心理健康发言稿篇1

心理健康教育现场会发言稿

各位领导、老师大家好！

自信心是成功的基石，决定着孩子心理健康成长和各种能力的发展。儿童时期的自信心对一个人一生具有举足轻重的作用。因此，我围绕着学校九爱教育中爱自己这一方面，侧重于学生自信心的培养。我们班大部分孩子的家庭很普通，还有好多外来务工借读的子女，很多孩子见识少，胆小怯懦；生活条件不够好，自我肯定不足，不敢表现自我。针对班级的实际情况，我先后开展了夸一夸我自己、交换优点卡、贴绿叶子、课前小演讲等系列活动鼓励学生发现自己的优点，悦纳自我。在此基础上，我把本次班会的主题确定为“我能行”，目的在于帮助学生提升自信，敢于展示自我。

这次班会是把心理剧放到班会中的第一次尝试，在排练和今天的表演的过程中，我欣喜地发现了学生的成长与进步。就拿主人公芳芳来说，我的剧本就是为她量身打造的，她平时不举手发言，说话扭扭捏捏的，但是从排练了心理剧之后，她就观察她上课能高高地把手举起来了，课下也能主动找小朋友玩了，特别是今天，他能当着在座的这么多的老师和同学大方地演讲，并且一遍比一遍有进步。我想，这次活动会一直留着她的记忆里，对她的一生都会有很大的影响。刚才唱歌的张暄悦，从来不会在大家面前去展现，元旦联欢会前在家里准备了那么长时间，都没勇气去唱歌，今天却能当着这么多人唱上一段，可见，同伴的榜样力量是无穷的。还有刘畅，他是从外地被人抱养并寄养在别人家的一个孩子，他的眼睛里总是扇动着迷茫与胆怯，刚来学校的时候，同学扯他玩，他就哭，今天竟然能大胆地站在前面说“我能行！”还有什么比这更值得让他骄傲的？

这真是一次触及心灵的班会，一次见证成长的班会，一次二年三班师生都难以忘怀的班会，所以，在这里我很感谢心育部的李主任，邢主任给予我们的帮助和引领，感谢学校给我们提供了这样一次锻炼的机会，更感谢在座的各位给了我们班孩子这个得以展示的舞台，谢谢大家！

心理健康发言稿篇2

››文明习惯贵在养成 (第七周国旗下讲话)››成功之路在脚下 (第十九周国旗下讲话)››第一学期国旗下讲话稿（教师节主题）››清明节国旗下讲话稿 祭扫祖先 烙印爱国主义情怀››珍爱生命之水 国旗下讲话››《友善让生活更和谐》 国旗下讲话稿 老师、同学们：大家早上好！我今天讲话的题目是《阳光心理健康人生》。同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否经常感到郁闷不快乐？你可曾抱怨生活的不公？你是否对遇到的困难望而却步？如果有，请关注你的心理健康，学会珍爱自己。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。一个名牌大学毕业的优秀学生，因为一个方案没有做好,受了老板几句批评,就选择了轻生。一些正在读书的学生，因为一、两次考试成绩的失利，而抑郁成疾。这些心理脆弱的表现不但损害了自身健康，也给父母和家人带来无尽的忧伤。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人时常感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受;有的人逆反心理强，与同事、同学、老师、父母对立情绪严重------所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着人的一生，乃至社会的安定。所以说心理健康是身体健康的基石，心理健康是学习进步的保证，心理健康是人生幸福的源泉！

>>《《阳光心理 健康人生》 实验小学国旗下讲话》

心理健康发言稿篇3

1.1课程名称的变化

课程标准修订稿将小学与初中课程名称统一起来。在2001年的课程标准实验稿中小学的体育课程名称是“体育”，初中和高中的体育课程名称为“体育与健康”。由此引起了一场关于课程名称的激烈讨论，尤其是改革初期，其一是为什么体育课程名称更名为体育与健康？其二是体育与健康是体育加健康教育吗？其三是为什么小学是体育，中学是体育与健康，为什么需要2个不同的名称？第1个问题随着改革的推进，争论的声音越来越弱；第2个问题的争论十分激烈的时候，毛振明作了解释，说体育与健康，既不是体育与健康完全并列，更不是体育加健康教育，而是体育为健康。为此，争论该问题的声音也渐渐消失。关于第3个问题，一直就无人作详细合理的解释。如今，尽管课程标准修订稿没有说明统一名称的原因，但已将中小学体育课程名称统一为“体育与健康”。因此，今后对课程标准的理论研究和实践，对课程名称的表述也应随之统一起来。

1.2课程理念导向的变化

从对课程标准修订稿和实验稿课程理念的比较可以看出，由过去的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，变成了现在的“以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”。看似只是文字上的改变，实质上反映出一种新的导向，即由重视学生变为倾向于帮助学生学会学习，即提倡要重视学生的学习方法的掌握。回顾从2001年走来的新课改历程，我们不得不承认有部分教师在贯彻落实新课标的时候出现了极端化现象，如课程理念中提出要重视学生的主体地位，结果出现了过分重视现象，课堂上反映出的是不批评只表扬的“无劣课堂”，或许是不敢批评了，或许是不愿批评了，甚至出现了不该表扬的都出现了误导性表扬，如有节小学体育课，课前任课教师在场地上放了几个新板凳，其目的是想让同学们在本节课上做跳凳子练习，在课的开始部分，老师问全体学生，“同学们，你们说咱们今天增添了什么新器材？”小同学异口同声地回答：“板凳！”老师接着表扬说：“你们真聪明！听了这样的表扬，估计大家都会产生一种疑问，难道知道板凳就是聪明吗？因此，以学生的发展为中心，足可以表达出要重视学生的发展，不忽略学生的主体地位。体育课程修订稿“在充分发挥教师教学过程中主导作用的同时，还十分重视学生在学习过程中的主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力”。课程标准修订稿中“帮助学生学会体育与健康学习”实际上告诉我们，只有学生学会学习了，才能有更多的机会掌握更多的知识技能，也才能更好地得到发展。因此，这种导向的变化，无论对于实践者而言，还是对于理论研究者而言，都需要认真分析和把握其深刻内涵，以新的方式认真落实好新课标，不断深化体育课程改革。

