健康人格的培养篇1

中图分类号：G641 文献标识码：A

人格是人在社会化过程中形成的表现在知、情、意等心理活动和行为习惯各个方面的总体面貌，包括人的认知能力特征、行为动机特征、情绪反应特征、人际关系协调程度、态度信仰体系、道德价值特征等。这些内容既有观念、思想、品格等心理和精神特征，又有行为习惯、言谈举止、为人处事等生理、社会和物资特征。人格不仅控制着人的思想行为方式，而且决定了人的发展方向，培养健康人格对于人的全面发展是十分重要的。

一、准确把握健康人格的内涵

（一）人格的形成

人格特质的形成既有先天遗传的因素，更有后天环境的影响因素。在人的智力、气质这些与生物因素相关较大的特质方面，遗传因素起着重要作用；而人的价值观、信念、性格等与社会因素关系紧密的特质的形成更多地受后天因素的影响，主要是受社会文化、家庭环境、童年经验、自然环境因素的影响而形成。由此可见，不同的人由于其后天生活的环境和条件不同，会形成不同的人格特质。按照人的个性发展要求实施教育，培养健康人格，促进学生全面发展，是现代教育的重要理念。

（二）人格的内涵

由于每个人的心理活动过程和心理特征非常复杂，所以对人格内涵的研究形成了很多派别。①心理学派别认为，人格是由认知、动机和情绪、能力等方面构成的，人格的自我调控包括自我认知、自我体验、自我控制三个系统。②弗洛伊德派别认为，人格由本我、自我和超我三个部分构成。本我、自我和超我三者相互交织在一起，构成人格的整体。本我是生物本能我，自我是心理社会我，超我是道德理想我。本我追求快乐，自我追求现实，超我追求完善。当三者处于协调状态时，人格表现出一种健康状况；当三者互不相让，产生敌对关系时，就会产生心理障碍或疾病。③卡特尔派别认为，人格有16种特质，这些特质有积极与消极、健康与病态、成熟与幼稚之分，每种特质的构成与比例不一样，就使得每个人的人格存在着区别和差异，教育的任务就是要培养人的积极、健康、成熟的人格。

（三）健康人格

从一般的意义看健康人格可以概括为以下几个方面的特征：第一，能有意识地控制生活，控制自己的行为，把握自己的命运，而不被意外的力量所驱使；第二，能正确地认识自我，了解自己的实际情况，能意识到自己的优点和缺点并能正确地对待；第三，能立足于现实，在遇到失败和挫折时，能较快地摆脱其带来的阴影，在现实中找到解决问题的方法并付诸行动；第四，具有紧张而有节奏的工作和生活方式，渴望挑战和刺激，渴望新的目标和新的经历；第五，能给予爱也能接受爱，热爱学习和工作，生活充满了活力；第六，有独立和自主的需要，不依赖于别人来求得安全感和满足，乐于自己去思考和解决问题；第七，有良好的人际关系和社会适应能力，既承认自己，又尊重别人，具有同人类共祸福的意识。

二、充分认识健康人格对学生全面发展的影响

（一）健康人格有利于认知活动的开展

认知过程是受人格控制和影响的。同时学习某个专业、某门课程，不同的学生由于其人格特征的不同，采取的态度和方法不同，学习的效果就不同。有着健康人格的学生以积极认真的态度对待所学的专业和开设的课程，进行积极的记忆、想象和思维，刻苦学习和钻研，这样的学生必然学习成绩优秀。而那些人格不健康的学生，由于有着心理障碍，在认知的过程中，以消极的被动的态度对待所学专业和所开设的课程，缺乏学习的动力，学习效果不会好。

同时，健康人格还可以促进人的思维和想象。学生解决每天在生活和学习中遇到的困难和问题，是凭借思维活动来实现的。健康人格能够激发学生的思维和想象空间，促使认识的不断深化，揭示事物变化的规律。

（二）健康人格对学生的情绪或动机具有调节作用

情绪和动机是在认知的基础上形成的对事物的态度，即引起的满意、不满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验。健康人格可以使人产生积极的情感，使人锐意进取，胜不骄，败不馁，克服学习中遇到的困难；相反，消极情感会使人消沉、沮丧，窒息认识与创造的热情，使人在困难面前一筹莫展。

学生的认知和行为不仅受情绪或情感的影响，而且是在动机的支配下进行的。动机来源于人的各种需要。人有物质的需要、生理的需要、社会的需要、精神的需要、人际交往的需要等。正是在人各种需要的基础上形成了人的不同动机。健康人格可以产生正确的、合理的、可行的动机，反之亦然。

（三）健康人格有利于增强学生的能力

每个人的能力和人格是不同的，正是由于人的能力和人格的差异，将人与人区别开来。例如，有人记得快，有人记得慢；有人长于想象，有人善于思考，这是能力的差异。有人比较温柔，有人比较粗暴；有人敏捷，有人迟钝；有人谦虚谨慎，有人骄傲自满；有人坚强，有人怯弱等，这是人格的差异。正是这些人格的差异，使一个个体的心理活动与另一个个体的心理活动彼此区别开来，使得不同人的能力大小和范围不同。健康人格可以增强人在学习过程中的各种能力，如阅读能力、理解能力、表达能力、综合归纳能力等等。

三、切实培养学生健康人格

健康人格的培养是成功素质教育的重要内容，培养学生健康人格正在成为人们关注的热点。面对人类社会和科学技术的突飞猛进，需要人们有健康人格来应对时代的变化，适应现实生活的要求。因此教育在培养学生掌握知识、技能的同时，要把培养学生的健康人格作为一项重要任务。

培养学生的健康人格，就学校教育来说，要以人为本。以人为本首先强调的是人的个性化全面发展，即尊重每个学生的独立人格，保护每个学生的自尊心，帮助每个学生充分挖掘潜能，发展个性和实现自身的价值，努力实现在物质生活、精神生活和身心素质各方面的全面发展，以及世界观、人生观、价值观的全面发展。以人为本同时强调人的社会化发展。人的社会化和个性化是人全面发展的两个不可分割的方面，健康人格的形成，特别是人的个性和能力的全面发展依赖整个社会的全面发展，高度发展的社会生产力和它所创造的社会物质文化生活条件，构成了个人全面发展的现实基础；同时个人的全面而自由的发展则是社会全面发展的重要条件。因此，健康人格的形成和发展正是基于一定社会的经济政治文化的状况和发展水平来展开的。

从现代社会发展的意义上来分析教育的功能，教育不仅要为学生的成长提供符合现代科学技术发展要求的科学文化知识，更为重要的是要培养学生具有适应社会发展要求的能力以及变革社会、改造社会的创新能力。知识必然是一种精神追求。这种精神追求也意味着人格的力量在支撑着，形成精神本身内在的动力源。健康人格不仅来源于社会环境的熏陶，更来源于知识积累、技能形成的过程，也就是教育的过程。因此，健康人格的培养和形成不是孤立的，而是在教育教学过程中，在学生获得知识掌握技能以及参加各种活动的过程中形成并完善人格特质的。

健康人格的培养篇2

一、健康人格的概念及意义

健康人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现，是生理、心理、社会、道德和审美等各要素和谐统一、相互协调的结果，具有稳定性、综合性以及持久性。

健康的人格是个体实现自我发展、实现社会价值的重要条件。健康的人格具有积极健康的主体意识，能够遵循“己所不欲，勿施于人”的原则，能够正确认识自我价值，具有较强的独立性、自主性、能动性和创造性，也具有一定的适应能力和应变能力。健康的人格一般具有良好的人际交往关系，能够关爱他人、乐于助人，有着较强的同情心；健康的人格具有良好的情绪调控能力，在遇到挫折时不气馁、不妥协，不嫉妒他人和诽谤他人；健康的人格拥有健康的审美情趣，能够发现美、创造美、欣赏美。健康的人格能够帮助人们正确认识自己，了解自己的优势和劣势，不断促进自己全面发展。此外，健康的人格是获取他人尊重和理解的重要前提。

