职业生涯规划结束语范文

篇1

自2013年6月高考失利，到9月初入科大，到2015年1月大一第一学期结束，一直到我参加职业生涯规划大赛之前，可以说我的生活是一团乱糟糟的，没有详细的目标，如同在大雾中行走的路人，每天被洗衣服、洗澡这种繁杂而琐碎的小事情所纠缠，盲目跟随他人的脚步却不知自我，总是怀念过去却不可追。本来也许大学这四年我可能会一直这么浑浑噩噩地走下去直到毕业，但是因为职业规划大赛，我开始认认真真地思索我到底能做什么、该做什么，我开始真正地反省生活中的一点一滴，真正地朝着自己渴望的方向和未来风雨兼程。也许心中早就萌发了想要改变的种子，但是迟迟没有成长发育，职业规划却如同一场滂沱的春雨，刺痛内心的同时也敲醒了我自己。

职业规划教会了我很多很多东西，这些不仅仅是一份规划书带给我的东西，更是做职规的这个过程给予我心智上成长和战胜自我勇气。

2014年3月9日，是我职规生涯的开始。一开始我对于这个比赛并没有什么特别强烈的兴趣，同时也由于自己并非能够沉下心来坐在电脑面前敲击一份冗长繁杂的人。之所以参加这个比赛，是因为部门学姐的鼓励，她的鼓励让我相信我能而且也必须能去制定这样一份职业生涯规划。学姐当时给我发了一份她那时参加职规赛的模板给我，看到那份模板我才发现原来一份略显枯燥乏味的职规书也可以显得亮眼而充满魅力。以前我是有些骄傲的，总以为自己无所不能。但当我真真正正地开始沉下心来做我自己的职业生涯规划书的时候，我才发现真的不容易，那些自己以为能够熟练操作的word拥有足够强大秒杀我一切耐心的能力，一遍遍操作，反反复复不顺心，做出来的每一页职规书格式排版都难看的不行，原来自己之前所谓的统统掌握、熟练操作不过是皮毛。那天，我从晚上九点一直做到第二天凌晨4点半，每做一个部分便发现一次自己的无能和渺小，我做的职业规划书和学姐做的完全不在一个层次上，无法超越甚至无法平齐只能模仿，力求更“像”。

2014年3月10日，下午4点左右我才将自己的职规书交上去。晚上接到同学通知去参加职规初赛，我知道真正的职业规划之路开始了。上去面试的时候我还没有来得及准备好自己的演讲稿，所以简简单单的做了一个自我介绍外加对自己的职业规划书的理解。虽然讲的有些逻辑混乱，但我把自己所要讲的东西都说出来了，没有底稿，也没有事先的准备。

2014年3月16日，复赛就在17日，。下午我和指导我的学姐联系好了，本来没抱多大的希望学姐会真正地用心辅导我（因为之前参加其他比赛，指导学长学姐都太忙，几乎没有管过我）。以偏概全总是不正确。结果确实大大出乎我的意料。那天晚上，学姐帮我看过我的职业规划书和PPT后，打电话给我，一页页地挑出其中存在的问题，一个个教给我对应的改进方法，电话打了40多分钟，随着时间的推移和流逝，我心中的温暖一点点满溢。无论是她之于我还是我之于她都不过是一个素未谋面的陌生人，她却如此认真悉心毫不吝啬地帮助我，为我铺石垫路。无数次想过退赛，因为自己时间规划的不合理，任务没有完成以及觉得自己真的不行的胆怯和恐惧。但那天晚上我像打了鸡血一样，重新拿起自己的职业规划书，一点一点按照学姐说的修改完善，一开始参加比赛可能真的只是抱着拿奖的念头，但是那天晚上我只是纯粹的想要对得起学姐对我的付出和帮助。

之后几位学长和学姐都帮我改过PPT，结果并不重要，但是他们在这中间的用心、认真和不吝惜让我所钦佩，我觉得很感动也想要成为和他们一样温暖的人。

复赛中大家表现得都很不错。有一些人的优秀是内在的，虽然他们平时看上去为人低调内敛，平凡而普通，但当他们站在舞台上说自己的梦想的时候，他们熠熠生光。这是舞台的力量，同时也是梦想的力量。

篇2

（一）推动学生素质教育的发展及学习目标的实现

在高职高专院校开展职业生涯规划课程教育有助于促进学生素质的提高。学生通过对职业生涯规划课程的学习，有利于明确自己的发展方向和发展目标，将自己全身心地投入到学习中，不断创新进取。

（二）有助于学生树立积极的从业心态

职业生涯规划课程为学生建立良好的从业心态，帮助学生做好职业规划。通过课程的学习能够帮助学生积极地面对就业的压力，对就业的目标有一个清晰的认识，解决就业中遇到的各种问题。

（三）有助于高校思想政治工作的开展

高职高专院校开展职业生涯规划课程是为了让学生适应社会和时展的需求，与社会紧密结合，以实现创新发展。课程的开展使学校更好地开展高校的思想政治工作，以发挥学生的潜能，加强学生管理。

（四）提高高职高专院校学生的就业、创业力

当前的就业形势比较严峻，高职生没有很强的就业竞争力。因此要做好职业规划，提升自己的能力，在人才竞争中脱颖而出。要不断地学习新的技能，实现成功就业、创业。

二、职业生涯规划现状和存在的问题

（一）高职高专学生职业生涯规划现状

职业生涯规划在我国的起步比较晚，处在一个探索的阶段。在这方面主要是借鉴国外的先进理论，缺少真正意义上适合我国国情的职业生涯规划理论。而且，我国这类型的服务机构很少，一般只有大学才有职业生涯规划辅导。受到各种因素的影响，高职高专院校学生对职业生涯规划的理解多停留在文字层面，认为只是一门要完成的课程而已，没有与自己的实际情况相结合进行规划。大学三年只是按照学校的安排无目的完成学习任务，没有三年的规划，更没有三年后就业创业规划，没有规划就没有目标任务。因此，学生在三年学习结束后发现自己什么都没学到，也不知道自己能从事什么工作。

（二）高职高专学生职业规划存在的问题

1.对职业规划认识不清。通常高职高专院校的学生活动范围多在校园内，对于社会的接触较少。很多学生对自己的专业将来要从事的职业并不了解，认为职业生涯规划是无用功，甚至没考虑规划问题。加上学生对自己的职业发展期望值过高，真正找工作的时候发现自己难以满足社会的需求，容易面临失业的风险。2.缺乏对自身的认识。高职高专院校的学生通常是高考成绩不理想的学生，学生容易产生自卑的心理，造成学生的学习态度不积极，对将来从事的职业没有清晰的认识。学生对专业的选择比较盲目，多是听从父母的意见，缺乏对职业的了解，找工作的时候会比较依赖父母。3.择业观念不理性。在学生的择业过程中，比较注重工作的收入。大部分学生对工资的期望值过高，没有结合自己的实际状况以及所处的城市的总体薪资水平，选择不够理性，容易导致学生错过工作机会。

三、高职高专院校职业生涯课程开设现状

（一）规划课程管理不科学

在大一的时候开课，主要由公共课部或就业办负责管理。很多学校及学生对职业生涯规划的认识不足，将其与就业指导划等号，一是认为就是就业前为学生提供招聘信息和就业政策的解读，现在很多规划类教材也是与就业指导合编在一起；二是片面地认为职业生涯规划就是工作职业发展道路的设想和筹划，这是不全面的。

（二）课程内容缺乏专业化

任课教师主要由公共课部或就业办教师授课，主要由思想政治教育专业、管理专业、教育学、心理学等专业教师授课，只能教授一些通用的规划内容。多数高职高专院校的就业指导工作只是临时抱佛脚，没有长期规范的指导。课程都偏向理论，缺少实践操作。课程的课时也比较少，学校不重视，容易让学生忽视。而且授课的老师一般不是本专业的老师，不能针对学生的专业做深入的专业职业规划。

（三）考核方式不合理

目前考核方式主要采用传统试卷考核或做一些规划在大一课程结束后完成本课程考核，考核内容和时间上不够合理。如果在大学一年级就将规划课程完成考核，显然不能引起学生对课程的重视，也不能起到规划的作用，规划课程就成为了一个形式。