1.3五大领域结构的变化

课程标准修订稿把实验稿的“5大领域”（运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应)整合成了4个学习方面，即把心理健康、社会适应合二为一，变成了心理健康与社会适应。在过去的5大领域中，一线教师实际上在实施教学具体操作过程中，无论是课前撰写教案制定教学目标，还是课中对教学过程的把握、教学目标的逐步达成，都存在着心理健康与社会适应难以截然区分开来的情况，结果导致目标的设置既像是心理健康目标又像是社会适应目标，在具体操作过程中，也不能有明显的操作界限将其分开。因此，过去的5大领域从理论上可以如此，但实际中难以清晰化。而课程标准修订稿，果断地将心理健康与社会适应整合在一起，自然就消除了长期以来对该问题的不解，也便于实际中操作。但需要注意的是，无论是5大领域也好，4个学习方面也好，在制定教学目标的时候，并非完全按照这些方面照搬设置，因为，有些方面如身体健康、心理健康等，是通过体育活动的参与得以增强的，这种增强并非能够在一两节课上有所凸显，而是系统的，甚至是长期的过程。

1.4实施指导的变化

课程标准修订稿从多个维度对实践者提出了指导。具体变化是：其一，实施建议更加具体、实用。如实验稿在教学建议这一部分的内容是：（1）地方和学校课程实施方案的制订；（2)教师教学方案的制订；（3)教学组织形式的选择；（4)教学方法的改革。每一方面的内容都较为笼统，也就是说缺乏可操作性指导。而修订稿突出反映该部分的内容更“实”了，指导性更强了，可操作性突出了。如在教学建议部分是：（1)设置学习目标的建议；（2)选择和设计教学内容的建议；（3)选择和运用教学方法的建议。不但从3个方面把主要教学建议提出来，更是告诉老师具体如何操作。如设置学习目标的建议，一方面要求在目标多元的基础上有所侧重，另一方面要求细化标准提出课程目标，重点提出“具体学习目标一般应该包括‘条件’(在什么情景中)、‘行为’（做什么和怎么做)和‘标准’(做到什么程度)3部分”。且提出“为了更好地表示目标的层次性，在制订学习目标时应使用能够体现不同层次意义的行为动词。”同时提出了目标难度适宜的要求。总之，该部分内容看上去便于操作，也就是说一线教师不但看得见，还够得着、用得上了。其二，增加了内容丰富且具体的附录，课程标准修订稿中的附录的最大特点就是具有较强的指导性，如附录“发展学生自主、合作、探究学习能力案例”，在一定程度上解决了一线教师在使用现代教学方法时的困惑，如过去对探究学习理解上的偏差，出现了将“反复扎堆”当成形式上的探究法。该附录中通过具体的案例明确地给一线教师以指导。附录“体育与健康学习评价参考用表”，目前尽管还需要一线教师在实践中尝试，但提供“体育与健康行为小组记录表”、“体育与健康学习成绩个人评价表”以及“体育与健康学习成绩班级总表”，一定程度上可以帮助一线教师实施过程性评价和终结性评价。因此，课程标准在实施过程的指导性更强了，更加实用了。

2几点困惑

2.1课程内容表述的困惑

课程标准修订稿把实验稿的“内容标准”调整为“课程内容”，从形式上看合理了、更明确了。但实际上无论是形式还是内容都有不少困惑之处。首先，课程内容应该指什么？从该部分中未找到答案；其次，假如将课程目标又重新归到课程内容上的话，课程目标与课程内容能够划等号吗？基于此，期待人们在解读课程标准的时候在课程内容部分多做一些思考。

2.2课程目标定位的困惑课程标准修订稿在课程内容与课程目标关系上尚不十分清晰，就课程目标本身而言，其定位也存在困惑。关于目标的困惑，过去主要集中在如何制定具体的具有可操作性的教学目标方面。现在的困惑具体表现在：一是课程目标与学习目标是什么关系？二是学习目标的表述是内容要求还是目标的具体化？三是“达到该目标时，学生将能够”是什么意思？能够达到的情况是设定合适进行评价的结果吗？这一连串的困惑，足以让人们反思学习目标究竟该如何设定，尤其是该如何表述？

2.3课程评价操作的困惑

心理健康发言稿篇4

1引言

在总结《课标》（实验稿）得与失的基础上，2011年12月颁布了《义务教育体育与健康课程标准》（修订稿）于2012年秋季开始实施。《课标》（修订稿）在课程名称、课程标准前言、课程性质、课程基本理念、课程设计思路、课程目标、内容标准、实施建议等方面和《课标》（实验稿）相比有很大的变化。但是本人认为最大的变化莫过于对课程性质的描述，因为对体育与健康课程性质的理解将关系到课程的方方面面。因此，对于正确理解义务教育体育与健康课程性质，对当今以“健康第一”为主流价值取向的体育与健康课程改革提供理论和实践上的帮助。

