乒乓球教案篇1

中图分类号：G808.17；G846文献标识码：A文章编号：1006-7116(2009)04-0074-07

Design of a teaching plan for multiple Ping-Pong ball training

XIONG Zhi-chao

（Peace and Happiness Association，ST. Paul’s Co-Educational College，Hongkong，China）

Abstract: This multiple ball training plan is designed according to such 4 stages in the Ping-Pong technique formation pattern as generalization, differentiation, solidification and automation. Complicated tactic and technique combined training, move training, training for difficult techniques that are usually hard to grasped in one-on-one training, athlete’s physical, mental and volitive capacity exercises, are implemented in the entire multi-ball teaching and training via the use of such 3 training means as “multi-point plus multi-ball”, “interactive multi-point plus multi-ball” and “single training with multi-ball”, intensified training is carried out in an action specific way by means of ball supply, and the said problems are settled one by one.

Key words: sports training；table tennis game；multi-ball training；training prescription

多球训练法是20世纪60年代日本女排大松博文教练率先在排球训练上运用的一种训练手段，长期以来被中国乒乓球队吸收和广泛地应用于乒乓球训练中，经过几代人的创新和发展已成为当今世界乒乓球训练中的一种有效的辅助练习方法。实践证明，多球训练法不仅对乒乓球技能形成的各个阶段的学习、动作技能形成起到举足轻重的作用，而且对较复杂的技、战术组合练习、步法及对练中很难上手的难度技术，都能通过供球的形式有针对性地进行强化训练，从而产生很好的教学训练效果；同时还对运动员身体、心理等方面的锻炼起到积极作用。本文在设计多球训练教学时，以循序渐进的原则按乒乓球技能形成的规律：泛化、分化、巩固、自动化4个阶段并根据运动员各个阶段的技术特点来设计多球教学训练方案，设计理念是：运用“多点多球”、“交互式多点多球”、“多球单练”3种训练手段贯穿于整个多球教学与训练中。

由于坊间乒乓球教科书并没有涉及多球训练教学设计方面的具体内容，而目前从事乒乓球教学的体育教师、教练员又急需这方面的教材作为参考。有鉴于此，笔者将自己从事乒乓球十余年教学与训练中积累的经验，以教学随笔的形式整理成文(训练处方)予以发表，希望能起到砖引玉的作用。乒乓球教学与训练涉及的技战术内容很广泛，限于篇幅，恕不能一一列举，在此只从中精选出多个训练处方供读者参考。

1多点多球训练方案

多点多球顾名思义就是：教练事先设计好供球路线，连续供球到球台的各个方位让运动员接球。比如连续供5个球在球台的某处让运动员打球，教练供(1、3、5、7、9)，运动员就打(2、4、6、8、10)。可易亦可难，非常适合学习新技术。尤其对初学者，离不开多球训练。实践证明，多点多球训练能更大程度地帮助初学者建立起技术动作的条件反射，强化记忆功能，加快学习进度，使技术动作尽快定型。又如在学习难度较高的技术时，由于许多高难度技术的练习在对练中难以达到预期效果，而通过多点多球的形式有针对性地进行强化训练则效果明显。

1.1单一步法(泛化阶段)──左推右攻+正手摆速跳步攻5点多球训练处方

器材：5张球台，一个拦截多球大网，200个球，5个纸盒。

教学方法：一名教练对10名运动员，运动员上台打多点多球前，先全体在5张台上做徒手手步法，然后每一队员轮流在1号台打5点多球。没轮到打多球的队员按顺时针方向从2至5号台继续做徒手手步法，直至规定时间为止。

教学内容：5点多球练习(教练供1、3、5、7、9的内容，运动员跟着打2、4、6、8、10的内容)见表1。

教学目的：通过多点多球学习跳步和提高手脚的协调性。

教学要点：这个多球练习应安排在泛化阶段的后期，即队员已经掌握了左推右攻和正手两点摆速攻的基础上进行。教练供多球时先从慢开始，无论从球速上还是节奏上都较比赛时要慢，待运动员能从容跟上教练的供球速度时，就应逐步加快供球速度了。衡量供球快与慢的标准就是看在供球加速后运动员能不能完整地完成规范的技术动作。

1.2前后步法(分化阶段)──短台攻结合近台攻训练处方

器材：同1.1节。

教学方法：见1.1节。

教学内容：由3组独立的前后步法(正手位一组、中间位一组、反手位一组)+推侧跳，合四为一而成的8点多球综合练习(见表2)。

教学目的：以前的步法训练多重视左右步法，对前后步法重视不够，本练习正是针对这个问题而设计成短台、近台前后步法的练习。

教学要点：前后步法(入台容易退台难)比左右步法难。所以这个练习的重点是抓退台的步法，一定要让运动员手脚协调地按入台(步法)击球(手法)退台(步法)击球(手法)的程序来完成。

教学提示：在熟练完成上述练习后，教练员可视队员的实际情况增加难度，在正手位和中间位各加进一个打，形成短台、近台、前后步法练习，从而使前后步法的练习更臻完善。

1.3近台相持技术(巩固阶段)――反手斜线相持变直线转正手打+正手斜线相持变直线转反手打训练处方

器材：同1.1节。

教学方法：一名教练对10名运动员，教练在中间球台按教学内容连续不断地供球，运动员一个接一个地上台打多球(每人打7点多球换另一人)，尚未轮到的另4张台的8名运动员(另一人负责拾球)一起同步在球台做这个内容的徒手手步法练习。当换人时，全体运动员步调一致按顺时针方向轮换位置(队员要保持队形不能掉队，否则罚跑步)，直至规定时间为止。队员做徒手时，动作一定要做完整且能与打多球队员的速度同步。这样设计既保证了训练的密度和强度，又有利于提高练习专项身体素质(耐力)和培养运动员勇敢顽强的拼搏精神，在极端困难条件下有吃苦耐劳的意志品质，同时还培养了运动员近台相持的线路变化意识。

教学内容：7点多球练习(1)见表3。

单球练习：B做陪练并规定用“同线回接”+“逢直变斜”有限制地打单球，让A主练。

教学要求：以反手位练习为例，规定发球只发斜线，A发球后，B必须“同线回接”直至A反手变直线，B必须“逢直变斜”以便让A转正手打斜线，双方形成正手相持。A通过这样的练习就能达到强化该内容的目的。正手位同理(略)，双方要交换角色。

可变形式：单球练习：主练运动员A从反手开始，连续反手攻/搓斜线相持两板，变直线(此时辅练运动员B跟着A运动员的直线变斜线)转正手连续攻/搓斜线相持两板，变直线再转反手攻/搓，形成循环往返的基本功练习。来回次数越多越好。A、B双方要交换位置练习。

教学目的：培养运动员反手斜线相持变直线就要有正手位打的意识。正手斜线相持同理(略)。

教学要点：线路变化意识是利用了对方打球的习惯性思维定式(逢直变斜)来实现的。

1.4合理使用步法(自动化阶段)──侧身攻+交叉扑右打+推挡侧身攻+正手跳步攻结合技术训练处方

所谓合理使用步法就是在设计多球教学时应考虑乒乓球技能形成的规律，即各个阶段技能的学习是有先后次序的，比如在泛化阶段、分化阶段、巩固阶段，教练员就不要让运动员过早学习交叉扑右打，否则运动员就会不管来球远近，产生取交叉步打而舍弃跳步打的倾向。因为在泛化、分化阶段单一步法的基础还不牢固，即使到了巩固阶段也很容易受到上述因素的影响；一旦形成了错误的动力定型，就很难纠正了。自动化阶段的运动员也应预防滥用交叉步的倾向出现，使运动员懂得根据什么样的来球选用什么样的步法。本篇练习在教学设计上考虑到了这个问题并实施了一些预防措施，使步法练习能朝向合理使用的方向发展。

器材：同1.1节。

教学方法：参考1.3节。

教学内容：7点多球练习(2)见表4。

教学目的：让运动员懂得根据什么样的来球选用什么样的步法。

教学要点：此练习要注意两个方面：其一，交叉扑右打时左脚踏地的同时右手要同步打球的上升后期(第2点)或最高点(第3点)，甚至手比脚快，有个凌空的瞬间，然后右脚才落地。其二，这个练习在设计时安排了两个侧身攻后，分别接交叉扑右打和跳步正手攻，目的是让运动员认识到合理使用步法的重要性。即侧身不一定要扑右，能用跳步打到的球决不用交叉步。

2交互式多点多球训练方案

前面使用过的多点多球训练法是教练做主，设计好定点内容让运动员跟着打。而交互式多点多球训练是教练按照乒乓球比赛线路变化规律来设计的套路，让运动员做主。当运动员变化线路时，教练按照比赛规律跟着变化(供球)，或者教练供球变化线路时运动员按照比赛规律跟着变化(打球)。其实这种训练就是教练用多球与运动员比赛，比供定点的多点多球训练来得真实且效果好。能使运动员有自己击球后反馈来球的机会，教练所供的球与球之间有内在的联系，球的变化不小。非常适合用于培养运动员线路变化意识的训练。

2.1战术(自动化阶段)──反“调右压左”和破“调右压左”战术训练处方

器材：同1.1节。

教学方法：教练供交互式多点多球与运动员练习反“调右压左”战术和破“调右压左”战术，另4张台的8人规定A用“逢斜变直”调右；B就用“逢直变斜”反调右或打中路破调右来打单球练习，双方要交换角色练习，然后轮换打交互式多点多球。

教学内容：两个交互式4点多球练习(这时教练扮演的角色是接发球抢攻者，而运动员则是发球抢攻者。运动员发球后教练才开始供球，这样的设计比较逼真，能让运动员感受到像在比赛而不是在练习)(表5、6)。

教学目的：通过交互式多点多球来练习线路变化意识和强化反“调右压左”和破“调右压左“战术的应用。

教学要点：反“调右压左”和破“调右压左”战术效果各有千秋，使用时应两者结合练习效果会更佳。

教学分析：当对方使用“调右压左”战术时，自己应该怎样接很重要，如果用上面的训练处方反调右是主动进攻，当对方坚持压左时，自己有时间回防反手位反压左；当对方打斜线，自己在正手位等着反拉，形成主动相持，主动权仍在我手中。如果用下面的训练处方，“打中路杀两角”战术来破对方的“调右压左”战术，效果更理想。因为打中路球时，对方回球到我方中路的几率很高，然后杀他斜线大角。我们正是利用这点充分发挥正手连续进攻的威力来实现破“调右压左”战术的。这是运动员在被动中变主动的后发制人战术，是高水平运动员必须掌握的技术。

教学提示：在比赛中假如对方已经移到中间位置时，就不要打中间了，可考虑打他反手位(直线)，这样对方回球只能到我方中路或中路偏反手位，不可能到我反手大角。这样，战术效果是一样的。

2.2主动防守(自动化阶段)──“4+2侧身扑右打”主动防守技术和“2+4侧身扑右打”攻防转换技术训练处方

所谓主动防守就是：“运动员事先设计好套路，有意给对方进攻的机会，算准对方的回球线路，提前移动到最佳的击球点击球，在防守中谋求胜利或为转攻创造更大的可能性”[1]。

有时运动员侧身来不及在最佳点(第2点)冲斜线，就只能拉加转(下降第4点)过渡，由于对方贴直线的可能性最大(运动员已估计到对方回球线路)，故可提前迅速交叉扑右打最佳的第2点，形成主动防守局面(由被动相持变为主动相持)，这就是“4+2侧身扑右打”技术；有时运动员侧身接发球抢攻虽然抢在最佳的击球点(第2点)上，但被对方打回空档位时，交叉扑右不可能再打上升点，只能打下降点(第4点)来过渡一板，形成攻防转换的局面(由主动相持变为被动相持)。这就是“2+4侧身扑右打”技术。