二、体育教学中健康人格的培养措施

体育教学一般在室外进行，通过合理的运动使学生们的身体得到锻炼，在运动中培养学生的参与意识、合作意识、意志品质和适应能力，所以体育教学对于健康人格的培养具有重要作用。结合多年的教学经验，笔者认为可以通过采取以下一些措施在体育教学中加强对学生健康人格的培养。

一是“边玩边学”，在运动的过程中培养学生的合作意识。体育运动一般是在室外进行的，教师可以在与学生共同进行体育运动时讲解与《体育与健康》有关的内容，使学生在“边玩边学”的过程中了解掌握知识概念。例如，可通过“接力赛”来训练学生的奔跑能力，同时也使学生在接力赛中体验合作的精神。当前的中学生大部分是独生子女，比较以自我为中心，合作意识和合作能力差，不利于学生健康人格的养成，体育老师可以通过做游戏的方式来帮助学生树立合作意识，培养学生的合作能力。

二是“比赛制”，在比赛过程中帮助学生养成健康人格。高中生有着较强的好胜心理，在任何场合都希望自己赢，但是比赛有赢就有输，在体育教学中要帮助学生树立合理的输赢价值观和得失观。例如，在讲解“篮球”这一内容时，教师先向学生传授篮球运动的相关理论知识，教给学生基本的动作，之后可以组织学生进行篮球比赛，使学生在比赛这种拓展训练中更深刻地领悟篮球运动和比赛的精髓，养成良好的比赛意识和健康人格。通过篮球比赛，使学生认识到“友谊第一，比赛第二”，比赛的结果不重要，重要的是自己的努力和付出。“比赛制”的教学方法，可以培养学生勇于奋斗、顽强拼搏的良好作风。

三是“个性化”，加强对学生个性的培养。俗话说：“世界上没有两片相同的树叶。”因此人的个性也是因人而异的，不同的学生就有不同的性格特征，所以在体育教学中要因材施教，注重对学生个性的培养。学生的身体素质也存在差异，有的学生适合短跑，有的学生适合长跑，有的学生适合跳高，有的学生适合跳远，所以在体育教学中， 我们应根据学生的身体条件进行有针对性的训练。

随着素质教育的不断深入，体育教学也越来越重视学生素质的提升，注重强调对学生个性化的培养，这有利于学生形成健康、完善的人格。

参考文献：

[1]董 磊，孙培全，赵亚洪.健康教育在学校体育教学中发展的研究[J].考试周刊，2011，（49）.

[2]董延国.浅析体育教学中的人际关系[J].辽宁广播电视大学学报，2007，（2）.

[3]顾晓雪.体育与健康研究性学习对中学生社会适应能力的影响[D].上海：华东师范大学，2006.

健康人格的培养篇3

随着素质教育的观念被越来越多的国人接受，人格教育也日益引起社会的普遍关注，并已逐步形成共识：社会需要人格教育，教育呼唤人格培养，培养的使命就是对人的整体发展的一种促进。重视学生健康人格的培养，已成为当代学校面向未来社会所做出得必然选择。特别是中等职业教育，由于她所肩负的任务是：“培养与我国社会主义现代化建设要求相适应，具有全面素质和综合职业能力，在生产、服务、技术和管理第一线工作的应用型人才和劳动者。”更应该把人格教育放在首位。但是，由于普通高中和大学的扩招，目前中等职业技术学校生源情况愈来愈严峻，学生素质普遍低下，知识基础薄弱，思想意识差，行为习惯不良，缺乏自觉学习精神和自我约束能力。要把这些学生培养成符合企业要求和社会发展的人才，不重视健康人格的教育是不行的。所以，作为中职学校的教师，就应该把培养中职生健康人格作为首要任务，积极探讨有效地培养途径。下面就中职生健康人格培养的途径谈谈个人的几点做法。

一、树立“以人为本”的教育理念，构建和谐环境，完善学生人格

在素质教育全面实施的今天，仍有不少学校和家长片面追求“分数”，而进入中等职业类学校的这些学生学习成绩普遍不高，有的甚至很低。这些学生在初中阶段由于学习成绩不良，很多是在教师“骂”、家长“怨”、同学“笑”中走过初中三年的。他们自尊心常受伤害，自有“低人一等”的感觉；他们在失去关爱的同时也失去了进取心，失去了正当的追求，总认为任何事情与自己无关，消极对待，自暴自弃，甘愿落后；有的学生甚至产生了很强的抵抗情绪，总是要与学校的各项规章制度相违背，我行我素，不服管理。对于这样的学生，我们既要接纳，又要理解宽容。

接纳不是纵容，接纳学生是真爱学生。比如小孩子学走路摔倒了，妈妈不是责备，而是心态平和地叫孩子起来。这时孩子感觉得到了鼓励，他会继续学走路，而且更有勇气，这就是妈妈对孩子的接纳。接纳学生就是爱学生，就是无条件地接受学生的现状；接纳学生不是用观念和价值，而是用心灵，用心灵爱学生，鼓励学生。在爱中，在接纳中就会萌生源于学生心灵深处的力量，使学生更好的完善自己的人格。

因此，对于中职生，我们应在接纳、理解宽容中构建和谐环境，教会学生做人，在学校做个好学生，在社会上做个好公民，并且具有更高的劳动质量、工作效率、法制观念、竞争意识、开拓进取和艰苦创业精神，有旺盛的求知欲望，对新事物有高度的敏感性、快速应变能力及灵活性等完善的人格。

二、立足课堂教学，培养学生健康的人格

课堂教学在教育活动中占据主要地位，因此培养学生健康人格的主要渠道是课堂教学。中职生健康人格培养要立足于课堂教学的渗透。任何一个学科的教育目的都具有三重性：第一层是掌握知识；第二层是发展能力；第三层是形成良好的人格品质。其中第三层是整个教育工作的最终目的。只有上述三个层次都取得巨大效益时，才是全面的、科学的、卓有成效的学科教育。人格教育要求在课堂教学中更新观念，把培养全面的、和谐的人作为教育目标。在传授知识、培养能力的同时，注重其人格塑造。要善于挖掘教学内容中的人格要素，在常规教学活动中渗入人格辅导内容，在各门学科的教学目的中加入人格教育目标，使教育模式由智力本位、能力本位向人格本位转化。同时，注重教师自身的人格塑造，以自身人格魅力去影响教育学生，培养学生的健康人格。

三、加强心理疏导，不断完善中职生健康人格

在中职学习的阶段，学生不仅是长知识、长身体的过程，也是人格形成与发展的过程，我们应该清醒地认识到，学生中存在着各种各样的心理偏差，他们在心理上存在着亚健康甚至不健康的状况。而心理健康乃是健全人格的根本保证，因此，我们必须从学生的心理状况出发，以发展学生的全面素质为目的，用心理学的观点来分析学生的言行，用心理学的手段，通过多种方式，对不同类型的学生进行心理健康教育和疏导，为他们提供心理帮助，排除心理障碍，使之尽快调整自己，以乐观的情绪，良好的心境，自信的态度投入学习生活中。具体做法可以通过开设心理健康课，心理咨询；举办心理健康讲座，心理健康宣传；进行学科心理渗透，班主任个别心理疏导等心理健康教育活动，教育学生正确认识和处理日常生活、工作中遇到的困难和挫折；克服由于未能顺利完成初中学业而进入中等职业类学校而产生的焦虑、抑郁情绪；排除由于种种原因形成的孤独、自卑症状；消解来自各方面影响而导致的逆反甚至对抗心理。控制好动情绪，纠正不良习惯，以健康、乐观、自信、上进的心态，遵纪守法，刻苦学习，积极奋发，掌握更多的知识和技能，树立正确的人生观、价值观。