2对体育与健康课程性质的理解

对体育与健康课程性质的理解，主要是从体育与健康课程的本质特性这个方面来把握。事物的本质是指事物固有的，决定事物的性质、全貌和发展的根本属性。现代课程论认为，要研究体育与健康课程的性质，必须深刻地理解体育与健康课程的基本表现形式和本体功能。体育与健康课程的基本表现形式说明其客观存在是这个而不是那个，具有独特的外在表现形式；体育与健康课程的本体功能则说明体育与健康课程对学生的发展能起到什么独特作用。本人认为体育与健康课程的基本表现形式主要是通过身体练习这种主要的手段来获得体育与健康课程知识、体能、技能和方法；体育与健康课程的本体功能则是能够促进学生身心社健康，培养终身体育意识和能力，成为全面发展的人才。

3对《课标》（实验稿）中体育与健康课程性质的分析

2001年开始实施的体育与健康课程改革，受到了大部分体育专家、学者，尤其是广大一线的体育教师的质疑，原因是多方面的。但是本人认为主要原因是对体育与健康课程的性质理解出现偏差，体育与健康课程性质的描述不够全面，不能体现事物的本质属性。

2001年《课标》（实验稿）对体育与健康课程性质表述为是一“门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程……”对于这种表述，有研究者认为，“以身体练习为主要手段”的表述不够全面，缺乏对主要外在表现形式学习内容的具体描述，不能体现体育与健康课程的本质属性，容易导致产生轻视运动技术和科学健身方法的理论与实践。而在随后几年的课程改革中，也确实存在着体育与健康课程轻视运动技术和方法，培养终身体育锻炼的意识和能力也就成了一句空话，出现了建国以来又一个“放羊式”的教学场面。

4对《课标》（修订稿）中体育与健康课程性质的分析

从2007年开始酝酿修订体育与健康课程标准到2011年12月，经过了理论和实践上的数次争鸣，形成了比较完善的义务教育体育与健康课程的性质。

2011年《课标》（修订稿）对体育与健康课程性质的描述是学校课程的重要组成部分，是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。

4.1确立《课标》（修订稿）中体育与健康课程性质的动因

4.1.1苏联主智主义体育理论的影响：主智主义体育理论是在苏联凯洛夫教育理论影响下形成的一种体育学说，其主要特点是在教学中要重视基本素质、基本技能和基本知识的掌握。建国以来，我国在不同的时期都以培养学生“三基”为基本目标，是我国多年体育课程实践的经验总结。

4.1.2终身教育理论的影响：终身教育是一个统一的连续不断的过程，基本目标是建立一个学习化社会，重点在于培养个体获取知识的能力。它促进了教育观念的更新，使人得以不断完善而达到理想的自我，能够培养全面发展的人的教育，是当代国际教育领域影响最大、流传最广、最具有生命力的一种教育思潮， “终身教育”引用到体育领域便产生了“终身体育”的指导思想。

4.1.3人本主义理论的影响：人本主义教育思想非常注重非智力因素的培养在人的发展中的重要作用，强调学生心理体验过程的愉悦性；重视与强调人的创造潜能，尊重学生的人格和实现完美的人性；建立融洽的师生关系；强调学生的“自我实现”，激发学习者的学习动机；以学生发展为中心，培养健康、快乐的人，重视学生健康、全面、和谐发展。

4.1.4学生体质下降和现代生活方式：新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定的负面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。

4.1.5体育学科本质属性：体育学科和其他学科一样有一般的属性，也有其本质属性，对其性质的定义必须是体育学科独有的属性。

4.2对《课标》（修订稿）中体育与健康课程性质内容的分析

4.2.1身体练习是主要手段：体育与健康课程的本质决定了必须是以身体练习为主要手段，是外在表现，区别于一般课程的外在表现。身体练习是指构成体育手段的各种具体动作，和身体活动有一定的区别，它要求在体育教学实践中必须制定具体的目标、标准，遵循体育运动的各种规律，让学生在完成各种动作的过程中使身体承受适宜的运动负荷。无论是在体育教学大纲还是在体育与健康课程标准中，身体练习始终是学生学习体育技术和技能的最主要手段，在体育学习和教学中，学生和体育教师也都必须以身体练习为主要的手段。

4.2.2以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容： 新中国建国以后，学习苏联的教学模式，对中国几十年的体育教学产生重大的影响，“三基”是学生体育学习的主要内容和评价学生体育效果的标准。《课标》（修订稿）不但以“三基”为体育教学内容，也要教会学生科学锻炼身体的方法。在体育教学中向学生传授体育的知识、技能是学校教育的基本要求，也是体育教学的主要手段。在学习体育知识与技能的过程中，培养学生的体育意识、兴趣和爱好，使学生能够掌握两项以上的体育技能，养成锻炼的习惯和意识。因此，在《课标》（修订稿）对体育课程的性质表述中没有出现“技术”，就是让体育教师在传授体育技术时，必须使学生所掌握的“技术”变为“技能”，使学生能够把技术运用到终身体育锻炼实践中，掌握科学健身的方法和学习体育技术技能的方法。“方法”二字是体育与健康课程性质中最大的变化之一，学生不能要学习体育与健康课程知识和技能，更重要的是在此过程中掌握各个运动技能的科学锻炼的方法。在某种程度上说，学生获得终身体育锻炼的“方法”比掌握一定的技术更重要和实用。

4.2.3增进健康：增进健康是现代社会、教育赋予体育与健康课程的目标和指导思想。健康包括身体、心理、社会适应和道德健康等几个方面，不仅包括了生物层面还有心理、社会和道德方面的内容。时代的变化，人们赋予了健康内涵不同的内容，人们比以往任何时候更重视健康。一方面要求在体育教学中学生通过身体练习去全面发展身体和提高体能素质，以增进健康，这是由体育教学性质本身所决定的；另一方面要求体育教师在传授技术技能，发展学生体能素质的同时，培养学生的心理、社会适应能力和道德水平，把“健康第一”的指导思想贯串穿于学习目标的设置、教学计划、教案和教学组织、体育教学评价中。增进健康是体育与健康课程的终极目标。

