暗箱操作等现象也存在于就业方面。一些毕业生凭借着家庭或朋友的关系进入了本不能进入的工作单位，给一些靠自己努力却没能收到应有回报的大学生造成心理上的失衡，他们一些人开始抱怨命运、抱怨家庭、抱怨社会，萌生强烈嫉妒甚至怨恨的心理，对就业产生恐惧和排斥的挫折心理。

再次，受到歧视，造成较大的心理障碍。一些大学生在就业过程中会遭遇到各种歧视，一些用人单位出于便于管理、避免产假，只招男性，造成性别歧视;一些用人单位希望招聘成手，避免培训成本，要求工作经验，形成了经验歧视;一些单位只要211或985高校的毕业生，形成出身歧视。如此种种歧视条件的限制，让有着同等能力和学历的求职大学生因无力改变的事情遭遇阻碍，感到沮丧懊恼，产生强烈的就业挫折感。

3.个人方面原因。首先，自视过高，产生落差。目前，青年人的择业高期望值与自身素质偏低反差明显。大学生还存在着自己是天之骄子的优越感，认为自己受过良好的高等教育，专业学习等方面能力突出，就一定会找到一个地位高、待遇优、令人羡慕、风光体面的工作。这些大学生期望值过高，而心理承受能力不强，一旦没有达到期望值就会产生落差，往往会引发强烈的挫败感，产生强烈的挫折心理。

其次，方向迷茫，容易受挫。一些大学生对当前的就业形势认识不清楚，自我认知不足，心理上不稳定，思想上不成熟，既不能客观地评价自己，也不能冷静地面对社会现实，导致方向感混乱，造成自身的盲目和茫然。一旦进入社会，严峻的就业形势、激烈的竞争环境突如其来，这些大学生在就业市场反复受挫，给他们的心理带来巨大的打击，造成挫折心理。

再次，过度自卑，怯懦恐惧。一些大学生有着强烈的自卑情绪，认为社会环境复杂险恶，自身能力无法独立应对社会，因而没有勇气进入社会，也没有勇气和别人竞争工作岗位。在这样的心理暗示下，如果没有自身成功经历的鼓励，长此以往，这种自卑情绪会越来越强，更不利于顺利就业，挫折心理就会越来越严重。

4.家庭方面原因。首先，对子女期望过高，施加压力。一些家长认为自己的孩子是最优秀的，一定会找到好工作，有的父母还经常给子女灌输自己养育子女辛苦，供养读书不易的思想。这些做法都给大学生带来了巨大的心理压力，一旦没有找到父母所期待的工作，就会感觉愧对于父母，心理压力越来越大，产生心理障碍，很容易造成挫折心理。

其次，对子女就业缺乏正确引导，观念陈旧。一些家长由于观念陈旧，对子女在择业和就业方面缺乏正确的引导。他们依据自身经验，往往夸大某种职业的优势。例如，认为只有在政府机关工作才是好工作。大学生努力迎合父母的期望和要求，不能成功便极易对自身产生怀疑。长期在这样高压焦虑的状态下生活，很容易产生心理疾病，挫折心理也就自然而然地产生了。

再次，对子女就业态度不端正，大包大揽或者不闻不问。一些家长在子女的就业问题上，态度不端正或不明确。有些家长将子女从求学到就业的所有方向都代为选择，为子女灌输找工作不用你操心之类的思想，不给子女自主权;有些家长则是不闻不问，全凭子女自身认识和努力，子女得不到来自家庭的精神支持。这两种做法都会对求职大学生的心理造成挫伤，让他们感觉择业就业是一件不值得受到重视的事情，对就业产生抵触情绪。

三、大学生就业挫折心理的应对措施

就业问题一直是困扰着大学生的问题，也为社会各界所广泛关注。如何应对就业挫折心理更是决定大学生能否顺利就业的关键一环。因此，提出尽可能全面有效的应对方法，对于克服就业挫折心理、妥善解决大学生就业问题，有着十分重要的意义。

1.学校层面的应对措施。首先，注重素质培养，开设专门课程。学校应该开设针对就业方面的专门课程，聘请有丰富招聘或应聘经验的人士，系统地教授学生就业方面的知识，使学生对就业形势、单位选择、应聘流程等有全方位的认识。课程的开设应贯穿整个大学四年，随着年级的变化，就业方面的知识和教育更有针对性。使大学生在就业过程中有充分的准备，更好地应对就业过程中遇到的问题。

其次，转变办学观念，创建实践基地。大学各方面因素决定了大学不仅仅是学习课本知识的地方，还是一个帮助学生进行社会实践的地方。对此，学校应创建实践基地，给学生提供更有针对性、更有意义的实践活动。让学生在实践活动中不断磨练自己的品质，真正起到从书本到社会的过渡作用，使得毕业生在进入社会时不再无所适从。让大学生树立就业方面自信，遇到困难时有应对经验，减少受挫机会。