四、逐渐培养学生自我教育能力，形成健康的个性，培养完善的人格

自我教育是自身成长和成才的强大动力，也是培养现代创造性人格的关键所在，现代人格的养成，最终还是要靠自我教育来实现。自我教育，是受教育者自己对自己的教育，包括受教育者个体对自己的教育和受教育者群体之间的相互教育。自我教育是受教育者主动的学习过程，是主动进取精神的体现，以自律为主要的约束力。人格品质的完善，尤其是现代创造性人格的塑造，就要靠自身在学校内外学习活动中主动自我体验（认知、实践、省悟），主动进行自我检查、评价、调控和自我修养。中职生的素质全面、个性健康，都具有自我教育能力。我们应该引导学生在学习实践中从自身的实际出发，发挥自己的特长，形成健康的个性，培养自己的独立人格；教育学生在学校、班级、小组的学习活动中互相激发、互相讨论、互相促进、互相检查、互相学习，培养虚心好学的精神，形成乐于向同伴们学习的作风，学会正确处理群体关系。自我教育能力是一个人形成完善人格终生受教育的基础，对于一个人的可持续发展具有绝定性意义。

健康人格的培养篇4

中图分类号：G252 文献标识码：A

原标题：阅读疗法对大学生健康人格培养的作用及途径研究

收录日期：2013年11月30日

大学生作为国家现代化建设的后备人才，不仅要具备理论知识和专业技能，而且还要拥有健康的人格。人格是个人在生活中以其生活方式和生活风格逐渐建立起来的一种自我意识，是与社会环境相适应、为其他社会成员所接受的，又充分展现主体个性特征的人格模式。健康人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现。大学生健康人格的特征应包括社会责任感、独立意识、坚强的意志力、和谐的人际关系及创新精神等。

一、阅读疗法对大学生健康人格培养的作用

美国著名心理学家奥尔波特认为，人格具有个性特征，它是个人的性格、气质、心理、道德品质、价值观念、行为方式的总和。健康人格的形成一方面受社会的、历史的、家庭的文化影响；另一方面有赖于自身的智慧力量、道德力量和意志力量。当代大学生健康人格的形成，既是一个认识过程，又是一个逐渐培养的过程，需要学校和社会共同努力。杰可逊认为，阅读疗法是把文献作为一种“文化资源”，由读书顾问精选后提供给读者，以帮助读者领悟人生，增强信念，完善人格。前苏联人相信榜样的力量是无穷的，其阅读疗法所依靠的心理机制主要是指导读者学习英雄，增强信心，磨炼意志，克服困难，战胜疾病。这是一种强调激励的阅读疗法，是一种如火冶炼般的刚性疗法。

阅读疗法是道德观、人生观、世界观教育的创新形式，高校传统的德育工作不易取得理想效果，通过阅读疗法这一方式能够顺利推行，且效果很好。阅读疗法成为高校在德育教育、学生工作、图书馆工作、心理健康教育等领域的创新品牌，阅读疗法对大学生健康人格培养发挥了促进作用，阅读疗法也获得了良性发展环境。

二、阅读疗法促进大学生健康人格培养的途径

1、创建阅读疗法网站，宣传正确的价值观。阅读咨询网站是推广、宣传、实施阅读疗法的网络服务平台，也是高校运用阅读疗法培养大学生健康人格的重要途径。网站设有阅读咨询室、工作团队、专家链接、动态信息、成功案例、阅读交流、书目信息、网站留言、阅读疗法协会等主要栏目。网站坚持和弘扬社会主义集体主义和爱国主义价值导向，帮助大学生确立正确的人生观和价值观，引导大学生树立远大的志向，并且能够自觉抵制不良因素的影响，磨炼自己的意志，培养健康人格。内容丰富多彩，贴近校园学习生活，能够提供方便快捷的阅读疗法服务，实现实时有效地交流与沟通。

2、悉心指导个案，加强自我教育。阅读指导与咨询是阅疗馆员通过与大学生面对面交谈，舒缓其学习、恋爱、交际、就业等方面的压力，使他们重建自信。阅疗馆员在与大学生接触、交流过程中，针对生活与学习中碰到的一些问题、遇到的挫折，为其提供必要的心理咨询和阅读指导。通过阅读，大学生学会不断地思考，不断进行自我体验、自我觉察，感悟成长。这个过程就是自我进步的过程。

阅疗馆员用专业知识和敬业精神，以阅读疗法为手段，帮助众多因孤独、自卑、学习压力、交际困难、精神抑郁的同学走出情绪低谷，摆脱心灵困境。阅读咨询的过程也是大学生通过阅读加强自我教育的过程。

3、推荐阅读疗法书目，提升品质修养。甄选阅读疗法书目、编制阅读疗法书方是阅读疗法服务的核心工作之一。阅读疗法书目就是在实施阅读疗法的过程中，针对读者的心理偏差和问题而开列的文献目录。通过研制发展性阅读治疗书目与临床性阅读治疗书目，能够帮助大学生培养健康人格，提升品质修养。

4、创办阅读疗法刊物，宣传道德规范。《阅读疗法工作通讯》通过阅疗视窗、新闻快讯、新书推荐、悦读育心、成功案例、协会天地、知识讲堂等栏目的设置，成功开辟了我校普及阅读疗法知识、报道阅疗工作动态、推广阅读疗法服务及交流阅疗心得体会的又一有效渠道，对阅读疗法理念的推广起到了极大的推动作用。同时，阅疗馆员深入到大学生中去根据他们的现状，满足他们的正当合理需要，以调动其积极性。《阅读疗法工作通讯》大力弘扬主流道德价值，宣传道德规范，使校园道德风气得到净化。

5、开设阅读疗法课程，推进素质教育。通过开放、探究性的课程形式为大学生提供能够产生丰富感受和体验并具有多元解读方式的真实事件、活动和经验，培养学生探究的精神和态度。阅读疗法课程的实施过程是促进大学生主动建构心理、塑造健康人格的过程。通过创设一定的情境、开展小组合作活动，促进大学生原有经验发生转化并形成新的理解，引导大学生观察生活、体验生活，体验知识获取的过程，帮助大学生解决成长过程中遇到的各种发展性问题，充分开发潜能，促进大学生的心理在原有基础上得到可持续发展，促进大学生健康人格的塑造。阅读疗法课程培养学生善于思考、勇于实践，塑造健全完善的人格，推进高校素质教育。

6、成立阅读疗法协会，强化社会实践。大学生是阅读疗法的应用对象，也是参与者、实践者。建立大学生阅读疗法组织很有必要。阅读疗法协会是大学生社团联合会的下属学生社团组织，以促进大学生阅读与健康人格培养为目标，协会宗旨是“以人为本，团结互助，提升品位，增强素质”。阅读疗法协会成立后，陆续开展了会员纳新、读书交流、书方推荐、知识讲座、心理电影赏析等丰富多彩的阅读疗法实践活动。在实践过程中，通过与人沟通交流，锻炼社交能力，培养爱心，提高团队配合、解决问题的能力，极大地增强了大学生的自立观念和自立能力，能够磨炼他们的意志品质，能够促使他们处理好奉献与获取的关系。

7、开展阅读疗法活动，加强校园文化建设。校园应为大学生成长提供良好的环境，校园文化对大学生健康人格培养有着积极的作用。在校园开展阅读疗法活动，如阅读指导与培训、读书沙龙、书方推荐会、专题学术讲座、团体治疗活动、学习参观活动、阅读疗法研讨会、辩论赛、知识竞赛等，用积极健康的校园文化培养大学生的健康人格，增强他们的集体观、荣辱观，培养他们的合作意识、团队意识。阅读疗法有力地促进了健康的校园文化建设，并使校园文化为大学生健康人格培养提供了肥沃的土壤。

主要参考文献：

健康人格的培养篇5

当今的学生的心理健康教育得到学校前所未有的重视，培养学生健康人格已成为各门学科的一项重要内容，因为学生的健康人格不尽关系着学生的身心健康，决定着个体的顺利成长和成才，还关系着民族的未来与希望，关系到21世纪中国的崛起，关系到中华民族的伟大复兴。体育是学校教育的重要组成部分，培养学生的健康人格，它责无旁贷。所以，作为学校体育工作者，去探索和研究如何在中小学体育教学中实施人格教育已迫在眉睫。在体育教学中如何培养学生的健康人格呢?