4.2.3培养学生终身体育意识和能力：终身体育理念已经成为体育工作者的重要的目标，是素质教育的基本要求，是时展和人健康成长的需求。《课程标准》（修订稿）把“培养学生终身体育意识和能力”作为主要目标之一，要求在体育教学中要通过不断的改革教学方法、课程内容、评价方法，提高学生学习体育的兴趣，形成爱好和专长，培养学生终身体育的技能、意识和能力，努力实现真正意义上的健康，使学生成为全面发展的人。

5结论

《课程标准》（修订稿）与（实验稿）相比更加全面，更加具有实践指导意义，有其产生的社会、教育和体育学生自身发展等方面的原因，体现了体育与健康课程的本质属性和外在表现。作为体育学者、专家和一线的体育教师必须正确理解体育与健康课程性质的真正内涵，有助于正确的指导体育教学实践。

【参考文献】

心理健康发言稿篇5

在具体落实过程中，长江商报编委会从报纸、网站、报社公众号、微博等多层面，采取了一系列的措施抑制网络低俗语言：

1.严格坚持网络文明用语报纸和网络一个标准。从技术层面努力。通过技术手段将一些出现频率高、比较流行的网络低俗语言，在采编系统中设置为敏感词，净化网络语言。由新媒体部负责“一网两微一端”审核，安排专人值班，全天监控。

2.完善“一网两微一端”稿件流程和审核机制。在当日报纸晚上关版之前，新媒体部通过相应的技术软件对稿件再度过滤，确保网络环境的健康与和谐。

3.重点监控公众号。报社规定分管新媒体的编委不定时值班或巡视，抽查微信公众号相关文稿。这样既保证了日常稿件的“三审制”，同时又能保持公众号所刊发稿件的语言干净纯洁。

心理健康发言稿篇6

孩子12岁生日讲话稿范文1各位长辈，亲朋好友和诸位小朋友们大家好，今天我们欢聚在一起共同祝贺韩佩芸十二岁生日。首先，我代表我们全家向大家的光临表示衷心的感谢!

十二年前初生的婴儿今天已茁壮成长为活泼可爱，健康快乐的青春少女。她的每一点进步，每一个变化都离不开亲人、老师和社会。十二年来之所以能够健康、幸福、快乐的成长，是因为背后有各位长辈的细致入微的关怀，有亲戚、朋友的照料和呵护，有老师的默默耕耘、无私奉献，和身边同学的关心和帮助，在这里我们全家对大家深鞠一躬以表达我们最诚挚的谢意。

作为父母，我们还要感谢在这十二年中陪伴我们渡过每一天的我们可爱的女儿，你的降生，让妈妈懂得了什么是母爱、什么是抚养儿女的艰辛、什么是责任、什么是义务，什么是生活的快乐，什么是天伦之乐……你让妈妈对“母爱”这两个字有了更深刻的理解!因为心中有了这份爱，妈妈对自己的妈妈也更加理解、尊重和热爱;因为有了这份感受，妈妈能发自内心地善待亲人、善待朋友、善待认识或不认识的每一个孩子……

十二年寒来暑往、十二年雨雪风霜、十二年含辛茹苦、十二年苦乐甘甜、十二年春华秋实，你给了妈妈很多人生最重要的、不可或缺的人生体验!妈妈的生命里因为有了你而有了意义，妈妈的生活里因为有了你而生动有趣。你带给我们的每一份感动和惊喜将是我们最为宝贵的财富。

今天，你告别儿童时代，走向少年时代，生命画上了又一个年轮，开始步入你人生的更高一层台阶!在这个特殊的日子里，有这么多的亲人，叔叔阿姨，同学、弟弟妹妹、哥哥姐姐、为你祝福，妈妈相信你一定能把这些美好的祝福变成美好的现实!

最后，让我们共同举杯，祝今天的小寿星韩佩芸生日快乐，一生顺利、前程似锦!

孩子12岁生日讲话稿范文2大家好!今天，我们欢聚在一起，共同祝贺我的爱子---的十二岁生日。首先，我代表我们全家向大家的光临表示衷心的感谢!十二年前的今天，伴随着一声响亮的啼哭，我和我的另一半怀着喜悦的心情迎来了我们爱情的结晶，取名---。时光飞逝，而今，我的孩子已经从当初父母怀中的婴儿成长为今天潇洒帅气的英俊少年。这期间，在我们的精心呵护和照料下，在亲戚、朋友、老师、同学们的关爱和帮助下，我的孩子生活幸福，学习进步，茁壮成长，我为拥有这样一个活泼可爱、赋有爱心的儿子而感到高兴和骄傲。在此，我要对我的孩子说，今天你加了一岁，加了一份智慧，像小鸟初展新翅;明天,你就要像雄鹰一样展翅飞翔、鹏程万里!在你的人生道路上，爸爸妈妈永远支持你、祝福你!祝你生日快乐、早日成才!

同时，我也代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意!再次感谢大家在百忙之中的光临，希望大家在今天吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心!