四、职业生涯规划课程教学改革探讨———以会计专业为例

（一）课程转入教学系负责

公共课部或就业办对学生的专业缺乏具体的了解，只有转入教学系，让每个系的老师有针对性地进行课程的指导，学生的职业发展方向才会更加明确。教师根据教学的进度，有针对性地进行教学的创新和改革，按照学生的就业方向进行定向的教学，强化学生的就业理念和对专业知识的认识。会计系的老师对本系学生的学习能力和水平了解的程度更深，将会计专业的职业规划由会计系的老师教授，有助于帮助学生形成清晰的职业规划，更好地认识职业发展的道路。

（二）任课教师改由专业课教师授课，结合所学专业展开规划

针对各个专业的不同就业前景以及就业方向，专业课老师的专业意见对学生指导的现实意义更大。专业课的老师对学生的了解比其他教师更深入，对学生的学习进度和学习成绩也比较了解，制定的培养方案会更加适合学生，对于学生的疑问也会有详细的解答。在会计专业中，职业生涯规划课程也会加强学生对所学专业的理解和应用。专业课老师可以充分利用学校的资源，支持学生参加会计专业技能证书的考试，增强学生的就业竞争力。学生遇到难以理解的专业问题专业老师也可以更好地解答。

（三）改变传统的考核方式

笔者认为职业生涯规划应分为两个阶段，一是在校三年学业规划，二是三年后的职业规划。在校三年学生学业规划的考核较容易，以实现目标为考核依据，大一上完课后，学生做规划，做三年在校要完成的规划，和三年后完成的规划。考核时间放到第三年考核，看其是否实现来确定该门课程是否合格。三年后完成的职业规划因学生已经毕业已经无法考核，故应以学业规划为基础，遵循规划的原则与方法来进行考核。

篇3

自我盘点

一、个人兴趣爱好

业余爱好:文学类书籍，喜欢看电影、听音乐，打羽毛球、长跑;喜欢的文学作品:《红楼梦》、《战争与和平》;喜欢的歌曲:《爱拼才会赢》、《义勇军进行曲》;心中的偶像:比尔盖茨、刘谦。

二、个人优缺点

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;对事业热情很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到;面对问题养成了独立思考的良好习惯;对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好;唯一不足的就是有点内向，交际能力不强，不善于表达，这也是致命的一点。

2、解决自我盘点中的缺点:

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分沉默、怯场。

三、个人对所学专业的看法

本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是非常看好的，对本专业的学习态度很端正，

职业环境分析

根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书，评估环境因素的评估也是必不可少的，毕竟不能脱离环境因素的影响，下面就来分析下我周围的环境因素。

一、家庭环境

本人家里的经济状况很是一般，并不富裕，并且经济状况也是不稳定，对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起，生活过得一般，

二、学校环境

本人上的学校费用不多，生活学习的环境还算好，学习的氛围还算行，教学的设备还是比较齐全的，对于学习英语课来说，上的是书本上的知识，偶尔看看英文版的电影，教学师资力量还算强。

三、社会环境

现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素质要求也提高了，因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去，就必须要学更多的知识。

四、职业环境

对于我们英语专业的人来讲，形势虽然还是可以的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满足了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的十分可观了;其次，英语教育在农村的发展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此发展空间巨大;再次，商业界的各行业也要依赖于英语知识，这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。

结论

1、 目标

估摸自己的实力，量力而为地选择自己比较感兴趣和个人强项来做，努力成为一位教育领域的优秀人才。

2、 路径

自己先在学校学尽可能多的学习知识，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

职业规划方案

一、短期计划

首先，在校期间，英语至少要过四级，普通话要拿二甲、计算机要过一级，所有的证件拿到，最重要的目的是拿教师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。

其次，能很好的运用知识，通过见习、实习来培养教学能力，多参加学校的活动。

再次，暑假期间，可以当家教进行实习，这样也可以多接累经验。

最后，如果在毕业时成绩优秀的话，就打算考研。

二、长期计划

在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划:先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。

未来人生职业规划:放眼未来找准位置

三、根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来五至十年作初步规划如下:

a)、20xx-20xx2年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。

b)、20xx2-20xx年，熟悉适应期:利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。 要完成的主要内容:

(1)学历、知识结构:毕业前提升自身学历层次，毕业后立即找工作，如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士，熟练掌握专业技能。计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养:在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新鲜事物的兴趣，对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度，相信遇到什么困难总会有解决的办法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。能够坚持正义，坚持自己的原则，

(3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加社交活动如聚会，还有必要的健身运动，如散步、打羽毛球等，条件允许的情况下多参加回报社会的慈善活动，如积极参加救助贫困人群的捐助活动，献血活动等等。

c)、20xx-2059年:找到了能够实现自己人生价值的位置，在自己的热爱工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，兢兢业业地尽忠职守于自己的岗位，拥有很多莫逆之交，怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱，拥有能和我顺境时相敬如宾、举案齐眉并且逆境时相濡以沫的知心爱人，可爱健康充满活力的孩子，一样生活美满的亲人朋友。

结束语

我的整个职业规划计划书固然完美，但更主要的是看重自己的具体实践和最后的成效。无论事情，如果只说不做的话，到头来都会是空忙一场。什么都没得到。但是，现实生活是变化多样的，谁也料不到半路会有什么绊脚石，自己拟定的规划书必须要因时因地因事而变，不能顽固不化，也不能要求非常完美，并且要求头脑清醒。其实，每个人心中都有一个目标，印着自己的理想、信念、追求、抱负;同时也对自己的未来抱着成功的收获。

人生道路上，若要获得成功，必须拿出十足的勇气，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奋斗。那么，目标就离你不远。当你成功时，你会会心的一笑。再回想下一路的走来，一路的困难都踩在自己的脚下，很有成就感。未来，要靠自己去打拼!

职业计划书范文二目录

总论(引言)

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.职业价值观

5.胜任能力

自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

正文

总论(引言)

第一章 认识自我

结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

1.个人基本情况

2.职业兴趣喜欢干什么

在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是 型(分)、 型(分)和 型(分)。我的具体情况是

3.职业能力及适应性能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示， 能力得分较高(分)， 能力得分较低(分)。我的具体情况是

4.职业价值观最看重什么

我的人才素质测评报告结果显示前三项是 取向(分)、 取向(分)和 取向(分)。我的具体情况是

5.胜任能力优劣势是什么

自我分析小结:

第二章 职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2.学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3.社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4.职业环境分析

(1)行业分析

(如行业现状及发展趋势)

(2)职业分析

(如 职业的工作内容、工作要求、发展前景)

(3)企业分析

(如 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)

(4)地域分析

(如 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结。

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)

外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)

分析

结论:职业目标将来从事( 行业的) 职业

职业发展策略进入 类型的组织(到 地区发展)

职业发展路径走专家路线(管理路线等)

2.职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

职业生涯规划总表

计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注

短期计划(大学计划) 20xx年20 年 如大学毕业时要达到 如:大一要达到大二要达到或在方面要达到 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现 目标我要 大学生职业规划的重点

中期计划(毕业后五年的计划) 20年20年计划 如毕业后第五年时要达到如毕业后第一年要第二年要或在方面要达到 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 大学生职业规划的重点

长期计划(毕业后十年或以上计划) 20年20年计划 如退休时要达到 如毕业十年要达到二十年要达到 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 方向性规划

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直那么我将

(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现的时候，我就

(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果我就

(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)

2.评估的时间

在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;

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【中图分类号】 G718 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2013）11-125-1

高职学生在校期间主要有两大任务：一学好专业，二提升职业素质。目的主要是：顺利就业。为了让大学生确立适合自己的就业目标，并在求学期间为自己的职业目标打好基础，做好能力、知识、经验等方面的准备，养成善做计划、坚持施行的良好习惯，江西电力职业技术学院自2011级起，在新生中开始开展学业规划活动，内容涉及德、智、体、能四个方面。要求每个学生能正视和剖析自身，在刚进校时制定三年的学业规划，在每学期初进行学业设计，在每学期末进行学期小结，踏准实现个人目标每一个步骤。并要求职业指导老师积极参与指导学生进行自我设计，并定期进行跟踪考核。