一、《体育与健康课程标准》是培养学生健康人格的依据

新课标树立的是健康第一的指导思想。这里说的"健康"既包括身体健康，更包括心理健康。新课标在课程目标的确定上也充分考虑对学生健康人格的培养，正如课程目标说："通过体育与健康课程的学习，学生将具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感。形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。"可以说《体育与健康课程标准：》的基本理念、课程目标为广大体育教师在体育教学对实施学生健康人格的教育提供了理论依据。

二、体育教学中的吃苦耐劳精神是培养学生健康人格的基础

体育教学以身体活动为主要形式，身体活动不仅是生理上的作用，还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。因此，我们在体育教学中，可以根据学生直接参与、身体力行这-特点，刻意安排较为艰苦的环境，培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；通过创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，让学生通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使学生形成健康的人格品质；也可以通过复杂技术动作的教学和实践，使学生既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进学生想象力和创造的灵感，而且有利于学生智力的发展和思维品质的改善。

三、体育教学中正确的成功观念是培养学生健康人格的引导

在体育教学中，学生的思想、能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快。比如在跑步教学中，面对一个新的远度，能否超越，一目了然，立即显露。但是由此引发的一系列心理特征却是千差万别。成功者的喜悦与得意溢于言表；失败者的气馁与沮丧、急躁与冲动、紧张的焦虑、胆怯与自卑等表现各不相同。作为教育者，应迅速抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，因势利导，引导学生正确看待成功与失败、顺利与挫折、长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心和自信，这样即使在逆境中也能成才。

四、体育教学中学生示范是培养学生健康人格的力量

榜样示范法是教育者以自己的模范行为影响学生的方法。对学生具有很大的感染力和说服力，对学生个性品德的形成有着重要的影响。体育教师与学生接触多。一举一动对学生都有示范作用。体育教师的身教常比言教能够产生更大的影响。其形象也给学生的印象十分深刻。如果自己没有正确的道德意识，或者言行不一，那就会使学生的良好行为习惯受到影响，干扰学生道德信念的建立，给品德形成带来障碍。所以体育教师的仪表言行，都应该考虑到它可能的模范性和感召力。凡是要求学生做到的自己应首先做到，然后才能要求学生，要充分用自己的性格和人格作表率，使学生从中领悟和产生道德概念，从而乐于接受和效仿。这样长期坚持下去，学生经过亲身实践，必然会认识到它的正确性，从而建立自己的道德信念，形成自己的性格和品质。

健康人格的培养篇6

关键词 体育教育 健康人格 成败观念

人格是以心理素质为基础的，在以往的体育教学中教师只注重对体育技能的教育，对学生在心理和情绪的重视程度相对较低。在素质教育过程中，体育教学在培养学生身体素质的同时对学生的人格培养也要不断跟进，因为健康的人格对学生今后的发展有积极的推动作用。

一、体育教学中培养学生人格的意义

随着我国教育水平的不断提高，在学校教育中不仅重视对学生知识的传授，而且要不断提高学生的综合素质。在当前世界教育中对健康人格的教育成为许多国家在教育过程中共同的价值取向。良好人格的基本表现就是个人的独立意识、乐观进取的精神、良好的心理品质和人际关系。在学校教学中不仅要向学生传授相应的知识，而且要注意培养学生健康的人格。因为体育学科相比其他的学科有更强的实践性，在培养学生的各种心理素质过程中有优势，所以在体育教学过程中培养学生的健康人格能取得更好的效果。

在体育活动中不仅伴随着学生的身体实践活动，而且也会产生一定的心理活动，由于在体育教学中不但可以进行知识的教育，而且能够将道德培养、情操陶冶以及能力训练融为一体，在教学过程中不仅能像普通教学课程一样进行灌输教学，而且还可以通过情感感染和实践锻炼等方法帮助学生获得一定的知识，培养学生的各种情操，帮助学生塑造健康的人格。作为一项社会性很强的课程来说，在体育教学中，不但有教师与学生之间的互动，还有学生之间的合作与对抗。相较于其他的学科，体育教学有其特殊的地方，由于不受课堂上课形式的约束，可以为学生提供更多的机会进行游戏和比赛，学生在游戏和比赛的过程中能够不断提高与同学的合作，尤其是在团体项目中，对学生人际关系的培养是非常明显的。所以体育教学对培养学生的健康人格发挥着巨大的作用。

二、体育教学中学生健康人格的培养

（一）学生吃苦耐劳精神的培养

体育教学与其他学科最大不同就是在体育课堂中学生的实践能力会得到极大的发挥，教师在教学的过程中也要通过身体力行的教学活动，向学生展示各种教学理论和各种技能，学生在课堂中不但有身体上的活动，而且在心理上和情感上都有一定的波动。所以在体育教学中教师要根据学科的特点，在教学安排中要合理安排，例如，在长跑训练教学中，很多学生在没开始进行之前对长跑就会产生一定的畏惧心理，所以教师在教学过程中除了要对他们进行训练方法上的指导之外，还要教育他们在自身条件允许的情况下尽可能的战胜苦难，顽强拼搏。对于体育教学来说很多教学内容都是需要在室外进行的，本身活动强度比较大，加上天气的影响，对顺利进行教学活动会形成很大的阻碍，教师在教学中要对学生进行鼓励，使他们能够克服这些困难，努力完成教学任务。

（二）学生团队精神和合作意识的培养

在体育教学过程中学生以各种形式参加活动，在其中不乏学生之间的合作。在教学课堂中往往要求学生通过合作、对抗等形式进行体育活动，这在很大程度上满足了学生的心理需求，使他们能在教学中接触更多的人群。学生在活动中要有良好的合作意识，通过各种团体活动时他们认识到合作对一个团队的成功产生的重要作用，在教学中要培养他们先人后己的精神和集体主义精神，能够使他们正确处理好集体利益和个人利益之间的关系。在一些对抗活动中，学生不能只看重成败，关键是要注意团结，对伙伴要信任和关心，使他们能够明白在对同学进行关心的同时，自己也会获得相应的回报。

（三）学生正确成败观念的培养

在体育教学中很多体育项目在短时间内就会进行考评，学生在学习的过程思想、情绪、态度、意志等方面的优缺点很容易暴露，面对体育教学中很多新的难度，由于能力的不同，很多学生比较容易完成任务获得成功，但是另外一些学生在完成任务的时候往往比较吃力，或者是不能完成规定的目标，那么胜利者就会表现出得意和喜悦，而失败者显得比较沮丧和气馁，这对于学生的成长都会产生不利的影响。所以在体育教学过程中教师要注意对学生失败感念的培养。在体育活动中教师要抓住有利的时机，帮助失败学生分析原因，引导他们正确看待失败，鼓励他们发掘自己的优点和长处，对他们的不足之处要不断培养，帮助他们克服障碍和困难，激发他们的自信心和自尊心，使他们能在以后的学习中保持正常的心态。对于取得胜利的学生教师要帮助他们正确看待成功，不能沾沾自喜，保持稳定的心态。

（四）学生自我控制能力的培养

在体育运动中学生的很多在日常生活中没有发现的不良情绪会得到充分的展示，这些不良情绪会干扰学生的内心，所以学生要学会控制和调节自己的情感。在体育教学中教师要引导学生表达不良的情感，以正确的心态面对成功和失败。教师可以采取的措施有能量发泄发和体育缓解法，两种方法就是在体育运动中通过大量的身体运动将积聚在内心的各种不良情绪发泄出来，减轻学生的心理压力。例如，在体育活动中，学生可以通过足球运动，发泄自己的不良情绪。体育教师在教学中要对学生的情绪进行深入的观察，及时疏导。

（五）自我意识的培养

在体育教学中往往会有大规模的集体活动，学生运动能力的高低、个人修养的好坏以及个人魅力的大小都能在运动中表现出来，学生可以通过与周围学生的对比发现自己的不足之处，从而自觉地对自己的行为和认识进行修正，按照社会的需要不断提高自己的能力，培养良好的心理品质。

三、结论

体育教学对学生健康人格的培养有很大的影响，在当前素质教育过程中，教师在体育教学中要不断培养学生的吃苦耐劳精神，使他们正确看待成功和失败，学会如何控制自己情绪，不仅能实现体育教学目标，而且对学生今后的发展也会产生巨大的促进作用。

基金项目：对亳州师专08、09、10级学生体质状况的研究（课题编号：BSJKY0905）。

参考文献：

[1] 牛霜月.浅析体育教学中健康人格的培养[J].体育博览.2011(07).