孩子12岁生日讲话稿范文3各位敬爱的亲戚朋友们大家中午好!【鼓掌】

我非常特别以及十分感谢你们能在百忙之中抽出空来参加我的十二岁生日宴会。我在这先给你们鞠一躬了!【鼓掌，尖叫】

十二年前，我来到这丰富多彩的世界上，十二年后我已经长成了一个顶天立地的男子汉了!在此我要感谢我的父母，同学，老师一及在做的亲朋好友们。是父母给予了我的生命，是同学老师教会了我道理和知识，是亲朋好友们给了我鼓励。

大家好!首先感谢大家在百忙中参加我的十二岁生日宴会。

12年的时间，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来;但对于为我付出了辛苦和关爱的爷爷奶奶，爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和时间。

所以今天，在我将告别天真烂漫的童年时，在我将步入如诗如梦的少年时代时，在这特殊的时刻，我要特别感谢家人的`养育之恩,感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。

在这里，我要真诚地说一声“谢谢你们”!(鞠躬)

12岁，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起点。我立志成为一个勇敢正直、善良博爱、健康乐观，拥有优秀品质、博大胸怀和无限爱心的男子汉!为实现这个目标，我要发奋图强，刻苦学习，用丰富的知识充实自己，用优良的品质塑造自己，用坚强的毅力锻炼自己，争取成为国家的栋梁之才，用最优异的成绩报答所有关心关爱我的人!用自己的热血、汗水、能力和素质回报祖国、造福社会!

最后，在这个充满幸福和快乐的时刻，我真心祝愿爷爷奶奶和姥爷姥姥吉祥安康、福寿延年;祝愿爸爸妈妈和叔叔阿姨工作顺利、万事如意;祝愿我的朋友们和我一起幸福快乐、健康成长!

再次谢谢大家!(鞠躬)

孩子12岁生日讲话稿范文4尊敬的各位长辈、亲爱的兄弟姐妹们：

大家中午好!

今天是我12岁的生日，首先感谢大家能在百忙之中抽出时间来参加我的生日宴会，在这里我代表我的全家对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

从我呱呱落地到现在，已经走过了12年的历程，12年来，我感受着爸爸妈妈和所有亲人无微不至的关怀，是你们无微不至的爱呵护着我一天天长大。今天，在我12岁生日的这一刻，爸爸妈妈又为我准备了盛大的生日庆典。在这里，我要真心地对爸爸妈妈说一句:"爸爸妈妈，你们辛苦了，谢谢你们，我永远爱你们!"

有人说十二岁以后就是男子汉了，今后我会更加努力地学习，好好做人，努力拼搏，以此来报答爸爸妈妈和各位长辈对我的期望与厚爱。

最后感谢大家的到来，在此我祝爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷以及各位长辈身体健康，万事如意;祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹们学习进步、事业有成!

谢谢~~(鞠躬)

孩子12岁生日讲话稿范文512岁生日是人一生中较重要的一个日子。在山西，孩子12岁的时候会举行一个开锁仪式，开锁意味着孩子进入少年时期。开锁的目的，是要给那些即将告别童年的孩子打开智慧的锁链，让这个年龄段的孩子向着聪明才智的方向发展，向着成人成才的方向发展，让孩子感到自己已经脱离童年，产生加入到大人行列中的信念，自立起来，摆脱依赖心理。那么怎么给孩子过一个有意义的12岁生日呢?

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四、活动简介活动由中国老年保健协会组织发起，亿万阳光有限公司、人大集团总公司与中国老年保健协会共同组建“中国***协会亿万阳光项目办公室”，作为中国老年保健协会的直属单位，办公地址设立在首都北京的科研核心中关村，全面负责“亿万阳光－中国关爱健康行动服务网络”的业务指导。亿万阳光——中国关爱健康行动的开展将有力地改善我国老年人健康知识匮乏的状况，行动将建立“中国关爱健康行动”科普宣传队，深入社区和农村开展系列健康主题宣传活动；投巨资建设专业的关爱健康检测、服务网点亿万阳光专卖店，作为专家和会员交流的平台，广泛开展针对中、老年人群的免费健康检测和健康知识科普活动；开展丰富多彩的文体活动以丰富老年人的精神生活；建立“亿万阳光健康俱乐部”，设立专用服务器，抽调专业计算机维护人员，为老年人建立电子健康档案数据库；开通专业的健康网站，用高科技的手段保障健康讯息的快速传达；全面带动社会各种力量积极参与，推动我国关爱健康保健教育深入开展。

五、活动口号：吉祥晚年，健康相伴待定

六、亿万阳光项目办公室的职能1、组织协会专家定期举办关爱健康科普知识讲座。2、组织并开展关爱健康联谊会。3、编辑并免费发放关爱健康知识科普读物。4、在全国各省市县建设专业健康服务机构。5、科学选择并推荐一流的健康产品。6、发起并组织和国际相关健康机构的交流活动。7、组织并指导“中国关爱健康行动”科普宣传队深入社区和农村进行健康知识科普宣传8、负责亿万阳光健康俱乐部的软、硬件建设和管理9、亿万阳光健康网站的维护和更新。

七、发展规划与中国老年保健协会强强联合、全面合作，建立功能最强大、覆盖最全面、设备最精良的全国老龄健康服务网络，三年内在全国建立800家专业健康服务机构，每年举办千场以上的健康科普知识讲座和老年人联谊活动，凭借独特的专家优势、硬件设备、一流的产品和专业的服务人员为老年人的身心健康保驾护航。九、主办单位主办单位：中国老年保健协会承办单位：亿万阳光有限公司，人大集团总公司支持单位：**协会、**学会

心理健康发言稿篇8

新养生版2006年编读互动

月月有奖活动全面启动

尊敬的读者朋友：

您只要拥有《人生与伴侣》新养生版2006年的任一期，就有可能获奖：

心理健康发言稿篇9

12岁父母发言稿1各位长辈，亲朋好友和诸位小朋友们大家好，今天我们欢聚在一起共同祝贺女儿十二岁生日。首先，我代表我们全家向大家的光临表示衷心的感谢!