器材：同1.1节。

教学方法：交互式多点多球练习，另四张台的八人单球练习下面的内容(A与B交换角色)，然后轮换打交互式多点多球。

教学内容：两个交互式4点多球练习(见表7、表8)。

教学目的：通过交互式多点多球练习以上内容来提高主动防守和线路变化意识。

教学要点：由于这两个内容有一定难度，故可通过交互式多点多球的训练为运动员调整“4+2侧身扑右打”主动防守技和“2+4侧身扑右打”攻防转换衔接技术练习的难度，提高训练效果。认识“4+2侧身扑右打”与“2+4侧身扑右打”的区别：前者交叉扑右冲时是迎前冲台内球，左脚踏地的同时，右手要同步冲在球的上升后期(第2点)，甚至手比脚快，有个凌空的瞬间，然后右脚才落地。后者交叉扑右拉时是稍微离台拉球的下降点(第4点)，手和脚可不同步，右脚先落地右手才拉球，技术要求低于前者。常用于攻防转换时的过渡板(侧身抢冲，但被对方打回空档位)。斜杠“/”后面的内容也要练。

教学分析：“4+2侧身扑右打”和“2+4侧身扑右打”的第2板摆短都是接发球抢攻者事先设下的圈套(接抢者反手位有空档)，诱对方回我反手位，然后第4板迅速侧身，前者在第4点(被动)挂起加转斜线，后者在第2点(主动)冲直线，表面看来后者比前者优势明显，但假如被对方打回空档位时，到了第6板两者的战况就大不一样了，前者形成主动防守的局面(主动相持)而后者形成攻防转换的局面(被动相持)。这说明了比赛场上是瞬息万变的，如果说第2与第4板的衔接充分体现了主动防守意识的话，那么，第6与第8板的衔接靠的就是第6板打线路变化意识起的作用。打中路是最佳选择，为第8板取胜创造有利条件；打斜线(反调右)次之；打直线最被动。可见主动防守意识在比赛中，尤其是接发球抢攻第2板控制球中起到非常重要的作用，为第4板创造有利条件，而线路变化这种意识也贯穿于整个比赛当中，如发球抢攻和接发球抢攻段(前段)及形成攻防转换后的相持段(后段)都离不开它。两者的结合是成为乒乓球高手必不可少的条件。这是高水平运动员必须掌握的技术。

3多球单练训练方案

当运动员的乒乓球运动技能进入到自动化阶段时，教练员就应多安排他们以“多球单练”为主，定点与不定点交互式多点多球为辅的原则。所谓多球单练就是采取一对一，有一方队员进行防守，由第三者供球双方按照技术或战术的要求，从实战出发，如此反复练习，队员自己不需要检球，一个球打完后接着进行下一个球的练习。这种练习对抗性很强，能和实战相结合。训练的难度和强度有时甚至超过了比赛。主要用于技、战术的分解、组合技术、个人的特长技术、实战练习和综合线路及步法等训练。一般在已经有技术基础并且水平相当的队员之间进行；赛前集训也常常应用。

3.1发球抢攻和接发球抢攻一体化(自动化阶段)

1)发球抢攻第3板与第5板、接发球抢攻第2板与第4板的衔接技术及其后的相持能力训练处方。

过去发球抢攻基本上在台内挑打、拧、抢冲半出台球后，与第5板形成攻防转换的局面或台内劈长、回摆后，与第5板形成主动防守的局面。自乒乓球改革无遮挡发球后，发球抢攻第3板直接得分率愈来愈低，已经很少看到第3板能在台内挑打、拧、抢冲半出台球了，这是因为接发球一方在完全看清对方发球旋转的情况下，能主动采取进攻性技术进行接发球的缘故。接发球由原来的以快摆短、劈长为主体配合挑打的手段正向目前的以挑打为主体配合快摆、劈长的手段转变。可以说现在的接发球抢攻第2板比发球抢攻第3板更容易得分。因为现在发球抢第3板上旋球的机率要大于发球抢攻下旋球，而抢攻上旋球的难度又大于抢攻下旋球[2]。所以说第3板实际上已经失去了昔日直接抢攻得分的优势，从这个意义来讲，发球抢攻第3板已沦为过渡性技术。这时关键在于打好第3板反控制球上下功夫，如提高近台反拉对方从台内挑打的上旋球和从下旋拉起的加转弧圈球能力，同时要有很强的主动防守和线路变化意识，才能为第五板创造条件。因此最后解决战斗还得靠第5板及其后的相持能力。最后，发球抢攻第3板与第5板要形成一个整体。如果对方第6板不死，那么，第5板与第7板就形成又一个整体。“每一环技术是互相衔接的，一环扣一环，组合起来才是一个整体的技术”[3]。接发球抢攻同理(略)。这就是发球抢攻与接发球抢攻一体化的体现。

器材：同1.1节。

教学方法：教练与A、B运动员多球单练发球抢攻第3板与第5板、接发球抢攻第2板与第4板的衔接技术及其后的相持能力练习，另4张台的8人单球练习这个内容，A与B交换角色。然后轮换打多球单练。

教学内容：两个多球单练练习见表9。

教学目的：通过多球单练的强度与密度训练第3板的反拉及第2板的进攻性接发球能力还有线路变化和主动防守意识。

教学要点：左边的练习重点是提高第一回合第3板反拉对方从台内挑打起来的上旋球能力。右边的重点是加强第一回合第2板台内挑打、拧的能力。只要练好了左边第3板的反拉及右边第2板的进攻性接发球，第二回合的连续相持能力也会不断提高。这是高水平运动员必须掌握的技术。斜杠“/”后面的内容也要练。

教学提示：这3个回合只作教学参考。实际上，一开始练习时可能很快就失误了，通过一段时间的练习后就能对拉到更多。

2)可变形式：第2与第4板攻防转换衔接(台内无死角)训练处方。

器材：同1.1节。

教学方法：由4组独立的接发球抢攻第2与第4板攻防转换衔接技术，合4为1而成的8点多球综合练习，教练供8点多球与队员一对一练习打3次换人，没轮到的队员参考1.3节练习。

教学内容：8点多球练习见表10。

教学目的：通过多点多球的练习来强化接发球抢攻第2板与第4板的衔接能力。

表10第2与第4板攻防转换衔接内容

教学要点：打完每一组都要还原，再打下一组。

3.2过弧圈关(自动化阶段)──提高近台反拉对方从下旋拉起的加转弧圈球及其后的相持球能力训练处方

器材：同1.1节。

教学方法：多球单练(教练派短下旋不定点球至A运动员台面，A全正手摆短，规定B全正手劈长对方正手位，使双方正手形成拉加转反拉加转正手相持对拉的局面)，另4张台的8人单球练习这个内容，然后轮换打多球单练。

教学内容见表11。

教学目的：这是个综合能力的训练，通过这个训练可以熟练掌握摆短、劈长、拉加转、反拉对方从下旋拉起的加转弧圈球(主动防守意识)及提高正手相持能力。

教学要点：这个训练的重点在B运动员反拉对方从下旋拉起的加转弧圈球，练好这项技术(反拉第二点即上升期)，后面的连续对拉能力也会不断提高。这是高水平运动员必须掌握的技术。斜杠“/”后面的内容也要练。

教学提示：这两个回合只作教学参考。实际上，一开始练习时可能很快就失误了，通过一段时间的练习后就能对拉到更多。

4讨论

多球训练虽然是一种很有效的训练方法，但教练员必须注意以下两个关系和一个作用：

1)处理好供多球的快与慢的关系。

多球训练应该按照循序渐进的原则，从易到难。要控制供球的速度，对初学者的供球，应该先从慢开始，无论从球速上还是节奏上，以便他们领会动作要领，改进技术动作。这种慢是为了今后的快，随着技术水平的不断提高，就应逐步加快供球的速度，但不能无限制地快。衡量供球快与慢的标准就是看你在供球加速后，各级水平的运动员能不能完整地完成规范的技术动作。

2)处理好多球训练与单球训练的关系。

多球训练与单球训练的时间安排应是12。通常在多球训练之后，安排一定时间进行常规的单球训练，以弥补多球训练的不足，否则会产生不良的后果。所以多球不能代替单球训练，道理是“单球练习时双方击球都受对方上一板来球性质的制约，从而决定了还击下一板球的性质、节奏、战术走向等。而多球练习容易淡化对来球性质的判断，不能更好地应变，意识单一”[4]。

3)教练员在多球教学与训练中的作用。

多球训练的成效取决于教练员供多球的技巧和教学设计的理念是否先进，能否把握乒乓球技术发展的趋势，训练的方法手段能否跟上世界乒乓球技术发展的潮流。可以说，人人都会供多球，但要把多球供好，供出水平并不容易，很大程度上反映了教练员供多球的训练思路和教学水平。一名优秀的教练员并不在于他本身有多丰富的打球经历，而在于是否善于学习，是否善于钻研[5]；在此基础上，具备在教学设计及训练中发现问题、分析问题和解决问题的能力。比如在训练中发现队员该用跳步时却用了交叉步，这是一种不合理使用步法的现象，究其原因，主要是过早让运动员练习交叉步产生的后遗症，违反了不同技能学习的次序有先后之分的规律。纠正或预防措施是在设计多点多球时，把两次侧身攻各接着一个交叉扑右攻及一个跳步攻，让运动员懂得根据什么样的来球选用什么样的步法(详情请参考1.4节训练处方)，就能解决问题。如果教练员具备了较好的素质和较丰富的经验的话，我相信他一定能对整个乒乓球教学设计和训练过程的把握起到积极的作用。

笔者认为，以上所设计的训练处方很方便实用，能为体育教师、教练员解决一些教学训练方面的问题。但在此，笔者也想提示一下：多球训练只是乒乓球教学与训练中的一部分辅助练习方法，读者在教学训练时不要生搬硬套，要根据乒乓球运动技能形成的规律，按照循序渐进的原则，根据教学内容的需要，结合运动员的实际水平来灵活运用。可以说上述的所有训练处方都是可变化的，例如在部分训练处方的后面设计了一个“可变形式”。但愿这些训练处方能给读者在教学与训练中有所启示。

参考文献：

[1] 钟宇静，王大中. 乒乓球运动中的“主动防守”[J].乒乓世界，2008(6)：12.

[2] 吴敬平. 乒乓球直板反胶打法训练[M]. 北京：人民体育出版社，2008：30.