健康人格的培养篇7

大部分技校生年龄在17―20岁，正是一个生理及心理都发生巨大变化的时期，且文化基础薄弱，学习动机及人生目标模糊，心理特点存在缺陷，与技工学校“以就业为导向”的职业素质要求有一定差距。故对技校生的健康人格培养刻不容缓，而体育课教学在这方面无疑起着十分积极的作用。

一、现代技校生健康人格标准

人格，从心理学的角度可解释为“人的性格、气质、爱好、品德、操行、态度等心理特征的总称”。健康人格是指人格主体的心理品质和行为倾向，符合社会成员所公认的标准。通过分析了解，我们可以归纳出切合现代技校生实际的六条健康人格标准：良好的道德品质；良好的性格特征；良好的社交能力；健康的主体意识；具有崇高的审美情趣；具有良好的职业意识。人格培养就是指塑造健全人格的教育，包括促进与意识倾向相联系的气质、性格、爱好、品德、操行、态度等人格因素健康发展的各方面教育。

二、现代技校生人格现状

近几年，随着国家对技术工人培养的重视，技工学校更加注重对技校生健康人格的培养，并取得了一定成效。但由于现在的技校生大部分为独生子女，很多学生心理脆弱，依赖性强，忍耐性差。一旦现实与理想产生差距，就容易产生挫折和失望感，以及极大的心理压力。同时以往传统学校教育片面强调思想政治教育的统一性，而忽视个性差异，使得不少技校生的个体心理发展存在矛盾。

技校生还处于从不成熟向成熟过渡的阶段，独立生活能力差，对自己缺乏正确和全面的认识。而且易受到社会上各种不良思想的冲击，产生各种各样的心理矛盾和冲突，如自立与依赖，自信与自卑，理想与现实，感情与理智，需要与满足，封闭与开放，向善的愿望与从恶的意念之间的矛盾，等等。

三、在体育教学中对技校生进行健康人格教育的必要性

1.体育学科的性质和任务规定了人格教育应成为体育教育的一项重要任务。新颁发的《体育与健康课程标准》（以下简称《标准》）的基本理念之一就是，坚持“健康第一”，促进学生健康成长。《标准》以促进学生身体、心理和社会适应能力，整体健康水平的提高为目标，构建技能、认知、情感、行为等领域并构建课程结构，明确提出了体育教育在培养学生健康人格上应承担的责任。

2.在体育教学中实施人格培养，是教育现实的迫切要求。审视当今的技工学校体育教学，我们会发现在人格教育方面存在许多不足，如以“教师传授――学生接受”为主的传统课堂教学模式仍占绝大多数，没能体现学生的主体地位；大多数课的教学目标仍以传授体育知识与技能为主，忽视能力培养和情感态度的要求；教学方法的改革大多以实现学生掌握运动技能为目的，对学生人格的培养方法研究不够深入，等等。

四、如何在体育教学中对技校生进行健康人格的培养

体育教学对技工学校学生健康人格的培养有着积极作用，不仅可使学生形成一种积极向上的精神风貌，还有助于重新树立学生的自信心，增强战胜困难和承受挫折的能力，养成遵守纪律的习惯，真正体会到团结合作和体育的拼搏精神，同时也为以后更好地适应社会、成为高素质技术工人创造条件。

1.对学生思想品德素质方面的培养

一是对学生规则意识的培养。在体育比赛及活动中要受到各种规则的制约，一旦违反都将受到判罚。一些体育游戏就要求每个同学都必须严格执行游戏规则，若有任何一人不遵守将满盘皆输；在课堂教学中安排的队列队形教学等都对学生规则意识和纪律意识的培养有很大的促进作用。

二是培养学生善良正直的品格、踏实的态度。可以在体育教学中培养一批尊师敬长、责任心强、做事公平公正、能保质保量地完成老师交给的任务的体育骨干，协助教学，保证教学质量。借此教育其他学生做事公正，为人正直，言行一致，不投机取巧，做一个受人尊敬的人。

三是培养学生的团体合作精神。很多运动都靠学生之间的合作，取得好的比赛成绩。如在篮球、接力跑等项目中，个人英雄主义永远都不能取得成功。同时也要教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学尊重人，理解人，善于与他人友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能取得优异成绩，才能更好地实现自己的人生与社会价值。

2.对学生身体心理素质方面的培养

一是增强体质，适应企业的工作要求。通过体育动作的学习及身体素质的训练，促进学生的正常生长发育，增强体质，提高各项身体素质，养成良好的生活、卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控能力，适应时代的发展。

二是对学生进行心理健康教育。通过组织教学比赛、游戏活动及考试达标、运动会等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的稳定性、适应性，并向学生讲述健康人的心理标准，使学生经常保持良好的心理状态。

3.对学生文化科学素质方面的培养

一是培养学生的求知好学精神。体育是一门综合性学科，拥有众多的学科作为基础，形成一个较为庞大的学科群，包含多种文化内涵。为此，采用体育教学手段对一些体育现象进行解释，如生物力学、运动生物化学等，不但能教会学生体育理论知识，让学生掌握锻炼身体的方法，更重要的是激发学生的求知欲望，促使其努力学习专业技能及其他基础知识，为将来的就业打下良好基础，同时也让学生明白“知识就是力量”的道理。

二是培养学生的创造性和想象力。在体育教学中，让学生设计准备活动内容，编排徒手操，制作体育器材，设计场地等，都能培养学生的创造性和想象力。而学生的创造性活动往往需要教师的启发与引导，所以教学方法非常重要，老师可以在动作的象形比喻、动作要领的科学性、动作衔接的必然性等方面进行合理引导。

三是促进学生的智能发展。健美操教学能培养学生的手脑协调配合能力，田径教学的起跑练习能培养学生的快速反应能力，篮球的投篮命中率能培养学生的准确能力，排球的扣球能培养学生的判断能力，体操动作能培养学生的时空感觉和运动感觉，等等。所以，学生的智能水平通过体育教学能不断得到提高和发展。

4.对学生审美艺术素质方面的培养

一是培养学生的审美意识和业余爱好。体育教学不仅要讲授动作技术，而且要教会学生在动作技术学习中去体会美、创造美、鉴赏美，要求学生每学一个动作都要保持动作美、姿态美、体型美，把美蕴藏在动作之中，培养学生审美意识，让学生亲身体验动作美与表现美的深刻含义。

二是培养学生的艺术才能和特长。通过选修课的方法，可以满足学生的不同要求，发挥学生的特长，培养学生的艺术才能，从而使学生领悟和品出所喜爱项目的艺术内涵，从中发挥艺术才能和特长。

5.对学生职业素质方面的培养

一是对学生进行劳动技能和敬业教育。

学习体育动作要有吃苦耐劳精神，要经得起反复磨炼。而一项劳动技能的掌握，同样也需要多次实践的过程，进而教育学生正确对待劳动，树立劳动光荣的思想，热爱本职工作，敬业爱岗，不要好高骛远。

二是对学生进行热爱劳动、爱护公物的观念教育。

体育教学主要以操场为课堂，每节课都有大量的场地器材准备工作，这是上好课的基本物质准备，也是向学生进行热爱劳动、培养劳动观念、爱护公物教育的有利时机。通过让学生轻拿轻放、不拖不摔、不踢器材，培养学生爱护公物的意识。通过号召学生自觉参加搬运器材，规划场地，洒水扫地，自己动手，亲身参与，使学生树立劳动观念和主动为大家服务的精神。同时在享受干净运动场所的时候，要抓住时机进行尊重他人劳动成果的教育。