再次，确立对口单位，提供实习机会。学校在开设专业时，就应准备好对口单位的安排，同对口单位建立起长期良好的合作关系，从而能够积极地组织学生去对口专业的岗位进行实习，积累工作经验，丰富专业和实践知识，以便于日后真正进入社会后能够更熟练和更迅速地接手工作。大学生对自己的工作产生自信，就会避免由于工作没有经验，对工作不了解和不专业而产生的挫折心理。

2.社会层面的应对措施。首先，广开就业渠道，提供更多岗位。国家需要继续鼓励和加强多种经济形式的发展，从而提供更多的就业渠道和工作岗位，减轻大学生的就业压力，为大学生就业提供信心。国家应对大学生就业提供政策和资金扶持，不仅要提供更多的就业岗位，还应提供相应的优惠政策，鼓励大学生创业，将大学所学的知识和才能回报国家和社会。

其次，促进社会公平，确保人尽其才。需要在社会中营造相对公平的就业环境，在就业过程中公开透明，有规可依，有据可查，让所有大学生都在公平、平等的状态下竞争。增强大学生对于社会的信心。公平的就业环境能够为大学生提供强大的精神动力，有强烈意愿去克服可能遭遇的挫折。

再次，加强政策引导，杜绝就业歧视。加大宣传力度，转变传统观念，提高女大学生的法律维权意识。各地相关部门还应严格执行《劳动合同》、《女权益保障》，《就业促进法》等法律法规，监督用人单位，做到公平公正，杜绝各种形式的就业歧视;在全社会营造良好的就业环境，使求职大学生不因专业能力之外的因素遭遇不公待遇。避免因社会不良风气产生的负面情绪，造成挫折心理，影响大学生正常的求职就业。

3.个人层面的应对措施。首先，树立正确观念，找准就业定位。毕业生须摒弃职业有贵贱的思想，树立职业平等的观念，每一种职业都有其存在价值，只要做好都是个人能力的体现和有力证明。还应对自己有较为准确的定位和评价，提高自我认知能力。要从就业单位的发展前景以及个人的发展机会等理性角度出发，去选择更加适合自己的职业。一旦目标确定，努力的方向也就确定，挫折承受能力也会相应提高，挫折对心理的伤害也会减少。

其次，认清就业形势，避免错误盲目。大学生在面临就业时应做到多渠道了解当前就业形势以及就业政策，进行冷静分析，做到心中有数，并在求职前就做好遭受挫折的心理准备。形成积极健康的竞争意识，勇于并乐于面对竞争，乐观地排解择业中的挫折。

再次，提升自身信心，积极应对挫折。大学生在就业过程中，如遇无法通过自身努力排解的挫折情绪，并且开始怀疑自己时，应及时找到老师、朋友或者家长进行沟通，寻求专业人士的帮助。或者培养广泛的兴趣爱好，以其他的方式转移注意力，重新树立信心，积极面对挫折。

4.家庭层面的应对措施。首先，避免给子女施加过多压力。父母要改变自身对子女在就业方面的教育方式，注重对子女心理素质方面的培养，避免给子女施加过大的压力，避免让自己的期望对子女产生心理负担。要尊重子女自己的选择，给予他们充分的认可和支持，注重鼓励，避免指责，可以有效地避免和减少子女的挫折感。

篇4

当前，在社会经济快速发展、生活节奏日益加快的情况下，部分大学生难以适应校园生活，产生心理压力，存在不同程度的心理障碍。尤其是近年，行业竞争日趋激烈，就业压力增加，大学生心理健康问题越来越受到社会的关注。这些学生在日常生活中独来独往，忽视人际交往，遇到问题或者急功近利或者莽撞冲动，往往因心理承受能力差而容易走极端。只有全面了解大学生的心理问题，并及时疏导，才能切实提高大学生的心理健康水平。

一、当前大学生心理压力产生的原因分析

1.学习生活环境变化与优越感消失

从上学开始，学生就被家长和老师灌输着“唯有读书高”的思想。在初中和高中阶段，学生学习往往只围绕着考试的课程而进行，综合素质课程尤其是心理健康教育课程偏少。教师每天要对学生进行功课辅导，督促学生学习。而进入大学后，相当一部分学生觉得现实与自己憧憬的大学生活差别很大。大学要求学生有较强的自学能力，着重培养的是学生独立思考及解决问题的能力。相比高中而言，大学的主要生活环境是班集体，主要的生活区是宿舍，而且大学的日常管理略微宽松，学生相对自由，因此，对于很多在平时习惯于家庭生活环境的学生来说，在进入高校后，往往难以适应这种变化了的学习生活环境，不能合理支配课余时间。一些在中学里的佼佼者在大学里变得普通，难免会丧失优越感，这样就很容易产生心理压力。

2.学习压力大

学习是大学生活的主旋律，大学的很多活动都是围绕学习而展开的。由于种种原因，多数大学生感受到了来自学习的压力。大学生学习的专业性强，学习的目标不再是对知识的单纯理解和储存，而是通过学习知识养成能力和素质，重视对知识的实践和应用，鼓励对未知领域的探索和创新。但有越来越多的资料表明，在影响大学生心理健康的各种因素中，传统的、片面的对知识死记硬背式的学习方式造成的学习压力和考试焦虑占了重要位置。因此，“学会学习”成为很多大学生在校期间面临的重大挑战。