一、学业生涯设计目的

通过书面形式的学业自我设计，可使学生始终明确自己的学习目标，增强大学生自我教育、自我管理的意识和能力。同时辅之以职业指导老师及相关人员的定期评估和反馈，指导学生及时修订和调整发展规划，实现“目标设计、素质培养”的人才培养模式。

二、学业生涯设计原则

进校设计，定期修订，教师指导，个人实施，目标明确，措施有力。

三、学业生涯设计内容

学业生涯设计的内容涉及政治思想与道德素养、基础课程、专业课程、外语水平、计算机水平、阅读、学术科技和创新创业、社会实践与志愿服务、技能与专长、体能、求职准备等11个方面。

四、大学生学业生涯设计实施步骤

（一）新生入学，在讲完《职业生涯规划概述》之后，根据教学大纲要求在职业指导课老师的指导下，首先对学生进行自我认知测试。通过测试，让学生明白自己的气质归属，人格类型和适合的行业甚至工种。为以后进行职业生涯规划做好准备。做完自我认知测试后，学生基本都知晓了自己的优点和缺点以及日后适合的工作。这时教师要求学生发扬优点，写出改进缺点的具体措施，并以日后可能从事的工作为基础，在上完《设计学业规划书》和《评估与改进学业规划》两次课以后，做好三个学年每个学期的学业规划。

然后，指导教师收回学生的生涯设计表，并对每位同学的生涯设计方案进行点评，点评要求：能发现问题，能给出具体可行的指导性意见，能对学生有实质性的帮助。在批改完后，及时发回给学生，让学生按老师的指导要求进行整改。以求在以后学业设计时，做到更加有效，更加完善。

（二）第一学期结束后，学生已基本熟悉大学的学习生活，也开始了一些基础课和专业基础课的学习，这时每个学生应在学期末依据学期初所作的规划进行小结盘点。看看自己是否达到目标。盘点的内容包括：思想道德、基础课程、专业课程、外语水平、微机水平目标、阅读目标、科技创新、社会实践、技能专长、体能目标和学期小结等11个方面。每个方面包括：已经学到的内容和需要改进的方面两块。让学生自己填写。职业指导老师根据学生的填写情况，对学生的学期小结进行批改，提出改进意见，意见必须明确、具体、切实可行，以便保证学生能得到指导改进完善提高。

（三）因在批改完学生的学期小结表以后，学生已经放假离校。因此，批改好的前一学期的学生学期小结表要到下学期开学之初才能发给学生，反馈相关信息，并要求学生做好接下来学期的学业规划。通过规划―小结，批改―反馈的形式，职业指导教师定期对学生的规划进行评估和意见反馈，督促学生完成其计划任务。学期结束时，学生也对照学期之初的设计进行自我评价，最后职业指导老师给每个学生写出考核意见。这样几个学期反复进行，以达到督促学生珍惜时光，努力学习，最后学有所成的目的。

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一、个人兴趣爱好

业余爱好：文学类书籍，喜欢看电影、听音乐，打羽毛球、长跑;喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》;喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《义勇军进行曲》;心中的偶像：比尔盖茨、刘谦。

二、个人优缺点

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;对事业热情很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到;面对问题养成了独立思考的良好习惯;对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好;唯一不足的就是有点内向，交际能力不强，不善于表达，这也是致命的一点。

2、解决自我盘点中的缺点：

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分沉默、怯场。

三、个人对所学专业的看法

本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是非常看好的，对本专业的学习态度很端正，

职业环境分析

根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书，评估环境因素的评估也是必不可少的，毕竟不能脱离环境因素的影响，下面就来分析下我周围的环境因素。

一、家庭环境

本人家里的经济状况很是一般，并不富裕，并且经济状况也是不稳定，对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起，生活过得一般，

二、学校环境

本人上的学校费用不多，生活学习的环境还算好，学习的氛围还算行，教学的设备还是比较齐全的，对于学习英语课来说，上的是书本上的知识，偶尔看看英文版的电影，教学师资力量还算强。

三、社会环境

现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素质要求也提高了，因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去，就必须要学更多的知识。

四、职业环境

对于我们英语专业的人来讲，形式虽然还是可观的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满足了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的十分可观了;其次，英语教育在农村的发展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此发展空间巨大;再次，商业界的各行业也要依赖于英语知识，这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。

结论：

1、 目标

估摸自己的实力，量力而为地选择自己比较感兴趣和个人强项来做，努力成为一位教育领域的优秀人才。

2、 路径

自己先在学校学尽可能多的学习知识，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

职业规划方案

一、短期计划

首先，在校期间，英语至少要过四级，普通话要拿二甲、计算机要过一级，所有的证件拿到，最重要的目的是拿教师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。

其次，能很好的运用知识，通过见习、实习来培养教学能力，多参加学校的活动。

再次，暑假期间，可以当家教进行实习，这样也可以多接累经验。

最后，如果在毕业时成绩优秀的话，就打算考研。

二、长期计划

在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划：先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。

未来人生职业规划：放眼未来找准位置

三、根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来五十年作初步规划如下：

a)、XX-XX2年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。 b)、XX2-2015年，熟悉适应期：利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。 要完成的主要内容：

(1)学历、知识结构：毕业前提升自身学历层次，毕业后立即找工作，如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士，熟练掌握专业技能。计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新鲜事物的兴趣，对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度，相信遇到什么困难总会有解决的办法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。能够坚持正义，坚持自己的原则，

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加社交活动如聚会，还有必要的健身运动，如散步、打羽毛球等，条件允许的情况下多参加回报社会的慈善活动，如积极参加救助贫困人群的捐助活动，献血活动等等。

c)、2015-2059年：找到了能够实现自己人生价值的位置，在自己的热爱工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，兢兢业业地尽忠职守于自己的岗位，拥有很多莫逆之交，怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱，拥有能和我顺境时相敬如宾、举案齐眉并且逆境时相濡以沫的知心爱人，可爱健康充满活力的孩子，一样生活美满的亲人朋友。

首先，职业生涯规划要进行自我定位。自我评估与定位是职业生涯规划中最重要的环节部分，它决定着个人职业生涯的寻求方向，同时也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观。

其次，职业生涯是一个时时变化的过程。当今社会竞争激烈，对于大学毕业生来讲既是机遇也是挑战，同时也要打破传统就业观念，不在一棵树上吊死，就业、就业、再就业，职业生涯规划计划书也要随之调整。因此身边各种环境变化了，我们也要跟着变化，这样才能生存下来。

再次，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展主要包括：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。在各个阶段都要做好不同的思想准备，和应对方案来。

篇6

[中图分类号]G646　[文献标识码]B　[文章编号]1009-2234(2012)01-0140-02

职业生涯规划是指在国家法规、政策的规范下，在理想教育和职业生涯理论的指导下，对自己的职业生涯进行规划、实施、修正、完善的过程。

近年来，随着高校扩招，社会发展和经济结构与人才供给数量和结构间的不适应，再加上金融危机的影响，使大学生就业难问题愈加突出。有专家认为，当前大学生在就业市场中显得被动、盲目，主要原因是缺乏规范的职业素质和系统的职业指导，大学生职业生涯规划指导仅限于理论，缺乏实战性。加之部分学生在学业上的被动应付，从而导致职业定位不清，学习针对性不强，并最终导致学生就业竞争力下降。因此，针对现阶段形势，如何强化各大高校职业生涯规划以及就业指导服务就成为重中之重，而积极探索如何建立“全员化参与、全程化引导、全面化推进”的大学生职业生涯规划教育模式成为解决当前问题的重要途径之一。

一、当前我国高校大学生职业生涯规划教育的现状

职业生涯规划起源于20世纪初的美国，20世纪60年代末70年代初，职业生涯规划教育在美国得到推广和实施，并逐渐成为现代学校教育与心理辅导的一个重要部分。20世纪90年代中期，我国高校逐渐掀起职业生涯规划教育的热潮。总体来看，我国职业生涯规划教育在高校起步晚、发展慢，系统化、专业化、科学化程度还不高，基本还处于移植、借鉴西方先进理论方法与自找探索起步阶段，发展情况表现在以下方面。