总之，提高全民素质，使技校学生全面发展、造就健康的人格，除了充分调动了学生的能动性、主动性、积极性，为他们将来走上社会奠定良好的基础之外，还需要学校及社会加强对学生个人形成的重视，达到既掌握文化知识，又形成良好健康人格的目的。

参考文献：

健康人格的培养篇8

【中图分类号】 G420 【文献标识码】 A 【文章编号】 1006-5962（2012）08（b）-0074-01

新课标强调人文素质的培养，健康人格的塑造，是教育本质的回归。《语文课程标准》中明确指出：“语文课程还应重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美的和谐发展。”从拯救学生心灵世界的角度来看，惟有语文学科最宜培养学生健康的人格。语文教学在人格塑造方面有着无以伦比的得天独厚的优势。

1 为什么语文教学最宜培养学生的健康人格呢？

从学科的理念来说，语文学科中学生健康人格的培养既包括责任、自律、尊重、坚强、进取，也包括关心他人、群体情感、社会兴趣、民族自豪感等方面，是对求真、向善、审美的追求，是学生思想品德素质、科学文化素质、审美塑美素质、个性心理素质、体质体能素质的全面提高。语文学科的人文知识是关于人生的“目的性”、“方向性”的知识，具有涤洗精神，陶冶情操，指导人生的重要价值；是打精神底子，增加生活底蕴，培养学生非功利的“人文”求知态度，追求真、善、美的崇高精神境界。

语文学科教学，旨在传承先哲时贤的思维成果，启迪智慧，激发潜能，为学生未来的发展铺平道路。因此，培养健全、高尚的人格是语文学科追求的理想境界，不仅要使学生获得一定的语文知识技能，提高语文能力，学会正确理解和使用祖国的语言文字，还要弘扬人文精神，挖掘语文自身负载的文化因素，丰富学生的个性，完善学生的人格，引导学生从作品中关注“人”的情感思想、性格和行为，理想和现实、际遇和命运，并由浅入深地理解和把握造就这些“人”背后的深刻动因，转化为自觉的人格上的自我省悟、自我选择、自我完善。张春兴先生在《现代心理学》中指出：“从影响人格形成因素的多个层面来看，属于较为复杂的人格特质，诸如兴趣、态度、价值观等，其形成则受环境较大的影响。”语文学科中包罗万象的科学知识、社会历史、文化要素可扩大学生的视野，为学生的精神发展提供丰富的营养，对学生的人格塑造发挥着其他学科无法潜代的作用。

2 如何在语文教学中培养学生的健康人格呢？

首先是在课内。

语文教材中相当一部分课文本身具有强烈的思想性、政治性、教育性，而且是政治教材无法替代、比拟的。语文教材可以充分利用语文教育特有的形象性、情感性、生动性，在潜移默化中对学生进行共产主义、爱国主义、集体主义教育。达到提高学生人格思想素质的目的。文天祥《过零丁洋》“留取丹心照汗青”，高尚的民族气节溢彩流芳；陆游“僵卧孤村”“尚思卫国成轮台”（《十一月四日风雨大作》），感人泪下；《最后一课》像一只警钟唤醒学生学好祖国语言文字，洋溢着浓郁的爱国情……

文学是人学，文风体现着作者的思想情操和道德风尚。教师授课时不要只从文学的意义上去讲授作家作品，而是要联系学生实际树立人格榜样。比如，讲朱自清时，势必要讲朱自清反对帝国主义侵华政策，宁可饿死也不领“救济粮”的坚贞民族气节和炽烈的爱国之情。榜样的力量是无穷的，不少作家的良好性格和伟大的人格渗透到学生的潜意识中，成为他们自觉不自觉仿效的楷模。

课新标下的语文阅读教材，加大了人文因素的比重，课文内容将视角广泛地投向自我、自然、社会，关注人生、亲情、友情等方面。教学中，应引导学生通过朗读品味、写作感悟、听讲体察，说话表述等多种形式来捕捉人文信息和深层的含义，并联系自身实际感知种种人生哲理。

其次是在课外。

健康人格的培养，不仅是在课内，更重要的是在课外。“读万卷书，行万里路。”“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在思想教育和审美陶冶中汲取完善自我人格的情感力量，只有通过生活实践才能内化为具体的信念和行为方式，进而形成稳定的性格特征。新《大纲》也明确地将开展“主动性、独立性和创造性”的课外活动作为语文教学的一项重要内容。作为语文教师，必须有“大语文教育观”，重视第二课堂，使课外活动的开展落到实处。不要使语文教育成为与世隔绝的“世外桃源”，要找准课堂教学与社会生活的连接点。

（一）走进书刊。有计划的引导学生定期读某一类书，加强阅读书籍的选择。在优秀作品的阅读中，在各种实践活动中认真分析、体味，使学生的思想品格受到熏陶、浸润，规范自己的行为。

（二）开展一些活动。召开定期的主题班会，比如“我爱我的班级”，“会学习、会生活”等等。召开“人与自然”的辩论会。排练一些课本剧等等。让教育渗透在学生的笑声中，把活动作为人格培养的延伸点。

（三）具体做一些小事。通过节假日塑造健康人格，从“三八节”、“母亲节”解读母爱，具体为母亲做一些小事；从“重阳节”中理解“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的内涵，做到尊重长者，爱护幼小，做一些尊老爱幼的小事；从“劳动节”中懂得尊重辛劳奉献的劳动人民，树立平民化意识，亲自参加一些劳动。

可见，语文教学不光要进行语文知识训练，还要重视学生的健康人格的塑造。健康人格的塑造，不仅仅在课内教学中，而且在语文课外活动中。我们语文老师共同行动起来吧！

参考文献

[1] 邢克华：《在语文教学中渗透思想教育的途径》《天津教育》，1999年第7期.

健康人格的培养篇9

关键词 体育教育 健康人格 培养

体育教育是以塑造人的身体健康为首要任务，但如果这教育无视人的心理健康和情感的需要，将人的整体性人为地予以割裂，把人作为体质的机器进行调试，则显然违背身心一元的规律，教育将走上偏颇的道路，培养造就出来的人也势必或多或少地造成人格缺陷。体育教育即便不能具有人格塑造的全部功能，至少也在部分上具有此种功能。因为人是身心统一的完整的有机体，对完整的人的塑造离不开对身体的教育，而以健康为目的的体育教育则对健康人格的培养具有重要作用。

一、人格内涵及其特征

关于心理学中人格的定义，比较流行的是：所谓人格，是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特有统合模式，这个模式包括了个体独具的、有别于他人的、稳定而统一的各种特质或特点的总体。人格是一个具有丰富内涵的概念，其中反映了人的多种本质特征。作为心理学术语的人格概念，类似于我们平常说的个性。它是个体在先天物质遗传环境的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定和独特的心理行为模式。是指一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思想模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。从心理学角度讲，人格包括两部分，即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。气质和性格这样构成了人格。人格具有独特性、稳定性、统合性和功能性四个特征。尽管人格具有先天的遗传性特征和稳定性特征以及个体差异，但其形成同时也不可避免地受到后天环境以及教育的影响，这使得通过教育对健康人格的培养成为可能。

二、当今大学生人格问题的突出表现

由中国人口宣传教育中心全国青少年健康人格工程课题组，对北京地区133名学生进行的一对一的访谈调查结果显示，大学生的人格心理问题较为明显，被调查的大学生中有一半对未来没有明确规划，三成与父母不沟通，有1/4与父母出现矛盾才主动沟通，近一半在社会交往中缺乏安全感，有一半对生活不满意，约两成对现实生活感到空虚不安，六成大学生觉得孤独，有八成认为社会不平等，他们中还有的已发展成愤怒情绪。我们所知道的药家鑫案、马加爵案看似个别极端案例，但却真实反映了部分学生的人格问题。当今社会，大学生自杀、残杀事件屡见不鲜，造成这种局面固然有方方面面的原因，但就从主观方面来看，人格、心理不健全是重要的方面。大学生问题人格集中反映了个体对客观世界缺乏正确的认识；主观方面情感淡漠、漠视他人生命、极度的自卑以及由此而来的极度的自尊；意志品质相对薄弱，遭遇困难显得退缩；行事鲁莽不计后果等等。可以看出，人格问题将对学生的学习和生活产生重大的负面影响，严重的将危害到他人的安全和社会的和谐。