乒乓球教案篇2

乒乓球课是高校体育课教学内容的主要课程之一，教师在给学生讲解知识和技术的同时，对如何能提高学生在乒乓球教学中的学习兴趣，让学生更好更快地掌握这项运动的精华所在， 这是每一位老师所追求的目标。

一、乒乓球的改革：“小球”变“大球”

1981年，在南斯拉夫诺维萨德市举行的第三十六届世界乒乓球锦标赛中，中国队包囊了第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军后，就有人提出了对乒乓球进行改革的事情，说把乒乓球加大，把栏网加高等一系列建议，当时这一建议没有得到人们的认可和重视。在乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转度也越来越强的情况下。运动员对阵时回合也会减少；有时球速飞如闪电，观众还未看清运动员是如何运行乒乓球的，乒乓球的胜负已经决出，这削弱了对乒乓球爱好者的兴趣。因此，在国际乒联前主席荻村伊智朗曾考虑把乒乓球加大，而徐寅生担任国际乒联主席后把这件事提上了议事日程。

1996年，国际乒联理事会同意试验“小球”变“大球”的提案——为了减慢球速和旋转度，增加运动员之间来回拍打的回合性和观赏性，所以建议将乒乓球的直径增加两毫米。因此，国际乒联准备1997年在日本举行的青年锦标赛上引用“小球”变“大球”的试验，由于日本乒乓球生产厂商意见很大而没有试验成功。在当时，“小球”变“大球”只是建议，厂商要生产大球，需要投入很多的资金来重新制作模具，调整工序，如果“小球”变“大球”的建议最终被否决，乒乓球生产厂商所投资的资金就白白的浪费了。

为了支持世界乒乓球的改革，中国上海红双喜乒乓集团承担了“小球”变“大球”这个试验的制作任务，生产厂商按国际乒联的要求生产出一批高质量的大球，由国际乒联送给各乒联协会会员试用。因此，世界上唯一拥有能测量动态乒乓球的球速度和旋转度仪器的测试工作，中国乒协主动承担了这份重要的任务。中国乒协科学委员会的研究人员对乒乓球做了一个不同的试验，“对不同直径和重量的乒乓球对击球速度和旋转影响度的实验”。实验结果明确这一结论：乒乓球直径大的要比直径小的乒乓球的球速要慢，旋转弱于直径小的球；直径相同的乒乓球，在重量和弹力的相比下，重量和弹力大的比重量和弹力小的球速要、旋转度要强。

1997年在 曼彻斯特举行的第四十四届世乒赛期间，就首次试验了“小球”变“大球”比赛，但影响并不明显。1998年，徐寅生提议第二次举办乒乓球“大球”赛事。中国乒协主动承担了试验比赛的经费。1999年，在丹麦哥本哈根再次举行了试用大球的国际比赛。

1999年在大维举行的第四十五届世乒赛的国际乒联代表大会上，“小球”变“大球”的改革方案未获得代表委员们四分之三多数票，而最终也被放置了，在代表委员的124名委员中有84人投赞成票，30人反对，10人弃权。在当时，刚任的国际乒联主席沙拉拉说：有部分的委员代表因对“小球”变“大球”改革措施的影响不了解，而投了弃权或反对的票，国际乒联主席沙拉拉将向这些投放弃或反对票的委员们解释和说服工作。

2000年2月23日，国际乒联特别大会和委员代表大会在吉隆坡举行，“小球”变“大球”的改革方案通过，40毫米大球改革方案决定从2000年10月1日起施行，在悉尼奥运会之后，乒乓球比赛将正式使用直径40毫米、重量2. 7克的大球，取代之前的38毫米小球。“小球”变“大球”的改革方案通过之后，乒乓球运动的改革还实行了以“11分制取代21分制”。

二、多媒体技术乒乓球课在高校教学中的应用

随着科技时代的发展，现代化多媒体的技术了也得到了广泛的运用。多媒体技术的发展应用得到了社会各界的广大推动和促进社会的发展，特别是在大学教学中，采用了多媒体教学方案，形象、生动的将所学的内容传授给学生，也证明了多媒体技术对大学生乒乓球的教学有着显著的成效。

乒乓球教案篇3

在小学体育教学过程中，兴趣是促使学生对事物进行积极认识与探究、有效参与到某种活动的一种巨大的推动力。在教学过程中有效地激发学生学习是实现教学目标、达到高效性教学质量的关键。在小学乒乓球教学过程中，兴趣是全面保障小学生热爱此项运动的前提基础，是促使教师改进传统教学模式、提高教学质量的必要条件。

小学乒乓球教学活动的实施，需要教师有效调动学生的兴趣，进而达到理想的教学效果。随着新课改的推进，教育领域中需要采取创新性的教育方法、教育理念，有效地弥补传统教育模式中存在的不足，促使教师利用新的教学模式对学生进行知识传授，达到理想的教学质量和教学效果。

二、小学乒乓球教学中学生兴趣的培养方式

1.利用游戏教学方式激发学生的学习兴趣

新课改的推进，促使诸多教师将游戏有效地应用于教学过程中，进而能够有效激发学生的学习动力、激发学习者的学习兴趣。在小学乒乓球教学过程中，合理地将游戏教学方式渗透到教学中，创设科学的教学情境，促使小学生在轻松愉悦的学习环境中进行乒乓球运动技能的学习，有效保障学生的学习效率，对于小学生在学习过程中积极性、主动性的培养具有直接意义，并能够促进学生体育技能方面良好的发展。

当前体育教学过程中，诸多教师深刻地意识到游戏教学对于学生学习兴趣培养的重要意义。在小学乒乓球教学过程中，针对小学生的自身特征，合理地进行体育游戏的组织，利用科学的教学原则，设计一套适合小学生学习的体育游戏，能够有效地激发学生在乒乓球学习过程中的动力、兴趣、求知欲。

比如，在小学乒乓球颠球的教学过程中，教师可以指导学生通过小组合作的方式进行颠球练习。这个小游戏的本质是有效地培养学生深刻地感受移动击球过程中的空间感。每个小组有四至五人，学生主要对正反手颠球动作进行不断地练习，在此过程中，学生可围成一个圆圈，小组内的一个人将球向上击传给组内的另一名球员，小组中每个成员在击球后需要以精准、快速的动作退出到圆圈外。除此之外，教师在教学过程中，还可以与学生站到相同的位置，按照从排头至排尾的顺序进行颠球运动的操作与练习。在此过程中，教师需要针对学生的具体情况，给予其正确的指导。在反复多次的击球练习中，学生能够确保球快速精准地发出且不落地。通过这种游戏教学方式，能有效地激发小学生在课堂教学过程中的学习兴趣，提高学生乒乓球学习的技巧，并能有效培养学生合作探究的学习精神。

2.利用榜样教学案例激发学生的学习兴趣

乒乓球教案篇4

关键词 高校 乒乓球 教学改革

一、前言

乒乓球起源于英国，由网球发展而来，在1904年引入我国。在以后的近100年时间内，我国的乒乓球事业获得了长足的发展，到目前为止已经位于世界前列，享有“国球”之称。乒乓球运动是我国高等院校重要的体育选项课之一，深受大学生的欢迎。与其它体育项目相比，乒乓球这种运动技术要求相对较高，并且需要经过一段较长时间的练习，学生的技术水平才能有一定的提高。通过调查统计发现，部分大学生经过一个学期的学习后，乒乓球技能水平进步较小，因此，如何争取在较短的时间内提高学生乒乓球的技能水平，增强学生的自信心，成为一项重要的研究任务。

我国现阶段高校乒乓球教学中，乒乓球归属感强，属于国球，我国广大人民群众喜闻乐见的体育项目，同时也成为全国高校开展较为普及的运动项目之一，深受大学生的喜爱。各级教育部门已将乒乓球运动作为体育课的基本内容列入了教育计划，可以看出乒乓球运动在各类高校学校体育中具有举足轻重的地位。 乒乓球运动在高校体育中的重要性显而易见，但有关于此类课题的全面调查研究，目前来看还不是很成熟。本文着重探寻高校发展乒乓球运动存在客观的制约问题和因素，同时以高校具体存在问题和不足，对乒乓球运动的现状进行一个客观的评价与分析。

二、高校乒乓球教学所存在的问题

乒乓球作为我国的传统优势项目得到了国人的热爱和追捧，同时由于多年来我国乒乓球选手在国际比赛中的出色表现，使得广大学生想从事乒乓球活动的热情不断高涨。尽管乒乓球作为一项易于学习、趣味性和娱乐性都较强的体育活动，受到学生的广泛关注和喜欢，但是在学校目前的乒乓球教学中，仍然存在一些问题，最为突出的问题表现在技战术水平较高的学生不愿意和技战术水平较低的一起练习，技战术水平较高的学生认为在和技战术水平低的同学一起练习时，自己很容易战胜对手，没有挑战性，没有任何意义。相反，技战术水平较低的学生也不愿意和技战术水平较高的学生一起练习，技战术水平较低的学生认为在和技战术水平较高的同学一起练习时，自己的技战术水平得不到锻炼就被对手打的是一败涂地，感觉到心里很不平衡。因此，如何处理不同技战术水平学生之间的练习问题一直是乒乓球体育教师及其关注的问题，采用什么样的方法解决不同水平学生之间的教学问题？这都是需要我们认真探讨和摸索的。

三、影响不同水平学生之间教学问题的因素

乒乓球运动项目具有技巧高超、战术复杂、灵活多变、规则严密等特点，具有较高技战术水平的学生仅使用变换发球速度、发球手型、发球方式就能使水平较低的学生失分，更不用说其他技战术方法、手段的运用。因此影响不同水平学生之间教学问题的因素主要有以下几个：

（一）心理因素

心理因素是影响不同技战术水平学生乒乓球教学的一个首要问题。在乒乓球教学课中，技战术水平较低的学生由于在技术对练中害怕被对手打的手足失措，颜面扫地，甚至双方比分相差悬殊，心理上受不了，感觉像是被对手戏弄一般；而水平较高的学生常常觉得对手水平太低，经不起自己几个回合的对打就败下阵来，而且对手由于技战术较低导致不能及时、快速地回应自己的“长传中调”，经常打不了几个回合就失分、然后去捡球，最后失去了对练的兴趣。

（二）技战术因素

技战术水平也是影响不同水平学生之间进行练习的一个重要因素，技战术水平较低的学生在与高于自己的同学进行练习时，由于对方技战术水平较高，对于速度略快的推挡能够较为轻松的应对，而自己就连简单的推挡都不能顺利的进行，经常接不上球或回球失误，更不用说对方的大力抽球和“扣杀”，一旦对方改变回球速度和左右突变吊球就更不能应付了。

（三）体能因素

良好的体能是在乒乓球训练和比赛中取得胜利的关键因素，良好的体能和快速而又灵活的步法移动可以顺利的接住对对方的吊球、推挡、快速的拉球；反之耐力较差、步法笨拙，就会错失接球和反击的时机，导致被动接球，最后以大比分失利而败下阵来。

四、高校乒乓球发展的解决对策

（一）在高校网球教学当中师生与生生相互之间应加强交流与合作

培养学生的自信心及团队、合作精神，更加充分地调动了学生学习的主动性和积极性，很好地满足了培养学生全面素质能力的需要，从而获得了好于一般传统的教学、练习效果。对学生合作技能和意识的培养需要一个过程，教师应进一步研究其在体育教学中的应用特点和规律，充分发挥体育教学的优势，在学校教育中更好地体现教育的功能和价值。在教育改革和现代化的今天，合作学习是顺应教学改革和发展的教学、学习方法，是由应试教育向素质教育转型的有力武器，尤其是在开放式的体育教学中，广泛地运用是必然趋势。

（二）重视兴趣培养与层次性教学

目前，高等院校体育选项课的课时较少，同样，乒乓球选项课也是如此，而乒乓球技术的提高需要较长的时间，所以为了在短短的一两个学期内，提高学生的技术水平，体育教师必须在教学过程中，重视培养学生对乒乓球运动的兴趣，只有有了兴趣，才能使学生在训练中体验到乐趣，从而为终身教育创造条件。所以，在乒乓球教学过程中，教师在安排教学内容的时候，一定要注意循序渐进，由慢到快，由易到难，重视教学内容的有趣性以及科学性。由于班级中学生的技术水平存在着一定的差异，其中一部分学生原来没有接触过乒乓球，而一部分学生已有了多年的练习经验，具备了较好的乒乓球技术。因此，为了使所有的同学有所进步，教师在教学实践中应因材施教，比如，曾经接触过乒乓球并且技术较好的学生可以做基本的练习，教师传授一些难度较大的技能动作。通过这种层次性教学，可以激发每个学生的潜能，培养他们的兴趣，提高他们的水平，使每位同学都有相应的成就感。