十二年前初生的婴儿今天已茁壮成长为活泼可爱，健康快乐的少年。她的每一点进步，每一个变化都离不开亲人、老师和社会。十二年来之所以能够健康、幸福、快乐的成长，是因为背后有各位长辈的细致入微的关怀，有亲戚、朋友的照料和呵护，有老师的默默耕耘、无私奉献，和身边同学的关心和帮助，在这里我们全家对大家深鞠一躬以表达我们最诚挚的谢意。

作为父母，我们还要感谢在这十二年中陪伴我们渡过每一天的我们可爱的女儿，你的降生，让我们懂得了什么是抚养儿女的艰辛、什么是责任、什么是义务，什么是生活的快乐，什么是天伦之乐……

十二年寒来暑往、十二年雨雪风霜、十二年含辛茹苦、十二年苦乐甘甜、十二年春华秋实，你给了妈妈很多人生最重要的、不可或缺的人生体验!　妈妈的生命里因为有了你而有了意义，妈妈的生活里因为有了你而生动有趣。你带给我们的每一份感动和惊喜将是我们最为宝贵的财富。

今天，你告别儿童时代，走向少年时代，生命画上了又一个年轮，开始步入你人生的更高一层台阶!在这个特殊的日子里，有这么多的亲人，叔叔阿姨，同学、弟弟妹妹、哥哥姐姐、为你祝福，妈妈相信你一定能把这些美好的祝福变成美好的现实!

最后，让我们共同举杯，祝今天的小寿星何采生日快乐，一生顺利、前程似锦!

12岁父母发言稿2各位领导，亲朋好友和各位小朋友们:

大家下午好!

今天是我儿子x的十二岁生日,非常高兴能有这么多的亲朋好友前来捧场，在此，我代表我们全家对各位能从百忙之中前来参加我儿子生日宴会表示热烈的欢迎并致以衷心的感谢!

十二岁是一个非常美好的年龄，是人生旅途中的第一个里程碑，在此我也要祝愿我的儿子生日快乐，学习进步，健康成长!

我儿子的成长也有劳于各位长辈的关心和厚爱，以及鑫磊同学们的帮助，希望大家能一如既往的给他鼓励和支持，这些都会给他以后的人生带来更多的动力和活力.

各位亲朋的远道而来我再次深表谢意，今天我特借武当宾馆这块分水宝地，略备薄酒，款待大家，希望大家能吃好,喝好，红火好!

谢谢大家!

12岁父母发言稿3各位长辈，各位来宾，亲朋好友们:

大家好!今天，我们欢聚在一起，共同祝贺我的爱子x的十二岁生日。

首先，我代表我们全家向大家的光临表示衷心的感谢!十二年前的今天，伴随着一声响亮的啼哭，我和我的另一半怀着喜悦的心情迎来了我们爱情的结晶，取名x。时光飞逝，而今，我的孩子已经从当初父母怀中的婴儿成长为今天潇洒帅气的英俊少年。这期间，在我们的精心呵护和照料下，在亲戚、朋友、老师、同学们的关爱和帮助下，我的孩子生活幸福，学习进步，茁壮成长，我为拥有这样一个活泼可爱、赋有爱心的儿子而感到高兴和骄傲。在此，我要对我的孩子说，今天你加了一岁，加了一份智慧，像小鸟初展新翅;明天,你就要像雄鹰一样展翅飞翔、鹏程万里!

同时，我也代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意!再次感谢大家在百忙之中的光临，希望大家在今天吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心!

12岁父母发言稿4各位来宾：大家中午好!

首先我代表全家向各位亲友和来宾表示最真挚的欢迎和感谢!

今天是我们孩子十二岁的生日，是她人生中新的起点，是她成长中的大事。今天我们欢聚一堂，就是想让我们一起分享孩子成长的快乐，一起见证孩子成长的足迹。也想让孩子知道，在她成长的道路上，有这么多的亲人、朋友在关注她、关心她、关爱她。

孩子12岁，意味着要学着独立面对生活。不管你以后的人生，会有着怎样的快乐，取得多大的成绩，你都不要忘了，有这么多人在和你一起高兴，为你加油喝彩，我们都是你永远的支持者和坚强的后盾!爸爸妈妈相信，有这么多人的关心、帮助、支持和鼓励，你一定会更努力的学习，更快乐的生活，更健康的成长!

借此机会，略备薄酒表达我们衷心的谢意!感谢大家的光临!

最后，祝所有亲友、来宾身体健康，生活美满，事业发达，青春永驻!希望大家今天能吃得开心、喝得舒心、生活顺心!

12岁父母发言稿5今天 是我女儿x十二岁生日

首先 我代表我们全家 对各位亲朋好友在百忙之中前来参加这个聚会 表示衷心的感谢

十二岁是人生的一个重要日子 是从儿童时代迈向少年时代的转折点

为了能在孩子的人生轨迹中留下一粒美好的印记 今天 我们有幸邀请到了各位亲朋好友 见证x的人生新起点 同时作为孩子的父母我们还希望通过这个聚会表达我们对孩子的深切希望 我们希望他能像他的名字一样 拥有一生的聪明和智慧拥有一生的幸福与快乐希望他能用自信与乐观 用辛勤的努力和感恩的心获取人生的快乐

我们在此祝x生日快乐 也祝所有的孩子和所有的父母健康快乐

心理健康发言稿篇10

12岁生日的发言稿1尊敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨和各位好朋友：

大家好!