三、体育教育对健康人格塑造的作用

作为全面发展教育的组成部分，体育教育以其独特的形式——身体活动来达到培养全面发展的、具有健康人格的人的目的，它具有教育性、教养性和发展性相统一的多质性。体育教育直接以人为活动的出发点和归宿，其在培养学生健康人格方面具有不可取代的重要作用。蔡元培在《普通教育和职业教育》中有言：“所谓健全的人格，内分四育，即：（一）体育，（二）智育，（三）德育，（四）美育。”在蔡元培看来，体育教育应该被作为培养健全人格的重要手段放在首要的位置。

体育教育的价值首先在于通过合理适当的形式造就学生强健的身体，正是这健康的体质为健康人格的塑造打下了物质基础。其次，体育教育活动的环境为学生成人后参与社会竞争提供了绝佳的预演舞台，在这个舞台中，学生接触到竞争、压力、规则等一系列社会化的体验，从而在未步入社会之前就已体会到作为社会人的角色感。再次，体育教育中的过程性和活动性要求学生必须亲力亲为、必须身心都参与其中，瞬息万变的体育活动要求学生不断提高对形势的判断力并能采取相应的对策，这些都将有助于学生获得作为社会化人的有益经验。除了体育鲜明的竞技性特点以外，最为显著的特点便是对规则的普遍要求，没有规则就没有体育竞赛，规则是体育的最大特色。而规则的制定应该以公平公正为准绳，因此体育竞赛规则代表着参与双方权利义务的对等，代表着对对手的尊重，尊重对手、尊重他人亦是尊重自己！在体育教育过程中，学生必须明确各种活动规则，同时还必须予以履行，必须在（也只有在）规则的制约下行动并取得的胜利才是让人尊重的胜利，这无疑告诉参与者一个显而易见的道理，亦即成功必是经过光明正大的努力才能获得。可见，这些显现或者隐含在体育教育活动中的鲜明特色无时无刻不在参与对即将作为社会化人的学生的塑造。

四、体育教育塑造健康人格的途径

健康人格的培养篇10

家庭被称为“创造人类健康人格的工厂”。孩子的人格健康,不仅关系到儿童身体的正常发育,而且决定着儿童今后的人生走向。如何发挥家庭教育的作用从而保证其人格健康发展呢?父母应该从以下几个方面着手培养。

一、培养孩子养成良好的生活习惯

发展心理学认为,心态决定命运,细节决定成败,习惯成就未来。良好的习惯是成就大业的基础,而良好习惯的形成,往往在孩提时代。所以从小就培养孩子养成良好的习惯,形成初步的时间和纪律观念。让婴幼儿按时起床、吃饭,如果孩子不配合,可以告诉他(她),爸爸妈妈要上班,不能迟到,不要迁就孩子。家人看电视时不准孩子哭闹,如制止不住,就暂时把他领走。这些适当的约束可以避免孩子产生“自我中心”的心理意识。

二、要营造民主、和谐的家庭环境

家庭环境,父母的教养、态度和生活方式对孩子健康人格的发展是极有影响力的。民主、和谐的家庭气氛有助于儿童生活乐观、积极、主动,他们能自觉地参与家庭活动。父母之间的互相爱护、关心、体谅;父母对长辈的体贴、尊重、照顾;父母对孩子严爱适度,有要求,有表扬,就能够使孩子正确地认识和评价自己,形成自尊、自信、自主、自控、有亲和力和责任感等。然而,如果生活在充满矛盾、不和睦、不健康的家庭环境中,如家庭成员关系紧张,经常吵架,不关心孩子,这种环境中生活的孩子就会缺乏安全感,对人不信任,甚至有攻击或暴力倾向。

专家说过,每瞬间,你看到孩子,也就看到了自己,你教育孩子,也就教育自己,并检验自己的人格。父母首先要有健康的人格,才能去影响孩子。以耐心的态度引导孩子,不要以粗暴缺乏情感的态度对待他们,让孩子在自由、宽松、平等的家庭氛围中尽情表现自己。

三、要尊重孩子,保护孩子的自尊心,增强孩子的自信心

孩子虽小,却也是一个独立的个体,有他自己的愿望、要求、兴趣和爱好。家长要学会洞察儿童内心世界,要用商量、引导、激励的语气和孩子交流,要多站在孩子的角度去考虑,而不是将自己的意志强加给孩子。不能因为孩子小,而随意斥责或辱骂,特别不要去嘲弄、讽刺孩子。现在,孩子的学习、生活条件好了,但是他们的心理压力、学习负担却重了,那是因为有些家长不顾孩子的意愿和兴趣,强制他们上各种各样的提高班、培训班,扼杀孩子爱玩的天性。原本轻松愉快的双休日反而变成孩子的“苦难日”,从早到晚在作业和培训班中周旋。家长往往过度关注孩子,常把自己的意志强加给孩子,要求孩子要达到自己规定的目标,而且常用命令、指责的语气对孩子讲话,这些都不利于儿童个性健康成长。对孩子的一点一滴的进步,父母都应及时给予肯定和鼓励,增强其自信心,保护其自尊心。

四、要培养孩子生活的独立性

要根据相应的年龄锻炼孩子生活的自理能力,教孩子吃饭、穿衣、系鞋带、整理玩具(购买玩具)等。孩子自己的事情自己做,不仅可以养成他热爱劳动、讲究卫生的好习惯,而且由于手的运动还可发展孩子脑的思维活动。

现阶段的孩子,多数是独生子女,每个孩子都是家中的小太阳,吃、喝、玩的条件都是家中最好的,是“四二一工程”的骄子。但是由于父母的过度保护,认为孩子只要专心学习就行了,其他的事都由父母包办代替,导致孩子“饭来张口,衣来伸手”,根本没有生活自理能力,特别是城市里的孩子,娇生惯养的比比皆是。如果让孩子在生活上完全依赖成人,久而久之,长大了就容易形成依赖性人格障碍。不仅直接影响孩子的身心健康,也不利于孩子养成良好的劳动习惯。

五、注意培养孩子的交往能力和活泼开朗的性格

健康人格的培养篇11

再看我国的政治、经济改革，不仅打破了人们安于现状，因循守旧、不思进取、无所作为的旧的思想观念，而且逐步形成了开拓进去、自强不息、平等竞争、不断创新和与时俱进的新的思想观念；更大大地提升了我国在世界的地位。然而，我们也清醒地认识到：在发展、变革、调整的同时，有些人将市场经济的运作方式生搬硬套到社会生活的其他领域里来，在人格的构建中，出现了单纯追求自我价值实现的人格偏差，忽视了人作为对社会发展起能动作用的社会角色对社会的影响。所以，我们要实现中国社会的可持续发展，就必须要有一只高素质的国民队伍，必须努力培养健康人格，培养一大批“有理想、有道德、有文化、有纪律”的国家建设者和接班人。这不仅是我国的教育方针，更是社会主义初级阶段健康人格的一种概括，也是我们给发展中的中国应该留下的孩子的标准。为此，我们要努力打造“全面发展的、勇于创新高素质的人”。

进入新时代，随着我国改革开发的逐步深入，教育体制改革成为全社会关注的焦点。素质教育成为为全社会对教育改革的最大呼声，但究竟什么是素质、怎样的教育是素质教育，众说纷纭。在这里开诚布公讲，我认为，具有健康人格，和一个人有素质的重要体现在对学生的健康人格的培养。这应该是素质教育的重要内容。既然如此，那么，如何培养学生健康的人格呢？