(一)认识片面化

目前，国内部分高校对大学生职业生涯规划教育认识不足，投入乏力，力量薄弱，甚至根本没有，起步。部分学校、教师、学生都在职业生涯规划教育上有一定的认识误区。部分高校认为职业生涯规划是大学生个人的事，在校期间主要任务是学习。学校只负责就业指导与推荐，职业生涯规划是大学生毕业以后的事。部分教师认为职业生涯规划教育学校、学生不重视，光靠教师的指导收效甚微，因此也无心顾及。有部分学生认为就业指导与职业生涯规划教育只是指导老师的事情，课程结束了职业指导也就结束了等等。事实上，单纯依靠就业指导老师或者单纯依赖第一课堂的教学是很难真正落实行之有效的职业生涯规划教育的。

(二)队伍薄弱化

大学生职业生涯规划教育作为一门系统的学科，要求具有教育学、管理学、心理学、社会学等多学科的专业知识背景，同时应有进行职业生涯规划指导的资质，熟悉学生专业学习及采来就业方向的老师，而目前很多学校开展职业生涯规划教育的师资队伍无论在数量上还是专业化程度上都十分薄弱。开展此项工作的教师基本是一线辅导员和就业指导中心的老师，而这些老师大多数没有受过专门的职业生涯规划教育训练，对职业生涯规划实际情况并不了解，或缺乏理论基础，或缺乏实战经验，很难对大学生职业发展进行有效的指导。

(三)过程间断化

职业生涯规划应是一个不断认识自我、分析环境、自我完善的过程，贯穿于大学教育的全过程。不同的年级，不同的专业应确立不同的目标，开展不同的教育与指导。目前国内许多高校开展的职业生涯规划教育基本局限于大一新生入学阶段和毕业前夕，仅仅发一些教材，开展一些讲座，举行一些职业生涯规划大赛，开设一些就业指导课，且呈现出阶段性、间断性的特点，缺乏连续性、系统性，从而使职业生涯规划教育的效果大打折扣。

(四)体系缺失化

大学生职业生涯规划教育是一项全面系统的工作，应该逐步建立完整的教育体系。目前许多高校对学生的职业生涯规划教育还只是停留在第一课堂，缺少教材，没有实际的互动和实战性训练，缺少有效的案例或模型，缺乏较为完整的教育体系，这样就不可避免的造成职业教育的不连续性，同时也很难达到预期的教育效果。

(五)指导简单化

目前大部分高校的职业生涯规划教育仍然比较粗放型，教师的指导、授课缺乏个性化、针对性，学生很难得到专业化、个性化的指点。每个学生都是一个独立的个体，都会有不同的个性和特点，在开展职业生涯规划教育时，更应注意细节和个体的指导，在全方位的指导过程中突出个性化。

二、全员化参与、全程化引导、全面化推进模式下的大学生职业生涯规划教育对策思考

大学生职业生涯规划教育作为高校育人工作的重要内容之一，对于学生成长成才不言而喻，目前的职业生涯规划教育方式和水平已不能适应高等教育的发展，对于高校而言，需要不断探索构建起全员化参与、全程化引导、全面化推进的大学生职业生涯规划教育新模式。

(一)构建全员化参与的大学生职业生涯规划教育教师指导体系

针对目前高校在大学生职业生涯规划教育队伍建设上的薄弱性，一方面要引进培养一批优秀的职业生涯规划教育教师，提高职业生涯规划教育师资队伍专业化、职业化水平。同时，学校职业生涯规划教育的职能部门应充分整合校内外资源，形成多级联动、全面覆盖、全员参与的教师职业生涯规划教育指导体系。

第一，建立由学校专职职业规划师或心理咨询师开展长期咨询的指导机制。他们负责从专业的角度对大学生的职业道德、责任意识、社交技能、心理素质等各方面进行全方位阶梯式的指导，通过开展专业性的职业生涯规划教育，帮助学生进行正确的职业设计、人生规划、职业指导。

第二，发挥与学生关系最为密切的辅导员、班主任等学生工作一线人员的独特作用，根据每个学生的特点，帮助学生及时分析自身存在的优缺点，制定个性化的职业生涯规划设计，并在学习生活中不断调整完善。

第三，发挥专业教师在专业教学领域的优势，通过发挥专业教师的人格魅力和深厚的专业知识，开展一对一结对。引导大学生对自己所学专业加深了解，提高专业知识水平，增强核心竞争力。

第四，聘请优秀校友或企业界的成功人士，采取报告讲座和一对一的交流导航形式，定期与学生开展交流，传授创业经验和职业成功心得，提供学生实践实习和学习交流的平台。

(二)建立全程化引导的大学生职业生涯规划教育指导体系

大学生职业生涯规划教育要贯穿整个大学教育的全过程，应根据不同年级的学生特点，各有侧重，以学年为阶段设置职业生涯规划教育的阶段任务与目标，并制订相应的实施方案。从而积极推进职业生涯规划教育的具体实施。(以高职大学生为例)

1.大学一年级：适应探索期

阶段目标：适应大学学习生活，加强专业学习。培养职业意识。

任务活动：开展大学生始业教育。建立学业生涯规划活页档案、举办专业学习讲座。

实施方案：开展大学生始业教育，通过专业讲座，学业、心理适应性讲座等活动帮助学生尽快转变角色，帮助引导

学生确定学习目标，适应大学学习生活；开展学业规划教育，建立学业生涯规划活页档案，引导学生了解专业课程、专业方向，确定阶段性学习目标，进行阶段性学业规划；加强英语和计算机等基础课程学习，通过英语、计算机及相关专业资格证书考试充实提升自己；积极参加各种学生组织和活动，增强人际沟通能力，锻炼团队合作能力，提升个人基本素质。

2.大学二年级：定向准备期

阶段目标：明晰职业方向，强化职业技能。增强职业素质。

任务活动：开展职业量表测试，举办职业生涯规划设计大赛及相关职业讲座。

实施方案：运用北森郎途职业测评系统进行职业测试，引导学生正确认知自我，明确自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，初步开展职业生涯规划；开展职业生涯规划设计大赛和创新创业大赛，通过大赛形式，明确职业方向，制订实施计划，培养相关能力；注重专业技能学习，考取与专业或目标职业有关的职业资格证书；积极参加课外兼职和社会实践活动，最好能从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫力，并从中获得职业经验，提升职业素质。

3.大学三年级：冲刺求职期

阶段目标：增强求职技巧，强化岗位实习，实现成功就业。

任务活动：开设就业指导课，开展模拟招聘会。举办校友交流会。

实施方案：开展就业指导课，进行就业形势、求职知识技巧等方面的指导；开展模拟招聘会，通过现场模拟的形式进行招聘会以及招聘流程的模拟，增强求职实战经验技巧训练。重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础；结合三年的学习和个人职业目标方向，制作求职简历，积极参加求职活动，不断总结提升，顺利实现就业。

(三)完善全面化多层级推进的大学生职业生涯规划教育组织管理体系

学校应该把大学生职业生涯规划教育作为学校教育的重要内容，纳入学生日常教育教学计划之中，建立三级网络管理体系。在学校层面成立大学生职业生涯规划教育指导中心，集职业生涯规划教育、管理、服务为一体。为学生提供职业生涯规划的辅导和咨询，并结合工作实际开展全校性的职业生涯规划设让大赛、创新创业大赛和各种职业规划模拟活动。在二级学院(系)设立相应的职业生涯规划教育办公室，主要协助学校指导中心认真做好本学院(系)学生职业生涯规划教育工作。在班级设立职业生涯规划教育兴趣小组，成立二级学院(系)若干职业生涯规划与创新创业类学生社团，具体开展班级和学生职业生涯教育规划类活动。

在大学生职业生涯规划教育三级网络管理体系中，学校三级机构要明确目标、细化职责、及时沟通。建立细致可行的工作制度，发挥各自优势，指导学生开展贯穿整个大学阶段的大学生职业生涯规划教育，从而使职业生涯规划教育覆盖到每个学生、每个阶段。

除此之外，高校应该从办学理念、职业辅导、课程设置、学生管理、社会实践、校园文化等方面构建起全面化多层次的职业生涯规划教育体系，同时在两课教学和专业课的教学中渗透职业生涯规划理念，促使大学生健康成长成才。

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中图分类号：G444 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2015）17-0079-02