（三）重视教学方案的设计与创新

在乒乓球选项课的教学实践中，教师必须重视教学方法的多样化，通过各种有效的教学方案，培养学生练习的兴趣。其中，教学方案的选择应从学生的实际水平出发，在具备趣味性的同时，要难度适中，由此提高他们训练的积极性。比如，在乒乓球运动步法练习的过程中，我们可以根据实际需要，安排在课前、课中或结束部分；可以分组练习，也可以集体练习；可以是无球练习，也可以在有球的条件下进行练习，通过以上多种练习方式，即可以防止学生产生厌烦心理，又提高学生的实战水平与技能。对于球感练习，可以在乒乓球台上练习，可以不用球台，通过设计游戏，来提高教学效果，比如：体育教师随意在墙上画一个圆圈，然后将学生分组，规定学生向圆圈中发球，打入圈中最多的获胜，这样可以帮助学生尽快的掌握乒乓球技能要领，还可以培养他们的集体荣誉感与合作精神。对于混合训练，也有不同的教学方案：可以安排水平相当的同学为一组，这样两个人同时取得进步；还可以水平不同的学生分为一组，这样水平较差的一方在另一方的帮助下，往往进步的更快。

（四）加强高校教学课程的全面性

乒乓球教学是以培养学生全面能力为目标教学方法，因此学生的全面能力就成为其评价对象。具体包括自评、小组评价、专业教练员或运动员及教师评价四方面。评价参考指标包括：专业基础理论知识、专业单项和综合技术水平、协调能力、团队精神、责任心、坚韧力、拼搏精神等，全面考查学生的综合素质。

乒乓球属于技能类项目，在过去的教学中，过分强调技术的灌输，教学方法单调刻板，学生始终处于被动接受状态，难免感觉枯燥，学习兴趣受到打击。在教学实验中，强调教师的主导作用和学生自主选择学习方法和途径的主体作用并重，并注重对运动技能掌握的理性认识和实践能力的提高。同时，在培养学生除基本专业技术水平能力外，对其扎实掌握各项最新技术水平、提高学生学习兴趣和积极性、全面提高技术能力方面也要协调发展。总之，非体育专业高校乒乓球专项选修课教学应该随着经济社会的飞速发展，乘全民体育的热潮，对本课程教学进行不断地探索、创新和改善。

（五）实现高校教学的课程改革教学

深化教学课程改革是提高教学质量的基础性环节。主要包括完善教学计划、配套教材、考试改革等方面。一是要根据所授课专业的特点，制定教学计划和培养方案。二是要根据乒乓球教学项目的特点自行组织开发项目教材，要不断创新教学形式和手段。三是考试改革方面，除了按照传统方式闭卷专业知识，单项考核外，还可进一步采用开放式考核，如进行单项技术竞赛、升降级擂台赛等等多种方式使考试更加科学化和实用性。

五、结语

随着普通高校体育教学改革的不断推进，以及素质教育的进一步深化，特别是近年来提出的体育教学应注重健康向上原则的指导下，高校体育教学的内容越来越丰富。各高校都根据自身的不同特点，开设了许多学生欢迎的体育课程。通过学校和社会各界的努力，使得高校“国球”更好的发展，在运动项目当中独树一帜，勇创辉煌。

参考文献：

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[3] 体育学院通用教材.乒乓球[M].北京：人民体育出版社.1992.

[4] 苏丕仁.现代乒乓球运动教学与训练[M].北京：人民体育出版社.2003.

乒乓球教案篇5

主要内容有：《乒乓球比赛报告书》、《呈报体育场开幕》、《特约民众茶馆报告书》、《演说比赛》、《剧曲研究会报告书》等，大部分是河北省立保定民众教育馆写给河北省教育厅的呈文。这些案卷所使用的卷皮，都是制式的，上面标有“中华民国X年X月X日立”、“一宗XXX卷”、“第XX号”。里面档案使用的纸张也是制式的，首页标题是“河北省立保定民众教育馆稿”，为表格形式，分别标注：“来文字第X号”、“文别”、“送达机关”、“类别”、“附件”、“事由”等，并留有“馆长”、“主任”、“文牍员”签名空格。案卷的书写工具，都是使用的毛笔，文字为小楷繁体字，由左至右竖排排列，正文标题和落款时间上均盖有“河北省立保定民众教育馆”方章。从这些档案当中，我们可以管窥民国时期的档案，是如何形成、归档和保管的。

河北省立保定民众教育馆自成立后，到底都开展了哪些教育活动？这些活动，至今给我们都留下了哪些启示和借鉴意义？下面，我们透过这些历史珍贵档案，一一加以揭示和探讨。

《乒乓球比赛报告书》

档案记载保定最早的乒乓球比赛

《乒乓球比赛报告书》是河北省立保定民众教育馆梁馆长写给河北省教育厅陈厅长的呈文。记述了该馆在民国二十四年六月三日，组织的一场别开生面的乒乓球比赛。迄今为止，笔者多方询问、查考，河北省立保定民众教育馆组织的乒乓球比赛，是档案记载保定最早的乒乓球比赛。为了再现80年前的比赛盛况，现将《乒乓球比赛报告书》择要摘录如下：

河北省立保定民众教育馆造呈民国二十四年六月三日举行乒乓球比赛报告书稿谨将我馆民国二十四年六月三日，举行乒乓球比赛会筹备经过及比赛情形，缮具报告书 恭请 鉴核计开

甲、举办主旨。利用民众休闲时间，给与正当娱乐调剂精神，以增加其工作效率。本馆虽多次举行球赛，成绩尚属当佳，但关系男子，而女子乒乓球赛，尚未举行。因念一般女子，除作饭抱孩子以外，所有闲暇，多在东邻四舍，说长道短，徒生是非，或以消磨时光，殊可惜可怜！本馆有见于此，拟组建妇女会女子乒乓球赛，以资提倡。但保市妇女，从无参加公共聚会之习惯，若遽然举办，困难。故此次举办儿童比赛，分男女两组，即拟先由女童入手，提倡籍资响应成年妇女之兴趣，养成正当娱乐之习惯。

乙、筹备经过。一、组成乒乓球比赛会筹备会，推定张德泉（后略）等七人为筹备委员，负责筹备。二、布告比赛日期及地点。六月三日（星期一）上午八时开始比赛，地点在北大街分馆游艺室。三、购置奖品。购买学生字典及白话尺牍等十本、铅笔六打、橡皮八十块，分赠获胜儿童，以资鼓励。四、拟定比赛规则。1、比赛员不得喧呼争吵。2、比赛员得按号码入场比赛。3、比赛员得使用本馆球拍。4、在比赛时，如以手扶台，以负球论。5、比赛时不到，取消比赛资格。6、比赛员得听评判员指导。五、比赛类别。此次比赛系儿童比赛，分男女两组。六、比赛方法。以报名先后顺序抽签，按抽之号码，以淘汰法比赛，均以三局为限，并于三局中能胜两局者，始得优胜。如各胜一局，于第三局中再取最后胜负。共取八名，每组各取四名。

丙、比赛情形。一、举行仪式。当日上午八时，参加比赛男女儿童均已列齐，由游艺部主任张德泉报告，举行乒乓球赛的意义。次由评判员解释比赛规则。二、参加人数。参加比赛者九十九人，男儿童五十九人、女儿童四十人。三、比赛情形。解释规则完毕，即开始比赛。该男女比赛儿童，均兴奋异常、精神百倍。自上午八时开始至下午二时完毕。四、登记分数。由职员四人轮流担任记分，淘汰结果随时公布。五、比赛结果。录取八名，姓名及号码列下：（略）。六、领发奖品。附呈照片二张，当场发给奖品，摄影闭会。

丁、所感的困难与心得。1、一般儿童活泼好动，在长时间等候比赛，不行动不合于儿童心身，动则难免互相打闹，紊乱秩序，比较维持成人比赛时，秩序较难。2、初次举行女儿童比赛，参加女儿童竞选四十人之多，因王吾等所料，尤其是女儿童，击球的技术较男儿童为精，足可以作女童不弱于男童之证明。自经此次比赛后，游艺室中练习乒乓球之女孩较前增多六成，足证明为此次比赛，所得的收获。3、由此次维持秩序困难中所得之经验。等候比赛儿童，在长时间若无适当的活动，就失于枯燥，即陷于紊乱。拟于下次比赛时，派定专人负责领导等候，比赛儿童作有趣之集团活动。儿童有事可作，既不感静待无聊，而秩序不无形中易于维持矣。

民国二十四年六月三日

以上《乒乓球比赛报告书》，详细记载了比赛的主旨、裁判员、运动员的组成、比赛时应遵循的规则和注意事项、奖品设置、比赛出入证、比赛结果等。依照现在举办乒乓球大赛的标准，这场比赛，从各个环节上，组织的十分周密到位，已然算得上非常正规的比赛了。在此次比赛之前，保定民众教育馆已经举办过二次乒乓球比赛。一次是在民国二十二年十一月，另一次是在民国二十三年十一月。

通过河北省立保定民众教育馆举办的三次乒乓球比赛，给我们透露出以下三层信息。

第一、说明保定开展这项运动的时间较早。乒乓球这项运动起源于英国，1904年12月乒乓球运动从日本传入中国。开始是由上海四马路一家文具店的老板王道平从日本购回10套乒乓球器材，并在店内作表演，于是买乒乓球、打乒乓球的人逐渐增多，各大城市也先后推广了这项活动。具体保定何年何月开始有这项运动？笔者不得而知。但从举办乒乓球比赛的时间、人数、规模上推断，这项运动引入保定的时间，还应该再提前若干年。这是笔者所见，有档案记载保定最早的乒乓球比赛。

第二、说明保定人民非常喜欢乒乓球运动。民国二十二年十一月的《乒乓球比赛报告书》中记述：“窃查我馆自游艺部成立以来，每日参加民众极为踊跃，尤以练习乒乓球者不乏其人”。说明当时保定民众教育馆还有其它运动项目，但是从事乒乓球运动的人数居多，且深受人们的喜爱，所以从事此项运动的人们逐渐增多。从这三次比赛中，也可以看到，由起初的三十余人参加，到后来近百人参加;由最初的只有成年男子参加，到后来男女都有。正因为历史上保定乒乓球有着这样深厚的群众基础和较早的乒乓球启蒙，才有了后来保定多名男女乒乓球运动员取得世界冠军的结果。保定历史上第一个世界冠军，就是由乒乓球运动员郗恩庭取得的，后来在这个项目上，为保定取得世界冠军的运动员还有王浩、齐宝香、高军、牛剑锋等。在中国，乒乓球被视为国球;在保定，乒乓球是这座城市一张靓丽的名片。

第三、说明开展乒乓球运动非常有益。《乒乓球比赛报告书》中，对开展此运动的益处，是这样阐述的：“兹为谋民众联络感情，增长游艺兴趣起见”、“利用民众休闲时间，给予正当娱乐，调剂精神，以增加其工作效率”等。的确，与现代人们所倡导的，通过运动，达到强身健体、“我运动、我快乐”的目的如出一辙。况且，乒乓球这项运动，身体不接触，从而减少了因碰撞而致伤的可能性、运动量也可自己掌控、所占场地也无需过大、运动器材可繁可简。是一项非常适合男女老少从事的运动项目。一个世界人口最多的国家，将小小的乒乓球视为“国球”，足见对乒乓球的喜爱和重视。往大里说，对构建和谐社会，提高爱国意识，起到了促进作用。往小里说，改变了人们的精神面貌，增强了人民体质，传达了一种正能量。开展乒乓球这项运动，益处良多。

《 呈报体育场开幕 》

全民健身的动员令、号召书

《呈报体育场开幕》这卷档案，是中华民国二十二年十月，河北省立保定民众教育馆写给河北省教育厅的呈文。呈报的事项是公共体育场开幕日期及筹备经过等事宜。正文包括保定东河坑公共体育场筹备经过、开幕情形、将来计划三个部分。