首先感谢大家在百忙中参加我的十二岁生日宴会。

12年的时间，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来;大树新添了一圈年轮，小鸟的羽毛渐渐丰满，我也满12岁了。每年的生日就是一个人成长的印记。

在这里，我首先要感谢我最最亲爱的爸爸妈妈。你们不仅给了我健康的身体，舒适的生活环境，更给了我一个幸福快乐的童年，一个充满欢笑充满爱的家。你们用辛勤的汗水全心全意的培育我这株幼苗渐渐长大。在今天这个特殊的日子里，我要对你们说：我爱你们，等我长大了，我要用双倍的爱来回报你们。

我还要感谢一直关爱着我的长辈们。你们的关心和爱护象阳光一般照耀着我，象雨露一样滋润着我。我的每一点进步，都得到了你们的鼓励，我每一次遇到了困难，都有你们在一旁相助。今天我们来到这里，不仅仅是为了庆祝我的生日，更是全家人其乐融融的大聚会!

我亲爱的同学和小伙伴们，你们的到来让我非常兴奋。平日里，咱们一起学习、一同玩耍，今天你们又能分享我的喜悦，是多么值得快乐的事。以后的许多日子，我们还要手拉手、肩并肩，共同迎接美好的明天。

最后，我要感谢所有来参加我生日宴会的爷爷奶奶、叔叔阿姨和小朋友们，希望大家工作顺利、万事如意!

谢谢大家!(鞠躬)

12岁生日的发言稿2尊敬的爷爷奶奶，叔叔阿姨：

你们好，我叫x×，感谢大家参加我12岁的生日宴会。12岁从今天开始，由这里出发，我即将成为一名花季少年，十二岁一个如诗如梦的季节，十二岁一个如花似锦的岁月，十二岁的列车已载着我从大家的鲜花掌声中缓缓启动，在欢乐中一个值得回忆得金色童年，即将与我挥至告别，将漫漫的离开我们的视野，在这十几年的风雨酷暑中，我首先感谢我父母的养育之恩及无微不至的关怀与呵护，使我茁壮成长。十二年如一日，他们披星戴月日出而做，日落而归，为铁路事业兢兢业业尽职尽责，对我更是严加管教，教我如何做人，陪我学习知识，让我学习古筝与绘画，不知付出多少艰辛与汗水，希望我早日成材。为此我表示深深的感谢。爸爸妈妈我爱你们!

其二，感谢我的爷爷奶奶，姥姥姥爷。他们似孙女为掌上明珠，生怕掉到地下怕打了，含到嘴里怕化了，爷爷奶奶谢谢你们的关心，在这里孙女给你们鞠躬了，其三感谢挂念我的大爸大妈及叔叔阿姨，孩子对你们表示由衷的感谢。

最后感谢今天所有的叔叔阿姨，哥哥姐姐，我会以十二岁为骄傲，以十二岁为起点，为家人的希望，为国家的富强，拿起手中的笔，在知识的海洋里遨游畅想，描绘出祖国最美的蓝图，奏起那世界上最美的乐章，来报答父母，大家，和祖国。

为此我朗诵诗歌一首：

金秋硕果丰满园，感谢大家心里甜。

美酒当歌尽欢畅，来年丰收尽开颜。

叔叔阿姨您放心，孩子给你鞠个躬。

等到山花烂漫时，心圆圆，梦圆圆，大家事事皆圆圆。

祝大家心想事成，一切圆，吃好喝好。可不要贪杯呦。

12岁生日的发言稿3各位亲友，大家好!

非常感谢大家在百忙之中，放弃休息的时间，前来参加我女儿12岁生日宴会。作为母亲，看着自己心爱的女儿长大，我感到很幸福。在坐的很多亲戚，是看着孩子长大的，所以，在这里我首先感谢大家这么多年来对孩子的关心和帮助。尤其要感谢贾老师和郝老师。感谢这六年对孩子的关爱与照顾及各方面的鼓励和栽培，正是在你们爱的沐浴下她才得以健康成长，对你的感激无法用语言来表达，但却会铭记在心!再此我深深的鞠一躬，谢谢!谢谢你们!

12岁是人生的里程碑，也是立志向上，追求崇高理想的新起点。对于你的将来妈妈不奢望你成为什么栋梁之才，但一定要成人。所以，今天虽然是你的生日，妈妈不想过多的送什么祝福，在这里，妈妈想对你说几句话：

第一句话：从今天开始，你的童年生活即将结束，步入少年时代，应该有自己独立的思想。妈妈希望你不要轻信盲从，只要认为自己的立场和观点正确，就要永于坚持下去，而不必在乎别人如何去评价。要保存心灵的完整，做一个真正独立的“人”。

第二句话：在你成长的路上，会遇到各种各样的困难，乐观的人无论遭遇何种困难，总是会为自己找到快乐的理由。因为，任何事情，有其糟糕的一面，就必有其值得庆幸的一面，如果你能将目光放在“好”的一面上，无论遇到何种困难，你都能够坦然面对。其实快乐源于心底!妈希望你能做一个快乐的人。

第三句话：人这一生，需要学习的东西太多了。毫不过分的说，学习，就是我们“点石成金的手指”，使我们立足社会的根本，也是生命成长和精神境界提升的历程。在“千军万马过独木桥”的今天，唯有懂得学习、会学习，才能出人头地，摘下属于自己的胜利果实，因此，需要时时处处需要勤奋努力。妈希望你学而不倦，一生进取，做一个勤奋的人。

想说的还有很多很多……

最后预祝女儿一生都能做到自立、勤奋、快乐!爸爸妈妈永世爱你!祝愿两位老师桃李天下，工作顺利!孩子的明天会因为有你的教育而感到骄傲!也预祝在坐的每一位身体健康，万事如意，全家幸福、平安!谢谢大家!

12岁生日的发言稿4尊敬的各位长辈、亲爱的兄弟姐妹们：

大家中午好!