1 生涯规划团体辅导方案设计的背景

生涯规划是对个人从事的学习、工作、娱乐等生活模式进行的长远规划。它涵盖了职业生涯规划，包含学生时期的规划及退休后的规划，直接关系到个体的成长成才。生涯规划教育是高职学生人生观和价值观教育的重要内容，通过学业、职业、事业三个阶段的生涯规划指导，敦促学生树立积极的人生目标，使学生具备规划意识和生涯理念，增强学生知己知彼的探索方法，认识自我、肯定自我、悦纳自我，提升综合素质[1]。

高职学生无论在生涯觉醒、自我探索、环境探索、决策等方面都存在诸多问题。当前，传统的生涯规划形式无外乎课堂教学、专家讲座，学生被动接受，听过就忘，没有亲自实施，效果极差。采用团体辅导进行生涯探索，可使学生亲自体验和主动参与，一改被动规划的陋习，优化了规划的效果。

2 生涯规划团体辅导方案设计的原则

根据生涯发展理论和高职学生身心发展的特点，在单元设计上要遵从实际具体的原则。“方案设计要结合实际，具体可行，掌握团体的目标和性质，要了解自己的特质、能力、偏好及带领风格，也要考虑成员的特性。”[2]同时，要遵循系统化、口语化、体验式原则。各部分之间要循序渐进，连贯性、易操作，语言要口语化、通俗易懂，切忌生硬苦涩，使学生从内心上喜欢，通过这样的方式让学生自觉地进行自我探索、自我体验，在体验中感悟，在感悟中成长。

3 生涯规划团体辅导方案设计构思

1）要明确团体辅导的名称和目标 确定一个富有特色、有吸引力的名称很重要，诸如“成功，从职业规划起航”“放飞梦想”“生涯大探险”等。

2）确定团体目标，使成员在经验分享与互动中得到温暖与支持；协助学生明确生涯内容与空间，探索个人生涯发展任务；协助学生评估个人兴趣、性向、能力、个人特质价值观；学习生涯决策技巧，帮助学生如何作决定；拟定生涯计划，整合个人资料，学会生涯规划的技巧；通过谋职演练、参观活动，帮助学生探索个人择业潜力及工作适应方式。

3）明确设计思路。根据团队目标设立团体规划的基本思路，使参加团队的成员更好地了解自己、找寻发展目标，每一步骤可有若干单元组成，一个方案可包含若干个单元。各单元之间循序渐进、互为铺垫，形成生涯规划的有效环节。

4）要明确团体的性质和教师。根据生涯规划的要求，生涯团体的性质必须是结构性强、封闭的、稳定的成员[3]。团队辅导教师必须经过专业学习和实操训练，对辅导对象有清晰和全面的了解。团体规模一般控制在30人以下。团队学员可以通过公开招募，也可通过课堂、心理普查筛选，根据团体成员的困惑、问题进行适当的分组。场地可选择咨询室、室外均可。

5）结果评价和调整。要了解活动的效果，看是否达到团队辅导的初衷，改进不足.需要对过程进行跟踪，主要通过学生现场表现、参与度等及时反馈，通过学生的感悟、评价，指导者的意见建议和跟踪辅导来进行。

6）对方案的评估。通过心理测量对团队辅导方案进行鉴定，对受训的学生进行训练前测和训练后侧，了解学生参训前后心态变化和价值观念的变化情况；也可对参训学生和未参训学生进行对照分析。

4 具体方案和单元目标

以团体心理辅导的形式，利用团体动力学原理，遵循职业类型理论、生涯发展阶段理论、职业人匹配理论、社会学习论、特质因素论等理论，从组建小组到活动结束，使学生亲身体验团队的形成和活动的整个过程，如表1所示。活动以团体方式进行，聚会时间每周一次，每次1.5学时，共四周六学时，以此来增强学生探索自我、挖掘潜能，明确目标、科学规划。

5 某一单元团体活动具体安排

活动一：接龙、模仿秀、松鼠与大树、微笑握手、连环自我介绍、滚雪球、事业与我

1）学生背景分析与方案设计构想：由于组员初次见面，互不认识，比起一般的自我介绍，这一活动能够较好地让大家互相熟悉。

2）方案目标。

①单元目标：增进组员之间相互了解；组员分享自己的感受；引发个人参与团体的兴趣，主动把握自己的人生；组员对他人的分享作有效的回馈。

②具体目标：接龙、模仿秀、松鼠与大树、微笑握手、连环自我介绍、滚雪球增强组员之间的相互了解，建立信任的氛围；组员之间相互支持、反馈。

3）具体操作。

①每人写胸卡，注明班级、姓名、专业。

②热生从接龙开始，以活跃团体气氛，并用非语言形式促成成员交流。

③快速相识：两人组自我介绍；四人组介绍朋友；八人小组连环介绍。（为什么参加此次活动？有何期望？上大学的目的？）

④回到大组，各自介绍自己的朋友。

活动二：团体契约

1）学生背景分析与方案设计构想：经过大家的自我介绍和熟悉后，大家对职业规划有了一定的认识；通过建立契约，保证活动顺利进行。

2）具体操作：

①活动前准备好A4纸和笔；

②组长鼓励组员主动发表自己对本组的相关要求和对团体的期望；

③组长结合组员的发言，整理归纳团体规范。

活动三：生涯联想问卷调查填写，讨论生涯规划的意义及主要内容

1）学生背景分析与方案设计构想：由于大学新生以前很少对自己的职业做过系统的思考，通过本问卷，使组员对自己的职业规划作出系统思考，进而更好地指导规划自己的大学生活。

2）具体操作：

①活动前准备好问卷和笔，对活动作必要的说明；

②大学生为什么要生涯规划（大学生活要有目标，要有效率；提高个人抉择能力；为未来发展打下基础）；

③组员表达自己的感受，给出回馈。

活动四：幻想交流

1）学生背景分析与方案设计构想：通过上述活动，大学新生对职业规划有了一定的认识，同时畅谈自己的大学职业规划及人生规划。

2）具体操作：

①对活动作简要说明；

②组员分享自己对职业规划的看法，分享这一思考过程的感受；

③其他组员表达自己的感受，给出回馈。

参考文献

[1]金树人.生涯咨询与辅导[M].北京：高等教育出版社，

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一、个人兴趣爱好

业余爱好：文学类书籍，喜欢看电影、听音乐，打羽毛球、长跑；喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》；喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《义勇军进行曲》；心中的偶像：比尔盖茨、刘谦。

二、个人优缺点

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；对事业热情很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到；面对问题养成了独立思考的良好习惯；对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好；唯一不足的就是有点内向，交际能力不强，不善于表达，这也是致命的一点。

2、解决自我盘点中的缺点：

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分沉默、怯场。

三、个人对所学专业的看法

本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是非常看好的，对本专业的学习态度很端正，

职业环境分析

根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书，评估环境因素的评估也是必不可少的，毕竟不能脱离环境因素的影响，下面就来分析下我周围的环境因素。

一、家庭环境

本人家里的经济状况很是一般，并不富裕，并且经济状况也是不稳定，对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起，生活过得一般，

二、学校环境

本人上的学校费用不多，生活学习的环境还算好，学习的氛围还算行，教学的设备还是比较齐全的，对于学习英语课来说，上的是书本上的知识，偶尔看看英文版的电影，教学师资力量还算强。

三、社会环境

现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素质要求也提高了，因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去，就必须要学更多的知识。

四、职业环境

对于我们英语专业的人来讲，形式虽然还是可观的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满足了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的十分可观了；其次，英语教育在农村的发展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此发展空间巨大；再次，商业界的各行业也要依赖于英语知识，这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。

结论：

1、 目标

估摸自己的实力，量力而为地选择自己比较感兴趣和个人强项来做，努力成为一位教育领域的优秀人才。

2、 路径

自己先在学校学尽可能多的学习知识，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

职业规划方案

一、短期计划

首先，在校期间，英语至少要过四级，普通话要拿二甲、计算机要过一级，所有的证件拿到，最重要的目的是拿教师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。

其次，能很好的运用知识，通过见习、实习来培养教学能力，多参加学校的活动。

再次，暑假期间，可以当家教进行实习，这样也可以多接累经验。

最后，如果在毕业时成绩优秀的话，就打算考研。

二、长期计划

在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划：先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。