当时体育场的筹备，是由保定民众教育馆召开馆务会，会上推定了靳照亭等五人小组，负责公共体育场的筹备工作。并且，确定借用“东河坑”空场，做为体育场的地址。按置体育场牌一座、设篮球架二处、另设单杠一架。同时，还购置了各种球类、彩带等物品。在当今保定市，提起“东河坑”这个地名，知道的市民寥寥无几，此处曾经还是体育场，那就更浑然不知了。那么，东河坑究竟在保定城区的什么地方？周围情形如何？为此，笔者专门咨询了二位“老保定人”郝毅生和李松欣先生，对东河坑进行了一番考证。原来，东河坑位于现今保定市中华小区东北角处。以前东河坑是个河坑，夏季雨水多时，起到蓄水防涝作用，周围居民也在此洗衣。后来逐渐添平，面积有一个半足球场那么大，闲暇之时，人们在这里搭台唱戏、放风筝。建国初期，还在这里举行过运动会。以后，随着城市的拆迁发展，东河坑作为地名，在地图上，不复存在，逐渐被新名取而代之，岁月的流逝，在人们的记忆里逐渐被遗忘。

体育场开幕时，举行了一个正规仪式。仪式前向民众散发了传单。首先，由馆长报告开会意义及宗旨。再次由三位主任讲演设立体育场的意义及解释规则等。仪式完毕后，由民众教育馆职员和男女民众各组队，分别运动了足、篮球。

关于体育场的日后发展，也拟定了一个计划。诸如扩充体育场的范围;再按置个网球场;添置沙袋、双石、键子等民间流传运动器具;提倡国术等。

河北省立保定民众教育馆当初建立东河坑公共体育场的目的，就是为了“提倡民众锻炼身体”。为了使体育场有个良好的运动环境和秩序，确保正常运转，特制定了《本馆暂定规约》和《本场运动员规约》。规约的内容，与现今各体育场馆的诸如管理规定等，都有着相近或相似之处。可见，当时东河坑体育场在管理上，已经考虑的较为周全。

为了吸引市民积极踊跃参与休闲健身运动，河北省立保定民众教育馆还了《公共体育场正式开放敬告民众书》。全文如下：诸位同胞你是听，敬告绝好事一宗。本馆公共体育场，暂设本城东河坑。积极筹备已就绪，场里用品制备清。篮足各球满都有，更立单杠助威风。另备沙袋两三个，最近目前也成功。其他各种运动品，均在一一计划中。这些东西谁人制？欢迎农工商学兵。再问此物何故设？只为大家方与工。身体强健精神爽，自己事业定高升。无奈全国各兄弟，早享东亚病夫名。个人身体快锻炼，惟有运动收效宏。敬告诸君莫迟误，快来运动是正经。十月十二开幕礼，到时参加更欢迎。再劳诸君一大驾，顺便宣传贵亲朋。河北省立保定民众教育馆启

《公共体育场正式开放敬告民众书》，言简意赅、通俗易懂，读来朗朗上口，道出了健身的好处，指明了健身的意义。可以说，它是当时保定市全民健身的动员令、号召书。

东河坑体育场已是80多年前的事了，至今，它早已不复存在。通过档案，我们知道，保定历史上有个东河坑体育场，至于它是何时终止的，笔者也尚未考证。但是，它所倡导的全民健身体育运动精神，我们仍在享用。保定东河坑场在保定市全民健身的发展历史上，应该占有一席之地。

《特约民众茶馆报告书》

正当娱乐、普及休闲教育的场所

《特约民众茶馆报告书》，是河北省立保定民众教育馆第二特约民众茶馆筹备经过报告书稿。落款时间为中华民国二十一年十二月。

乒乓球教案篇6

1.乐在环境布置中

环境是幼儿园重要的教育资源，我们通过环境的创设和利用，有效促进幼儿的发展。为了丰富我园的乒乓环境，让环境成为乒乓教学的工具，我们发挥家长的力量，搜集了各种颜色的乒乓球，布置在走廊里、区角间、主题墙等，让幼儿与环境互动，体验乐趣。

在走廊里，将乒乓球颜色进行分类，串联起来，摆出不同造型，如数字、字母、动物图案等进行悬挂，增添了童趣；在墙壁上，布置乒乓冠军的资料，如运动员苦练乒乓球、拿奖牌的图片，使幼儿不但熟悉乒乓、了解冠军，更敬佩冠军，对幼儿进行情感熏陶，激发幼儿积极参加乒乓球运动的兴趣；在评比栏，乒乓球拼成美丽的花朵，贴上幼儿照片，比比看看谁得到的花瓣最多；在活动室，将乒乓球巧妙地点缀在各种背景墙上；在创意空间，将乒乓球小制作陈列起来，布置"球的联想"主题进行展示。置身于样的乒乓球氛围中，更好地激发幼儿对乒乓球的探索兴趣。

2.乐在区域游戏中

区域游戏体现了幼儿身心发展的特点，可满足幼儿活动的需要，更好地促进幼儿健康快乐地成长。我们将乒乓球巧妙地渗透在精彩纷呈的区域游戏中，丰富了幼儿游戏内容，充分体现了趣味性。

科学区引导幼儿探究乒乓球的沉浮、旋转、弹性、怎样让瘪了乒乓球鼓起来、让乒乓球站稳、让乒乓球搬家等等；语言区幼儿仿编乒乓球的儿歌、故事；表演区幼儿穿上乒乓球制作的服装伴着优美的音乐进行舞蹈；美术区幼儿用乒乓球滚画出各种图案、在乒乓球上绘画脸谱、进行乒乓球创意小制作；数学区将乒乓球上贴上数字、点卡进行排序，也可以玩数字对对碰；益智区设置迷宫，让幼儿将乒乓球沿着错综复杂的路线吹到终点处，不仅锻炼幼儿的肺活量，对幼儿思维也是一个考验，也可以制作小小桌球台，让幼儿用乒乓球来玩桌球，投进去的球由幼儿当小裁判记分，成为深受幼儿喜欢的一项游戏。

3.乐在体育锻炼中

在幼儿园融入乒乓运动，使幼儿得到适量锻炼，掌握基本技能，激发幼儿对乒乓运动的兴趣，增强了幼儿素质。我们根据幼儿不同年龄段的身体与心理特点，组织适量的体育锻炼。如滚球、拍球、颠球、对墙击球、托球、投球比准、持球绕障碍物走等技能练习，培养幼儿的动作协调能力和对乒乓球活动的兴趣，奏响幼儿园乒乓进行曲。

《纲要》中指出：幼儿园要以游戏作为幼儿的基本活动。为了激发幼儿兴趣，避免机械重复的技能练习，我们根据幼儿身心特点，将这些动作技能设计成富有童趣的游戏，使枯燥的体育锻炼变得轻松、愉快、有趣味，如小松鼠摘果子、调皮的跳跳豆、赶小猪、小青蛙跳荷叶、小蜜蜂传花粉、运汤圆、母鸡下蛋、夹夹乐、看谁吸得快等。幼儿在这些体育游戏中玩得非常开心，不仅体验到运动的乐趣，还发展了走、跑、跳、钻、平衡等动作技能，收到了很好的效果。此外，我们还专门设置了乒乓运动区，提供乒乓球、球板、球桌等，使幼儿在运动区可以自由选择同伴进行游戏，体现幼儿的自主性，也培养幼儿活泼、大胆、合作、勇于尝试的体育精神。

4.乐在亲子活动中

乒乓球教案篇7

乒乓球是中国的国球，在中国的历史已有千余年。在义务教育阶段的乒乓球训练课程大多以体育课的形式进行开设，学生经过教师的相关动作要领指导和规则阐述之后进行实战演练，进而学会乒乓球技能。但是目前初中体育课中的乒乓球开设仍然存在问题。教学的系统性，开放性，以及对训练的忽视使得学生不能系统全面的学习到乒乓球的打法及实战技巧，对于实践训练的忽视更使得问题变得突出。改革初中体育乒乓球的训练教学势在必行。

一、乒乓球训练教学存在的问题

1.训练体制的不健全。体育运动训练需要给予运动员相应的运动激励机制才可以保证运动训练的成效，但是当前乒乓球训练机制的建立几乎处于停滞期，各中学对于体育课的开设本就持不积极的态度，对于乒乓球等球类的专门指导和倾斜更不用提及。这与中国教育界应试教育的扎实推进有着极为密切的联系。除了各地专业运动员培训基地的建设和专业运动员每年的输送，其他地方出现的乒乓球等球类运动几乎全部以民众的普通休闲为主要目的，学生得不到很好的激励机制，无法学到乒乓球的系统性内容，也没有很好的动力督促学生去学习，训练的体制为学生在乒乓球项目上取得成绩设置了一定的障碍。

2.训练教学的无指导性。乒乓球入门较为简单，掌握最基本的打法即可参与一般的比赛。但是如果将各种技巧和动作要领学会却不是一朝一夕就可完成的。乒乓球的发球技术、接球技巧、发力技巧等都包含着大量的动作模式和对乒乓球运行轨迹的判断。同样选手也需要有较好的手感和对力度的控制。如果在这些技巧上学生得不到教师的指导，训练教学只能变成空谈，学生也只是不断的摸索前进，得不到系统的指导进而学会的只是一些皮毛和不规则的套路，对于乒乓球的发展和人员的选拔十分不利。现实当中，我们经常看到乒乓球课堂上教师对学生不管不问，不去悉心指导，学生的一些动作已经不符合乒乓球的相关规则，长期下来必将在乒乓球打法上形成错误的习惯。训练教学的无指导性是对教师教学的鞭策，是对教学内容的无系统性的深刻反映。

3.训练内容的不系统性。有的学校教师乐于为学生提供运动上的指导。但是苦于自身知识储备不够，教师对于训练的技巧也处于“半生不熟”的境界。这与当前体育教学教材的编写体系有着很大的关系。体育教材偏向于对教法，学法的指导，偏向于对体育理论知识的阐述，对于体育训练的指导却缺乏细致的描述。学生通过体育教材了解到的大多是球类运动的基本规则和基本打法，对于技巧的介绍以及技巧的实战缺乏文字描述以及对教师的指导，训练的内容呈现不出很好的系统性。

二、乒乓球训练教学开展的策略

1.更新体育观念，树立全面发展的理念。在应试教育的背景下，学生的德育，体育，美育等相对被忽略。由于体育在现存的评价体系中几乎不占有有效地位，所以学生，教学，学校对于体育课的开设均没有正确的，系统的观念，进而导致体育课的进展不规则，态度不端正。所以，从校领导到教师都要改变固有的观念，提高对于体育重要性的认识。在宣传方面，学校要对学生参加体育课，教师开展体育教学，学校开设体育课多给予正面扶植和报道，提高对乒乓球训练的重视程度，加大投资力度，将乒乓球训练的硬件设施更新完善，建设专业的乒乓球训练场地。

2.加大对乒乓球训练教学教法的研究。乒乓球的教学与教法研究尚未形成体系，各个地区可以根据学校的特点以及教师的教学习惯编制教案，探索乒乓球的教学方法。由于乒乓球的学习涉及到动作要领的掌握，所以对动作的熟悉和掌握是乒乓球学习的重点。以下是一位教师设计的乒乓球教学主要过程，主要涉及到乒乓球的握拍方法和颠球，托球，教案设计过程合理，教学方法选择得当。

教学内容 教师行为 持续时间 学生行为 练习

乒乓球教案篇8

图1文献[1]中提出了改进实验，去掉底部和盖的1.25L和600mL的大小塑料可乐瓶倒置，下方各放一个乒乓球，将小瓶放入大瓶内，用铁丝水平穿过大小可乐瓶上方，架起整个装置（如图1），之后向瓶中灌水。该装置中，瓶口须切除，文中还特别提到要用钩刀将瓶口开大点（仅比乒乓球直径略小一点）。倘若不将瓶口切除，不难发现在实验过程中，乒乓球下方始终有一段空气柱被封存在瓶口处，乒乓球上浮仍有下方气体作用。所以，将瓶口去除，其目的无非是使乒乓球下方没有空气，使其完全与水接图2触。但在开口过程中，较难把握切口的大小，且实验过程中水流量较小，耗时长。若不切除瓶口，是否可以使乒乓球下方完全与水接触呢？为了将瓶口下方的空气排掉，笔者在乒乓球与小塑料瓶接触处下面开一道长约为1cm的水平窄切口（如图2）。