一、要培养学生健康的人格，就要培养其正确的自我意识

我们要培养学生正确的自我意识，我以为，它的主旨核心内容应当是培养人的人格尊严感。所谓的人格尊严感，是人对自身生存价值的感悟而产生的要求，而人对自己的尊严及其严格要求，人对他人的尊严及其渴望被人尊重的要求，皆来自于人格尊严感。尊严感的缺乏。在新的历史条件下，随着社会改革的逐步深入，推动着“软弱型”的人向“自主型”的人过渡。适应时代需要的“强者型”“自主型”的人，一定是而且必须是有尊严的人。否则，“强者型”的的人势必变成“弱者型”，“自主型”的人势必变成“放肆型”的人。在新的历史条件下，一些人片面追求个人利益的最大化，出现“人人为我”的道德滑坡，首先是由人格尊严感的丧失这层的。为此，我们要让正在成长中学生，辨明是非，分清好坏，树立健康的人格，有自己正确的思想意识，沿着正确的轨道前进，这样才能成为祖国建设的栋梁之才。

二、要培养学生健康的人格，就要培养其良好的人际关系

和谐的人际关系的确立，其重要标志之一，就是看人是否具有合作精神。在现代社会，人们活动的天地越来越广，交往越来越多，个人的生存、发展，愈益离不开他人，离不开社会，就这更需要合作精神，学会关心，善于理解，乐于助人。可是，有些人只关心自己，不关心他人；在他人需要关心和帮助时，表现出冷漠、无情，甚至是算计人、坑害人。这些人，纵有万贯家财，精神上也一定是个“贫困户”。其生活的圈子也会越来越小。由此造成种种矛盾，带来各种烦恼。无疑，这是人格不健康的表现。今天，社会的高速运转强化着人们的竞争意识、功力意识，如果缺乏合作精神，势必把竞争变成弱肉强食的争斗，使互助合作的人际关系淹没在利己主义的冰水中。现代社会强烈呼唤这合作精神。合作精神是建立良好、和谐的人际关系不可缺少的重要因素。为此，我们在新课程改革的形势下，大力提倡学生采取“自主、合作、探究”的学习方式，发挥学生的主体作用，让学生真正成为课堂学习的主人，这一切都是为了孩子，为培养他们健康的人格所做的一切。这些做法是很有前瞻性的，值得推崇和大力实行的。为了祖国的未来，为了我们的后代，我以为，这是必须要做的。

三、要培养学生健康的人格，就要培养其乐观向上的生活态度

是的，积极的人性态度是人类社会在社会实践中获得本质能力的表现。乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力。即使在遇到困难和挫折时，也不盲目冲动，不消极低沉；能保持开朗的心境，不畏艰辛、乐观向上的生活态度。

我们培养学生乐观向上的生活态度，首先应该使学生感到快乐，感觉到生活的美好。这就要求我们的教师，不仅要“传道、授业、解惑”，还要有一个颗博大的爱心，让学生在被爱中学会爱人，在宽容中学会理解。这样，学生才能感觉到生命的意义、生活的价值，才能具有乐观向上的生活态度。

健康人格的培养篇12

【中图分类号】G623.2 【文献标识码】B【文章编号】2095-3089(2012)03-0081-01

以情入文，在情感感染中塑造学生健康人格。充分发挥语文教学的审美功能，净化心灵，达到塑造人格的目的。走出课堂，走进生活，在社会生活中塑造健康人格。把思想教育贯穿于整个语文教学过程中，弘扬正气，陶冶情操。通过多种方法，学生既获得了知识、培养了能力，又受到情与理的潜移默化，润物无声，陶冶情操，净化心灵，塑造健康人格。

教育的根本任务就在于不断促进人的发展与完善，语文教育的目的是健全人的思想和人格，所以说“文学即人学”，特别是对于思想和人格正处于变化时期的中学生，人格的塑造和培养就显得尤为重要，语文学科具有工具性、思想性、综合性的特点，使语文教学在学生人格塑造方面有着无以伦比的得天独厚的优势，它能够融知识教育、能力训练、道德培养、情操陶冶于一体，采取理论灌输、耐心疏导、情感感染、榜样示范、实践锻炼等多种方法，使学生既获得了知识、培养了能力，又受到情与理的潜移默化，润物无声，从而陶冶情操、净化感情，塑造健康人格。

一、以情入文，在情感感染中塑造学生健康人格

在语文教学中，教师应把微笑带入课堂，把快乐带给学生，树立“以情感人，以情服人，以情育人”的教学观念，用情趣去感染学生，用挚爱唤醒学生人格深处的迷惘，要充分调动学生的积极性，激发学生的形象思维，通过作品的感染性和相通性，引导学生进入优美的意境，体会文章所表达的深刻而丰富的情感。“感人心者，莫先乎情”。“披文入情”法已经被越来越多的教师认同并运用于教学实践。如在做关于“母爱”的作文训练时，先播放一段歌曲《烛光里的妈妈》

为学生营造温馨的氛围，同时又不失时机的给学生讲母亲平时给我们付出的而我们没有注意的爱的细节，触动学生的灵魂，当我发现学生已慢慢进入我所创设的情景，甚至有些女同学在悄悄抹眼泪的时候，我便顺势布置本次作文“同学们，你们理解了母亲对我们的爱，那就拿出手中的笔，把这种感受以及你对母亲的爱写出来吧。通过我的引导，很多同学一时热血沸腾，纷纷拿出笔来，有几名同学在比较短的时间内就写出了感人至深的文章。如教学朱自清的《背影》时，单从文字描述中，七年级学生很难真正理解父亲的背影为何让作者如此感动、如此难忘。利用多媒体，再现父亲拖着臃肿、肥胖的身体穿过铁道、艰难的攀登，再加上月台的画面、临别时的叮咛、孤寂的背影进入人群的一组动画，配上和谐的音乐，激起了学生的情感，让学生在这些感人的情境中体会到父亲对儿子的爱以及他们父子之间的深情。

二、充分发挥语文教学的审美功能，净化心灵，达到塑造人格的目的

审美对象中给人以美感的或者说与人的美感相对应的东西是多层次的。艺术品以“形式”来打动人，而语文教学则以情动人，以情感人。即人们通常所说的“晓之以理，动之以情”。《课程标准》中明确指出要培养学生健康、高尚的审美观。而语文中的相当一部分作品就是很好的载体，使学生在学习过程中，通过语言、知识、形象、情感等，让学生辨别真、善、美，净化心灵，达到塑造人格的目的。

学生是追求美的，教师要引导学生对人性关、自然美的追求。杨绛的《老王》，作者夫妇及女儿对老王的关爱，对不幸者的同情和爱心，关心爱护他人的人道主义精神都会触动学生心底那根温柔的弦，相信他们以后遇到弱者也会伸出一双关爱的手；《社戏》中淳朴的民风，使学生能找到似曾相识感觉；《散步》中“我”所表现出的承前启后的使命感。比如王维的《鸟鸣涧》，就是在有无、虚实、动静相生中描绘出一幅幽深的画面，蕴含着一种不可言喻的生命气息，学生在获得美感的同时净化了心灵，培养了健康人格。

三、走出课堂，走进生活，在社会生活中塑造健康人格

“读万卷书，行万里路”“纸上的来终觉浅，绝知此事要躬行”。《课程标准》明确地将开展主动性、独立性和创造性的课外活动作为语文教学的一项重要内容。在思想教育和审美陶冶中汲取完善自我人格的情感力量，语文教学也应该通过生活实践把课本知识内化为具体的信念和行为方式，进而形成稳定的性格特征。如在《生活处处有语文》的综合性学习活动中，我把学生分成四个小组，走出课掌，走进生活，在生活中自己实践学习语文，这样一个小组走上街头寻找生活不规范字，一个小组寻找好的吸引人的店名、广告语，一个小组深入农家搜集谚语俗语，一个小组追寻探访当地文化名人，活动结束后，每个小组都有不同程度的收获，通过这次实践活动，，既提高了学生课外实践能力，让学生获得了许多语文课本中学不到的知识，又有利于塑造沉稳、细致的性格，同时许多农民和文化名人都是对学生进行人格教育的素材，他们成了学生人格的典范，学生亲自去感受伟大人格的魅力，潜移默化，使学生受到一次深刻的人格教育。同时激发学生对自然、对生活的热爱和积极进取的人生态度。