未来人生职业规划：放眼未来找准位置

三、根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来五十年作初步规划如下：

a)、XX-XX2年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。 b）、XX2-2015年，熟悉适应期：利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。 要完成的主要内容：

（1）学历、知识结构：毕业前提升自身学历层次，毕业后立即找工作，如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士，熟练掌握专业技能。计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新鲜事物的兴趣，对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度，相信遇到什么困难总会有解决的办法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。能够坚持正义，坚持自己的原则，

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加社交活动如聚会，还有必要的健身运动，如散步、打羽毛球等，条件允许的情况下多参加回报社会的慈善活动，如积极参加救助贫困人群的捐助活动，献血活动等等。

c)、2015-2059年：找到了能够实现自己人生价值的位置，在自己的热爱工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，兢兢业业地尽忠职守于自己的岗位，拥有很多莫逆之交，怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱，拥有能和我顺境时相敬如宾、举案齐眉并且逆境时相濡以沫的知心爱人，可爱健康充满活力的孩子，一样生活美满的亲人朋友。

首先，职业生涯规划要进行自我定位。自我评估与定位是职业生涯规划中最重要的环节部分，它决定着个人职业生涯的寻求方向，同时也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观。

其次，职业生涯是一个时时变化的过程。当今社会竞争激烈，对于大学毕业生来讲既是机遇也是挑战，同时也要打破传统就业观念，不在一棵树上吊死，就业、就业、再就业，职业生涯规划计划书也要随之调整。因此身边各种环境变化了，我们也要跟着变化，这样才能生存下来。

再次，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展主要包括：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。在各个阶段都要做好不同的思想准备，和应对方案来。

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3、目录是规划书正文前所载的目次，是为大纲，反映规划顺序、指导阅读、检索步骤等，这个也可以按自己的风格来做，也可以比较传统式。不过最重要的是醒目、有条例、一目了然。

4、根据自身特点，结合自身实际，如实书写职业生涯规划书，一般内容包含以下五点但不限于以上内容。

5、自我分析：在进行职业生涯规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。说白一点就是主观和客观的了解自己的性格、爱好等特性。所谓“知己知彼百战不殆”。这就是“知己”的过程。

6、外部环境分析：在进行职业生涯规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要知彼，方能“百战不殆”。其实也就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。

7、目标的确定、实现和策划：首先需要对职业目标进行设定，具体是指在自我剖析及对外部环境进行了分析的基础上，确立自己的职业定位。其次，制定一系列行动计划及目标实现的策略。即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对自己如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又确实可行的行动计划和策略方案。有点类似与国家的“几年几年计划”。

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中图分类号：G420 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）32-0259-02

生涯，这一概念是1976年由美国职业发展理论的代表人物萨帕在提出[1]。生涯规划按时间来看分为短期、中期、长期；按内容来看包括一生中的各种职业和生活角色。在萨帕看来：一个人从15岁开始，高中阶段进入以后就应该接受职业生涯规划的教育。生涯规划具有阶段性的特点，因而在不同阶段有不同的努力方向。高中生作为一个特殊的群体，这段时期对于他们的发展来说至关重要。这时候学生的心智基本趋于成熟，他们渴望自己所学的知识能与兴趣相吻合，以便将来能够考上心仪的大学或找到一份符合理想的工作。常言道：运筹帷幄，决胜于千里之外；凡事预则立，不预则废。因此作为教育者有义务帮助学生确立人生目标，并且有意识地加以引导，这就要求在高中阶段对学生进行生涯规划的指导和教育。本调查报告针对普通高中学生的一些基本情况进行了分析并就如何切实可行指导高中学生规划生涯做了力所能及的探讨和尝试。

一、调查基本情况介绍

（一）调查对象

本调查的选择对象是深圳市光明新区高级中学高中生。采用集中调查的方法，按专业、班级和性别的类别调查了两个班级。（高一12班与高一19班）使用自行设计的匿名自填式问卷，两班调查问卷发下去110张，回收107张（3人缺勤），有效问卷107张。调查对象中：女生70名，男生40名，文科班62名，艺术班48名。

（二）调查目的

通过对两个班全体学生的调查，把握他们关于高中职业生涯规划的感知和定位，在此基础上试探他们生涯规划与高中语文资源之间关系的紧密与否，是否提倡语文资源运用于指导他们的生涯规划。

（三）调查方法

1.问卷调查

采用开放性的“高中生涯规划与高中语文资源”的调查问卷。问卷分为2个部分：根据职业生涯规划的操作性定义和语文教学资源的把握和汇总，问卷内容从自我鉴定、职业关注、价值取向、生涯意识、规划行动大致5个方面和是否建议语文教学资源整合用于职业规划（建议可以写出来）。最后采用EXCEL统计软件对调查数据进行了统计分析。

2.访谈法

以不同的访谈提纲针对性地对待30名高中生；2位学生家长；6位教师，5位学校行政人员进行了访谈。

二、调查内容略析

（一）普通高中生生涯规划之差异

1.性别之差异

从调查问卷的统计结果来看：宏观上把握，高中生的生涯规划差异并不是很显著。微观上观察，各因子项中的自我鉴定、职业关注、生涯意识及规划行动上，男女生之间也不存在明显的差异。

2.专业和班级之差异

统计结果来看，文科生与艺术生之间差别不大，艺术生略好于文科生。在自我鉴定、职业关注、价值取向，两个不同学科，男女生之间均没有显著性的差异。但在生涯意识上，艺术科好于纯文科；规划行动上，重点班级好于普通班级。

（二）高中生职业生涯存在的问题

1.自我鉴定不明晰

自我鉴定是高中生涯规划的基石，高中生涯规划能否成功，这是第一步。所以只有全面了解和认识自己，重新自我鉴定，才能最终实现个人的生涯规划目标。调查结果显示：关于“您在学习生活中明确知道自己要什么吗”的问题：62.6%的高中生一般了解或不了解自己将来能干什么；关于“你了解自己多少”的问题回答，1%的高中生很了解自己的能力特长，28%的高中生比较了解自己，一般了解及不了解的占61.6%。另外，笔者又通过访谈渠道了解到不少高中生关于自己兴趣倾向、性格的了解不甚清楚，他们差不多只是根据主观意识，抑或同学、老师和父母的感性评价，一定程度上缺乏理性判断。

2.价值取向有偏颇

调查结果表明，由于安逸的家庭环境（月收入20 000以上达到31.2%）和父母关于规划的态度（57%的家庭不会讨论生涯规划的话题），所以高中生懈怠规划和执行，就是这方面的意识也很浅薄。有40%的高中生希望获得轻松稳定的职业，有27.1%的高中生青睐薪水高的职业，13%的高中生认可个人喜欢的职业，19.6%的高中生倾向于能体现自身价值的职业，以这个比例可以窥出高中生的价值取向：他们在一定程度上没有认真考虑过自己的学业或职业，无所谓选择，只要轻松高薪就好，依赖性过强，缺乏独立意识。在访谈中也发现许多的高中生，对自己的未来只有一个模糊的概念，甚至根本没有。

3.规划执行不给力

行动是生涯规划整个系统中关键的环节，是落实目标的具体措施，是成功的保障和体现。但调查结果表明，有56.1%的高中生认为实施自己的规划有一定难度，37.4%的高中生认为几乎不能，只有6%的高中生觉得可以完成。笔者与高中生访谈的过程中也了解到一些情况：相当多高中生意志力疲软，缺少吃苦耐劳、锲而不舍的精神。父母的宠溺，自律的放松，沉重的练习作业，还有高考门槛的巨大压力，高中生普遍行动力不强，生涯意识与规划执行基本脱节，这些一定程度都在阻碍高中生生涯规划的执行。

三、建议

托尔斯泰说过：“要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。” 九年义务教育和全日制普通高中语文新课程标准中也指出：高中语文课程应当指导高中生“学习认识自然、认识社会、认识自我、规划人生，实现本课程在促进人的全面发展方面的价值追求。”[2]由此可见，生涯规划与人生的成功息息相关，中学语文既然有使命，就应责无旁贷承担起生涯规划能力培养这一光荣而艰巨的使命。