在加水的过程中，当小瓶中的水位比大瓶中水位高出一段距离时，乒乓球会向上浮起。为了弄清这段高度差的数值，将有切口的小塑料瓶倒置后，放一个乒乓球，再向其中灌水，随后将其压入水中，发现当瓶内水面比外界水面高3.5cm时，乒乓球便会浮起。文献[1]中提到当大瓶中的水位高过小瓶中乒乓球一定高度时，乒乓球就可以浮起，这个说法也存在片面性。若乒乓球上方的水位原本不太高，如只有5cm，大瓶中的水位还没高过乒乓球时，球就会上浮了。当然，为了保证小瓶内乒乓球在接触下方水面时球不浮起，可先向小塑料瓶内灌水，水位必须超过3.5cm。由于灌水过程中，瓶中少量水会从缝隙中流下，因此小瓶中水位要尽可能高些。随后，向大瓶中灌水，大瓶中的乒乓球不会浮起，小瓶中的球刚接触水时也不会浮起。当大瓶中的水位比小瓶中的水位低3.5cm时，小瓶中乒乓球便会上浮，实验对比明显。若不在大瓶中灌水，只向小瓶中添加水，让小瓶中的水逐渐流入大瓶，实验也是可以成功的。只是水流得很慢，为了加快水流的速度，需在原切口的基础上，将切口开得大些，使切口高过乒乓球与瓶内壁相切的地方。

二、揭示浮力成因的争议

上述的浮力成因演示器虽能排除空气影响，演示乒乓球浮起的现象，但用于说明浮力成因却存在争议。在实验过程中，乒乓球并非一接触下面的水就能浮起，而是等到瓶内外的水面高度差为3.5cm的时候，才能浮起。当乒乓球，向上的液体压力F1与向下的液体压力F2之差略大于乒乓球的重力时，乒乓球即可浮起。若水的密度为ρ水，乒乓球体积为V，乒乓球刚浮起的瞬间F1-F2≠ρ水gV。由此可见，此时的压力差与浮力不相等，只比重力略大一些，因而笔者认为该实验并不能真正揭示浮力的原因。由于瓶内外高度差的存在，浮力成因演示器用于揭示浮力产生的原因不合理。

三、改进实验

图3为了消除瓶内外的液面高度差对实验造成的影响，不再将小瓶放入大瓶的水中。仅选用小塑料瓶做实验，将乒乓球下方的空气排尽的实验，即可说明浮力产生的原因。

方案一：选用图2中有切口的小塑料瓶，在乒乓球上方加水，再用硬塑料片将瓶口堵住。由于切口的存在，空气从切口处排出，瓶口下方的水逐渐增多。当水与乒乓球下方完全接触后，水便从切口处流出。这时，用手指将切口堵住，乒乓球马上浮起。

方案二：取一根喝药水的小吸管，在硬塑料卡片上打一个小孔，让小吸管刚好能穿过小孔。小塑料瓶口不需要有切口，在乒乓球上方灌水后，将装有小吸管的卡片堵上瓶口。小吸管的尖端尽可能靠近乒乓球与瓶壁接触的下方，但不要触碰乒乓球，上方的水会从缝隙中慢慢流下，将乒乓球下方的空气全部挤走（如图3）。当水充满瓶口下方，水便从小吸管中流下，但乒乓球并不会浮起。但只要将图3中小吸管下方的小孔用手指堵上，乒乓球立刻浮起。

这两个改进后的实验，仅存在一个液面，可以说明浮力产生的原因是由于乒乓球受到的水向上和向下的压力差。

乒乓球教案篇9

1前言

1987年国家教委首次颁布了《关于部分普通高校试办招收高水平运动员工作的通知》〔1〕,确立了首批51所试点学校可以在全国范围内招收高水平运动员,从此高校高水平运动队的试办工作在探索中不断发展,乒乓球运动作为我国竞技体育的优势项目,在高校运动队中也处于显要的位置。因为高校乒乓球高水平运动队的训练管理与单纯的竞技体育训练管理和学校体育教育存在很大的差异,在竞技体育与学校教育有机结合的实践过程中暴露出了很多问题,其中乒乓球高水平训练队的训练和管理就是众多问题中最突出的一个方面,由于训练和管理上制度与措施等方面原因,致使高校乒乓球高水平运动队的竞技水平进步较缓,甚至出现竞技水平下滑,运动成绩也不尽如人意。

本文拟通过对我国高校乒乓球高水平运动队现状及训练管理进行分析,探讨现阶段我国高校乒乓球高水平队的管理改革与对策问题。希望通过对这一问题的探讨,能够为高校乒乓球高水平的训练管理提供可借鉴的方案。

2研究对象和研究方法

2.1研究对象

本文以我国部分试办乒乓球高水平运动队的试点院校为研究对象

2.2研究方法

采用文献资料法:通过中国知网,参阅有关高校高水平建设与管理乒乓球高水平队的相关文献。

3结果与分析

3.1高校乒乓球高水平运动队的情况

3.1.1高校乒乓球高水平运动队生源情况

现我国高校乒乓球高水平运动队的队员受高考的限制,招生渠道通常只是高中生、体育运动学校学生、退役队员等,他们的技术风格已基本形成,可塑性非常小,并且文化程度大部分相对较低。有的学校甚至还出现“挂名”现象,即现役运动员与学校达成协议,平时并不在学校学习和训练,只是在有比赛任务的时候以学生运动员的身份参加比赛,这些现象使招生工作也出现一定的混乱,对于高校乒乓球高水平运动队的发展是极其不利的。

3.1.2高校乒乓球高水平运动队的训练情况

高校乒乓球高水平队队员的训练与在专业队和普通在校大学生不同。与专业队相比较,因为除了训练外他们还有很多的学习任务,所以训练时间不能保证,大部分高校乒乓球高水平运动队的训练时间大约为每天两个小时,在假期和赛前训练时训练时间才较为集中和充足。而乒乓球项目的训练要求日平均在四到五小时才能取得成效,两小时的训练只是能起到一个维持水平的作用,因此,学训时间这个矛盾就显得特别的突出。

与普通在校大学生相比较,乒乓球高水平运动队队员在入学前已经经过长期专业系统的训练,技术已经相当全面和完善,技术水平比普通在校学生高出很多。所以训练的安排和管理上就不能以普通在校大学生运动队的训练标准来执行,并且随着入学时间的延长,学习任务加重,由于自身或者管理方面的原因,乒乓球高水平运动员受校园生活的影响,会出现消极训练,甚至逃避训练的情况。

3.1.3高校乒乓球高水平队的学习情况

高校高水平运动队队员从入校后其角色就发生了转变,首先定位应该是学生,然后是运动员。但是由于入校前其专业运动员的身份,长期受专业训练的影响,他们对文化课的投入较少,使得乒乓球高水平运动员很难真正地融入到高校的学习生活中,据调查我国多数高校高水平乒乓球运动队队员的文化程度相对较低,入学后学习困难很多。还有部分乒乓球高水平运动员在一段时间学习后,因不自信或学习困难产生厌学情绪,并出现逃课现象。高校乒乓球高水平运动队队员本身的文化程度要求他们需要付出高于普通学生的努力和超出普通学生的学习时间才能满足高校文化课方面的要求。这对于乒乓球高水平运动员来说是相当困难的。首先是需要长期的、持之以恒的努力学习,很大部分运动员在入学后很难做到这一点。其次如果要跟上文化课程,花更多的精力和时间在学习上,训练时间和质量则不能保证。但训练却要求有足够的时间保证才能取得量的积累,从而取得成效。这就形成了一个非常突出的矛盾。

3.1.4高校乒乓球高水平运动队教练员的情况

高校乒乓球高水平队队员的教练员是整个队训练和管理内容的制定者和实施者,起着关键性的作用。目前我国高校乒乓球运动队的教练,基本上是由高校体育部门有一定乒乓球运动经历的教师或体育部门负责乒乓球专项教学的老师担任,其中大部分老师要同时承担高水平乒乓球队的训练和普通专项课或选修课的上课任务。8小时之内工作时间上课,课余时间负责乒乓球高水平队的训练,精力很难集中。这些教练员的理论知识特别充足,但教学与训练的差别很大,而高水平运动队队员的最终目标是参加竞技比赛,而竞技比赛绝不是一般的教学经验所能指导的,需要由实践经验去贯彻。我国只有极少部分高校聘请有专业的乒乓球教练员进行高水平乒乓球队的训练工作。

3.2高校乒乓球高水平运动队的管理情况

3.2.1高校乒乓球高水平运动队的管理模式

目前我国高校乒乓球高水平队的管理模式基本上都是体育部门负责乒乓球高水平运动队队员的选材和招生,以及入学后的训练,比赛。而入学后高水平运动队队员则会根据自己的需要或遵循学校的安排选择进入不同的院系,由院系负责乒乓球高水平队队员入学后的文化课学习,生活管理以及思想教育。即由各院系和体育部门共同负责,协同管理。

乒乓球高水平运动队队员入学后身份发生了转变,由运动员成了学生运动员。在学习上,管理的重点也从训练转换到了学习和训练。所以管理的重点和暴露出的问题也在学习和训练中凸显出来。

3.2.2高校乒乓球高水平运动队学习的管理

从理论角度讲,高水平运动队队员每天的学习时间远远大于训练的时间。但由于运动员自身文化程度和入学前训练多学习少的状况,真正能融入正常学习生活的运动员少之又少。所以逃课、挂科现象比较普遍。而高水平运动员是由体育部门和各院系共同负责管理的,体育部门负责的是学生的训练情况,对学生运动员的学习关注比较少,而各院系又因为学生运动员的特殊性,对高水平运动队队员的学习管理、关心不够。

3.2.3高校乒乓球高水平运动队的训练管理

受学校学习安排的影响,乒乓球高水平运动队队员每天的训练时间相当有限,同时由于运动员入学时由不同的院系进行学习管理,而每个院系的课程安排和上课时间是不同的,这就造成了乒乓球高水平运动队队员不能统一安排训练和学习内容,只能凭借运动员的自觉性,在教练员安排的固定时间到训练场馆进行训练。这种状况很容易导致自制力比较差的乒乓球高水平运动队队员以训练为借口逃避上课,以学习上课为借口逃避训练。并且由于乒乓球项目的特殊性,高水平运动员在入学前打法风格都已形成,技术也都比较全面,所以即使自觉参加训练的队员也很少能统筹安排训练内容,大部分时间是根据自己的现状为自己制定训练内容,或只是按照以往的模式进行基本功和技战术的练习来维持自身技术水平不致下滑。

4结论与对策建议

4.1结论

我国高校乒乓球高水平运动队的招生多为专业队现役或退役队员,可塑性小,文化底子薄。入学后学习方面不能满足高校对学习的要求,并且训练时间明显缩短,训练效果无法保障。受校园生活影响和角色转变,有消极学习和训练的情况。管理上由不同部门分工管理,出现管理漏洞,致使高校乒乓球高水平运动队队员的发展状况不太理想。

4.2对策建议

4.2.1完善训练体系,保证生源质量

国家提出高校试办高水平运动队的目的是为了实现将体育教育与文化知识教育放在同等重要的地位,充分发挥教育的功能,用实践检验理论,以理论来指导实践,使体育教育与文化知识教育相互补充。本着这个目的高校应该充分利用自己的科研、人才优势加强研究,大胆改革创新,探求一条适合高水平乒乓球运动队队员发展之路。