3.就业压力影响心理健康

大学生都期待能找到一份适合自己的工作。由于社会竞争的加剧，就业岗位紧缺，许多大学生面临着一毕业就失业的危险。要想立足于社会，就必须以优异的成绩完成学业，争取有限的就业空间。以医学专业学生为例，社会与医疗机构对医学专业学生的知识要求也是多方面的，如英语、计算机水平，临床实践能力及高学历等。面对当前严峻的就业形势，医学专业学生整日忙于学习，却仍倍感压力。看到一些同学毕业后转行，很多学生对所学习的专业缺乏认同感，认为再努力也难以得到社会的认可。有的学生在找工作的时候四处碰壁，就对自己的前途感到迷茫，产生悲观、厌世情绪。

4.情感受挫影响心理健康

大学时代，由于生理和心理的变化，很多学生对来自异性的情感充满期待，情感问题已经成为大学生群体中普遍存在的问题。但是，由于一些大学生对爱情缺乏正确的理解，加之情感承受能力弱，有时候无法将自己的感情生活与现实生活区分开。一旦在情感上受挫，很容易在生活态度上产生悲观情绪，甚至走向极端。这也是产生心理压力的原因之一。

5.虚拟网络世界对心理健康的影响

现在网络的普及发展，使得网络成为每个大学生都能够使用的一种工具，但是缺乏自制力的大学生，容易沉浸在虚拟空间中而放纵自己，易受不健康内容的影响，性格也会变得冷漠，严重的会丧失本性，影响心理健康。久而久之，就会导致现实生活与虚拟生活混淆以及人生观的混乱等。

二、提高大学生心理素质的可行性措施

影响大学生心理健康的原因是多方面的，我们应积极采取有效措施，丰富大学生的精神生活，为他们创造宽松的学习环境，扩大他们的就业空间，帮助他们树立正确的人生观、价值观和世界观，从而尽可能地消除负面影响。

1.学校要建立和完善心理咨询中心

加强心理咨询工作，充分发挥学校心理咨询中心的作用。加大相关宣传力度，让学生正确看待心理咨询，使学生能够在心理压力难以排解时，愿意选择心理咨询这一方式。心理咨询不仅可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中的忧虑，开发身心潜能，还可以帮助学生正确认识、把握自己，有效地适应外界环境。心理咨询已成为大学生心理素质教育最有效的途径，可以针对不同问题，采取不同措施，做到心理问题早发现、早诊断、早治疗。

2.开设心理健康教育课程，加强心理健康教育在各学科中的渗透，以增强大学生的心理素质

系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解自身的心理发展规律，掌握心理自我调节方法，增强自我教育能力。同时，教师在传授知识的过程中，要注重学生的心理教育，针对就业及考研等学生比较关心的热门问题，给予学生正确的引导和讲解，引导学生结合自身情况，响应祖国号召，实现自己的人生价值。

3.学生要做好自我心理调节，减轻心理压力

大学生在学习、生活中，应充分发挥主观能动性，努力实现自己的奋斗目标，同时要善于保护自己，学会自我心理调节，减轻心理压力。首先，个人应该树立正确的压力观。学会正确认识与分析自身所面临的压力，遇到压力不是逃避，而是积极乐观地去应对。压力就像一把双刃剑，既可以磨炼人的意志，又能使人消极沉沦，所以我们要树立正确的压力观，变压力为动力。其次，要培养自己健康的人格。只有拥有健康的人格，保持积极乐观的情绪、良好的心态和积极向上的精神，对未来充满信心和希望，才能正确地认识压力，处理压力，才能帮助自己战胜困难与挫折。当遇到挫折时，要学会自我调节，适度表达和控制情绪。再次，要学会正确了解自己，对自己进行客观分析、正确评价。只有自己才能准确了解自己的心理，了解自身的压力程度，正确地处理压力。如果发现自己心理出现问题，应及时纠正，进行自我调节。树立科学的理想和奋斗目标，理想和奋斗目标要与自己的实际相结合，切忌好高骛远。最后，掌握科学的心理调节方法，学会自我调节，通过各种积极的方式释放自己的压力， 如自我意识调节法、情感调节法、语言暗示调节法、理智调节法、注意转移调节法、合理宣泄调节法、交往心理调节法及审美心理调节法等，找到适合自己发泄情绪的渠道。

三、结语

对大学生进行专业培养的同时，要特别注意其成长阶段所面临的心理问题，引导学生掌握缓解压力及适应社会的能力，教会学生在交往中用理解、宽容、友好、信任、尊重的态度与人和睦相处，融利己于利人之中，使学生保持良好的人际关系和社会关系，这也有利于学生缓解自身的压力。学生只有身心健康才能够成长为合格的专业人才。大学生应学会提高自我调控、自我激励、自我认知的能力，学会自我调节，消除负面情绪的影响，以适应复杂多变的社会。与此同时，全社会都应当高度关注大学生的心理压力问题，采取切实措施提高他们的心理素质，从而为今后培养更优秀的专业人才奠定基础。

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