通过调查，有86%的学生认为高中应该开设生涯规划的课程，有73.8%的学生认同从语文教材或语文教师那里学到关于生涯规划的意识。笔者从这里得到启示：从中学语文教学入手，如何引导高中生生涯规划有以下几个建议。

（一）目标层面

树立目标非常重要，是源源不断、激励自己前进的动力。要树立目标无非是做到有的放矢、少走弯路。中学语文教材里有许多都是帮助学生进行生涯规划的经典之作，对于培养高中生憧憬未来，帮助他们确立并一步一步实现自己的人生目标甚至终极目标都有着一定的影响和意义。

比如粤教版必修一里通过阅读和学习名人传记（《布衣总统”孙中山》、《华罗庚》、《罗曼·罗兰》），激发他们向往和崇尚真理之心，此外一些诗歌如徐志摩的《再别康桥》中“轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾……”这梦幻般的意境的，能不激起他们异域求学的幻想？[3]再如品尝屈原的探索精神；岳飞精忠报国的豪情；毕淑敏《我很重要》对自己的肯定和激励；《北大是我美丽羞涩的梦》的体验引起莘莘学子的歆羡和共鸣等。

（二）思想和行动层面

目标有了，却容易将之束之高阁或抛到脑后，不闻不问。我们需要的是激励自己不断努力和行动的持续意识。如我们可以通过《论语》中的“士不可以不弘毅”；孟子在《鱼我所欲也》中阐释的“舍生取义”；庄子在《逍遥游》中推崇的“至人无己” ；荀子在《劝学》中倡导的“学不可以已”，这些思想，老师把握得当，运用适宜，总能在机械乏味的学习中给学生注入活力并提高斗志。再比如顾炎武“天下兴亡，匹夫有责”的高贵品格；范仲淹的《岳阳楼记》中“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的广阔胸怀[3]；史铁生《我与地坛》对于自身的内省和生命的叩问……陶冶学生的情操，加深对生活与人生的理解和感悟，最重要的是学会面对艰难挫折的奋起和坚持，思想坚韧，无坚不摧。

再好的规划就怕流于形式。上述所举在一定程度上会对高中生的人生定位、价值取向、人生态度、个人品性等产生循序持久的影响。一旦这些与己心灵相遇的理想与意识萌发出来，他们能放慢孜孜追求自我真理的步伐吗？这些内动力定会激发他们去闯、去搏、去成功，这就是行动的魅力。

（三）其他方式

除了语文教材中的课文资源，其他形式比如说利用语文综合学习活动的单元教学，这个高中语文课改的新产物，给语文教学带来了新的气息。粤教版的语文教科书（调查学校所用）在这个版块学习中很注重生涯规划。其中包括活动指引；参考阅读；点击链接三个环节，系统、连贯地指导了学生如何去阅读、体验、提升。比如教材中设置的单元版块“关注社会”、“走进经济”，这个内容的了解和学习对于高中生正确定位自己，思考未来，有效规划自己的人生只是有益无弊。再比如“表达交流”中的活动“做一个科普使者”；“点击链接”中“调查问卷的设计”“访谈的技巧”等内容有助于开阔学生的视野，并将知识内化成自己的学识，转化成显现的能力。

另外，校本教材的挖掘和利用；日常生活中的见闻和知识大量迁移到语文教学中；课前三分钟的灵活运用；跟田蕴章学写字；听叶嘉莹讲诗词；听马未都说收藏；听于丹说昆曲；听易中天说中西文化；将“微博”训练成课堂上的“百字文”……生活处处皆学问，方法多样，形式百变，“草木”皆为“剑客”手中之“剑”，都可以在语文教学的课堂上“拿”过来作为启蒙、引导、重塑高中生的资源，生涯规划在这个过程中无形地蕴藏在中学语文教学之中。

总之一切都是为了帮助高中生探索自己的心路历程：确定目标、自我认识、提升内涵——体会人生的丰富多彩、承担起解决自己以及自己身边的现实社会问题的责任和使命。

四、结语

综上所述，高中生涯规划与中学语文教学并非两个完全不同的范畴，前者的内涵也蕴藏于教育者充当“灵魂的工程师”过程之中。二者紧密结合可以相得益彰。为了让高中生的生涯规划之路更加精彩、亮丽，善用语文教学资源，引导学生进行生涯规划，是提高学生的生涯规划能力的不二选择。

参考文献：

[1]李甫贵.试论我国高中阶段的生涯规划教育[J].文教资料，2010，（2）.

篇11

引言：大学生职、取生涯规划的目的在十让大学生找到适合本身发展的职业，即达到个人与职业的合理匹配，以实现大学生个人价值的最大化、最优化。所以，在当下大学生的就、取形势下，高校加强大学生职、取生涯规划课程建设的力度是符合当前形势的。大学生职、取生涯规划课程是一门职、取指导类课程，在我国大多数高校都有开设。建设职业生涯规划课程对十提高大学生自身的竟争能力，促进高校发展等具有重要意义。但是我国高校开设职、取生涯规划课程的时间并不长，仍然处十探索时期，存在着一些问题需要改善，以使大学生职、取生涯规划课程能够发展的更加顺利。

一、大学生职业生涯规划课程教学的意义

（一）提升大学生的求职能力，帮助大学生实现更好地就业。高校毕业生要想在激烈的竞争中得心应手，找到自己满意的工作，必须设计好自己的职业生涯规划，并按与自身相匹配的职业生涯规划的内容和目标激励自己，全方位地提高综合能力和竞争实力。

（二）避免在大学期间各种盲目的学习行为。有了明确的学习方向，进而明确人生发展目标，端正人生观、价值观，并有助于拓宽学生的视野和就业渠道，使学生的就业选择从实际情况出发，不好高骛远，也不妄自菲薄，并对自己形成良好约束，增加成功的机会。

（三）促进大学生客观评价自我，利于大学生自身发展。大学生对自身职业生涯规划进行设计前，需要对自身各个方面职业生涯主、客观因素条件进行分析评价，这些主、客观因素条件包括性格、特征、特长及兴趣等，经相应分析评价后再为自身设计一个合理的职业生涯规划。经高校大学生职业生涯规划教育教学，大学生能够更全面地客观评价自我，清楚的认识到自己对什么感兴趣，对什么不感兴趣;经自身努力希望得到什么，做之前思考该如何去做;想一想自身在哪些方面还存在问题，并如何加以改善。学生不断对自身问题进行反思，与社会生活工作实践中对自身进行正确定位，认识自我，实现自我，促进自身得到更好的发展。

二、大学生职业生涯规划课程教学模式存在问题

（一）高校重视程度低。虽然我国大部分高校都有开设职业生涯规划课程，但对十职业生涯规划教育的重视程度并不高，并没有认识到职业生涯规划对十大学生自身发展的重要性，没有了解到课程开设的必要性。在经费、师资队伍等方面都不能满足工作的要求，导致职业生涯规划课程并没有起到其应有的作用。

（二）职业生涯规划教育教学教师队伍缺失。现阶段，我国职业生涯规划教育教学还缺乏足够的完善性，高校十分缺失这一方面的教师队伍。按照教育部门的相关规定，就业指导专职教师人数与在校大学生人数所成的比例应当为1：500，但显然现如今大部分高校就业指导人员没有到达这一标准，职业生涯规划教育教学专业教师十分缺乏;同时，现目前在高校任职职业生涯规划教育教学的教师大部分是出自党政机关、学生管理范畴，对学生实际情况有一定了解，具备相应的管理经验，但是其缺乏职业生涯规划专业技能、知识，教学能力良莠不齐，教学水平有待提升。

（三）教学内容不够统一。目前由于参与职业规划课教学的教师比较多，且多是以学生管理工作者尤其是辅导员为核心力量，教师由于工作经验、学历背景以及对职业规划知识掌握程度的不同，导致对教学大纲的理解深度不同、教学的侧重点不同及教学课时的安排不同，使得职业规划课所取得的效果也不尽相同。学校很难用统一的评价标准监管各专业职业规划课的教学情况，甚至有些学院内部也很难统一。