在高水平优秀运动员招生质量问题上,国外有很多可以借鉴的经验,例如美国的大学生运动员基本都来源于中学,学校设立丰厚的条件吸引有运动天赋的学生,但对他们的学习成绩和技术水平都有很高的要求,而不是单方面发展竞技水平。受此启发,为确保优质生源和培养乒乓球后备人才,要把目光放在生源的根源之上,即中小学乒乓球特长生。大学起带头和推动作用,激励和刺激中小学乒乓球运动的发展,做到读训并重,确保生源的质量和连续性。

4.2.2改变训练模式

乒乓球高水平运动员进入高校后学习和训练内容的转变、运动员到学生的身份的转变,以及技术水平在入学前已经形成等现实状况,使得传统的训练模式已经不符合乒乓球高水平运动员训练的实际情况。所以针对乒乓球高水平运动员的训练模式要进行改变,在理论知识补充的同时,更需要用理论指导实践,让运动员明白每个技术动作的原理和技战术合理性的支撑点,以理论知识来验证技术,帮助自己进一步的提高,打破以前的思维定式,形成新的风格,并以理论知识来检验训练结果,从以往的按部就班过渡到打文化球的新高度。国外许多成功经验也告诉我们,经历过高等教育的大学生运动员无论在对体育运动规律本身的认识与理解上,还是领会教练员的意图、策略与随机应变的能力上都有明显提高〔2〕。如代表香港队出战的帖雅娜,在成名前只是一名普通的在校大学生,这说明高校的氛围和文化背景以及理论知识的充实,对指导乒乓球的训练是有积极作用的,甚至有事半功倍的效果,同时也说明高校具有培养高水平乒乓球运动员的潜力和能力。

4.2.3加强思想教育,读训并重

根据我国高校乒乓球高水平运动员技术比较完善,但文化底子薄弱的现状和出现的消极学习、消极训练的实际情况,学校的体育部门和各院系应该联合起来实现真正的有机结合,共同管理好乒乓球高水平运动员的学习和训练。教练员和辅导员应积极对运动员进行思想教育,必须使之明确高校乒乓球高水平运动员的身份首先是学生,所以他们应该和其他普通在校大学生一样,在校期间完成应修的课程,同时注重文化和品德素质修养,并以此来指导和审视自己的生活和训练。

4.2.4不同管理部门积极配合

负责训练的部门和负责文化学习的部门应该积极配合,及时了解学生运动员的学习、训练和思想状况,避免出现两不管和推卸责任的现象,并制定出科学合理的学习训练计划。这样可以很大程度上避免、减少死角,督促运动员养成良好的生活习惯和文化素养,使乒乓球高水平运动队队员的学习、训练、生活走上积极健康的良性循环发展的道路。

乒乓球教案篇10

乒乓球运动是大学生主要的课余体育活动，尤其是对于女同学来说，参加乒乓球活动的人数几乎是男生的一倍。因为在乒乓球运动过程中，没有身体接触和对抗，运动量可大可小，大学生完全可以根据自身的体能随时调节运动量。乒乓球选项课在大学校园开展的比较早，但是，据调查显示，现有的教学模式、教学方法、硬件设施以及教学评价方法等已经不能适应现代学生对乒乓球学习活动的需要。如传统的教学方法就是教师做示范，学生徒手练习，教师指导，纠正错误动作，然后反复练习。这种教学方法比较陈旧，无法吸引学生在上课期间的注意力，还有场地器材等缺少、维修和补充等现象严重，学生对乒乓球选项课的积极性不高。

二、乒乓球选项课教学改革内容

1、乒乓球选项课教学模式改革

传统的乒乓球选项课教学模式就是把选择乒乓球的学生集中到一起，形成班级教学，按照学习计划一步步实施。这种教学模式的好处就是教师能够按部就班的实施教学计划，便于教师教学，节省教师资源，一位教师可以给50-60人上课。但是这种教学模式的缺点很多，例如，学生对乒乓球运动的基础不一样，有些学生生源地贫穷，乒乓球从来就没打过，有些同学家庭状况较好，原来还参加过乒乓球专业培训，这种现象目前还比较多，学生之间的基础差异较大，而在教学过程中采用了一样的教材，对部分同学很不公平，以至于有好多同学不能对乒乓球选项课产生兴趣，所以要改变这种传统的教学模式。首先，在班人数上，严格控制在30人以内，实施男、女生分班教学，同时开设多个乒乓球选项班，如兴趣班、普通班、提高班，这样不但能够满足学生学习的需要，还能培养和发掘许多优秀的乒乓球能手。

2、乒乓球选项课教学方法、教学手段改革

现代社会是科技信息发展的社会，科学技术已发展到前所未有的阶段，尤其是计算机、网络在现代教学中的应用更加广泛。乒乓球选项课一定要改变传统的教学方法，教师乒乓球水平的高低的确能给学生带来不同的兴趣程度。但是，乒乓球水平高的教师如果不会采用一定的先进的教学方法来教学，同样可以降低学生的学习兴趣。在现代体育教学过程中，多媒体课件已广泛使用，网络教学也在进一步实施。在乒乓球选项课中，很难看到这些教学方法和手段的应用。在乒乓球选项课中，教师的讲解示范固然重要，但是如果通过三维动画软件制作整个动作过程来进行教学，让学生在练习的过程中可以随时进行再次模仿和重复练习，通过播放速度调节，学生将会看得更加仔细；又如播放一些世界级乒乓球比赛录像，结合动作教学，将会收到很好的效果。

3、乒乓球选项课硬件改革

乒乓球教学设施的好坏直接影响到学生的学习兴趣，在调查中发现，许多大学室外乒乓球台缺少维修人员，乒乓球网破烂不堪，球台裂缝现象严重，平整度不高，乒乓球场地卫生条件极差，垃圾随处可见。乒乓球馆球台数量有限，一般只有15个，在上课期间不能满足多个班级上课的需要。学校需要在场地设施上加大投入力度。乒乓球受天气影响比较大，所以在室内上课比较好，基本上不会受到天气环境的影响。学校的乒乓球拍质量较差，许多拍子胶皮都已脱落，没有弹性，建议在器材上要给与保证。

4、乒乓球选项课软件改革

乒乓球选项课的人数较多，为了便于管理，学校要建立专门的选项课系统软件，在不同的时间段，安排不同的教师，安排不同水平的乒乓球选项课供学生选择。在体育部网站中建立专门的乒乓球选项课网站，网站中提供一些乒乓球练习方法、注意事项，教师的电子教案，教学课件等等，学生都可以随时查阅，学生可以根据网站的内容了解下次课学什么、自己可以做到预习的效果。学生还可以根据上传的视频，做一些徒手练习，加深已学内容，通过网站，可以进行师生交流，学生对选项课的教学方法、手段，及其他一些想法，可以向教师说明，教师通过整理，上课时做出一定的回应。使乒乓球选项课在学生、教师的共同管理中不断提高，为乒乓球教学改革提供客观的借鉴。软件建设的内容还包括乒乓球教师的业务能力，在调查过程中，乒乓球体育教师的业务能力比较薄弱，尤其是一些新的教学方法、教学手段、计算机应用方面需要提高，加强学习。

5、乒乓球选项课教学评价改革

乒乓球教案篇11

作者简介：李亚琼1（1995.07-），女，本科，研究方向：体育教育训练学；王剑2（1978.11-），男，硕士，讲师，体育教育训练学。

中图分类号：G846 文献标志码：A

乒乓球是我国的国球，它的发展一直是多方关注的焦点，在发展受阻的状况下，唯有政策和规则双管齐下的改革才是使其换发新生的根本途径。

1乒乓球球体的演变历程

据资料记载，乒乓球运动起源于19世纪末，一开始是弹性不大的实心球，后来改成空心小皮球，1890年出现了赛璐珞球。自1927年国际乒联成立以来，制定了一系列规则及修改方案，单就乒乓球球体来说，经历了材质、大小及颜色的一系列变化：材质上，开始是赛璐珞球，2014年7月1日起开始使用塑料球并规定从2016年7月份开始将不再使用赛璐珞球；直径上，从1927年启用的38mm到2000年10月01日启用的40mm再到2014年07月01日启用的40+mm；颜色上，从1927年启用的白色球到1992年07月25日启用的橙黄色球到2006年换回白色球再到2014年08月07的乒超联赛中首次使用的双色球，这些变化都服务于乒乓球项目自身发展的需求。

2乒乓球球体的演变原因及益处

2. 1增加大众对乒乓球运动的参与度

在技战术逐渐走向巅峰的时期，球速之快令人疲于应对，动作的变化莫测令人难以领悟，

过高的竞技性严重妨碍了娱乐性，导致大众对乒乓球的参与度逐渐降低。为了增加大众对乒乓球的参与度，国际乒联对规则进行了数次修改，例如：通过不断改进球体颜色以增加观赏性和拍摄效果；通过不断增大球体直径以减弱旋转强度和回球速度[1]，降低回球难度，增加每一分球的回击次数，使相持阶段越来越重要，让比赛过程更精彩、结果更富悬念。

2. 2提升其他国家对乒乓球运动的热情

众所周知，中国长期称霸乒坛且这项运动越来越趋向于以巧制胜，这不论从心理上还是习惯上都是许多国家所难以接受的，没有哪个国家愿意一直给中国做陪衬，特别是西方大多国家。他们的体育文化崇尚竞争、取胜，重视外在力与美的表现[2]，这样的现状完全不符合他们的喜好。为了提升其他国家的运动热情，将球体逐渐增大以降低旋转，提高力量在比赛中的作用，使这项运动更符合其他多数国家的生理特点和心理期望。

2. 3打破乒乓球运动长期“一枝独秀”的失衡状态

不得不说，亚洲（特别是中国）乒乓球的竞技水平确实是遥遥领先于世界，就拿1988年至2008年期间来说，全部的 72 枚奥运会乒乓球奖牌中，仅12枚被欧洲选手所获，其余60 枚均被以中国为代表的亚洲选手所获，亚欧乒乓球水平的差距可见一斑[3]，中国在乒坛的霸主地位也是稳如泰山。但这样“一枝秀”的状况带来的除了荣誉外，难道会没有对未来发展的思虑吗？胜负比率的严重失衡势必不是一个良好的状态，它甚至曾被考虑淘汰出奥运会。长此以往可能会使世界乒乓球运动的发展面临萎缩，甚至走进死胡同，形势不容乐观！为了扭转失衡现状，我国和其他成员国多次有人在国际乒联会议上提出改变球体的方案。以削弱中国的强势，减小东西方水平的差距，努力使乒坛呈现“百花齐放”的盛景。

2.4降低乒乓球制造、存储及运输的安全风险和成本费用

赛璐珞由于其耐水、耐油、耐打、易塑形等优点，百余年间都是乒乓球的主要制造材料，

但其缺点也是异常明显的。例如：在生产它的过程中会产生大量像石棉一样的有毒粉尘，易造成工人肺癌，增加了招工难度.