今天是我12岁的生日，首先感谢大家能在百忙之中抽出时间来参加我的生日宴会，在这里我代表我的全家对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

有人说十二岁以后就是男子汉了，今后我会更加努力地学习，好好做人，努力拼搏，以此来报答爸爸妈妈和各位长辈对我的期望与厚爱。

最后感谢大家的到来，在此我祝爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷以及各位长辈身体健康，万事如意;祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹们学习进步、事业有成!

谢谢!

12岁生日的发言稿5尊敬的各位来宾，叔叔阿姨，亲爱的同学们：大家好!

我真诚的欢迎大家来参加我十二周岁生日的庆典宴会!祝大家工作顺利，学业有成，健康长寿，万事大吉!

今天，对于我来说，是个特殊的日子，也是个特别重要的日子!在十二年前的今天，一个白白胖胖，活泼可爱的婴儿在我亲人们的万般呵护下呱呱落地，也就是从那天起，我就尝到了亲人们，以及所有爱我的人们给予我的关心与呵护。是他们让我从一个无知，幼稚的童孩，变成了一个健康，茁壮的三好少年。所以，借此机会我要对我所有的亲人，和所有爱我的人们!说一声：谢谢你们!(鞠躬)

我更要感谢我的妈妈，是她十月怀胎给予了我生命。还要感谢我的爸爸，是他们含辛茹苦的抚养我长大，却没有一丝怨言。

心理健康发言稿篇11

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!在这姹紫嫣红春光明媚的季节，我们怀着无比激动的心情迎来了高青县田镇中心小学田径运动会，在此我代表运动员向大会召开表示衷心的祝贺!

体育是生命的火炬，体育是强国的旗帜。有了健康的体魄，中国人才甩掉了东亚病夫的耻辱;有了健康的体魄，中国人才能在世界的舞台上尽展风采;有了健康的体魄，

中国人才能在自己的国土上飘扬起奥林匹克的旗帜;有了健康的体魄，中国人才能在未来道路上不断拼搏。

同学们：在素质教育的今天，德、智、体、美、劳全面发展就是我们追求的目标，就是我们成长的方向。我们要把这次体育盛会，做为锻炼自己，增强体质，培养集体荣

誉感的好机会。在此，我代表全体运动员宣誓：一定遵守比赛规则，遵守大会纪律，服从裁判，听从指挥;坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出水平，赛出风格。

让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，为奥运火炬添彩;让我们团结进取，为田镇中心小学的繁荣发展贡献力量!最后，预祝运动会圆满成功!

【2】运动员代表发言稿

尊敬的各位领导、老师,亲爱的运动员们：

在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了我校首届运动会。我是运动员代表某某。

发展体育运动，弘扬体育精神对学校培养新世纪合格人才、对学校的发展建设有着重要的意义。坚持发扬体育的奥林匹克精神，必将对学校素质教育规划的顺利实施，早日实现建设一流小学的目标起到积极的推进作用。今天，我们全体运动员欢聚一堂，要在本次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的领头羊。虽然我们来自不同的班级，但我们是一个团结的集体。我相信，我们的运动员同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果，赛出水平，赛出风格。我更相信，通过本次运动会，运动员们能从中学会健体、学会强身，真正成为不但学习好、更要身体棒的德、智、体、美、劳全面发展的新世纪我能行的优秀少先队员。

最后，祝我校运动会圆满成功!

谢谢大家!

【3】运动员代表发言稿

尊敬的各位领导、各位来宾、裁判员、运动员：

大家好，我很荣幸能站在这里，代表全体运动员发言。

首先，请允许我代表196名运动员感谢公司领导和工作人员，感谢你们为运动员创造了这个展示自我的舞台。其次，我要特别感谢知恩中学全体师生为我们提供了这个比赛的场地，谢谢你们。

杰友升每两年一届的运动会，是对杰友升人心理素质、身体素质和运动水平的大检阅，也是对杰友升组织纪律性和精神风貌的大检阅，运动场上每一个名次的取得，都是奋勇进取、顽强拼搏的结果，也是团队精神、协作精神和奉献精神的具体表现。

为了保证比赛的顺利进行，在此，我谨代表全体运动员向大会宣誓：我们将严格遵守比赛规则，坚决服从裁判判决。发扬团结友爱、顽强拼搏的精神，尊重裁判、尊重对手、赛出风格，赛出水平。

在场的196名运动员，如果你们坚信自己能够履行誓言，就请用掌声和呐喊声作证。

我们知道，成功的事业和美好的生活，都必须建立在健康的身体基础之上，生命在于运动。我们希望通过本届运动会，把运动员身上所体现出的顽强拼搏、自强自信、热爱运动和关爱健康的精神，带给全体杰友升人，从而实现身体健康、家庭美满、事业成功、企业兴旺的和谐发展。

我们坚信，杰友升人追求的脚步从来就没有停止，将来也不会停止。光荣与梦想，已经在向我们召唤!努力奋斗吧!运动健儿们，让我们一起，向着更高、更快、更强的奥林匹克精神努力奋进。

【4】运动员代表发言稿

尊敬的各位领导、各位裁判员、教练员，亲爱的同学们：

大家好!

在万山红遍，层林尽染的美好日子里，在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了宣城市第十二中学第七届中学生田径运动会。在此，我代表全体运动员向本届运动会的召开致以热烈的祝贺!向前来参加大会的各位领导、老师、运动员们表示热烈的欢迎!

我们将以积极、饱满、热情的态度参加本届运动会，弘扬奥林匹克精神，胜不骄，败不馁。

心理健康发言稿篇12

学生健康饮食发言稿范文模板一

大家好！

今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！

记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。

现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。

健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。

健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！

我的演讲完毕，谢谢大家！

学生健康饮食发言稿范文模板二

老师们，同学们：

早上好！今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。

最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。

希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。

学生健康饮食发言稿范文模板三

同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！

大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗?

再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?

为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。