三、新时期大学生职业生涯规划课程教学模式完善

（一）加大宣传力度。高校必须充分认识到，本校学生在社会中发展时会表现出怎样的综合素质，例如，竟争力、适应能力等才应该是高校教育关注的重点，而不是某一次就业率这类数字。所以，高校要认识到教育重点，发挥良好的指导作用，创新教学模式、教学理念，使大学生职业生涯规划贯穿大学全过程;使用贴吧、校园广播站等多种载体，采取多种方式、多种途径宣传职业生涯规划相关知识，培养学生的职业生涯规划思维，树立大学生职业生涯规划理念。与此同时教师不应照本宣科，要积极营造活泼生动的课堂气氛，利用风趣幽默的语言引人人胜，使学生愿意上本门课、愿意跟随教师的思路，以达到理想的教学目的。

（二）组建专业的师资队伍。自现阶段高校大学生职业生涯规划教育教学教师队伍缺失问题出发，高校应当组建一支专业的职业生涯规划师资队伍，这支专业职业生涯规划师资队伍必须要对多学科、专兼及校内外等方面进行结合，并且这支专业职业生涯规划师资队伍要需要具备心理学！管理学等相关学科的专业知识，积极全面地为大学生职业生涯规划给予专业化、专家化的指导;同时高校还可自校外聘请来优秀的职业生涯规划专家，进行职业生涯规划系列讲座，为学生提供正确、合理的职业咨询及职业测评。

（三）丰富教学内容。大学生职业生涯规划课程在教学内容方面，要结合职业发展、就业指导、创业培育三个核心主题，选取学生最为关注的问题进行教学设计。职业发展课程板块的课程内容主要是以解读职业生涯规划理论为基础，引导学生自我认知，探究职业世界，做出生涯决策。就业指导课程板块的课程内容主要包括介绍就业形势和就业政策，运用就业技巧，缓解就业心理压力，提升就业竞争力。创业培育课程板块的课程内容主要是培育大学生创业精神和创业意识，提高自主创业和岗位内创业能力。

（四）活动导向的教学模式。有鉴于大学生职业生涯规划教育这门课程的特殊性质，切不可将其与普通理论、实践教学相混淆。教师可利用活动导向这一教学模式，充分激发学生学习兴趣。在讲授理论知识的同时，不忘借助活动导向的教学模式，丰富教学内容，使学会愿意积极主动参与到学习过程中，以此来提高教学效率，改善教学效果。

四、结语：

随着国家经济的发展以及高校的扩招，大学毕业生经历了就业观念的转变和就业市场的考验，就业难的问题日益凸显。大学生的就业发展问题已贯穿大学生在校的生活、学习和今后的职业发展。职业生涯规划指导课程的开设是大学生适应社会经济发展的要求，它能主动激发学生不断为实现各阶段目标和终极目标而进取，在职业探索和发展中少走弯路，全面提高学生素质，使大学生实现成功就业。

篇12

随着国家对中等职业技术学校的重视，以及中等职业技术学校汽修专业课程的发展，课程评价已经成为中职学校教育改革的阻碍和难题。因此，教育就中职学校课程评价改革出台了专门性的规划来改进职业技能和职业素质的考核内容，突出学生的职业道德，探索一种综合性的评价方式进行评价。笔者根据自己近年的教学实践就汽修专业如何对职业生涯规划课实践教学进行评价提出了自己的见解。

一、学校要建立相应的职业生涯规划课实践教学评价制度

中职学校对职业生涯规划课实践教学要建立一个完整的评价制度，这个评价制度可以从教学目标、教学内容、教学效果等多方面来建立，制定职业生涯规划课实践教学的量化评价标准。除此之外，教师还可以采取小组推门听课、随机听课、片段听课等多种方式来看职业生涯规划课实践教学的效果和目标完成情况等，经常性的进行检查评价。

二、完善课堂考核评价制度

中职生的职业规划课实践教学评价方式还需要在课堂上进行完善，即完善课堂考核评价制度。完善课堂考核评价制度要求我们必须将过程性考核，比如我们学生的出勤情况、课堂上的学习态度、实践成绩等和终结性考核进行有机的结合起来，进行综合测评，测评学生实践学习的学习过程，学习行为，从而为学生的学习决策提供信息和依据，为教师以后的职业生涯规划课实践教学提供经验。

三、改革考试评价制度

职业生涯规划课实践教学注重实践，特别是中职学生也急需通过实践来获得他们最基本的技能。因此，职业生涯规划课实践教学必须要改革考试评价制度。比如我们的考试要注重既有理论考试又有技能考试，技能考试要求学生能够运用自己所学的技能知识解决汽修当中的实际问题，从而实现对学生的综合性考核。同时，我们还要建立教师评价和学生评价、理论考试与实践考试、开卷与闭卷考试等多方面的评价结合，引导我们的中职师生重视实训教学，提高职业生涯规划课实践教学的效果。

四、完善评价内容

随着素质教育的不断深入，现今需要人才并不是具有单独的技术就可以。必须要具有以下三个方面的素质。一是综合素质。综合素质是一个人的综合能力的体现，它主要包括个人具有自信、自尊、自强等多个方面，以及能够积极的参加各项公益性的活动，具有良好的社会责任感。同时，要求我们的中职生具有运用自己的知识和技能进行问题的解决。二是交流与合作能力。在学习过程中能与他人一起确立目标并努力去实现，尊重并理解他人的观点与处境，能评价和约束自己的行为，能综合地运用各种交流和沟通的方法进行合作。

五、完善学业发展目标

学业发展目标进行课程学习必须要达成的目标，是职业规划课实践教学的基本目标。根据职业规划课的课程目标和教学基本要求，我们要将学业发展目标的评价具体化，比如我们可以主要评价学生对有关汽修理论知识与汽修相关技能的真正掌握程度。充分考虑学生的个体化差异，根据学生的个体化差异为前提，进行综合性的，阶段性的，总结性的评价。除此之外，我们在职业生涯规划课中还应该注意对学生的学习能力、学习态度等多个方面进行综合评价。

六、进行过程性项目化评价

一是以项目为单位的课堂教学。学生课堂学习行为观察是评价学生学习情况的重要方法学生的课堂表现评价可通过学生在汽修实训中积极性、主动性、合作性、自律性、创造性等因素进行综合评价。二是校内外活动。中职学校一般都与一些企业有着合作，因此中职学校可以利用这一便利的条件定期的组织学生集中到企业参观，技术了解企业的用工需求、汽修技术的真正就业现状，培养学生主动性学习。同时过程性项目化评价还应该鼓励学生积极参加一些校内外的汽修实践活动，培养学生的社会实践能力，与人交往合作的能力等，具体的评价老师可以根据学生参加课内外活动的次数，主动性等各个方面来进行评价。三是实践活动观察。这方面教师可以根据学生在汽修具体实践中，根据学生的表现来进行评价，比如观察学生在汽修工作中的积极性和业务技能等方面来进行评价。

七、终结性评价

终结性评价教师可以制定一个终结性评价的时间，一般都是以一学期为学习结束为时间。终结性评价可以说是每学期对学生的全面性评价。因此，教师在终结性评价的时候应该将计算机信息考核，过程项目化评价结合起来;教师在进行终结性评价的过程中还应该将学生与学生之间的自评、互评和家长对学生的评价结合起来，给出一个综合性的，科学的，客观的评价成绩。同时，对汽修专业中职生职业生涯规划课实践教学的评价还应该以综合性的评价方式，对学生在实践过程中的具体问题和表现进行评价然后以评语的方式出现在学生的学业报告单上，并以各个等级来作为评价指标。如在汽修整车故障排除实训室某月的分项评价内容上，笔者用操作之星、作业之星、进步之星、纪律之星、管理之星等来进行综合性的评价，不但没有打消学生的积极性，提高了学生的学习兴趣。最后，笔者根据起初的操作之星等来评定出优秀、良好、合格、基本合格等多个等级。

总之，汽修专业职业生涯规划课实践教学评价要坚持“以人为本”在重视中职生知识的基础上还要重视中职生的能力的评价，从而提升中职生的综合学习的能力，促进中职生的全面健康发展。

参考文献：

[1]苗祥义.对中专学校学生职业生涯规划的思考[J].科学之友.2013（05）

[2]赵荣.浅谈职业生涯规划教育在中职学校的开展[J].职业时空.2013（02）