3乒乓球运动的未来发展趋势

3.1政策方面

1.加强政治支持。实行“滴滴乒乓”，即由政府打造安全可靠的乒乓球官方APP， 让球友可以轻松找到可靠的专业教练，专业运动员也可以找到合适的对手互相交流切磋，促进乒乓球运动的发展。

2.打造明星效应。利用报刊、杂志、网络、电视等宣传工具，介绍乒乓球名人故事，制作乒乓球赛事集锦，提高球员的知名度；也可以打造“草根明星”，使这项运动更“接地气”，提高大众关注度。

3.大力制作教学视频。对大型比赛中优秀运动员的比赛过程用高速摄像机进行记录分析，对各种技战术进行详细分析并制作教学视频，让更多的人可以理解和领悟其中的科学性与精彩性，提高乒乓球运动的社会认知度和社会大众对乒乓球运动的兴趣，使更多的人关注、支持和参与乒乓球。

4.从娃娃抓起，普及乒乓球课程。在每个小学、初中、高中、大学里都配备乒乓球桌，从小培养乒乓意识，定期开展乒乓球友谊赛。

3.2乒乓球规则方面

1.球体直径将比40+略大且比赛用球将仍以白色为主，球体材质将变为更耐打的可降解新材料。

2.不同年龄组别或将使用不同直径的比赛用球，例如：老年组比赛用球为44mm；青少年组比赛用球为40+mm；除老年组和青少年组以外的比赛用球将为“加大球”；若同一分组中出现了不同年龄组别的选手，则每个选手可以选择一个自己所属年龄组别的球并在比赛时由裁判随机挑选出首先使用的球。

3.球网高度将增加。同等条件下，自由下落时间随球网高度的增加而增加 [4]。当球网高度增加后，暴冲、前冲弧圈必将得到一定程度的遏制，也为接发球赢得了更多的反应时间，水平低的球迷将得到保护，能通过自身顽强的意志力抵抗高水平，水平高的也必须认真对待低水平，提高了乒乓球的观赏性，使更多人能享受到乒乓球运动的乐趣。

总之，乒乓球运动是一项很好的大众休闲娱乐项目，未来的发展必将融竞技娱乐为一体，更加深得人心。与此同时，唯有紧紧把握改革趋势，及时调整训练计划，才能立于不败之地，掌握主动权，引领国际乒坛走向下一个巅峰时代！

参考文献：

[1] 吴焕群，张晓蓬，等.中国乒乓球竞技制胜规律的科学研究与创新实践[M].北京：人民体育出版社，2009：258.

乒乓球教案篇12

中图分类号：G424 文献标识码：A

Application of Multimedia Teaching in Table Tennis Teaching

YANG Zhaoqi

（College of Sports Science， Shenyang Normal University， Shenyang， Liaoning 110034）

Abstract Table tennis program has been introduced into the teaching， not only for the promotion of table tennis has a significant role in improving students 'physical fitness is more beneficial， but also won the majority of the students' favorite， in recent years， with the development of education， in table tennis teaching has gradually introducing multimedia technology， thus improving the efficiency of table tennis teaching， contribute to progress on student learning. This review focuses on the application of multimedia in teaching tennis teaching interpretation analysis， hoping to provide some references for table tennis teaching.

Key words multimedia teaching; table tennis teaching; application

0 前言

多媒体是一种较为先进的技术，并且应用极为广泛，尤其是在教学中的应用，全面提高了教学的效果，促进了我国教育的发展。在高校的乒乓球教学中，教师通过应用多媒体技术，使教学课堂更加丰富多彩，激发了学生的学习兴趣，更有助于教学活动的有序开展。

1 多媒体教学概述

所谓多媒体教学，就是应用先进的多媒体技术将教学知识融入到多媒体课件中，再利用多媒体课件对学生进行教学，多媒体教学主要是以图片、视频等方式对学生展开教学，通过图文并茂的教学方式为课堂教学增加新鲜感，吸引学生的眼球，对调动学生学习的积极性，培养学生的学习兴趣有着重大的作用。另外，在采用多媒体教学的过程中，可以对学生因材施教，以学生为中心开展教学活动，而且，多媒体教学还具有扩充课堂教学资料，拓展学生知识面的优势，是当今高校教学中普遍采用的教学方式，教学效果十分显著。

2 多媒体在乒乓球教学中应用的意义

随着社会经济的不断发展，人们对球类运动健身越来越重视，乒乓球是球类运动的重要项目，也是我国的国球，从事乒乓球运动的人数也越来越多，当然，对乒乓球技术的掌握也是有着一定难度的，为了促进乒乓球体育项目的发展，很多高校已经开展乒乓球教学课程，而且，也有很多高校将先进的多媒体教学应用在乒乓球教学中，将乒乓球教学的重难点通过多媒体图片、声音、视频等形式体现出来，将抽象知识具体化，从而激发学生学习兴趣、调动学生积极性，而且，学生在学习乒乓球技术的过程中，通过多媒体的动作教学效果，更能吸引学生的注意力。另外，乒乓球教学中，有很多高难度的技术，可以应用多媒体的方式对重难点技术进行分解，供学生反复观看，同时再结合一些错误动作的比较，这样更能加深学生对乒乓球动作要领的理解，同时也能够加深学生的印象，在学生进行乒乓球练习的过程中，一些动作画面可以浮现在学生的脑海中，不仅可以起到纠正学生错误动作的作用，同时还能达到培养学生思维能力、观察能力的目的。

3 多媒体在乒乓球教学中的应用

3.1 多媒体在乒乓球理论课中的应用

理论性教学是乒乓球教学的基础，学生通过熟练掌握理论知识，才能在实践中进行乒乓球技术的练习，因此说，学生只有全面掌握乒乓球理论性知识，才会打好乒乓球。而且，学生通过掌握理论性知识，更有利于学生对技术、战术、要点等方面的理解，全面提高乒乓球教学的质量。传统的乒乓球理论课教学，大多都是完全按照课本上的内容为学生解读，是一种文字语言化的方式，这样的教学课堂上，学生学习的积极性并不高，而且，教学气氛也显得枯燥，不利于学生更好地掌握乒乓球理论性知识。而通过多媒体教学的应用之后，虽然讲述的内容大体也是课本上的内容，但是，由于教学形式的不同，起到的教学效果也有所差别。利用多媒体将乒乓球教学中的技术、战术、要点等相关内容直接演示出来，这样不仅能够帮助学生理解乒乓球的动作要领，同时还能帮助学生完成乒乓球动作上的定型。另外，虽然乒乓球并不算太激烈的运动，但是，在运动的过程中也容易出现受伤的情况，为了避免或降低学生在学习或练习乒乓球动作的过程中出现受伤的情况，可以在理论课上用多媒体的方式，将乒乓球运动中容易受伤的部位、受伤的原因以及如何预防受伤等理论性知识详细地呈现在学生面前，提高学生的学习效果。

3.2 多媒体在乒乓球实践课中的应用

实践教学是乒乓球教学的重点，与理论性教学息息相关，两者相辅相成，实践教学也是发挥出学生掌握乒乓球专业技能、技术等方面能力的关键，而且，在实践的过程中，是学生最容易在动作上出错的环节。传统的乒乓球实践课教学中，教师主要以一种引导的方式来对学生进行教学，教师通过传授一些乒乓球的动作要领，来提高学生对乒乓球动作的认识，但是，乒乓球的动作之中依然存在一些高难度的动作让学生无法领会，尤其是一些细节性的动作，学生很难在教学的动作示范中观察出动作要领，对学生的乒乓球技术动作的掌握有着很大的影响，不利于学生的学习。而通过多媒体在乒乓球教学中的运用，可以有效解决传统乒乓球教学中遇到的问题，教师可以通过多媒体软件来制作实践教学课件，对一些动作要领、规范动作进行详细的制作，这样可以在学生实践练习的过程中，将正确的动作要领展现在学生面前，提高学生对乒乓球知识的理解。另外，通过多媒体在乒乓球教学中的应用，可以对乒乓球运动中的用力部位、用力顺序等通过动画的形式来体现出来，让学生清楚这些动作原理之后，更能理解乒乓球的战术方法，而且，再加上教师对学生的指导，更能有效地促进学生乒乓球技术水平的提高。

例如，在乒乓球弧圈球技术教学中，完全可以通过多媒体教学来增加学生对弧圈球技术的认识。弧圈球是乒乓球运动中一种非常高超的技术，主要是通过为乒乓球上旋来增加乒乓球的威力，提升攻击力。在传统的教学中，针对乒乓球的弧圈球技术来说，教师主要是通过反复的示范、讲解、指导等方式来增加学生的理解，但是，这种传统的教学方式显然效率很低，由于教师示范的动作较快，如果是手把手教学生的话，会因为动作较慢、用力方式不恰当等影响到教学效果。如果通过多媒体的方式来对乒乓球弧圈球技术进行教学，能够有效规避传统教学的一些弊端，多媒体能够将弧圈球的整个动作过程放慢，每一个用力幅度、细节等都会清楚地展现在学生面前，让学生更能直观、清晰地了解弧圈球技术的原理以及动作要领。另外，如果学生有不明白的地方，可以反复观看弧圈球技术的操作方式，可以通过重播、慢放、暂停等详细斟酌每一个动作细节，再加上教师的讲解，有助于学生更好地掌握该门技术。

4 案例分析

4.1 沈阳师范大学乒乓球选修班2012年教学现状

从沈阳师范大学2012年乒乓球选修班学生评审考核成绩看，总体乒乓球教学质量一般，在乒乓球教学方面，主要应用的是传统的教学方式，如，教师动作示范、要领讲解等，并没有更加全面的辅助教学，当然，也经常会存在教师手把手教学的方式，然而，由于乒乓球教师数量有限，对学生手把手教学也仅是少数成绩突出的学生，大部分学生还是要靠对教师动作示范的理解，而有一些学生会感到乒乓球学习枯燥，没有能够吸引他们的地方，学生很难领会乒乓球的动作要领;而还有一部分学生虽有想学好乒乓球的想法，但是思想、逻辑、思维等能力有限，未能读懂教师示范的动作，从而导致乒乓球教学效果不理想。

4.2 沈阳师范大学乒乓球选修班2013年教学中引入多媒体技术

2013年对乒乓球选项班进行了实验，将先进的多媒体技术引入到乒乓球教学中，利用多媒体教学的优势来弥补传统乒乓球教学的缺陷，对于一些缺乏学习乒乓球兴趣的学生，通过多媒体新颖的教学方式，激发了学生的学习兴趣，提高学生积极思考、动脑的能力;而对于一些想学却无法读懂教师动作示范的学生，通过多媒体视频播放的功能，对乒乓球的动作技术要领进行重播、暂停、慢放等功能来了解乒乓球各个环节、细节的动作，提高学生对乒乓球动作要领的掌握和理解，从而提高了沈阳师范大学乒乓球选修班的整体评审考核成绩，也促进了乒乓球体育教学的发展。

4.3 乒乓球教学中引入多媒体技术的思考

通过对沈阳师范大学公共体育乒乓球2012年教学现状，以及2013年乒乓球教学中引入多媒体技术的分析，在将多媒体教学应用到乒乓球教学以来，学生学习乒乓球的兴趣、学习的积极性明显有提高的趋势，而且，通过多媒体图片、视频、声音、文字等结合运用，彻底摆脱理论课书本教学的枯燥、乏味感，营造实践教学的愉悦氛围，让学生从“要我学”的消极思想转变成“我要学”的积极思想，对乒乓球知识的学习产生了积极主动的学习情绪，从而提高了公共体育乒乓球教学效果。

5 总结

乒乓球是一项普遍而又热门的体育科目，备受广大师生的欢迎，很多高校也开展乒乓球选修课，这是乒乓球教育的一种延续，更是一种体育精神。然而，在社会经济快速发展之下，传统的教学方式已经不能满足当今的乒乓球教学需求，因此，要对乒乓球教学进行改革，通过本文对多媒体教学在乒乓球教学中的应用研究，将多媒体教学有效地应用到乒乓球教学中分析，多媒体教学不仅能够改善传统乒乓球教学的弊端，同时还能为学生创造良好的学习环境，为学生营造一个愉悦的课堂氛围，对激发学生学习乒乓球知识的积极性、主动性有着一定的作用，而且，通过更直观的教学方式，更能提高学生对乒乓球技术知识的理解程度，教学效果十分显著。

参考文献

[1] 刘伟.多媒体在高校乒乓球教学中的积极影响[J].考试周刊，2009（39）.

[2] 李晓艳.论乒乓球教学现状与优化对策[J].时代教育（教育教学），2011（4）.

[3] 唐伟华.多媒体技术在高校乒乓球教学中的运用[J].镇江高专学报，2009（03）.